中华养生学中医原理及实操指南.pdf

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书籍描述

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本书是作者从医五十多年的一个总结,全书以中医为本,采西医之长,结合中国古代哲学传统医学、药学、养生学等国粹,对中华养生学在理论上进行了探讨,倡导人们科字养生。为中国首部最系统的养生学专著。

目录

自序

引言

第一卷 上篇
第1章 中华养生学的历史渊源和启示
第2章 哲学与中医学、人体科学
第3章 中华养生学研究的是人体的气化学说
第4章 中华养生学的特点、人体气质功能态和中医体检

第二卷 下篇
第5章 一日养生法
第6章 四季养生法
第7章 饮食养生
第8章 药物养生
第9章 健康的四大要素和戒烟限酒
第10章 结语

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