孕产妇营养132个怎么办/协和医生答疑丛书.pdf

孕产妇营养132个怎么办/协和医生答疑丛书.pdf
 

书籍描述

媒体推荐
书评
北京协和医院拥有黄家驷、林巧稚、张孝骞、吴阶平、邓家栋、吴英恺等全国最著名的医学专家。为了让协和医生的智慧和经验服务于更多的患者,该院的专家编写了《协和医生答疑丛书》。

作者简介
陈伟,1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系,同年进入北京协和医院担任营养医师工作,内分泌硕士研究生。从事临床疾病的营养治疗、大众健康的宣传教育工作。现任北京糖尿病防治协会理事兼协会秘书,《糖尿病之友》、《药物与人》等杂志编委。曾主编《糖尿病患者饮食指南》、《孕产妇营养132个怎么办》、《科学补钙“新”钙念》、《糖尿病及并发症一日三餐巧搭配》等。

目录
一、妊娠与营养的关系
1 营养对妊娠有何重要性?
2 孕妇对营养有何要求?
3 胎儿对营养有何要求?
4 孕期饮食有哪些营养要点?
5 孕期饮食有何禁忌?
二、营养基础知识
6 什么叫营养,有什么作用,营养素主要分为几类?
7 什么是营养素的“三量”?
8 什么是热能,哪些营养素会产生热能?
9 孕妇需要多少热能,主要用于什么?
10 什么是“热能平衡”,与孕期健康有何关系?
11 妊娠期间如何评估每日饮食摄入的热能?
12 什么是中国居民膳食指南?
13 什么是平衡膳食?
14 孕期应如何安排平衡的膳食?
15 什么蛋白质,有什么重要功能?
16 孕妇对蛋白质的需要量有多少,应如何选择食物?
17 什么叫氨基酸,对健康有何帮助?
18 什么是脂肪,脂肪是“体形杀手”吗?
19 孕妇对脂肪的需要量有多少?
20 脂肪都藏在哪里?
21 胆固醇有何罪过?
22 什么碳水化合物,有何重要作用?
23 孕妇对碳水化合物的需要量有多少,主要来源有哪些?
24 碳水化合物的主要分类是什么?
25 什么维生素,如何进行分类?
26 维生素与妊娠有何关系?
27 孕妇对维生素A有何需要,主要食物来源有哪些?
28 维生素D是怎样强身壮骨的?
29 维生素E对生育有何作用?
30 孕妇对维生素K有何需要,主要食物来源有哪些?
……
三、妊娠期的营养
四、孕期饮食生活的注意事项
五、孕期特殊情况下的营养调理
六、产后及哺乳期营养?
七、孕产期食谱举例
八、附录

内容简介
本书提倡一种健康适度、营养平衡的饮食文化,能够保证孕妇摄入充足合理的营养,保证宝宝健康地生长发育,同时避免发生一些对身体不利的并发症;告诉读者一些营养基础知识,比如孕妇对维生素、微量元素的需求量和如何进行食物选择;一旦发生了并发症或者在妊娠期间合并一些疾病时,比如妊娠合并甲亢、妊娠合并肾炎时如何调整饮食,帮助患者尽快恢复健康,减少对宝宝的不良影响;初为人母的还要了解如何调整饮食保证量足、质高的奶水哺育新生的幼苗,使他们茁壮成长。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多