产后母婴护理百科大全.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《产后母婴护理百科大全》由孕产育儿专家团队倾力奉献,为新手父母提供最科学的坐月子理念,最完美的产后保健方案、最实用的日常护理方法,让新妈妈健康、安心的坐月子,轻轻松松的带宝宝。

作者简介
中国优生科学协会,经卫生部核准,民政部批准登记的全国性专业团体,其宗旨是团结一切热心于遗传与优生、母婴保健以及优育、优教科学事业的专家、学者、专业人员和有识之士,进行学术交流,普及科学知识,提高出生人口素质,减少出生缺陷,推动母婴保健和优生优育科学事业的发展。
中国优生科学协会会长:林佳楣(卫生部妇幼司原司长);中国优生科学协会秘书长:夏雪红(卫生部妇幼司巡视员);中国优生科学协会妇产科专家:许怡民(首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师,主攻专业为妇产科遗传、预防出生缺陷的产前诊断及筛查工作)、戴淑凤(北京大学第一附属医院妇产科教授,中国优生科学协会理事,主攻专业为围产、新生儿科)、邢福祺(第一军医大学附属南方医院妇产科、南方生殖医学中心主任医师、教授、博士后导师,主攻专业试管婴儿等辅助生殖技术)。

目录
产后保健篇
分娩的准备与应对
分娩的信号
阵痛
见红
破水
自然分娩的过程与应对
第一产程
第二产程
第三产程
剖宫产的过程与应对
应该选择剖宫产的情况
剖宫产的时间
术前应该注意什么
手术一般怎么做
无痛分娩真的一点也不痛吗
分娩镇痛的分类
药物镇痛不同类别的特点
产后身心变化与恢复
自然分娩的新妈妈
自然分娩后的身体情况
会阴侧切后伤口的护理
正确认识产后恶露
促进子宫尽快恢复
自然分娩产后24小时活动原则
自然分娩妈妈的复原操
自然分娩后的心理恢复
剖宫产的新妈妈
剖宫产后身体的情况
剖宫产伤口的护理
剖宫产后小时活动原则
剖宫产后的复原操
剖宫产后的心理恢复
产后饮食调养方案
产后不同阶段营养重点
产后第1餐要吃对
产后2~3天怎么吃
产后第1周以开胃为主
产后第2周以补血为主
产后第3~4周开始催奶
产后第5~6周哺乳塑身
产后饮食宜与忌
月子期间的饮食宜稀、软、精、杂
产后宜多喝牛奶
产后宜多吃蔬菜
水果有助于产后恢复
产后宜多喝米粥
产后宜多喝营养汤
产后吃鸡蛋应适量
产后不宜长时间喝红糖水
产后忌多吃味精
产后忌吃生冷寒凉食品
产后忌吃辛辣刺激性食物
产后忌多吃巧克力
产后忌吃油炸、高脂肪食物
产后忌喝咖啡、浓茶和酒
产后忌滋补过量
产后忌吃有回奶作用的食物
产后饮食常见问题
产后如何排出体内多余水分
阴虚火旺类产妇如何饮食
阳气虚弱类产妇如何饮食
吃什么可帮助排出恶露
新妈妈能吃盐吗
月子口渴能否多喝水
少量饮红酒可助身体恢复吗
产后新妈妈能服用人参吗
产后如何正确喝姜汤
哪些食物能调节产后抑郁
坐月子能不能喝豆浆
月子里能用米酒代替喝水吗
产后日常生活保健
产后6周生活保健
产后第2周
产后第3周
产后第4周
产后第5周
产后第6周
不同季节坐月子注意事项
春天坐月子需要注意什么
夏天坐月子需要注意什么
秋天坐月子需要注意什么
冬天坐月子需要注意什么
哺乳期保健常识
产后乳房有哪些变化
哺乳文胸的选购细节
保持乳房完美形态的方法
乳房胀痛、乳头疼痛的护理方法
剖宫产哺乳注意事项
哺乳期生病用药原则
重视哺乳期间的心理护理
产后性生活
产后多久可以开始性生活
测一测,是否可以重涉“性福”之旅
产后开始性生活前的身心恢复
产后“性冷淡”的原因
恢复性生活前的情绪准备
给新爸爸的性生活建议
产后哪些性生活姿势比较安全
改善产后阴道松弛的小方法
凯格尔运动改善产后性生活
可提高女性性生活质量的运动
及时排便,提高性生活质量
哺乳期是安全期吗
产后性生活的避孕措施
产后日常生活常见问题
亲友探望产妇时应注意什么
产后需要尽快排尿、排便吗
产后出汗多是病态吗
产后一般需要住几天院
产后居室环境有何要求
产后失眠怎么办
产后能刷牙吗
产后能洗头、洗澡吗
产后要注意外阴卫生
产后何时来月经
坐月子期间能用腹带吗
产后如何护眼
产后如何护腰
产后如何进行腹部和胸部按摩
月子里穿戴要注意什么
月子期间应如何用药
产后何时可以劳动和工作
产后天健康检查
产后健康检查的时间
产后健康检查的内容
常规检查项目
特殊检查项目
产后健康检查注意事项
提前了解医生可能问的问题
体检时的细节问题
出现遗传问题怎么办
产后瘦身与美容
产后瘦身
产后瘦身原则
产后瘦身的方法
产后10日瘦身操
30天后的健身运动
测一测:你的饮食习惯是否有利于减肥
饮食瘦身,营养、美丽两不误
1周瘦身汤
产后美容
妊娠斑
皮肤干燥
皮肤松弛
毛孔粗大
产后脱发
黑眼圈
长痘
皮肤过敏
产后乳房下垂
产后常见症状的调养
产后乳汁不足
产后无乳的原因
产后无乳的居家调理
产后出血
产后出血的原因
产后出血的类型
产后贫血
产后贫血的原因
产后贫血的居家调理
产后恶露不尽
产后恶露不尽的原因
产后恶露不尽的居家调理
恶露不尽的预防
产后恶露不尽的药物治疗
产后发热
产后发热的原因
产后发热的日常护理
产后发热的饮食调理
产后抑郁症
产后抑郁症的表现
产后抑郁症的危害
预防和应对的方法
产后尿潴留
产后尿潴留的原因
产后尿潴留的日常护理
产后尿潴留食疗方
产后便秘
产后便秘的原因
产后便秘的日常护理
产后乳腺炎
产后乳腺炎的原因
产后乳腺炎的预防
产后乳腺炎的日常护理
产后乳腺炎的饮食调理
产后阴道炎
产后阴道炎产生的原因
产后阴道炎的预防
产后阴道炎的居家调理
治疗滴虫性阴道炎妙方
产后子宫复原不全
产后子宫的复原过程
什么是子宫复原不全
预防产后子宫脱垂
产后子宫脱垂的原因
预防产后子宫脱垂
日常生活注意事项
产后子宫脱垂的运动疗法
胎盘、胎膜残留
产后乳房胀痛
产后乳房胀痛的原因
日常生活注意事项
缓解乳房疼痛的办法
产后全身酸痛
产后全身酸痛的原因
日常生活注意事项
运动治疗产后全身酸痛
产后乳头皲裂
产后乳头皲裂的原因
日常生活注意事项
产后乳头皲裂的外治法治疗
产后尿失禁
产后尿失禁的原因
日常生活注意事项
产后尿失禁的饮食调理
产后漏奶
产后漏奶的原因
产后漏奶的日常护理
产后漏奶的饮食调理
产后牙齿松动
产后牙齿松动的原因
产后牙齿松动的日常护理
产后牙齿松动的食疗偏方
产后足跟痛
产后足跟痛的原因
产后足跟痛的居家调理
产后足跟痛的药物调理
产褥中暑
产褥中暑的原因
产褥中暑的居家调理
产后痔疮
产后患痔疮的原因
产后痔疮患者的居家调理
子宫内膜炎
产后子宫内膜炎的原因
产后子宫内膜炎居家调理
子宫内膜炎的治疗
产后尿道感染
产后尿道感染的原因
产后尿道感染的日常护理
产后尿道感染的饮食调理
新生儿护理篇
初来人间的小天使
与宝宝的第一次亲密接触
新生儿评分
新生儿的生理特点
身长与体重
头围与胸围
前囟门与后囟门
呼吸与循环
皮肤与体温
新生儿的特殊生理现象
乳房肿胀
阴道出血
生理性黄疸
生理性呕吐
新生儿神奇的行为能力
新生儿是醒着还是睡着来到人间的
新生儿能看见吗
新生儿能听见吗
新生儿的触觉
新生儿的味觉和嗅觉
新生儿的运动本领
新生儿绝妙的模仿能力
新生儿的喂养
新生儿喂养特点
新生儿的消化吸收特点
什么样的奶最适合新生儿
母乳喂养的优点
母乳喂养的具体方法
产后开奶时间
每日哺乳次数
母乳喂养的正确姿势
母乳是否充足的判断方法
新生儿是否吃饱的判断方法
母乳喂养常见问题
乳头平坦会影响哺乳吗
乳头需要频繁消毒吗
母乳喂养儿需要喂水吗
新生儿不肯吃奶的原因
母乳不足的原因与对策
过早催奶会产生什么不良后果
乳汁过多怎么办
哪些情况不宜母乳喂养
退奶的方法
感冒后是否能哺乳
生病了怎么给宝宝哺乳
新生儿吐奶、溢奶怎么办
吃剩的奶要不要挤出来
减少乳头皲裂、疼痛的喂养技巧
怎样挤出和保存母乳
夜间喂奶应注意什么
混合喂养
需要混合喂养的情况
混合喂养的具体方法
混合喂养的注意事项
混合喂养的常见问题
人工喂养
需要人工喂养的情况
人工喂养的具体方法
人工喂养的常见问题
新生儿护理
皮肤护理
新生儿衣物的选择
给新生儿洗澡
囟门护理
囟门的护理方法
囟门反映出的健康问题
臀部护理
学会观察新生儿的大小便
怎样给宝宝把大小便
臀红和尿布疹的处理
私处护理方法
脐部护理
脐部的正常形态
日常护理方法
异常情况的处理
眼耳鼻护理
眼部护理
鼻部护理
耳部护理
眼耳鼻的清洗
口腔护理
预防口腔感染
舌系带短及其影响
口腔的清洁
睡眠护理
新生儿的睡姿
怎样让新生儿睡得安稳
让新生儿适应昼夜更替
运动与爱抚
运动、空气和阳光
新生儿需要爱抚
新生儿护理常见问题
新生儿用尿布还是纸尿裤
如何给新生儿挑选尿布、纸尿裤
怎样给新生儿换尿布
如何清洗尿布
怎样正确包裹新生儿
怎样抱起和放下新生儿
新生儿可以游泳吗
怎样给新生儿穿脱衣服
宝宝夜哭怎么办
怎么哄哭闹不安的宝宝
如何给宝宝剪指甲
新生儿还不需要枕枕头
怎样判断宝宝是冷还是热
怎样给宝宝布置房间
新生儿护理禁忌
不要给新生儿戴手套和脚套
不要给新生儿剃满月头
新生儿忌开灯睡觉
新生儿忌睡电热毯
新生儿忌睡软床
忌用洗衣粉洗尿布
新生儿忌滥用爽身粉
忌随便亲吻新生儿
忌给新生儿用安抚奶嘴
不要忽视新生儿身上的怪味
服药前后忌喂奶
新生宝宝的乳头挤不得
不宜频繁使用洗护用品
新生儿常见病
产伤
头皮血肿
胸锁乳突肌血肿
骨折
臂丛神经麻痹
面神经麻痹
白眼球上的出血点
呼吸系统疾病
新生儿肺炎
新生儿呼吸窘迫综合征(肺透明膜病)
新生儿湿肺
喉喘鸣
呼吸暂停
新生儿青紫
急性扁桃体炎
消化系统疾病
呕吐
腹胀
食欲不佳
腹泻与便秘
坏死性小肠结肠炎
肥厚幽门狭窄
巨结肠
血液系统疾病
新生儿溶血病
新生儿黄疸
新生儿出血症
新生儿红细胞增多症
新生儿贫血
中枢神经系统疾病
新生儿抽风
缺血缺氧性脑病
颅内出血
化脓性脑膜炎
营养及代谢性疾病
新生儿佝偻病
新生儿低钙血症
新生儿低血糖症
晚期代谢性酸中毒
钠代谢紊乱
新生儿感染性疾病
新生儿脐炎
新生儿破伤风
新生儿败血症
新生儿发热
新生儿皮肤病
新生儿脓疱疹
新生儿尿布疹
新生儿皮下坏疽
新生儿剥脱性皮炎
新生儿毒性红斑
新生儿湿疹
尿布性皮炎
新生儿摩擦性红斑(褶烂)
药物性皮炎
新生儿硬肿症
其他疾病
鹅口疮
急性卡他性结膜炎
新生儿泪囊炎
呼吸道被异物堵塞时
新生儿用药问题
不要捏着鼻子喂药
先天畸形与遗传性疾病
常见先天畸形
先天畸形的类型
先天畸形发生的原因
唇腭裂的发生及其危害
遗传性疾病
什么是遗传
什么是染色体病
呆傻病
新生儿预防接种
预防接种意义重大
计划免疫内容
什么情况下忌打预防针
不要轻视打预防针的反应
出生后24小时内接种卡介苗
出生后6小时内接种乙肝疫苗
附录婴幼儿正常生长发育表

文摘
版权页:

产后母婴护理百科大全

插图:

产后母婴护理百科大全

产后母婴护理百科大全

分娩的准备与应对
分娩的信号
阵痛
从怀孕8个月末开始,子宫不规则收缩的频率增多,无论在站立还是坐或行走时,准妈妈常常感到腹部一阵一阵地发紧、变硬,这就是子宫在收缩。在分娩前1~2周常有不规律的子宫收缩,多于夜间出现、清晨消失;宫缩持续时间较短而间歇时间较长,而且没有规律;宫缩强度弱,只引起轻微胀痛,并且仅局限于下腹部,这种宫缩并不是临产的宫缩,不必去医院处理。如果子宫收缩开始变得很有规律,3~5分钟1次,每次持续30~60秒,而且间隔时间越来越短,宫缩的力度越来越强,这就是临产前的宫缩了,需要立即去医院。
见红
在分娩前24小时左右,由于内分泌的改变,子宫下段与子宫颈发生生理性扩张,其附近的胎膜与周围的子宫壁发生分离,毛细血管破裂出血,再与子宫颈内的黏液及阴道分泌物相混合,形成带血的黏液性分泌物排出,这就是“见红”。一般出血量较少,不超过平时的月经量,质地较为黏稠。如果没有宫缩一般不需要立即去医院。
破水
正常情况下,生活在子宫中的胎儿被胎膜包裹着,胎膜平滑柔软、富有弹性,胎膜内充满了羊水。临产时,随着胎头的逐渐下降,胎膜会被挤破,使羊水流出来,起到润滑阴道和冲洗阴道的作用,这种现象称为“破水”。破水一般发生在宫口基本开全之后,破水之后胎儿很快就会娩出。但也有少数准妈妈会在分娩启动之前破水,如果发生这种情况要立即平躺,及时联系住院分娩。
自然分娩的过程与应对
分娩的全过程是从规律宫缩开始至胎儿和胎盘娩出为止,分为3个阶段。正常情况下,生第一个孩子时,从规律的腹痛开始到分娩结束,整个过程一般不超过24小时。
第一产程
第一产程又称“宫颈扩张期”,是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止,也就是常说的“开到10指”。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次,持续的时间很短;逐渐地子宫收缩越来越频繁,每隔2~3分钟1次,每次持续1分钟左右,宫缩力量也明显加强;子宫口随之逐渐开大,直到扩张到10厘米宽,为子宫口开全,这时第一产程结束。
1.宫口扩张的特点
子宫开始收缩时,产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。因为每个人的身体情况不同,对疼痛的敏感程度也不一样,所以不同的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧,子宫口扩张较慢,第一产程需11~12小时;生过孩子的产妇宫颈较松,子宫口扩张较快,第一产程需6~8小时。

内容简介
《产后母婴护理百科大全》详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知,新手妈妈的生理变化。月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治,新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。

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