医生不会告诉你的育儿秘密.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《医生不会告诉你的育儿秘密》由郭姿均所著,中国台湾著名医药记者、医疗专作家,以其15年的从医经验和3年全职妈妈的经验,教您轻松分辨对与错!
宝贝聪明又健康,从此不再是难事!

目录
推荐序
乐见帮助父母解答育儿困惑的书籍问世/黄立民
期待医师与病患能有更良好的沟通/刘士嘉
通过育养分享成为健康门徒/高宏烟
让宝贝在正确的育儿观念下茁壮成长/蔡宗勋
孩子的健康也要做好基本功/张雅琴
自序
Take easy,Don't be crazy!
孩子的健康保存期限在你手上/郭姿均
Part 1 宝宝成长篇
1.让宝宝一夜好眠头型完美
孩子忽然抽动是正常反应
宝宝睡眠模式大不同
爸妈应轮流喂奶
准备适合宝宝的睡眠环境
同睡或单独睡,无损孩子的独立性
用毛巾为宝宝雕塑好头型
健康便利贴:如何让宝宝及家人一夜好眠
2.喂不了母乳不是你的错
宝宝会有寻乳反应
我涨奶宝宝却没奶喝
不要给无法喂母乳的妈妈贴标签
市售配方奶都能满足宝宝营养需求
健康便利贴:妈妈冲泡牛奶的注意事项
3.顾好乳牙恒牙才会健壮
当宝宝冒出第一颗牙
乳牙是恒牙的地基
尽早戒除奶嘴及吃手
六个牙齿健壮的育儿妙方
牙齿矫正有黄金期吗?
矫正不宜心急
健康便利贴:牙齿健康注意事项
4.跟成长发育赛跑长得快也要长得好
孩子好胃口,羡煞众好友
孩子也有成长曲线
要教孩子正确面对自己的生理变化
若有性早熟现象应送医评估
大人有美容觉,小孩也要“成长觉”
健康便利贴:我的孩子以后会高人一等吗?
5.好脑袋是吃出来的
饮食摄取关系孩子的健康
副食品添加原则
三餐不要都当“老外族”
善用好方法,家中料理快速上桌
健康便利贴:早餐影响学习力
6.关于学走路的事
多让孩子爬行可训练感觉统合
螃蟹车只会延缓学走路
孩子赤脚玩耍有助足弓发育
孩子扁平足不是缺陷
健康便利贴:你必须知道的跟爬行及走路有关的事
7.训练宝宝大小便可急不得
小解大作战,爸妈放轻松
两岁才是开始训练戒尿布的好时机
国外如厕训练辅助教材大有商机
出现七大征兆可以解放尿布
健康便利贴:怎么教孩子上厕所
Part 2 宝宝不适篇
8.孩子发烧,别怕!
感冒常发生的年龄是一至两岁
先确认孩子的正常体温
使用退烧药次数不能频繁
应穿透气衣服协助散热
健康便利贴;孩子感冒要看什么科?
9.让宝宝告别红屁股
神奇的尿布疹药膏
红屁股,一擦就灵
防尿布疹严记三大守则
小心长期尿布疹引发念珠菌感染
健康便利贴:根治红屁股绝招
10.你不能不懂的孩子用药须知
喂孩子吃药真辛苦
不要喂错药
注意喂药时间
勿乱用成药退烧
别急!要注意药品的作用时间
哄小孩吃药
药、牛奶、果汁不能混合
药品存放四原则
健康便利贴:怎样让孩子不成小药罐?
11.别让眼睛走向不归路一近视
眼睛过劳易近视
儿子竟然近视了
神奇的药水——阿托平
近视是条不归路
近视调整疗程长
点阿托平药水的追踪原则
宝宝的视力发展概况
健康便利贴:家长must know十个养成孩子好视力的习惯
12.令人恨得牙痒痒的胎记
胎记,长在身上也藏在心里
胎记形成的原因
只有两种胎记会消失
胎记位置也影响健康
健康便利贴:不会消失的胎记,越早治疗越好
13.家有过敏儿怎么办?
孩子长期咳嗽可能是过敏哦!
过敏原报告分为四级
最常见的过敏原——尘螨
吸入性类固醇不会影响生长发育
健康便利贴:过敏儿五个照顾妙方
14.让孩子安心使用的沐浴、保养品
环境物质处处有危机
过香的沐浴用品不适合儿童
母乳皂好用吗?
环境荷尔蒙对生活的浩劫
少用危险的界面活性剂
别让孩子用塑料容器
薰衣草、茶树精油会抑制雄性荷尔蒙
孩子使用保养品的要点
健康便利贴:选购清洁剂,应参考“环保标章”标示
Part 3 宝宝游乐篇
15.家中处处暗藏危机
孩子乐当蜘蛛人
提早教孩子认识冷热水
浴缸内外要有止滑垫
洗澡也可以快乐玩耍
浴室也有专用画笔
放手让孩子玩有助肢体协调
孩子迷上锁门游戏
开不了门只好求助119
健康便利贴:十大浴室危险点
16.安排大人放松小孩玩疯的亲子旅游
全职妈妈真辛苦
登机前的准备
孩子意外走失经历
应携带走失警报器
切记要带点心水壶
健康便利贴:外出旅行注意事项

序言
现在每年有数以万计的新生儿出生,一个新生儿出生后就会面临种种问题,包括新生儿黄疸、腹胀、喂奶选择、自费疫苗等。同时一个儿童长大要面临数十次各种细菌病毒感染的实际威胁,免不了出现各种疾病,如上呼吸道感染(感冒)、肺炎、扁桃腺发炎、鼻窦炎、中耳炎、肠胃炎、尿道感染。各式各样的症状不一而足,对父母实在是一大考验。
许多父母面临自己孩子有各种身体不适时不免手忙脚乱,例如如何退烧、退烧药是按时吃还是有烧再吃、抗生素吃了下次是否就有抗药性、如何避免过敏、半夜磨牙怎么办、为何长不高、吃不胖、疫苗该不该打等。总之父母的问题太多了,很难一一列举,他们常常需要寻求帮助。
根据我在门诊接触家长的经验来看,父母信息来源以下列几项为大宗。祖母的经验、邻居的忠告、同事的意见、专业育婴杂志书籍的知识、网络的信息。但依我看来,多数信息不是片段就是有误。现代人很奇怪,理财、修理汽车、水管一定要找专业人士协助,但面临身体健康、医学难题时,却将所有人的话都列人参考,甚至奉行。网络由于方便、免费更是许多年轻父母获得健康知识的管道。但是网络上匿名的特性使得发表意见的人是否有专业背景不得而知,内容质量也是良莠不齐,错误百出。因此我乐见多一点散播正确信息的书刊出版。
郭姿均小姐为长年医药线记者,我认识她有一段时间。她当年跑医药新闻时就相当严谨,勤于求证。后来又嫁了医师先生,也当了妈妈。因此来写育儿方面的健康教育书籍,实在十分恰当。本书浅显易懂,编排易读,对许多新手父母应该很有帮助。事实上有类似背景的人也不少,将来退休医药记者可以开个出版公司,专门出版通俗医学文物倒也不错。

文摘
每个婴儿睡眠时间长短差异很大,有些可以到二十个小时,有些才十二个小时,但只要生长发育曲线正常,就不用担心。通常喂母乳的宝宝因为二至三个小时要喂一次,所以常半夜要起来喂奶,等到孩子三至六个月大时,养成四小时喝奶一次,才能减少半夜起床喂奶的次数。如果很累,不妨将母乳挤出来,用“脚”喂奶——就是踢踢老公,让老公起来用奶瓶喂孩子。
多数宝宝在四个月大就能一觉到天亮,如果宝宝半夜哭醒,可以先试着拍拍背,如果过了十分钟仍没有用,可以检查是否尿布湿透,温度过热,衣服过紧,或者是由于被棉被压得不舒服,或是真的饿了,有人建议冷处理来应对宝宝半夜的哭声,我认为这个方法并不适合所有的宝宝。
另外,也可以尝试让宝宝睡前这餐酌量增加喂量,当宝宝可以吃副食品时,可以在睡前喂一些副食品,也可以延长宝宝半夜起床的时间,不会一夜数醒,只要过了凌晨三点,大人已小睡一段时间,就算被宝宝哭声唤起,也不会过于疲劳轰炸。如果大人要入睡时,宝宝早已睡着,不建议叫醒宝宝喂食。
我一直认为照顾小孩是两个人的事,妈妈在照顾好宝宝前,先照顾好自己,有好体力,才能面对工作或家务,才能尽早恢复性生活,很多妈妈产后疲于喂奶,根本无心且无暇进行性事,所以老公一定要协助最初几个月半夜喂小孩这件事。很多人因为孩子半夜喂奶问题觉得疲倦,而将小孩照料工作交给全日托24小时的保姆或长辈,失去每天跟孩子共同成长的机会,非常可惜。准备适合宝宝的睡眠环境
宝宝在妈妈的子宫里住了九个多月,突然来到你家,的确需要一些时间来适应,所以一定会有半夜不睡或大哭的情形。有些孩子喜欢听音乐入睡,有些不喜欢,你可以摸索孩子喜欢的模式,入睡前,跟孩子说说话或讲故事,一旦光线调暗后,就不要说话了,因为生长激素及褪黑激素在晚上分泌较多,所以尽可能让孩子早点睡,可以睡得好。
睡前最好不要让孩子过度兴奋或有电视声音干扰,当宝宝已有睡意时,也不要在外面逗留太久才回家。我在儿子四个月大时曾带他赴新加坡旅游,抱着儿子夜游到十点才回饭店,平常几分钟内就可以入睡的儿子因为太长时间在户外,破坏例行的规律性,且天气过于炎热,便以大哭来抗议,帮他洗过澡,喂好奶,还花了近一个多小时才让他平静入睡。
至于是否跟父母同睡,我认为这没有绝对性,国外房子大、房间多,很多新生儿一接回家就独自睡,用婴儿监视器来了解孩子的动态,但我们的居住空间都不够大,有些人甚至跟公婆住,只有一个房间要住一家子,未必每个孩子都能够有自己的房间,而且妈妈为了半夜喂奶方便,大多会跟孩子同睡或将婴儿床放在房里,就近照顾。
P5-7

内容简介
《医生不会告诉你的育儿秘密》由郭姿均所著,综合了身体健康与养育小孩各种主题元素,教您如何养育健康又聪明的宝宝。此书通过常见的实例,再加上作者丰富的知识和经验,以全新的视角、独特的育儿观念向家长们讲述,轻松启发家长面对新生命时的智慧。《医生不会告诉你的育儿秘密》将疑难杂症分章介绍,以“前人种树,后人乘凉”的经验分享方式,帮您省去摸索学习的时间,实为照顾婴幼儿健康的妙方宝典工具书,细腻有层次地为孩子的成长绘画了一幅健康蓝图。

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