0-3岁宝宝喂养与护理全书.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《0-3岁宝宝喂养与护理全书》:宝宝成长必备的营养有哪些,均衡摄入营养是关键,父母必知的喂养知识和方法,如何培养宝宝良好的饮食习惯,哪些食物有利于宝宝智力的开发,人工喂养应注意些什么……赵天卫所著的《0-3岁宝宝喂养与护理全书》以0~3岁宝宝的成长发育为主要内容,和新妈妈一起聊聊宝宝所要经历的关于身体、心理、发育、营养、早教等诸多问题,帮助新妈妈认识、了解并且很好地解决这些问题。伴随着小宝宝成长的每一天,为新妈妈解开一个又一个困惑。

作者简介
原北京玛丽妇婴医院院长。从事妇产科临床工作几十年,在围产保健、高危孕产妇管理、产科危重症抢救以及各种疑难病症处理方面有丰富的经验。多次在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》上发表专业论文,在《营养与优生》《大众健康》《亲子》《孕味》等杂志发表了多篇科普文章,在新浪网建立了专业博客,解决了大量实际问题。

目录
1 新生儿
母乳喂养最关键
新生儿喂养要点
NO.1为什么提倡母乳喂养
母乳是新生儿的随身“粮袋”
为什么一定要吃初乳
NO.2母乳喂养成功的秘诀
妈妈生产前要做多手准备
早接触、早吸吮、早开奶
新妈妈应采取何种体位喂奶
新生儿含接乳头的正确姿势是怎样的
NO.3母乳喂养规律
新生儿一天要喂多少次
案例怎么知道宝宝饿了
宝宝吃饱了吗
夜间隔多久喂母乳
NO.4妈妈奶水太少怎么办
如何判断母乳不足
催乳秘籍
新生儿可以吃别人的奶吗
NO.5妈妈奶水太多怎么办
如何判断妈妈奶水是否充足
妈妈奶水太多怎么办
NO.6 特殊情况下的母乳喂养
宝宝患病时可以喂母乳吗
什么情况下不宜母乳喂养
案例妈妈患病时能继续哺乳吗
哺乳期常见药物使用指南
NO.7护理好乳房
乳头皲裂是怎么造成的
胀奶了该如何母乳喂养
乳腺炎产生的原因
乳腺炎的护理和治疗
新生儿能吃患乳腺炎妈妈的奶吗
NO.8母乳喂养的常见问题
如何让吃母乳的新生儿接受奶瓶
新生儿可以喂糖水吗
新生儿要补充维生素D和钙吗
新生儿需要补锌、补铁、补维生素吗
漏奶怎么办
如何预防新生儿吐奶
2 1~6个月宝宝
母乳喂养应坚持
1~2个月宝宝喂养要点
NO.11~2个月宝宝喂养
暂时性母乳供应不足
喂母乳后宝宝出现黄疸正常吗
生理性黄疸与病理性黄疸的区别
吃母乳的宝宝也会产生便秘吗
案例7天才大便的乐乐
乳头错觉怎么办
2~3个月宝宝喂养要点
NO.22~3个月宝宝喂养
职场妈妈的哺乳对策
学会用手挤奶
学会用吸奶器挤奶
怎样贮存挤出的母乳
怎样加热挤出的母乳
如何保证挤出母乳的饮用安全
3~4个月宝宝喂养要点
NO.33~4个月宝宝喂养
混合喂养补授法
混合喂养代授法
不能母乳喂养的情况
配方奶粉喂养原则
选择配方奶粉注意事项
如何鉴别奶粉
4~5个月宝宝喂养要点
NO.44~5个月宝宝喂养
人工喂养的宝宝要防止超量
怎么知道人工喂养的宝宝吃饱了
人工喂奶的温度如何掌控
人工喂养的宝宝进入厌奶期怎么办
人工喂养的宝宝便秘怎么办
5~6个月宝宝喂养要点
NO.55~6个月宝宝喂养
什么时候给宝宝添加辅食
什么情况暂缓添加辅食
添加辅食有原则吗
新口味辅食制作和进食规则
3 6~9个月宝宝
辅食添加需均衡
6~7个月宝宝喂养要点
NO.16~7个月宝宝喂养
为什么要选米粉作为第一顿辅食
如何调制米粉
选购米粉的原则
可以添加果汁或菜水了吗
可以吃生水果了吗
蛋黄泥作为辅食的必要性
如何制作蛋黄泥
宝宝可以停喂母乳吗
改用水杯喝水的最佳时间
7~8个月宝宝喂养要点
NO.27~8个月宝宝喂养
如何制作肝泥
添加辅食后便秘怎么办
辅食添加的品种有哪些
容易让宝宝过敏的食物
萌牙期的营养与食物守则
萌牙期最需要的营养
如何自制食物磨牙棒
咬牙胶可以用吗
案例如何戒掉宝宝吃夜奶的习惯
如何培养良好的进食习惯
如何选择宝宝的辅食食材
8~9个月宝宝喂养要点
NO.38~9个月宝宝喂养
怎样给宝宝喂固体食物
如何鼓励宝宝用手拿东西吃
如何预防宝宝缺铁
如何防止补铁过量中毒
如何判断宝宝缺钙
案例天天补钙还缺钙
怎样防止鱼肝油服用过量
如何科学补钙
如何通过添加辅食补钙
怎样防止宝宝不爱吃蔬菜
能加点心了吗
如何避免让宝宝吃“糖”
案例别做“轮胎宝宝”
4 9~12个月宝宝
快乐断奶有诀窍
9~10个月宝宝喂养要点
NO.19~10个月宝宝喂养
如何及时发现宝宝偏食问题
不爱吃蛋和蔬菜怎么办
宝宝不宜吃的东西有哪些
宝宝为什么会厌食
宝宝厌食怎么办
10~11个月宝宝喂养要点
NO.210~11个月宝宝喂养
如何形成好的饮食习惯
如何培养正确的进食规律
如何培养宝宝自己进餐的兴趣
怎样和宝宝一起吃饭
如何从宝宝的大便看食物安排
哪些食物对宝宝有危险
案例宝宝能吃冷饮吗
NO.311~12个月宝宝喂养
11~12个月宝宝喂养要点
什么时候断奶最合适
宝宝的断奶方法
主动断奶的方法如何实施
断奶误区有哪些
给宝宝准备怎样的断奶食物
可以吃米饭了吗
案例如何让断奶变得顺利
导致宝宝挑食的原因
如何对待挑食的宝宝
咀嚼训练有关键期吗
宝宝断奶前后的饮食
断奶平稳过渡的喂养规则
5 1~2岁幼儿
饮食习惯初养成
NO.11~2岁宝宝喂养规律
1~2岁宝宝喂养要点
幼儿的生长发育特点
幼儿的营养需求
怎么养好幼儿的胃
案例如何培养良好进食习惯
NO.21~2岁宝宝可以吃什么
可以加鲜牛奶了吗
幼儿能喝茶吗
对眼睛有益的食物有哪些
案例1岁幼儿早餐怎么吃
NO.31~2岁宝宝喂养问题
喜欢吃别人的食物怎么办
警惕宝宝过多摄入他们的“最爱”
肥胖和健康
怎么有计划地给零食
如何防止龋齿
6 2~3岁幼儿
对付厌食有妙招
NO.12~3岁宝宝的用餐特点
2~3岁的宝宝喂养要点
2~3岁宝宝的主要食物
宝宝的用餐心理
NO.2不要忽略食物的搭配
偏食肉类会怎样
用鲜牛奶喂养注意事项
宝宝为什么消化不良
NO.3 2~3岁宝宝吃饭难题
宝宝没食欲怎么办
宝宝吃饭慢怎么办
宝宝边吃边玩怎么办
防止蛋白质-热能营养不良
如何防止铅中毒
宝宝铅过量的原因
铅中毒就一定要排铅吗
案例对付宝宝厌食、挑食有妙招
赵天卫推荐的28道宝宝餐
7 新生儿
新生宝宝的护理
新生宝宝的护理
NO.1新生儿的体征和基本护理
新生儿有哪些特点
哪些体征说明新生儿已经成熟
对宝宝的特殊表现该怎么办
新生儿的基本家庭护理有哪些
新生儿如何保持体温
如何对新生儿进行日常观察
如何检查头部发育
如何检查男宝宝的生殖器
NO.2第一次喂奶的护理
何时是最佳开奶时间
第一次如何喂奶
给新生儿喂奶时应注意什么
8 新生儿
大小便与清洁
新生儿的大小便与清洁
NO.1新生儿的臀部护理
什么样的小便是正常的
什么样的粪便是正常的
什么样的粪便是异常的
新生儿便秘怎么办
如何清洁女婴臀部
如何清洁男婴臀部
NO.2使用尿布的护理
纯棉尿布如何自制
一次性纸尿裤如何选择
如何给宝宝换纸尿裤
NO.3新生儿五官清洁护理
如何给新生儿洗头脸
满月头宜剪不宜剃吗
清除眼屎有哪些妙招
新生儿眼部的特殊护理有哪些
新生儿鼻部的特殊护理有哪些
新生儿耳部的特殊护理有哪些
新生儿的口腔清洁护理有哪些
NO.4新生儿的皮肤护理
如何保证洗澡的安全
新生儿洗澡如何避免皮肤损伤
如何为新生儿洗澡做准备
如何给新生儿擦洗身体
给新生儿洗澡的顺序是什么
剪指甲需要注意什么
新生儿怎么预防红臀
9 新生儿
睡眠与安抚
新生儿的睡眠与安抚
NO.1新生儿的睡眠护理
新生儿需要睡多久
如何让新生儿认识白天与黑夜
新生儿需要枕头吗
如何包裹宝宝
哄宝宝睡的妙招有哪些
哄睡的禁忌
什么样的睡姿最舒服安全
怎样叫醒熟睡的宝宝
宝宝睡觉为何容易惊跳
宝宝夜醒怎么办
NO.2新生儿的安抚护理
如何做亲子抚触
新生儿如何进行日光浴
如何认识新生宝宝的哭声
如何抱起及放下新生宝宝
哄宝宝入睡的姿势有哪些
NO.3新生儿的穿着护理
如何选择新生儿的内衣
如何判断宝宝穿衣是否恰当
怎么给新生儿穿对襟衣
出门怎样包裹新生儿
如何清洗宝宝的衣服
10新生儿
常见问题护理
新生儿常见问题护理
NO.1新生儿期结束时的体检与疫苗
如何测体重
如何量身长
如何测量头围
如何测量胸围
如何测量体温
新生儿要做哪些检查
新生儿要注射什么疫苗
出生后42天健康检查有何意义
NO.2新生儿常见生理问题护理
宝宝吐奶怎么办
如何预防宝宝吐奶
习惯性吐奶如何喂养
案例揭秘宝宝吐奶的真相
宝宝枕秃怎么办
NO.3新生儿的常见疾病护理
新生儿发热怎么办
新生儿肺炎如何治疗预防
鹅口疮怎么护理
新生儿患生理性黄疸怎么办
新生儿患病理性黄疸怎么办
母乳性黄疸怎么护理
引起新生儿腹泻的原因有哪些
新生儿溶血病是怎么回事
新生儿出血症怎么预防
头颅血肿怎么办
头颅血肿和头皮水肿有什么区别
先天性肥厚性幽门狭窄怎么判断
麻疹怎么护理
腹胀怎么护理
脐疝怎么护理
新生儿窒息怎样预防
NO.4新生儿常见皮肤问题的护理
宝宝的脐部护理
脐部问题怎么护理
新生儿臀红怎么办
疖子怎么护理
脓疱疮如何治疗
如何防止脓疱疮发生
如何清除头皮乳痂
痱子如何护理
新生儿湿疹如何护理
NO.5早产儿的喂养护理
早产儿与足月儿的区别是什么
为什么早产儿的死亡率高
怎样护理早产儿
早产儿的特殊喂养方法有哪些
早产儿合理喂养原则有哪些
早产儿需要哪些特殊护理
11婴幼儿
拉撒与清洁
婴幼儿的拉撒与清洁
NO.1婴幼儿的清洁护理
如何给3~6个月宝宝洗澡
如何给7~12个月宝宝洗澡
如何给1岁以上的婴幼儿洗澡
如何替婴幼儿擦澡
如何折风筝状的尿布
如何培养1~3岁宝宝良好的卫生习惯
如何训练宝宝控制大小便
如何给1~3个月宝宝剪指甲
NO.2婴幼儿肌肤护理
夏日如何护理宝宝娇嫩皮肤
冬季如何给宝宝润唇
冬季如何给宝宝润鼻
春季如何护理婴幼儿肌肤
NO.3婴幼儿的牙齿护理
宝宝出牙前后如何护理
如何清洁1~3岁幼儿的牙齿
幼儿乳牙出现问题怎么办
12婴幼儿
睡眠与安抚护理
婴幼儿的睡眠与安抚护理
NO.1婴幼儿的睡眠
如何培养良好的睡眠习惯
宝宝睡眠时间不正常如何纠正
如何选择婴幼儿的枕头
宝宝保持固定的睡姿可以吗
睡前的仪式如何进行
睡眠有哪些卫生原则
宝宝睡得不安稳的原因
宝宝睡眠失调怎么办
案例为宝宝安睡创造三大条件
NO.2婴幼儿亲子爱抚护理
2个月宝宝的被动操
4个月宝宝的亲子运动
6个月宝宝的亲子运动
如何进行空气浴
不同月龄宝宝的抱法
宝宝的不同抱法
案例怀中“坐佛式”抱宝宝的好方法
背带如何使用
NO.3 安抚宝宝的方法
为什么宝宝吃饱了还哭
什么样的哭是正常的啼哭
怎么区别需求性啼哭
什么样的啼哭是疾病性的哭
如何安抚小宝宝
大宝宝哭闹的原因
13婴幼儿
穿着与安全护理
婴幼儿的穿着与安全护理
NO.1婴幼儿穿着护理
大宝宝的衣裤如何选择
宝宝穿多了易感冒
小宝宝的鞋子如何选择
怎么给1~2岁的宝宝选鞋
给宝宝买鞋时要注意什么
如何发现宝宝有脚病
怎么为宝宝选择枕头和被子
怎么给宝宝穿套头衣服
怎么替宝宝穿脱连衣裤
怎样替宝宝穿内衣
如何让幼儿学会自己穿衣
NO.2婴幼儿的安全护理
流行性乙型脑炎疫苗
口服轮状病毒活疫苗
流感疫苗
麻风腮三联疫苗
NO.71~3岁宝宝的疾病护理
如何给1~3岁的幼儿服药
打针造成的屁股硬结怎样处理
如何给宝宝滴耳滴剂
眼滴剂的给药方法
如何使用鼻滴剂
流行性感冒怎么护理
宝宝长水痘怎么护理
NO.81~3岁幼儿要打的疫苗
甲肝疫苗
23价肺炎链球菌疫苗
b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib)
水痘疫苗

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0-3岁宝宝喂养与护理全书

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0-3岁宝宝喂养与护理全书

0-3岁宝宝喂养与护理全书

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NO.1 为什么提倡母乳喂养
母乳是新生儿的随身“粮袋”
大自然赋予妈妈一项本领,就是生儿育女和用自己的乳汁喂养新生儿,这是人类维持生存、不断繁衍的本能。妈妈受孕后,母体专为新生儿制作食品的“工厂”——乳房也开始准备“生产”了。随着胎儿一天天长大,妈妈的乳房也随着增大,这正是为产后能提供乳汁积极做准备。
大自然也赋予了新生儿生存的本能——觅食、吸吮和吞咽,让新生儿天生就会吸吮。如果将新生儿放在妈妈的胸前,新生儿就会主动晃动小脑袋寻觅和吸吮妈妈的乳头。当妈妈的乳头受到吸吮刺激后,乳房就开始泌乳,新生儿就吃到了最完美的食物——妈妈的乳汁。
妈妈和新生儿配合得相当完美。母乳喂养不仅仅是天生的,而且对新生儿和妈妈都有不少的好处。
母乳安全、经济又方便
◎安全。母乳是天然无菌的,不含各种色素、添加剂,并且温度也适宜。
◎经济。母乳能帮助家庭节省大量的时间和金钱。
◎方便。母乳喂养的妈妈带新生儿外出的时候没有后顾之忧,因为新生儿的“粮食”随身带着,可以走到哪儿吃到哪儿,非常方便。奶粉就不一样了,出门就要提着奶粉罐、奶瓶、热水等,还要担心水不够热。
母乳营养价值高
◎母乳中的蛋白质、氨基酸含量较多,白蛋白的比例合适,比牛奶中的蛋白质易于吸收。母乳中的脱氨酸和牛磺酸含量较高,有利于新生儿的智力发育。
◎母乳中的糖以乳糖为主,钙、磷含量比例适合,有助于钙、镁的吸收;母乳中含有脂肪酶,可以提高脂肪酸的消化和吸收率;母乳中的铁有50%可被吸收,而牛奶中的铁吸收率则要低很多。
◎母乳中含有免疫球蛋白A及其他免疫球蛋白,还有多种微生物抗体,可增强新生儿的抗病能力。母乳还有保护新生儿肠黏膜的作用,减低新生儿的呼吸道感染及肠道疾病的概率,不易发生肠道感染和胃肠功能紊乱。
◎吃母乳的新生儿,成年后患糖尿病、心血管病的概率明显小于人工喂养的新生儿。
母乳喂养对妈妈也好
◎母乳喂养的妈妈,产后恢复得快。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩,减少出血。新生儿的吸吮动作刺激催产素的分泌,促进子宫很快恢复到孕前的大小。
◎哺乳可以保护妈妈减少受一些疾病的侵扰。与从未哺乳的妇女相比,哺乳期超过25个月的妈妈患乳腺癌的概率要减少1/3。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松等。
◎母乳喂养可以让妈妈早日恢复身材。怀孕期间妈妈身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗妈妈体内额外的热量,哺乳妈妈的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。
◎母乳喂养还能使妈妈的月经推迟来潮,有利于避孕。哺喂母乳是母子双方的共同付出、相互馈赠
通过母乳喂养,使母婴接触机会增多,新生儿感受到更多的母爱和安全感。这对新生儿的性格发育有好处,有利于他们成年后建立良好的人际关系。
而新生儿的吸吮反过来又刺激妈妈乳头的神经,将信息传送到脑下垂体,促进泌乳素的分泌。泌乳素是激发母性本能的激素之一,这种神奇的物质在妈妈身体里的高速公路上畅游,激发她作为妈妈的感受。
母乳喂养有这么多的好处,并且是人类的本能,妈妈们还有什么理由不坚持母乳喂养呢?可是,有的妈妈却因为种种原因,不愿意母乳喂养,这对妈妈和新生儿来说都不是一个好的选择。
为什么一定要吃初乳
什么是“初乳”呢?产后7天内妈妈分泌的乳汁,称为初乳。初乳由于含有大量的抗体和营养物质而呈淡黄色,看上去不像奶,但却绝对干净卫生。有的老人误以为产后头几天的奶脏而丢弃,这是十分可惜的。
初乳虽然量比较少,但对新生儿是非常珍贵的。妈妈一定要让新生儿在出生后到1周内,吃到自己的初乳。因为初乳含有丰富的营养物质:
◎含有#富的蛋白质和比较少的脂肪。特别适合新生儿生长快、需要蛋白质多、消化脂肪能力弱的特点。初乳是新生儿最重要的食品。
◎初乳可以增强新生儿的抗病能力。初乳比以后的乳汁含有更多的维生素和矿物质,不仅营养高,还含有保护新生儿抵御疾病的物质,称为“免疫物质”。

内容简介
《0-3岁宝宝喂养与护理全书》内容简介:新手爸妈面对宝宝总是束手无策。怎么抱宝宝,怎么给宝宝洗澡,什么时候可以给宝宝喂辅食,如何让宝宝吃得更健康等一系列的护理和喂养方面的问题,常常困扰着新手爸妈。《0-3岁宝宝喂养与护理全书》作者赵天卫是一位具有丰富经验的妇产科医师,对于新手爸妈可能面临的种种困难非常了解。《0-3岁宝宝喂养与护理全书》就是她多年经验的全面总结,介绍了宝宝喂养和护理的各种细节。希望通过《0-3岁宝宝喂养与护理全书》,新手爸妈可以得心应手地抚育宝宝,培养出既健康又可爱的新一代。

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