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书籍描述

编辑推荐
《40周完美胎教专家指导》科学胎教,培养胎儿良好性格;亲近艺术,赐予宝宝卓越禀赋。由中国优生优育协会、全国关心下一代工作委员联合推荐!

作者简介
蔡慧珍,北京妇产医院产科主任医师、教授;北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人;中华医学会妇产科分会副主任委员;中国医师协会妇产科分会副会长。1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。对孕期营养和胎教有专项研究。曾出版《孕40周营养同步方案》《孕40周胎教同步方案》《怀孕百科每日一页》等。从医格言:母子平安快乐是我永远的目标;宝宝健康聪明是我最大的心愿。

目录
孕1月从一个小胚芽开始
本月妈妈宝宝新动态
准妈妈:身体在不知不觉中变化
第1周
第2周
第3周
第4周
胎宝宝:只是一个小胚芽
第1周
第2周
第3周
第4周
本月胎教指南
想要宝宝,你做好准备了吗
写胎教日记,送给未来宝宝一份见面礼
制定适宜的胎教计划
准怀孕~1月
1~2月
2~3月
3~4月
4~5月
5~6月
6~7月
7~8月
8~9月
9月~分娩
胎教成功的要素
怀孕前的准备
及早确诊怀孕
定期产前检查
积极参加胎教
安全分娩
参加早教
认识所谓的优境养胎
优境养胎从居室舒适开始
良好的心理环境是优境养胎的重点
为胎宝宝营造美好情调
准妈妈健康生活须知
优身受孕:给宝宝挑个好日子
准爸妈做好生理准备
准爸妈调理好受孕心理
选择最佳受孕时间
选择最佳受孕季节
选择最佳受孕年龄
准妈妈要保持好心情
当准妈妈心情愉快时
准妈妈的情绪恶劣时
准妈妈要学会调节情绪
天天好心情小方法
小心呵护胚胎
胚胎成形期
避免有害因素,小心呵护
开始养成规律的作息习惯
轻松解压,不要熬夜
充分休息,远离疲劳
给宝宝一个正常的作息
拥有良好的睡眠
确认怀孕的方法
早孕试纸检测法
医院检测
准妈妈自我生理检测法
本月最佳胎教方案推荐
营养胎教:本月饮食原则
调整饮食习惯,每天早上一杯水
早餐要重质
忌吃未熟透的食物
减少食盐量
少食辛辣食物
本月明星营养素:叶酸、蛋白质
叶酸
蛋白质
情绪胎教:避免不良情绪
不良情绪对胎宝宝的影响
如何避免不良情绪的产生
准爸爸的情绪胎教:关爱妻子
包容准妈妈的不良情绪
尽量不与准妈妈发生争执
尽量满足准妈妈心理需求
随时调节准妈妈情绪
一起学习孕娩知识
关注妻子的身体健康
本月可选择的胎教音乐
丝竹乐《春江花月夜》
古琴曲《高山流水》
古筝曲《渔舟唱晚》
世界名曲胎教:《维也纳森林的故事》
阅读胎教:读春天的儿歌
散文胎教:说几句爱海的孩子气的话
环境胎教:远离烟酒
如果准爸爸吸烟
如果准妈妈吸烟
如果准爸爸饮酒
如果准妈妈饮酒
安全胎教:洗澡水温适当
适宜淋浴
洗澡时间
水温要适宜
避免滑倒
阴部清洁
民间艺术胎教:柳编
电影艺术胎教:《音乐之声》
世界名画胎教:《阿尔夜间的露天咖啡座》
国画欣赏胎教:《荷花图》
童话故事胎教:《豌豆上的公主》
旅游风光胎教:林雪平
世界名画胎教:《海雷少爷》
民间艺术胎教:布贴画
……
孕2月想象宝宝的样子
孕3月情绪胎教正当时
孕4月赏心悦目助胎教
孕5月和着音乐的节拍让快乐继续
孕6月摸着鼓起的肚皮做胎教
孕7月淘气好动的小宝宝
孕8月一起阅读吧
孕9月成熟的宝宝更可爱
孕10月和宝宝SAYHELLO

文摘
版权页:

40周完美胎教专家指导

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40周完美胎教专家指导

40周完美胎教专家指导

2 注意胎儿六大危险信号
准妈妈孕育宝宝的过程,既充满希望和快乐,又潜伏着危险。准妈妈需要注意胎儿传递的危险信号。
危险信号1:阴道出血
阴道出血是流产的主要症状。如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血,表明有先兆流产的可能。这时准妈妈也不必太过紧张,最简单的方法就是左侧位卧床休息,精神放松。如果情况没有改善,反而严重,则需要及时就医。如经过治疗,出血停止且腹痛消失,说明胎儿能够保住,否则可发展为难免流产。
准妈妈在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象,通常会突然出现阴道大量出血。此外,子宫长息肉或是癌症的发生,也会出现阴道流血现象,需要及时就医。到达医院后,医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在,只是有所减弱,可能要立即将胎儿产下。
危险信号2:子宫增长过缓
宫底达不到孕周应有的高度,这是胎儿宫内生长受限的信号。一般认为,胎儿宫内生长受限与遗传因素、胎盘与血管因素、母亲营养及母体妊娠综合征有关。准妈妈的体重从孕13周起至足月,体重以平均每周增加350克的速度增长。从孕13~28周起,准妈妈体重的增加是以自身重量增加为主,孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后,如产前检查发现准妈妈的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数,就有胎儿生长受限的可能。最好要由有经验的医师根据宫底高度测量和8超检查的结果来综合判断并确诊。如确诊为胎儿宫内生长受限,应遵照医生的建议进行合理的治疗。
危险信号3:不明原因的腹痛
在怀孕过程中,准妈妈在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛,这种状况大都正常。但如果是突如其来的腹部疼痛,并且是痉挛性的,这就需要引起重视。在孕早期,剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血,可能是宫外孕或先兆流产的预警。如果是宫外孕,腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛,阴道出血;若是先兆流产,准妈妈的腹部会有明显的下坠感,腹部疼痛不是很剧烈,阴道有出血现象。一旦出现上述症状,准妈妈需立即去医院就医。
危险信号4:胎动减少
胎动是胎儿生命征兆之一,准妈妈经常掌握胎动情况,可以了解胎儿的安危,及时发现问题。当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈、准妈妈用药不当或遇外界不良刺激时,则可能引起不正常的胎动。

内容简介
《40周完美胎教专家指导》共10章,按照孕期10个月的时间顺序成文成书。《40周完美胎教专家指导》以素材为主,详细介绍了音乐胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、环境胎教等深受准妈妈欢迎的胎教方法,并根据胎宝宝在每个月份中的发育情况,把这些胎教安排在具体的月份中,对准妈妈如何科学做胎教有给出了明确地指导。

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