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书籍描述

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《新编妊娠分娩育儿全书》由中国早教网、孕产专家组编著,备孕,孕产,坐月子,婴幼儿呵护大全!
孕期10月,全程给您最贴心的呵护!
你身边的孕产专家,最安心的孕育大全!

目录
第一篇 孕前准备/1
知识准备:
了解相关怀孕知识/1
1 最佳的婚育年龄/1
2 了解怀孕的最佳时期/2
3 了解最易受孕的姿势/3
4 怀孕全程追踪/4
5 进行必要的遗传咨询/5
6 影响优生的主要因素/7
7 补充叶酸的量与时间/9
8 停止服用避孕药/11
9 高龄准妈妈的注意事项/12
10 孕前必做的口腔检查/13
11 孕前要做的防疫方案/14
12 孕前应治疗的疾病/15
13 准爸爸的用药安全/16
心理准备:
为人之父母你准备好了吗/18
1 父母要做好角色转换/18
2 保持乐观稳定的情绪/19
3 重男轻女思想要不得/20
4 重视孕前检查/20
5 做好未来生活空间变化的准备/22
物质准备:
为宝宝提供保障/23
1 有计划地消费/23
2 准妈妈必须吃的食物/24
3 孕前禁吃的食物/26
4 远离影响胎儿的有害物质/27
5 微量元素与宝宝的生长发育/28
6 与宠物隔离/30
7 如何选择化妆品/31

第二篇 孕期保健/33
第1个月:迎接一颗悄悄长大的种子/33
1 宝贝变化:宝贝诞生了/33
了解受精的过程/34
从受精到“着床”/34
2 妈咪反应:通常与孕前无异/34
怀孕如何早知道/34
怀孕的第一个信号/35
孕一月的感觉并不明显/35
认识早孕反应/35
呼吸加快是正常反应/36
药物抑制早孕反应不可取/36
孕妈咪体内的变化/36
放松心情很关键/36
3 爸爸必知:
与妻子一起迎接宝宝的到来/38
了解一定的怀孕知识/38
正确认识胎教/38
保持健康心态/38
给予妻子良好的营养调理/39
与妻子一起创造和谐的孕期关系/39
外出与活动时的注意事项/40
4 生活细节:改变孕前的不良习惯/41
应在阳光充足的上午晒太阳/41
小心预防感冒/41
散步是最好的运动/42
起居要有规律/43
避免性生活/44
沐浴的注意事项/44
5 孕期常识:全面了解怀孕知识/45
如何准确计算孕周/45
早期检查的主要事项/46
不宜做的CT检查/47
多久做一次孕检/47
应该引起警惕的反应与现象/48
不要忽视胎儿的意识/49
孕妈咪要知道的数字/49
发生习惯性流产的原因/50
注意保护乳房/50
保胎不能太盲目/51
如何预防胎儿畸形/51
6 饮食计划:远离那些不健康的食物/51
孕一月的饮食原则/51
孕早期营养全知道/52
孕一月的营养食谱/54
及时补充维生素/54
孕妈咪如何补锌/56
水果好吃,但不要过量/56
少吃刺激性食物/57
多喝牛奶好处多/57
孕妈妈适量饮水/58
7 胎教方案:做一个周全的胎教计划/58
孕一月胎教要点/58
胎教开始的时间/58
胎教的基本原则/58
胎教与智力发展的关系/59
了解胎教的内容/59
注意胎教的时间安排/60
胎教方法一定要正确/60
胎教与情绪/60
第2个月:充满兴奋与不安的日子/61
1 宝贝变化:宝宝的主要器官已经诞生了/61
一粒种子发芽了/61
宝贝所需营养越来越多/61
躺在舒服的小床上/61
宝贝开始有心跳了/62
2 妈咪反应:孕期反应加剧/62
怀孕让你感到不安/62
流鼻血正常吗/62
早孕反应来临了/62
孕吐与胎儿健康状况/63
乳房开始有胀痛的感觉/64
子宫在无声息地变化/64
慵懒是你此时的状态/65
3 爸爸必知:与妻子共同度过不安期/65
防止流产/65
了解一些流产知识/65
4 生活细节:在幸福与不安中度日/66
适当调整你的运动/66
孕妈咪可以去旅行吗/67
学做孕期健身操/67
孕妈咪少用风油精/67
防辐射衣服不易常洗/68
怀孕期间工作要注意/68
5 孕期常识:了解与怀孕有关的疾病/69
胎儿大脑的发育/69
绒毛细胞检查何时做/70
孕期哪些疫苗不宜打/70
哪些疫苗可接种/71
注意口腔护理/71
要适量服用维生素B6/71
便秘加重怎么办/72
决定胎儿大小的因素/72
夫妻血型不合孩子易溶血/73
谨防宫外孕/74
了解唇腭裂/74
6 饮食计划:妈咪吃得好,宝宝发育好/75
孕二月的饮食原则/75
孕二月的营养食谱/75
孕妈咪喝孕妇奶粉的理由/76
奶粉和鲜奶营养价值谁高/77
如何选择孕妇奶粉/77
孕妈妈宜多吃些健脑食品/78
孕妈咪食欲不振怎么办/78
不要忽视身边的营养素/79
7 胎教方案:拥有畅快心情是关键/79
孕二月胎教要点/79
最好的沟通是抚摸/79
创造理想的声音环境/80
胎教要循序渐进/80
写好你的妊娠日记/81
孕妈咪也要养成好习惯/81
远离有害气体/81
孕妈咪尽量少看电视/82
第3个月:保持好的心情最关键/82
1 宝贝变化:“胎儿期”正式来临/82
可爱的小人儿形成了/82
2 妈咪反应:孕妈咪开始变丑/83
腹部无变化,体重却增加/83
妊娠反应明显/83
情绪波动明显/84
频频的尿意感/84
3 爸爸必知:细心照顾好妻子/85
厌食、呕吐会影响宝贝成长吗/85
学着给妻子按摩/85
帮助妻子洗头发/86
4 生活细节:不化妆不等于不漂亮/86
孕期皮肤问题完全攻略/86
睡个午觉心情好/87
带着宝贝做瑜伽/87
怀孕也别忘保护皮肤/88
影响婴儿智力发育的因素/89
如何选择内衣、内裤/90
孕妈咪个人卫生很重要/90
暂停佩戴隐形眼镜/91
孕妈咪如何度过夏天/91
5 孕期常识:全程关注宝宝成长/92
为宝宝建立保健卡/92
什么是葡萄胎/92
适当补钙/93
孩子的性格是否受遗传影响/93
出现这些现象要立刻去医院/94
畸形胎儿如何形成/94
6 饮食计划:此时应多摄入蛋白质/96
孕三月的饮食原则/96
孕三月的营养食谱/96
孕期不能盲目控制体重/97
孕妈咪应多摄入蛋白质/98
方便食品要少吃/98
要有选择地吃海鲜/98
适量吃红枣/99
少吃易过敏的食物/99
体内毒素的清理者——黑木耳/100
适量吃粗粮/100
7 胎教方案:培养宝贝的文艺气质/101
孕三月胎教要点/101
警惕噪声对宝宝的伤害/102
看展览陶冶情操/102
试着学习绘画/103
自己动手制作小玩具/103
第4个月:最安定的时期来临/103
1 宝贝变化:宝宝成长加速/103
会动的宝贝/103
宝贝成长进入旺盛期/104
看见了宝贝的手脚/104
看清宝贝的性别/104
2 妈咪反应:孕妈咪胃口大增/104
妊娠反应消失,食欲大增/104
孕妈咪可能会贫血/105
孕妈咪可适当做家务了/105
3 爸爸必知:抓住胎教的好时机/106
与妻子一起进行胎教/106
少应酬,少喝酒/106
给宝贝起个名字/106
4 生活细节:注意运动的强度/107
不要始终保持一种姿势/107
孕期运动的注意事项/108
外出交通的注意事项/108
孕妈妈能去游泳吗/110
避免一些不自然的振动/110
5 孕期常识:孕妈咪的体重常识/111
什么是唐氏综合征/111
孕妈妈腿部抽筋巧防治/111
阴道炎与外阴瘙痒的防治/112
对腹泻不可小视/112
胎儿对外界的感知能力/112
要注意观察分泌物/113
创造良好的子宫环境/113
了解孕妈咪的体重常识/114
孕四月产前检查少不了/114
6 饮食计划:注意增加营养/115
孕四月的饮食原则/115
孕四月的营养食谱/116
孕中期营养全知道/116
合理补充矿物质/118
补充维生素B12/119
远离易致流产的食物/119
7 胎教方案:给宝宝全面的胎教/119
孕四月胎教要点/119
音乐胎教要慎重/120
亲近大自然/121
第5个月:在跳动中感受宝宝成长/121
1 宝贝变化:可爱的“鸭梨”宝宝/121
此时的身高体重/121
宝宝已经有了听觉/122
发现了好玩具——脐带/122
宝宝的一些运动/122
2 妈咪反应:进入最安定的时期/122
孕吐完全消失/122
感知腹部轻微的疼痛/123
乳房的变化/123
3 爸爸必知:要准备给宝宝讲故事了/123
开始扮演父亲的角色吧/123
细心照应准妈妈的行动/123
准备丰富多样的食物/124
和准妈妈一起记录胎动情况/124
4 生活细节:保证充足的休息/125
注意腹部保温/125
多休息,早睡觉/125
孕中期心理调试/125
练习孕妇瑜伽/126
5 孕期常识:应对疲劳的来临/128
减轻疲劳的方法/128
准妈妈常见的疼痛症状/128
认识宝宝的胎动/129
如何自我监测胎动/130
孕中期的检查项目有哪些/131
睡眠姿势的选择/131
孕中期性生活全知道/131
孕妈妈的五官不适症/132
6 饮食计划:孕五月的饮食/133
孕五月的饮食原则/133
孕五月的营养食谱/133
孕妈妈应特别亲近的绿色蔬菜/134
避免高糖饮食/135
促进胎儿视力发育的食物/135
7 胎教方案:保持良好的情绪/136
孕五月胎教要点/136
了解冥想胎教和脑呼吸胎教/136
给宝宝做做体操/137
给宝宝讲述一天的生活/137
给宝宝唱欢快的歌/137
记忆训练很重要/138
第6个月:在妈妈的肚子里游泳/139
1 宝贝变化:宝宝成了“小大人”/139
宝贝的耳朵已经听得见/139
宝贝心音越来越强/139
2 妈咪反应: 行动越来越不便/139
孕妈咪行动更加不便/139
越来越明显的妊娠斑/140
孕妈咪胃口更加好了/140
子宫超过肚脐/140
偶感下腹胀痛/140
3 爸爸必知:与妻子一起聆听宝贝的成长/140
陪妻子做孕前检查/140
更多地承担家务/141
学习分娩知识/141
保证妻子的营养/143
4 生活细节:做好家庭监护/143
如何进行家庭监护/143
做家务时的注意事项/144
避免去拥挤的场所/145
孕妈妈不要盲目进补/145
孕妈妈“烧心”如何治/146
5 孕期常识:了解孕中期应该知道的信息/146
精神焦虑对胎儿的影响/146
认识和了解羊水/147
发生妊娠糖尿病怎么办/148
发生胎动异常的应对方法/148
了解胎宝宝的脐带/149
孕妈咪如何听胎心/150
发现水肿要检查/150
防治孕期疼痛症状/151
宝贝同样有作息时间/152
6 饮食计划:保证孕妈咪的营养/152
孕六月的饮食原则/152
孕六月的营养食谱/153
进食时要细嚼慢咽/153
吃点坚果好处多/154
苦瓜吃太多易致流产/154
孕妈咪要少喝绿豆汤/155
7 胎教方案:音乐胎教从本月开始/155
孕六月的胎教要点/155
为宝贝选取美妙的音乐/155
跟宝贝一起玩游戏/156
抚摸宝贝有方法/156
第7个月:爸爸与宝宝快乐对话/157
1 宝贝变化:宝宝的运动越来越多/157
宝宝此时的身体状况/157
神经功能开始起作用/157
会吸手指了/158
2 妈咪反应:孕晚期症状加重/158
腹部隆起明显/158
腰背疼痛开始明显/158
担心和忧虑加重/159
妊娠中毒症的多发时期/160
3 爸爸必知:与妻子了解有关分娩的正确知识/161
陪妻子参加产前培训/161
多与妻子谈心/161
4 生活细节:一举一动须谨慎/162
换一双舒适的鞋子/162
如何正确使用腹带/162
孕晚期的心理保健/163
如何在孕晚期安然入睡/163
5 孕期常识:容易发生早产的时候/164
孕晚期常见问题/164
减轻妊娠纹的方法/165
警惕准妈妈发热/166
要重视前置胎盘的治疗/166
痔疮的处理方法/167
妊娠高血压病/167
6 饮食计划:孕七月的饮食指导/167
准妈妈的营养原则/167
理想的食谱有哪些/168
7 胎教方案:与宝宝的对话更多了/169
七月胎教方案/169
给宝宝讲故事的原则/169
让准爸爸参与睡前胎教/169
第8个月:已经发育成熟的宝宝/170
1 宝贝变化:发育已经完成/170
宝宝此时的身体状况/170
宝宝能辨别明暗、跟踪光源了/170
2 妈咪反应:出现假宫缩/171
偶尔的肚子发紧不要紧张/171
该每2周做一次体检了/171
此时的胎位情况/171
3 爸爸必知:为宝宝准备用品/171
婴儿床的选择/171
尿布的准备/172
洗澡用品/172
4 生活细节:为生产做准备/172
孕妈咪不要走站太久/172
不宜再远行了/173
如何预防围产期眼病/173
了解拉梅兹生产运动法/174
了解拉梅兹按摩放松法/175
为母乳喂养做好准备/176
5 孕期常识:容易出现早产的时候/176
会引起早产的因素/176
防止胎儿过大/177
6 饮食计划: 维持高蛋白的饮食/177
孕八月的饮食原则/177
八月的理想食谱/178
孕晚期营养全知道/178
孕期水肿的食疗方/180
7 胎教方案:可以进行算术训练了/180
八月的胎教要点/180
如何进行图形胎教/181
阅读胎教的注意事项/181
准妈妈要多想象/182
抚摸胎教全知道/182
本月的胎教音乐/183
第9个月:在不安中幸福地等待/184
1 宝贝变化:宝宝的运动空间变小了/184
宝宝的发育状况/184
宝宝变得非常安静/184
2 妈咪反应: 肚子越来越大/184
水肿症状严重/184
行动艰难/185
尿意频繁/185
孕妈妈学习如何减轻分娩痛苦/185
3 爸爸必知:帮助妻子准备分娩/185
帮助妻子放松精神/185
学习喂养宝宝的技巧/186
4 生活细节:头朝下,做好出生的准备/186
提前了解一下产房/186
孕晚期的运动原则/187
孕晚期的性生活/187
5 孕期常识:忐忑不安的时期/188
了解静脉栓塞/188
静脉栓塞的预防措施/189
出现早破水怎么办/190
应对胎位不正的措施/191
警惕胎盘剥离/192
哪些情况必须实行剖宫产/192
6 饮食计划:饮食仍然关键/193
孕九月的营养原则/193
理想的健康食谱/193
蔬果也补血/194
7 胎教方案:胎教要坚持下去/195
孕九月胎教要点/195
讲幽默小故事/195
教宝宝玩扑克牌/195
教宝宝堆积木/195
定时进行光照胎教/196
第10个月:随时做好宝宝出生的准备/196
1 宝贝变化:宝宝足月了/196
体重增长迅速/196
活动力受限/196
2 妈咪反应:阵痛开始/197
了解产兆/197
分娩前的情绪特点/197
3 爸爸必知:做好一切准备/198
给妻子积极的心理暗示/198
准备入院清单/199
准备分娩时的用品/199
做好家庭卫生工作/199
选择一所医院/199
4 生活细节:为最后的冲刺做好准备/200
保证产前充足的睡眠/200
产前运动锻炼/200
练习减轻生产痛苦的辅助动作/202
分娩后的适当运动/202
何时入院/203
如何护理新生宝宝/204
应重视产后42天检查/205
5 孕期常识:了解分娩的知识/205
预防过期妊娠/205
做好准备迎接分娩之日/206
分娩前的心理准备/207
特殊情况孕妈妈产前注意事项/207
应对产前的意外情况/208
超时生产的危险/209
难产情况有哪些/209
哪些情况需要提前入院/210
为什么临产时会发生胎位变化/210
怎样配合接生/211
自然顺产的益处/212
什么是无痛分娩/213
分娩的呼吸技巧/214
分娩的动作技巧/214
6 饮食计划:最后的饮食指导/215
孕十月的营养原则/215
准妈妈的理想食谱/216
临产时的饮食/216
最佳分娩食品——巧克力/217
7 胎教方案:分娩前坚持胎教/217
孕十月胎教要点/217
教宝宝认识颜色/218
教宝宝折纸/218
听听管弦乐/218

第三篇 产后护理/219
产后饮食:新妈妈的饮食调养/219
1 产后“开奶”越早越好/219
2 尽量用母乳喂养婴儿/222
3 有利于增加母乳的饮食/225
4 产后哺乳的禁忌事项/226
5 多吃滋补性食物/228
6 利于产后补血的食物有哪些/230
产后调理:做一个漂亮的妈妈/232
1 产后要在医院待多久/232
2 产后下床活动的时间/232
3 日常梳洗的注意事项/234
4 产后妈妈的美容妙方/235
5 哺乳期美妈妈衣着的选择及使用/236
6 产后丰胸的技巧与方法/237
7 产后锻炼的注意事项/239
8 产妇保养忌产褥热/240
9 哺乳期应避孕/242
10 产后的口腔护理/243
产后保健: 恢复健康的活力/244
1 防止产后流血不止/244
2 乳房胀痛的应对方式/245
3 产后便秘的防治措施/247
4 全面了解产后检查/248
5 防治产后腰痛/249
6 不容忽视的产后症状/251
7 产后安眠计划/252
8 健美操的选择与锻炼时间/253
9 恢复局部曲线的运动/254
10 正确看待产后脱发/255
11 新妈妈要警惕手脚痛/256
12 防止产后抑郁症/257
13 防止产后子宫脱垂/258
14 如何帮助子宫复旧/259

第四篇 宝宝日常护理/261
新生儿宝宝的生理特点/261
1 足月新生儿宝宝的生理状况/261
被称为新生儿的时期/261
足月健康宝宝的生理特点/261
2 给新生儿的发育状况评分/264
宝宝的日常照料/265
1 新生儿的7天照料/265
第1天/265
第2天/266
第3天/267
第4天/267
第5天/268
第6天/268
第7天/268
2 宝宝脐带的处理/268
解读脐带/268
脐带护理六原则/269
3 让宝宝高兴的抱法/269
抱宝宝的好处/269
抱脖子竖不起来的宝宝/270
抱脖子已经竖起来的宝宝/270
4 宝宝洗澡进行时/271
洗澡前先检查宝宝的身体状况/271
准备护理身体用具/272
洗澡的方法/272
开始洗澡/272
给宝宝擦身体/273
为宝宝快速穿衣/274
5 给宝宝做日常护理/274
护理耳朵/274
护理肚脐/275
擦净眼屎/275
护理鼻子/275
剪指甲/275
6 让宝宝开心地换尿布/275
纸尿布VS布尿布/275
处理尿布/276
换尿布的方法/276
7 宝宝乳牙的生长与护理/277
8 为宝宝布置舒服的房间/278
9 让宝宝安心舒适穿衣/280
警惕衣服中的甲醛/280
购买安心衣物的小秘诀/280
制订详细的购衣计划/281
10 和宝宝外出/281
外出时需携带的婴儿必需品/281
坐婴儿车散步/281
外出的重要事项/282
安全舒适地乘坐汽车/282
宝宝的安心喂养/283
1 珍贵的初乳/283
初乳中免疫球蛋白含量很高/283
初乳中含有有益细胞/283
初乳有轻泻的作用/283
2 母乳喂养/284
母乳喂养的优势/284
母乳的喂法/284
正常新生儿全天哺乳量平均数/285
让宝宝打个嗝/285
冷冻母乳/286
3 进行人工喂养/287
调配配方奶/287
配方奶的喂法/287
奶具的清洁方法/288
选择奶嘴/288
选购奶粉6要素/289
4 判断新生儿的营养状况是否正常/289
5 宝宝辅食添加一览表/290
6 宝宝的断乳期/291
要注意断奶的季节/291
宝宝断奶的小技巧/291
宝宝的安全保护攻略/292
1 卧室保护措施/292
2 厨房安全/293
3 救急箱中需要准备好的物品/293
4 头部受撞伤/294
5 骨折/295
6 喉咙被卡/295
7 耳眼鼻中进异物/296
耳中进入异物急救方法/296
眼睛进入异物急救方法/297
鼻中进入异物急救方法/297
解读宝宝的不适状况/298
1 新生儿粟粒肿/298
2 新生儿前囟门和先锋头/298
3 新生儿“月经”/299
4 喘鸣/299
5 髋关节脱臼/299
6 疝气/300
7 湿疹/300
8 特异反应性皮炎/300
9 便秘与腹泻/301
便秘与腹泻的状况/301
便秘时的护理要点/301
腹泻时的护理要点/302
10 发热/303
没病时的发热/303
有病时的发热/303
11 幼儿急疹(玫瑰疹)/304
12 3种黄疸/304
母乳性黄疸/304
生理性黄疸/304
病理性黄疸/305
13 鹅口疮/305
14 地图舌/305
15 水痘/306

内容简介
《新编妊娠分娩育儿全书》约请国内十大权威孕产专家联合主编,对准妈妈的孕产全程做了系统的科学指导。怀孕了,怎样度过这重要的280天?《新编妊娠分娩育儿全书》分孕前准备篇、孕期保健篇及产后护理篇三篇内容。以怀孕月份为线索,在每个月里分别介绍了宝贝变化、妈咪反应、爸爸必知、生活细节、孕期常识、饮食计划及胎教方案等内容,语言通俗易懂,配有轻松小插图。另外,《新编妊娠分娩育儿全书》还精心编写了100个读给宝宝的胎教小故事,让宝宝及早和爸爸妈妈进行交流。
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