孕前优生:健康教育指南.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《孕前优生:健康教育指南》:国家免费孕前优生健康检查项目用书!

目录
第一章 健康教育的概念、理论与方法
一、健康教育与健康促进的概念
二、健康相关行为与健康相关行为改变的理论
三、优生健康教育与出生缺陷预防
四、优生健康教育主要形式

第二章 生育基本知识
一、受孕过程和排卵期识别
二、妊娠生理特点及营养代谢改变
三、妊娠心理变化

第三章 计划妊娠
一、计划妊娠的概念
二、计划妊娠的意义
三、计划妊娠是男女双方共同的责任
四、计划妊娠的内容
五、出生缺陷与危害
六、孕前优生健康检查的意义

第四章 孕前心理准备和经济准备
一、孕前的心理准备
二、孕前的经济准备

第五章 孕前生理准备与优生
一、保持健康体重
二、预防贫血
三、控制慢性病
四、合理用药
五、及早发现精神疾患
六、谨防感染性疾病

第六章 孕前营养与优生
一、均衡营养
二、食物中摄取微量元素
三、防止过量补充维生素A和维生素D
四、少吃高脂、高糖、高盐食物
五、不吃生食
六、少吃烟熏、腌制、酱制食品
七、少吃含食品添加剂较多的食品
八、少饮咖啡或含咖啡因的饮品
九、少喝碳酸饮料

第七章 孕前行为方式与优生
一、不吸烟
二、不饮酒
三、远离毒品和成瘾性药品
四、少蒸桑拿,衣着宽松
五、少用化妆品
六、保持良好卫生习惯
七、注意口腔卫生
八、避免电磁辐射
九、适量运动

第八章 孕前环境与优生
一、避免接触有毒有害物质
二、避免接触废气
三、避免接触宠物
四、尽量少用洗涤剂
五、保持居室通风
六、避免装修污染
七、远离噪声
八、避免微波辐射

第九章 遗传与优生
一、基因与遗传
二、遗传病和遗传家族史
三、遗传与不良孕产史
四、避免近亲结婚
五、遗传咨询与优生

第十章 避孕、怀孕与不育
一、孕前适宜的避孕方法
二、终止避孕与怀孕时机
三、最佳生育年龄
四、推算易受孕期
五、怀孕征兆
六、出生缺陷发生的高危期
七、流产征兆
八、导致不育的因素
九、助孕技术
十、产前筛查和产前诊断

文摘
版权页:

孕前优生:健康教育指南

插图:

孕前优生:健康教育指南

当个人对自身的控制能力有信心时,更有助于行为意向转化为行为。控制能力由控制信念和感知能力构成。控制信念指个体对采纳某种行为的自信心;感知能力比较准确地认识到采纳行为的困难,并有信心、有办法克服困难,实现行为。例如在住院分娩的问题上,影响孕妇决策的重要的外部因素可能有经济因素、交通因素等,孕妇自身或者她的家庭对这些因素的控制能力(解决能力)会影响到住院分娩的可能性和最终的抉择。
三、优生健康教育与出生缺陷预防出生缺陷是指婴儿出生前即已存在的身体结构、功能或代谢异常。有些异常可于出生时表现,有些异常可于出生后一段时间逐步显现。出生缺陷发生原因十分复杂,涉及多个方面。有些出生缺陷与夫妇双方或一方携带的异常遗传基因或染色体有关,有些出生缺陷是由于母体在怀孕前或怀孕过程中受到化学、物理、生物等外界环境因素刺激引起,还有65%左右的出生缺陷是遗传和环境因素共同作用的结果。
为减少出生缺陷发生,世界卫生组织(WHO)提出了出生缺陷“三级预防”策略:一级预防是孕前及孕早期(又称为围孕期)进行健康教育和咨询指导,预防出生缺陷的发生。预防措施包括选择最佳生育年龄、遗传咨询、孕前保健、合理营养、避免接触放射线和有毒有害物质、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒等;二级预防是在孕期进行产前筛查和产前诊断,减少出生缺陷儿的出生;三级预防是对新生儿先天性疾病进行筛查,对出生缺陷儿进行治疗和康复,减少先天残疾的发生,提高患儿生活质量。在三级预防策略中,一级预防是积极、主动、有效、经济、无痛苦的预防措施,极为重要。
优生健康教育是一级预防中成本效益较高、对所有育龄夫妇都适用的方法,是孕前优生健康检查的重要环节,对于降低出生缺陷发生风险、提高出生人口素质具有重要意义。优生健康教育是通过多种方式,向计划怀孕夫妇宣传优生科学知识,增强出生缺陷预防意识,帮助他们树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。通过传播科学知识和信息,教育计划怀孕夫妇避免环境、职业、生物危险因素和病毒感染、药物服用、营养不良等,建立健康文明生活方式。积极引导夫妇接受知识、转变态度、改变行为,共同接受孕前优生健康检查,帮助他们做好孕前准备,降低出生缺陷的发生风险。

内容简介
《孕前优生:健康教育指南》内容简介:经国务院批准,国家免费孕前优生健康检查项目(国家优生项目)试点工作已于2010年4月正式启动。国家人口计生委已印发《国家免费孕前优生健康检查项目试点工作技术服务规范(试行)》(简称《技术服务规范》),对优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等19项服务内容进行规范。为帮助各级计划生育技术服务机构和服务人员尽快掌握《技术服务规范》各项服务内容及操作要点,国家人口计生委科技司组织专家,编写了《孕前优生一健康教育指南》、《孕前优生一体格检查指南》、《孕前优生一临床检验操作指南》、《孕前优生一妇科超声检查指南》、《孕前优生一优生咨询指南》等5本服务指南,供国家优生项目试点地区试用。

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