10月妈咪幸福全攻略.pdf

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书籍描述

目录
前言
序言
作者序
十月妈咪主题曲
孕女新经

孕1月 健康锻炼身体,早睡早起,少喝饮料,多喝水,提高体质,让自己更健康。
孕1周:宝宝DIY一部曲
孕2周:宝宝DIY二部曲
孕3周:身体里发生了一件奇妙的事
孕4周:哦,我要做妈妈了!

孕2月 心情:刚知道自己怀孕,会紧张、焦躁、心神不宁,这时候心情调节很重要。
孕5周:期待我的星座宝宝
孕6周:妈妈是保护宝宝的天使
孕7周:改善孕期焦虑情绪
孕8周:身体的变化让人心神不宁

孕3月 营养:妈妈在这时候会出现呕吐的现象,通常都吃不下东西,但这时候也不能不吃,所以要注意营养。
孕9周:宝宝需要的营养
孕10周:好馋啊!
孕11周:对付恶心呕吐的办法
孕12周:裤子好像都穿不下了

孕4月 关爱:有宝宝了,多给宝宝和自己一些关心,可以听听宝宝的心跳,可以享受潮水般涌来的关爱
孕13周:我是孕妇我有特权
孕14周:好像摸到宝宝了
孕15周:清爽美丽的大肚婆
孕16周:像潮水般涌来的关爱

孕5月 锻炼虽然肚子变大了,给行动带来了很多不方便?但是可不能不运动。适量适当的运动对妈妈和宝宝都很有益
孕17周:“孕”动起来
孕18周:不能口渴
孕19周:宝宝和妈妈打招呼了
孕20周:和宝宝一起听音乐看电影
……

内容简介
《10月妈咪幸福全攻略》主要内容:十月妈咪驾到,你们统经站到一边。十月妈咪驾到,你有什么问题。十月妈咪驾到,我会先抬高自己。十月妈咪驾到,谁让我强过你。其实怀孕,也没啥了不起,自古以来这就是生存的道理。
但是80后的女生多为独生子女,不小心出点问题还不吓死你。
所以女人怀孕也惊天动地的,全家护航也是合情合理合乎逻辑的。
请怀孕的你千万不要委屈自己,在怀孕期间尽情享受放纵你自己。

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