儿童健康红宝书.pdf

儿童健康红宝书.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《儿童健康红宝书(胎儿篇)》由军事医学科学出版社出版。

目录
孕前准备
1.胎儿健康影响其一生
2.受孕必须具备的条件
3.最佳的妊娠年龄
4.最佳的受孕季节
5.最佳受孕的时间
6.怎样预测排卵期
7.最优环境受孕
8.孕前的心理准备
9.怀孕前应注意减肥和运动
10.怀孕前必须治疗的疾病
11.孕前要治疗痔疮
12.患了附件炎还能怀孕吗
13.孕前有阴道炎怎么办
14.人流后多久才能再怀孕
15.怀孕前做好营养准备
16.从怀孕到生产要花多少钱
17.如何制定妊娠计划
18.孕前检查包括哪些项目
19.孕前的精液检查很重要
20.怀孕前丈夫的注意事项
21.男性用药可致胎儿畸形
22.决定性别的秘密
23.在孕前你需要换岗位吗
24.教你认识宫外孕
25.哪些妇女容易发生宫外孕

了解胎儿
●发育
26.什么是胎儿期
27.胎儿的特点
28.受精是怎么回事
29.如何知道怀孕了
30.着床是怎么回事
31.子宫是“胎儿的宫殿”
32.胎儿发育的第一阶段(前12周)
33.胎儿发育的第二阶段(13~20周)
34.胎儿发育的第三阶段(21~27周)
35.胎儿发育的第四阶段(28~34周)
36.胎儿发育的第五阶段(35~40周)

●其他
37.如何预测胎儿性别
38.胎儿神经系统发育
39.胎儿为什么发育缓慢
40.如何判断胎儿发育迟缓
41.胎儿的心率有多少次
42.胎儿为何会在体内哭
43.胎儿有听力吗
44.脐带是胎儿生命的纽带
45.胎盘是胎儿生命的源泉
46.什么是羊水
47.如何听胎心

胎儿的监测
48.哪些检查可以预测胎儿健康
49.如何测量宫高
50.测量腹围和体重增长的意义
51.何时开始感觉到胎动
52.胎动有何规律
53.胎动和胎儿健康
54.如何监测胎动
55.何时能听到胎心
56.如何在家监测心音
57.什么时候做第一次B超检查
58.B超检查能测量哪些指标
59.B超对胎儿畸形的诊断作用
60.到底该做几次B超
61.如何发现胎儿宫内缺氧
62.什么是胎儿窘迫
63.胎儿也能做心电图吗
64.胎儿电子监测的特点
65.什么是羊膜镜检查
66.什么是胎盘功能检查
67.什么是胎儿成熟度检查
68.如何发现胎儿先天畸形

孕妇营养很重要
●营养观
69.营养对妊娠很重要
70.孕妇应该怎样科学摄入营养
71.孕妇不宜营养过剩
72.厌食与呕吐会影响胎儿吗

●适宜的饮食
73.你的饮水习惯健康吗
74.孕妇可以饮用可乐型饮料吗
75.孕妇不要多吃冷饮
76.孕妇喝咖啡对胎儿的影响
77.孕妇饮茶对胎儿的影响
78.孕妇如何吃蔬菜和水果
79.孕妇应该多吃哪些蔬菜
80.孕妇应该多吃哪些水果
81.孕妇应少吃的果品
82.孕妇每天吃香蕉好吗
83.准妈妈孕期吃坚果好处多

●不宜的饮食
84.孕期应少吃甜食
85.多喝牛奶保证母体营养
86.怎样饮用牛奶更健康
87.孕妇不宜多吃菠菜
88.孕妇食用西红柿须知
89.孕妇吃姜蒜的讲究
90.孕妇每日吃多少盐合适
91.孕妇宜适量食用蜂蜜
92.孕妇为何爱吃酸味食物
93.准妈妈如何科学吃酸
94.孕期食用巧克力对胎儿有好处
95.孕妇早餐不可缺少谷物
96.孕妇不宜多吃油条

●忌口的饮食
97.孕妇忌偏食挑食
98.孕妇忌摄人过多植物脂肪
99.鱼在孕期中的重要作用
100.孕妇应该少食甲鱼螃蟹
101.孕妇不能吃的四种鱼
102.孕妇宜适当吃粗粮
103.孕妇要“提防”土豆
104.豆类和豆制品利于胎儿发育
105.孕妇应该多吃海产品
106.孕妇不宜多吃动物肝脏
107.孕妇应适当多吃鸡蛋
108.孕妇吃鸡蛋的方法
109.孕妇可吃什么零食

●推荐孕期食谱
110.孕妇早期食谱举例
111.怀孕早期美味汤
112.怀孕早期营养饭
113.怀孕早期滋补粥
114.缓解早孕反应小妙方
115.孕妇应多吃富含维生素C的食物
116.孕期是否要补维生素A
117.维生素E有助于安胎保健
118.孕妇为何需要补充叶酸
119.孕妇如何补充叶酸
120.孕妇别忘了补充碘
121.孕妇需要补铁
122.孕妇如何补钙
123.孕妇宜多食含钙、磷食物
124.孕妇缺镁与胎儿畸形
125.准妈妈要适量补锌
126.苹果是孕妇补锌好食品
127.怀孕妇女须注意铜的摄取
128.孕妇可以吃补药吗
129.孕妇可服人参吗
130.蜂王浆对孕妇不适宜
131.孕妇忌随意进补

孕妇日常生活保健
●性生活
132.孕妇怎样过性生活
133.哪些情况应禁止过性生活
134.孕妇性生活应注意的问题

●休息
135.孕妇应采取什么样的睡眠姿势
136.孕妇应该睡多长时间
137.孕妇如何调理好睡眠

●外出
138.孕妇出门旅游注意事项
139.孕妇驾车出行要谨慎
140.孕妇如何使用安全带

●运动
141.孕妇可以做哪些运动
142.孕妇运动注意事项
143.孕妇体操锻炼
144.孕妇骑车是种锻炼

●清洁
145.孕妇怎样洗澡
146.孕妇要注意身体的清洁

●家务
147.孕妇避免做哪些家务
148.孕妇做家务要注意
149.孕妇可以下厨房吗
150.孕妇可以洗衣服吗

●其他
151.孕妇不宜吹电风扇
152.孕妇不要睡席梦思床
153.孕妇应回避的工作
154.为何孕妇容易便秘
155.孕妇要防止便秘
156.孕妇的衣着应注意些什么
157.孕妇晒太阳好处多

如何预防遗传病
158.什么是遗传病
159.遗传病的特征
160.常见的遗传病有哪些
161.如何预防遗传病
162.什么叫染色体病
163.什么是遗传代谢病
164.有些遗传病只传给男性
165.哪些人需要遗传咨询
166.如何进行遗传咨询
167.什么是近亲结婚
168.为什么要避免近亲结婚
169.什么是致病基因携带者
170.产前检查的重要性
171.什么是选择性流产

远离电磁波污染
172.什么是电磁波和电磁污染
173.电热毯可导致胎儿畸形
174.孕妇莫用电吹风
175.噪声对孕妇和胎儿的髟响
176.孕妇可以使用手机吗
177.孕妇如何正确使用办公电话
178.微波炉可能影响孕妇健康
179.孕妇要远离电磁炉
180.孕妇如何使用冰箱
181.电脑对孕妇有危害吗
182.孕妇如何正确使用电脑
183.孕妇常看电视对胎儿有影响吗
184.孕妇应怎样看电视
185.孕妇沉迷电视影响宝宝气质
186.复印机对孕妇有影响吗
187.孕妇可否接受X线的检查
188.孕妇忌做CT检查
189.防紫外线电磁波孕妇装

避免接触化学毒物
190.孕妇吸烟危害大
191.孕妇要远离二手烟
192.孕妇饮酒的危害
193.什么是胎儿酒精综合征
194.孕妇可以喝啤酒吗
195.孕妇禁用的化妆品
196.孕妇用非化学的方法护肤
197.孕妇不要染发、烫发
198.孕妇不要接触农药
199.注意果蔬上残留的农药
200.芳香剂的使用
201.孕妇吸毒对胎儿的危害
202.高铅对胎儿影响
203.孕妇如何防止铅中毒
204.孕妇不宜接触汽油
205.装修房屋对孕妇有何影响
206.防止甲醛的危害
207.空气污染可能影响胎儿发育
208.孕妇要远离汽车装饰污染
209.哪些药物影响胎儿发育
210.孕妇禁用的药物有哪些
211.孕妇慎用的药物有哪些
212.孕妇如何应用抗生素
213.孕妇感冒选用什么药
214.孕妇莫用药物减肥
215.孕妇腹泻该服用何种药物
216.催产素对胎儿的影响

预防孕妇感染
217.孕妇可以接种的疫苗
218.哪些预防针孕妇不能打
219.孕妇患感冒会影响胎儿吗
220.谈谈流行性感冒对胎儿影响
221.牙周炎为何会殃及胎儿
222.为何孕妇易患尿路感染
223.孕妇尿路感染对胎儿的影响
224.认识宫颈糜烂
225.宫颈糜烂对怀孕有何影响
226.支原体阳性对胎儿有什么影响
227.妊娠期肝内胆汁瘀积症
228.为什么孕妇应该普查乙肝病毒指标
229.孕妇携带乙肝病毒怎么办
230.孕妇感染乙肝怎么办
231.母亲患乙肝会感染胎儿吗
232.宫内感染常见的病原体及感染途径
233.宫内感染的诱因及预防
234.什么是TORCH病毒及临床意义
235.弓形虫是孕妇和胎儿的大敌
236.孕妇吃火锅易染弓形虫
237.孕妇怎样防治弓形虫感染
238.孕妇染上弓形虫病要不要终止妊娠
239.了解风疹病毒
240.为什么孕妇要预防风疹
241.怎样预防妊娠期感染风疹
242.孕妇婴儿春季易得风疹
243.什么是先天性风疹综合征
244.孕妇感染巨细胞病毒对胎儿的危害
245.孕妇患梅毒有哪些危害
246.孕妇做梅毒化验很必要
247.孕妇得梅毒应该怎么办
248.孕妇感染淋病祸及胎儿
249.单纯疱疹感染有什么表现
250.孕妇单纯疱疹病毒感染的危害

治疗孕妇慢性病
●总述
251.什么是高危孕妇
252.高危孕妇注意事项

●各论
253.心脏病孕妇少吃盐
254.心脏病孕妇注意事项
255.肾脏病对孕妇及胎儿有什么影响
256.孕妇警惕妊娠糖尿病
257.糖尿病孕妇对胎儿影响
258.糖尿病孕妇的自我管理
259.“甲亢”妇女能否怀孕
260.甲亢孕妇应注意什么
261.孕妇感染结核病怎么办
262.哮喘妇女能否怀孕

分娩时保健
263.哪些检查可以预测胎儿健康
264胎儿缺氧的信号一发脾气
265.认识胎儿安危的早期信号
266.腹部检查听诊胎儿心音
267.胎儿宫内诊断有哪些方法
268.胎儿畸形的监测
269.胎儿镜检查法
270.做胎儿绒毛取样检查安全吗
271.孕妇是否可以做放射线检查

●分娩
272.为新生儿的准备
273.产妇自身的准备
274.怀孕晚期胎儿臀位如何改变
275.脐带异常对胎儿有哪些影响
276.争取自然产
277.必要时选择剖宫产
278.子宫的构造
279.分娩前有什么征兆
280.了解分娩的三个产程
281.产时如何监护胎儿
282.什么是胎膜早破
283.3芷妇如何配合分娩
284.如何缓解分娩的疼痛
285.分娩时可能出现哪些产伤

如何正确胎教
●胎教理论
286.什么是胎教
287.胎教的科学基础是什么
288.胎教的必要性
289.如何正确看待胎教
290.胎教的方法有哪些
291.为什么说母亲在胎教唱主角
292.准爸爸也有必要参与胎教
293.胎教与家庭其他成员有关系吗
294.父母怎样与胎儿进行沟通
295.胎儿能否理解母亲的感情
296.胎儿也需母爱
297.胎教音频不适合能令胎儿失聪
298.精神压力大对胎儿有害吗

●胎教实施
299.什么是营养胎教
300.什么是运动胎教
301.如何进行运动胎教
302.帮助胎儿做操
303.什么是环境胎教
304.如何开展环境胎教
305.什么是音乐胎教
306.如何进行音乐胎教
307.如何进行语言胎教
308.胎儿爱听妈妈唱歌
309.准爸爸应该怎样去做
310.抚摸胎教怎么做
311.如何利用视觉色彩
312.如何教胎儿学习
小云和小雷的宝宝顺利出生

文摘
10.怀孕前必须治疗的疾病
小雷:“小博士,我听说有些疾病是必须治好才能够怀孕,是吗?”小博士:“是的。女性带病妊娠,不仅对本人有害,可使病情加重,而且还会危及胎儿。如果怀孕前有以下疾病必须及时治疗,待医生认为你可以怀孕前最好不要贸然怀孕。”小云:“有哪些疾病是必须治疗才可以怀孕的?”
小博士:“啊,这方面的内容还真是不少。我们看一看幻灯片吧!”孕前需要治疗的疾病:
1.贫血:严重贫血,不仅使孕妇妊娠痛苦,而且影响胎儿的发育,不利于产后恢复。女性在妊娠之前如果发现患有贫血,首先要查明原因,确定引起的贫血原因,然后进行治疗。待贫血基本被纠正之后,即可妊娠。
2.高血压病:高血压患者易患妊娠中毒症,而且会成为重症。在受孕前应按医生嘱咐进行合理治疗,把血压控制在允许的水平,自觉症状基本消失,即可以妊娠。但应比一般孕妇更加注意孕期检查,经常测量血压,并提防妊娠中毒症的发生。
3.心脏病:心脏功能不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管异常,导致流产、早产,产妇的身体和生命都会受到威胁。所有的心脏病人必须经医生同意后,方可妊娠。有些心脏病人还需要应用一些药物,甚至必须在医院住院接受治疗和监督,不可大意,整个孕期应取得医生的指导。4.肝脏病:妊娠后,肝脏负担增加,如有肝脏疾病,会使肝脏病情恶化,如病情严重就要终止妊娠。对于迁延型、慢性肝炎,如病情轻微、肝功能正常,病人年轻,体质又好,经过适当治疗,也可以妊娠。但在妊娠后,应坚持高蛋白饮食和充分休息,加强孕期监护。
5.肾脏病:严重的肾脏病不宜妊娠。症状较轻而且肾功能正常者,经医生允许可以妊娠,但要经过合理治疗,必须把水肿、蛋白尿和高血压等主要症状控制住,妊娠后也应警惕妊娠中毒症的发生。
6.膀胱炎、肾盂肾炎:这两种是妇女常见病,必须经过彻底治疗,待治愈之后才能妊娠。
7.糖尿病:孕妇患有糖尿病,会发生妊娠中毒症,引起流产、早产,甚至会造成胎死宫内。此外,巨大儿、畸形儿的比率也会增加。但如果属于轻型,不用胰岛素就可以控制住尿糖,体质也好,可以在正确治疗控制好尿糖和血糖的情况下受孕。孕后要加强产前检查和自我保健,饮食控制更应严格些,并要取得医生的指导。
8.阴道炎:霉菌性阴道炎会使胎儿在分娩过程中感染上霉菌,应在治愈之后再受孕。9.结核病:结核病直接传染给胎儿,所以在怀孕之前必须治愈。
10.子宫肌瘤:患有子宫肌瘤的妇女,在妊娠期没有特别异常现象,大多能正常分娩。但是不容易受孕,所以最好及时治疗。小雷:“这么多疾病啊!”小博士:“不必担心,由于现在检查手段比较先进,及时确诊治疗。这些疾病一般经过合理治疗之后都可以怀孕。有什么问题及时去医院咨询相关专家。”
11.孕前要治疗痔疮小博士文件夹(孕前要治疗痔疮):
痔疮是常见的疾病,还有“十男九痔”或者“十女十痔”的说法,这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣,血液易于淤积而使静脉扩张,并且直肠静脉的壁薄、位置浅,末端的直肠黏膜下组织又松弛,均易导致静脉扩张,从而形成痔疮。
根据痔疮发生的部位不同,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔。内痔常有便血和脱垂的现象;外痔主要是在肛门周围有圆形或椭圆形的皮下血块,可单个或多个皮垂;而混合痔兼有内痔和外痔的特性。
女性由于妊娠,机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛,增大的子宫压迫腹腔的血管,导致肛门附近静脉血液回流不顺畅,同时,为了供应胎儿足够的养分以及氧气,母体会提升骨盆腔中血液的供应量,这样会使怀孕的妇女出现痔疮或原有的痔疮加重。因此,如果原来有痔疮的女性,在怀孕前应积极治疗痔疮。
目前,对于痔疮的治疗方法有很多,依据不同的种类,可选用不同的治疗方法。如内痔,可根据病情选择注射疗法,从而达到小血管硬化萎缩的目的)、枯痔钉疗法、胶圈套扎疗法以及物理疗法(冷冻或红外线照射疗法)或者手术疗法;而对于外痔,无需特殊的治疗,只要保持肛门清洁,避免局部刺激即可。
如果准妈妈在孕前已经出现了痔疮,生活中还要注意,一定不要让症状再进一步扩大。首先不要暴饮暴食,造成直肠的压力过重。可以少食多餐。避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,不要吃过精、过细的食物,精细要合理搭配;其次注意局部清洁,坚持进行温水坐浴,并按摩肛门周围组织3~4分钟,以加快血液循环;第三不要长时间坐沙发,并避免在电脑前久坐不起;第四是练习肛门收缩,每天有意识地进行3~5次提肛动作;第五不要自行滥用刺激性的药物。
12.患了附件炎还能怀孕吗
小博士论坛:
输卵管和卵巢是被称为女性生殖器的附件,它们一旦发生炎症,就称为“附件炎”。附件炎是致病微生物侵人生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病,分急性和慢性两种。可是,女同胞们千万不要因为这种炎症带有“附件”标记就掉以轻心。须知输卵管和卵巢虽为女性生殖器的“附件”,但在生儿育女中却是挑大梁的角色。这两个“附件”若出现严重的炎症,会酿成不孕症,使你做不成妈妈。
妇科临床观察,未婚女子在经期如果不注意卫生保健,如外阴不洁,月经用品不洁,病菌就可能穿过阴道进入子宫,引起子宫发炎;炎症再经过血管、淋巴管,或者从子宫腔直接扩散到输卵管,引起输卵管发炎,而输卵管发炎又常波及邻近的卵巢,从而引起附件炎。此外,阑尾炎、腹膜炎等腹腔炎症,也可以波及输卵管和卵巢,引起这两个“附件”发炎。患者小腹痛、发热、流黄色白带,这是急性附件炎的典型症状。急性附件炎经及时诊治,很快就会痊愈,倘若治疗不彻底或延误医治,就会转为慢性附件炎。这时,常会感到下腹痛、腰髋酸痛,经期和劳动后疼痛加重。如果卵巢的炎症影响排卵时,就会出现月经不调,白带增多。每当着凉感冒或身体抵抗力下降时,慢性附件炎就会急性发作,不仅原有的症状加重,还会引起发热、白细胞增多等。
一部分年轻女性刚患上附件炎时,急性炎症表现并不明显,待症状明显时已转成慢性;还有些年轻女性虽然患了慢性附件炎,但因症状不明显自己未觉察。输卵管的慢性炎症,时间久了可导致输卵管纤维化、增粗且阻塞不通,还可与周围组织粘连。如输卵管两端闭塞,可形成输卵管积水,积水穿人粘连在一起的卵巢中就会形成输卵管囊肿。这是造成婚后不孕或宫外孕的主要祸端。
因此,患急性附件炎或慢性附件炎时,都应及时到医院妇科诊治。在消除炎症后,也就恢复了受孕的功能。

内容简介
《儿童健康红宝书(胎儿篇)》讲述了胎儿的保健知识。主要内容:小博士:“我是儿童健康小博士,我是专门来为大家解决有关宝宝的健康问题的。在《儿童健康红宝书(胎儿篇)》里,我们要谈一谈关于胎儿健康的问题。”
小雷:“想要宝宝,了解一下胎孕相关的知识。你能帮我们吗?”
小博士:“当然可以,尽我所能吧。你们有哪些问题?”
小云:“太多了。比如怀孕前应准备些什么?什么年龄怀孕比较好?身体有哪些疾病时不可以怀孕?孩子的爸爸身体对于宝宝有哪些影响?”
小博士:“《儿童健康红宝书(胎儿篇)》第一部分孕前准备都有介绍。”
小雷:“胎儿的发育情况是什么样的?需要做哪些检查?孕妇的营养需求有哪些?”
小博士:“书中的第二部分了解胎儿介绍胎儿的发育情况,第三部分胎儿监测介绍相关检查;第四部分孕妇营养很重要介绍孕妇营养。另外’第五部分和第六部分分别介绍孕妇日常保健和遗传问题。”
小云:“还有,电磁类东西对胎儿有影响吗?化妆品、烟、酒对胎儿有哪些影响?”
小博士“第七部分远离电磁污染和第八部分避免接触化学毒物有相关介绍。第九、第十部分介绍孕妇相关的疾病及预防。”
小雷:“分娩时的保健和胎教也很重要吧?”
小博士:“第十一、第十二部分有介绍。”

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多