女人经期调养食谱.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《女人经期调养食谱》编辑推荐:精心挑选的天然食材,健康搭配,近90道调养食谱方案,让你轻松安全度过每一个经期。

作者简介
广东犀文图书有限公司,是一家以出品“生活•经济”类图书为主业,集创意、编撰制作和销售于一体的成长型文化企业。公司成立于2003年9月,90%员工为大专以上学历,核心团队皆为业界资深出版人和卓越设计师。公司成立7年来,已与国内外数十家出版机构建立了深度合作的关系,年出品图书500余种,年版权交易150余种。
犀文出品的图书主要为烹饪菜谱、小手工艺、美容美发、养生、家装家饰家居类。犀文图书以其选题的实用性、体例的科学性、内容的丰富性,一流的装帧设计和版式设计已在生活经济图书领域颇有影响。犀文图书策划制作的图书贴近市场,设计水准上乘,在出版业界中独树一帜,品牌已见雏形。
犀文图书根植于厚重的华夏文化,置身于现代图书市场文化产业之林,志存高远,弘思远益。犀文图书以传播知识,实用民生为己任,实行现代企业制度,严格管理,高效经营,凭借犀文人强烈的前瞻意识和敏锐深刻的洞察力,以及同舟共济的团队精神和卓著专业品质,犀文图书开拓前进,定会在中国文化产业发展大局中占有一席之地。正如犀文铭所言:用志坚则无事不达,用心诚则无事不至。

目录
参枣米饭
炒猪肝
枸杞子烧鲫鱼
归参鳝鱼
葱香菱角
腐竹拌牛肉
人参蒸鸡
茄子拌丝瓜肉丝
清炒三瓜片
黑豆团鱼煲
蛋清滑里脊
番茄鱼片
雪笋鲳鱼
红焖猪肉
家常焖排骨
滑炒鱼丝
红烧鲳鱼
凉拌海带丝
清炖羊排
爆炒鸭心卷
肉丝炒蕨菜
鱼香肉丝
笋干炒鸡丝
人参升麻粥
首乌粳米粥
当归红枣
枸杞子粥
三黄粥
黄芪红枣粥
红枣粥
首乌粥
糯米阿胶粥
参芪益气
龙眼红枣粥
桑椹粥
山药桂圆粥
白术猪肚粥
黄芪粥
黑木耳枸杞猪肝粥
山药黄精粥
饴糖大米粥
南瓜补血粥
泥鳅粥
奶香麦片
猪肝绿豆粥
桂圆姜汁粥
黑芝麻红枣粥
姜芝枸杞粥
茄子粳米粥
红枣黑木耳汤
益气羊肉汤
当归枣仁猪心汤
枸杞叶猪肝汤
枸杞红枣煲鸡蛋
人参莲子汤
西洋参龙眼猪肉汤
灵芝炖乳鸽
红枣猪蹄
蜜枣甘草
黑枣黑豆兔肉汤
菠菜木耳鸡蛋汤
鲳鱼补血汤
当归羊肉羹
山药奶肉羹
笋烧海参
阿胶蛋羹
猴头菇炖海参
猪皮红枣羹
枸杞党参乌鸡
滋补炖乌鸡
干贝菠菜羹
薏仁马蹄猪肉汤
银花肉片汤
荷叶瘦肉汤
塘葛菜猪肉汤
生地猪肺汤
绿豆薏米猪大肠汤
鸡骨草蜜枣汤
竹笋香菇菠菜汤
薏仁节瓜黄鳝汤
海带炖牛尾
紫菜猪心汤
苦瓜木棉牛肉汤
白芍人参麦冬饮
龙眼养血茶
银耳太子参茶
蜂蜜鹌鹑蛋
灵芝人参酒
玫瑰南瓜盅

内容简介
《女人经期调养食谱》从饮食角度,根据女性经期营养需要的特征,教你如何通过合理的膳食调理好经期。炒菜、凉菜、滚汤、甜品等,营养与美昧兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。

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