孕前准备每日必读.pdf

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书籍描述

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《孕前准备每日必读(升级精华版)》:北京妇幼专家权威打造优生优育指导必备读本、全国知名妇幼专家倾情打造、最权威的专家团队、著名妇科主任医师专家+早教专家、最科学的孕育理念、超前一步,步步领先、每日一个贴心的指导、助你轻松踏上幸孕的人生旅程。
最权威的专家团队,著名妇科主任医师+早教专家。
最科学的孕育理念,超前一步,步步领先,每日一个贴心的指导,助你轻松踏上幸孕的人生旅程。

目录
第一篇 孕前6个月——开始有计划地做全面准备
第180天 怀孕开始倒计时
6个月以前就要做的准备
提前6个月
提前3个月
提前1个月
第179天 遗传的一般规律“龙生龙,凤生凤”
容貌特征与遗传
性格与遗传
第178天 遗传对子代智力的影响
智力与遗传关系密切
妈妈的智力对孩子影响更大
第177天 夫妻血型不合要注意
血型遗传的一般规律
血型不合会导致新生儿溶血症
ABO血型不合
RH血型不合
第176天 原生环境对优生的影响
高氟区与先天 性氟中毒
缺碘环境与碘缺乏病
第175天 家庭环境对优生的影响
装修材料中的有害物质
警惕家中的隐形杀手
第174天 孕前铅污染对优生的影响
铅污染的危害
铅污染途径
预防措施
第173天 父母职业对优生有影响吗
妻子职业对优生的影响
丈夫职业对优生的影响
白领女性孕前须知
第172天 明显影响优生的有害因素
汞及其化合物
化学农药
电离辐射
噪声
第171天 父母抽烟喝酒对优生的影响
妇女抽烟
丈夫抽烟
妇女饮酒
丈夫酗酒
第170天 家有宠物对优生的影响
孕前接触宠物易感染弓形虫病
第169天 病毒、细菌对优生的影响
病毒感染的危害
毒素致奇易发生的时期
预防病毒感染的措施
第168天 孕前服用药物对优生的影响
药物致奇的时间
比较明确有害的药物
第167天 优生怀孕的基本条件
男女双方都应身体健康
男女双方生殖系统健康
体内激素正常分泌
卵子品质优良
第166天 在最佳生育年龄怀孕
理想的怀孕年龄
过早生育影响身体健康
高龄生育有致奇风险
高龄妇女怀孕前要注意
第165天 商量好什么时候要孩子
家庭经济条件
两人年龄、工作情况
自身健康状况
第164天 具备积极的生育态度
女性拒绝生育有损健康
乐观迎接妊娠的到来
树立正确的生育观
第163天 夫妻感情是怀孕的先决条件
打破错误的观念
学会共同创建新的生活
夫妻间不要总是想到自己的尊严
夫妻之间要学会宽容
婚后继续表达爱慕之情
第162天 共创和谐美满的家庭氛围
把爱说出来
增加身体接触
把“性不满”说出来
演好你该演的角色
互相信任
不要把自己的意志强加于人
第161天 科学合理安排性生活
和谐美满的性生活有利于优生
性生活时间过长有损身体健康
……

第二篇 孕前5个月——努力提高身体素质
第三篇 孕前4个月——为怀孕做好身心准备
第四篇 孕前3个月——进行孕前饮食调养
第五篇 孕前2个月——预期的妊娠愈行愈近
第六篇 孕前1个月——多么期待妊娠的到来
附录一 预产期推算表
附录二 特别专题——人工流产

文摘
版权页:

孕前准备每日必读

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孕前准备每日必读

孕前准备每日必读

氟是地壳中分布比较广泛的一种元素,也是人体必需的一种微量元素。在低氟区,儿童易患龋齿病;而在高氟区,长期摄入过量的氟则易患氟中毒,如氟斑牙、氟骨症。
由于地质和地球的化学条件,常会形成一些高氟地区,即在土壤中、天然水源和作物中含氟量较高。在我国有20多个省属于高氟地区,受影响的人口多达3亿,受氟危害的人也相当多,仅北京市就有12个区县是高氟区,水中氟浓度最高达到10毫克/升,受影响人口达20余万人。
高氟会影响儿童的生长发育并使其智力受损,氟中毒所致氟斑牙严重时患者可出现牙釉质碎裂脱落,氟骨症严重的患者可发生关节畸形或残疾,丧失劳动能力。并且,氟对人体的危害可始自胎儿时期,造成胎儿先天性氟中毒。
※饮用含氟量高的水可导致氟中毒。
※含氟量高的煤燃烧时煤烟污染空气可导致氟中毒。
※食用当地井盐或饮用高氟茶均可发生氟中毒。
※降低环境中氟的含量,控制人体对氟的摄入量,这是预防氟中毒的根本措施。如改用低氟水源、采用低氟燃料以及饮用水除氟,都会减少人体对氟的摄入量。
※改善营养条件,增强自身抗氟能力,可以加服钙、维生素D和维生素C,以便调节钙磷代谢。因钙在胃肠道与氟离子结合后会形成难溶的氟化钙而由体内排出,这样就会减少机体对氟的吸收,并且维生素C还有促使氟自体内排出和抗感染的作用。

内容简介
《孕前准备每日必读(升级精华版)》是每一对即将生儿育女的夫妇都值得一读的枕边必备书。生儿育女对人生来说是件大事,必要的经济条件也是重要的孕前准备。各类病人由于自身的疾病影响,是否适合怀孕要征求医师意见,并采取相应措施。

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