原来胎教可以这样有趣.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《原来胎教可以这样有趣》编辑推荐:胎教题材非常丰富,包括国学知识、名画、名曲和名诗欣赏、手工制作、趣味算术等,不仅对胎儿有益,对准妈妈也能有很好的熏陶。
图文结合紧密,增加阅读的趣味性和亲和力,减轻准妈妈的阅读压力。
◎北京妇产医院产科主任医师、教授翟桂荣编著
◎优良的“内外环境”是胎教成功的基础
◎爱与交流是胎教成功的关键
◎全新趣味胎教方案
◎开启更奇妙的孕育生活之旅

作者简介
翟桂荣:北京妇产医院主任医师、教授、硕士生导师,中华医学会北京分会委员,北京和美医院医疗院长,首发基金项目科研课题主要负责人,《中国现代妇女科学》、《继续医学教育》杂志编委,《北京医学会》杂志常务编委。从事产科临床工作30余年,对胎儿宫内的监测与诊治经验丰富,尤其擅长多胎妊娠的管理,曾成功为五胞胎、六胞胎孕妇实施剖宫产手术,其良好的医德在孕产妇之间口口相传,并荣获“好大夫在线”评选的“网友心中好大夫”称号,同时也是“三九健康网”评选的“10位网友好评妇产科医生”之一。

目录
什么是胎教2
胎教的定义2
健康、愉悦的孕期是胎教的前提2
用胎教开启孩子潜能3
了解胎儿的能力3
胎教如何获得效果3
胎教是为了不埋没孩子的潜能3
古今中外成功胎教案例4
西周太妊对姬昌(周文王)的胎教4
日本的“英才造就工程”4
斯瑟蒂克家的4个天才4
完美胎教是爱、体验和交流5
让胎儿感受到准父母的爱5
让胎儿体验准妈妈的感受5
和肚子里的胎宝宝多交流5
制订孕期胎教计划6
如何制订适合自己的胎教计划6
胎教日程表参考7
胎教基础知识
怀孕第1个月:本月胎教重点9
第1周10
胎教新知10
母体为了胎宝宝发生改变10
外界环境通过母体影响胎宝宝10
准妈妈做胎教11
营养胎教:自制果蔬汁补充维生素11
美育胎教:欣赏名画《摇篮》12
音乐胎教:《小小羊儿要回家》13
国学胎教:《燕诗示刘叟》14
准爸爸做胎教15
准爸爸也是胎教的主角15
准爸爸可以做哪些胎教15
第2周16
胎宝宝的变化16
精子与卵子的约定16
宝宝心声16
胎教新知17
胎教从备孕期开始17
准妈妈做胎教18
营养胎教:补叶酸,预防神经管畸形18
情绪胎教:给自己减压19
益智胎教:数独20
准爸爸做胎教21
关心准妈妈的情感需要21
多承担些家务活21
出其不意地感动她21
怀孕第1个月
第3周22
胎宝宝的变化22
开始生命的旅程22
宝宝心声22
胎教新知23
放松心情,宝宝敲门来23
准妈妈做胎教24
营养胎教:孕早期不用刻意加餐24
语言胎教:吟诵泰戈尔的《开始》25
美育胎教:妙趣横生的手指画26
准爸爸做胎教27
和准妈妈一起写胎教日记27
第4周28
胎宝宝的变化28
胎宝宝有绿豆大小了28
宝宝心声28
胎教新知29
孕激素会影响准妈妈的情绪29
“打败”激素影响的良方29
准妈妈做胎教30
营养胎教:偏食习惯可能遗传给宝宝30
音乐胎教:欣赏钢琴曲《爱之梦》31
运动胎教:学习孕妇操32
准爸爸做胎教33
读故事《小熊过桥》,逗乐妈妈33
怀孕第2个月:本月胎教重点35
第5周36
胎宝宝的变化36
变成了“三层汉堡”36
宝宝心声36
胎教新知37
不要试图复制神童37
胎教的目的是开发潜能37
准妈妈做胎教38
营养胎教:巧吃鱼,让胎宝宝更聪明38
语言胎教:《女娲造人》39
情绪胎教:欣赏电影《好孕临门》40
准爸爸做胎教41
和准妈妈对弈41
第6周42
第7周48
第8周54
怀孕第3个月:本月胎教重点61
第9周62
第10周68
第11周74
第12周80
怀孕第4个月:本月胎教重点87
第13周88
第14周94
第15周100
第16周106
怀孕第5个月:本月胎教重点113
第17周114
第18周120
第19周126
第20周132
怀孕第6个月:本月胎教重点139
第21周140
第22周146
第23周152
第24周158
怀孕第7个月:本月胎教重点165
第25周166
第26周172
怀孕第7个月
第28周184
怀孕第8个月:本月胎教重点191
第29周192
第30周198
第31周204
第32周210
怀孕第9个月:本月胎教重点217
第33周218
第34周224
第35周230
第36周236
怀孕第10个月:本月胎教重点243
第37周244
第38周250
第39周256
第40周262
附录269

文摘
版权页:

原来胎教可以这样有趣

插图:

原来胎教可以这样有趣

原来胎教可以这样有趣

营养胎教:偏食习惯可能遗传给宝宝
怀孕期间,准妈妈饮食得当很重要,有些准妈妈有偏食、挑食的习惯,这不但对自己身体健康不好,还会影响到胎宝宝饮食习惯的养成。
胎宝宝能记住并偏好妈妈的口味
当胎宝宝味蕾发育以后,他就能在子宫里“品尝”食物的味道了,不仅如此,科学家们还发现,胎宝宝还能通过“品尝”熟悉准妈妈曾吃过的食物味道,因为他拥有超强的记忆力。将来,这种体验将对他出生后对食物的接受程度产生影响,他会更倾向于那些自己熟悉的食物。所以,如果准妈妈在孕期偏爱某种食物,胎宝宝将来肯定也对这种食物产生直接的偏好。
努力克服偏食坏习惯
假如宝宝将来偏食,他的身体发育和健康程度必然会受到不良影响。因此最为迫在眉睫的情况是,准妈妈偏食,很容易影响胎宝宝目前的身体和智力发育。
挑食、偏食严重的准妈妈,不但会缺乏营养,妊娠反应较重,甚至容易早产,使胎宝宝机体功能低下,假如长期偏食、挑食,胎宝宝往往会患上不同程度的病症,比如变得感情淡漠、头颈柔软不稳定等,严重者甚至可以发生巨幼细胞性贫血和显著的神经损害。
所以,无论怎样,准妈妈都需要努力让自己渐渐克服偏食,饮食均衡才能保证健康,也能培养宝宝不偏食的好习惯。
准妈妈平时要注意饮食多样,不同种类的食物包含了不同的营养,比如蔬菜水果含糖、维生素、膳食纤维,而肉类食物多含蛋白质、脂肪、铜、铁、锌等营养物质。一般来说每天多吃谷物、薯类和果蔬类,适当摄入红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,每周吃一次鱼是比较合理的搭配,不要长期只吃一种食物,应经常换吃同类的其他食物。
音乐胎教:欣赏钢琴曲《爱之梦》
怀孕的最初几周里,无论昼夜,准妈妈都可能感到疲劳,全身懒散、无力,这是怀孕后激素改变导致的。准爸爸要给准妈妈营造轻松宁静的环境,放松情绪,让她补足睡眠,得到应有的休息。给准妈妈推荐一首有助于舒缓疲劳感的音乐——《爱之梦》。
给准妈妈听那种充满爱意的旋律
《爱之梦》是钢琴皇帝李斯特最为著名的钢琴曲,一共有三首,其中最为出色的是第三首,根据《尽情地爱》改编的《爱之梦》,一般提起李斯特的《爱之梦》,指的就是这首乐曲。李斯特的钢琴曲既不是那种赏心悦泪的沙龙音乐,也不是追求表面效果的炫技曲,而是真正具有艺术价值的钢琴音乐。一般来说,那些经历了时间考验的音乐大师,它们的作品都更能令人身心得到放松,艺术价值也更高。

内容简介
《原来胎教可以这样有趣》主要介绍了每个孕月的具体胎教内容和胎教方法,以及胎儿每周的变化及准妈妈孕期的注意事项。胎教内容丰富,语言优美流畅,图文并茂,是准妈妈最理想的胎教读本。
美育胎教:欣赏名画《摇篮》 12
语言胎教:吟诵泰戈尔的《开始》 25
美育胎教:妙趣横生的手指画 26
准爸爸读故事:《小熊过桥》 33
音乐胎教:欣赏交响曲《田园》 46
美育胎教:欣赏油画《洗澡》 51
手工胎教:学折纸船 57
国学胎教:欣赏《木兰辞》 64
美育胎教:欣赏名画《缠毛线》 65
手工胎教:树叶书签,留下秋的记忆 66
美育胎教:简笔画“玫瑰花” 82
手工胎教:爱的礼物——心形书签 91
语言胎教:有趣的谜语歌谣 92
国学胎教:《三字经》节选 96
语言胎教:《你爱的是春天》 110
手工胎教:折一朵浪漫的樱花 118
语言胎教:《你是人间四月天》 170
国学胎教:欣赏《兰亭集序》 182
音乐胎教:欣赏名曲《月光》 196
准爸爸讲故事:《父亲的菜园》 197
语言胎教:《面朝大海,春暖花开》 200
……

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