健康宝宝喂养百科全书.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《健康宝宝喂养百科全书(权威版)》既有理论内容,又有相关问题的解决方法,实用、亲切、贴心,是广大父母孕育宝宝的理想读物。希望用最有趣的胎教方法、最贴心的孕期提示、最具操作性的育儿指导,陪您轻松快乐地走过孕产育全程,培育一个更高智商、更高情商的宝宝。

目录
Part 1宝宝0~1个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝宝的营养需求
母乳是宝宝最好的营养品
哺乳过程中的乳汁变化
不可忽视的母乳情感作用
妈妈的营养决定乳汁的好坏
新妈妈的营养补充
新生宝宝的维生素补充
聪明宝宝的喂养
不要浪费珍贵的初乳
及早喂奶好处多
呵护宝宝的母乳喂养步骤
妈妈的正确喂奶姿势
帮助宝宝含住乳头
母乳喂养的时间和量
哺乳妈妈要有好情绪
不要轻易放弃母乳喂养
双胞胎宝宝喂养小妙招
早产儿怎么养育
人工喂养的方法
宝宝奶具的选择和消毒
新生宝宝怎么选择奶粉
混合喂养的方法
暂时没有奶可以给宝宝喂奶粉吗
宝宝的奶粉是越浓越好吗
纯母乳喂养能满足宝宝的需要吗
乳头凹陷还能哺乳吗
什么情况下不能母乳喂养
妈妈患乳腺炎能否给宝宝哺乳
怎样判断宝宝是不是吃饱了
妈妈乳头皲裂如何喂养宝宝
聪明宝宝的一日饮食安排
母乳喂养新生宝宝一日饮食安排
人工喂养新生宝宝一日饮食安排
Part 2宝宝1~2个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝宝的营养需求
打造聪明宝宝“智力食谱”
坚果为宝宝大脑加油
蛋白质可促进宝宝语言中枢发育
妈妈如何补足营养
早产宝宝要注意补铁
母乳喂养的宝宝需要补钙吗
人工喂养的宝宝需要补钙吗
聪明宝宝的喂养
母乳喂养1~2个月的婴儿
人工喂养1~2个月的婴儿
混合喂养1~2个月的婴儿
宝宝按需哺乳更好
不要让宝宝叼着乳头睡觉
晚上仍然需要给宝宝喂奶
夜间喂奶需要注意的事情
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
母乳不足应该怎样催乳
乳汁分泌过多怎么办
怎样防治宝宝溢奶
宝宝咬破乳头怎么办
怎样从宝宝口中抽出乳头
宝宝吃母乳总拉稀是怎么回事
聪明宝宝的美食
西瓜汁
青菜水
聪明宝宝的一日饮食安排
1~2个月宝宝一日饮食安排
Part 3宝宝2~3个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝塞的营养需求
B族维生素促进宝宝代谢
给宝宝提供充足的维生素C
不应忽视的维生素K
锌是宝宝的“智力之源”
聪明宝宝的喂养
怎样母乳喂养2~3个月的婴儿
……
Part 4宝宝3~4个月
Part 5宝宝4~5个月
Part 6宝宝5~6个月
Part 7宝宝6~7个月
Part 8宝宝7~8个月
Part 9宝宝8~9个月
Part 10宝宝9~10个月
Part 11宝宝10~11个月
Part 12宝宝11~12个月
Part 13宝宝1岁1~3个月
Part 14宝宝1岁4~6个月
Part 15宝宝1岁7~9个月
Part 16宝宝1岁10~2岁
Part 17宝宝2岁1~3个月
Part 18宝宝2岁4~6个月
Part 19宝宝2岁7~9个月
Part 20宝宝2岁10~3岁
Part 21 0~3岁聪明宝宝功能性饮食餐桌

文摘
版权页:

健康宝宝喂养百科全书

插图:

健康宝宝喂养百科全书

健康宝宝喂养百科全书

母乳留到夜里喂
有的婴儿在开始补加牛奶后,就不太愿意吸母乳,如果这样就可以改喂配方奶。但夜里必定醒来喝1次奶的婴儿,还是应该把母乳留到夜里喂较好。因为母乳喂养一是简单,不太影响婴儿的睡眠——饿了就可直接吃,吃饱了就能接着睡;二是卫生,夜里起来调配奶粉比较匆忙,难免存在消毒不严,如果喂给婴儿就可能会带来疾病。
夜里不起夜一直睡到第二天早晨的婴儿,醒来的第一次奶喂母乳也是很方便的。这个时期仍喂母乳的婴儿,即使大便次数多,大便呈腹泻状也属于正常情形。
让妈妈乳汁充足的小窍门
母乳的来源靠营养。中医认为乳汁不足主要是由于身体脾胃虚弱,产后失于调养,化源不足以致无以化生乳汁。另外,产后情绪抑郁,肝失条达,乳络郁阻,乳汁运行受阻也会导致乳汁不足。
食物营养
由于母乳的来源靠营养,因此,妈妈应多吃些营养丰富的食物。也就是说,妈妈应摄入足够的糖类(主食)和水,还应多吃一些含有丰富维生素、矿物质的水果和蔬菜,以及富含蛋白质和脂肪的肉汤、排骨汤、鱼汤或蛋类等。妈妈不宜吃热性香料、腌菜和油腻食物,也不应喝酒。另外,妈妈应明白食量多并不能使乳汁增加,乳汁的多少与营养有关而不是与食量有关。所以妈妈不要吃得太多,饱腹即止。
妈妈的情绪
乳汁的分泌受神经系统的调节,因此,妈妈的精神状态对乳量影响极大。所以妈妈应在平时保持平和的心态,不要激动或烦躁。家人也应该为妈妈创造一个宁静、愉快、舒适的生活环境。
良好的吸吮
乳房的刺激也会影响乳汁分泌。对乳汁的分泌来说,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌。
妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。
如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空,每天排空的次数为6~8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。

内容简介
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