童话胎教法.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《童话胎教法》编辑推荐:附赠5Q童话配乐朗读光盘,北京妇产医院副院长张为远、大韩胎教研究会会长朴文一联袂推荐。
怀着满满的爱意和喜悦打开这本《童话胎教法》吧!
这是一条连接孕妈妈和胎宝宝的情感纽带,精致的图画、美丽的故事,不仅能促进胎儿大脑和情感发育,也能给您带来更多美好心情。
用童话的钥匙开启宝宝的Q智慧。
激发大脑潜能,引领胎教革命。

媒体推荐
进行胎教不是为了要教给宝宝多少知识,而是为了形成妈妈与宝宝间一种愉悦的情感互动。充满感情地给胎儿讲故事是一种简单而且效果很好的胎教方式。希望这本书能帮助孕妇快乐地度过孕期,培养具备多种天赋、健康聪明的宝宝。
  ——北京妇产医院副院长、中华医学会妇产科分会副主任委员、中华妇产科杂志副主编张为远
优秀的孩子不仅要有较高的IQ(智商),还要兼具EQ(情商)、MQ(道德商)、SQ(心灵商)、CQ(创意商)等方面的良好素质。本书以促进胎儿大脑发育的5Q童话为主,并收录了孕妇最关心的孕产话题和保健知识。精致的图画、美丽的故事,愿这本书能在孕期给您带来更多的美好心情,为宝贝的全面发育营造良好环境。
  ——韩国汉阳大学医学院妇产科教授、大韩胎教研究会会长、韩国母子保健学会会长朴文一

作者简介
作者:(韩国)洪兰淑 译者:金善姬 插图作者:(韩国)崔允瑛 其他责任者:(韩国)朴文一

洪兰淑,毕业于韩国崇南大学哲学系。曾任KBS电视台的“6点,我的故乡”、MBC电视台的“直播,热门话题”等节目的嘉宾,目前担任教育节目“W”的作者。同时在IPTV电视台制作“独岛,自行车远征队”节目。其著作有《有趣的百科辞典——韩国史》(小学生版)。
崔允瑛,现为韩国洪益大学艺术学院艺术设计专业在读研究生。同时在出版、广告等多个领域有优秀表现。代表作有《爱因斯坦人创作童话——黄色的帽子》、《幸福的英语学习百科》、《聪明的社会学——从哪里来的呢?要跟谁见面呢?》。“2009年安山国际话剧节”艺术设计总监。“晋阳条约”艺术指导,参与多档电视节目和广告的艺术监制。
朴文一,曾任韩国汉阳医科大学副校长、韩国汉阳大学生命科学研究院院长,现为韩国汉阳大学医学院妇产科学教授。同时担任韩国母子保健学会会长、大韩胎教研究会会长。多年来潜心研究产妇习惯性流产和高龄产妇常见病症。在孕产领域有瞩目的成绩和影响。一直参与分娩改善和关爱产妇运动,被称为“胎儿健康出生的保障师”。代表作有 《妇产科图解》、《为了妈妈和宝宝的生产革命》、《出生学电子教科书》、《怀孕和药物选择》、《甜蜜的痛》等。

目录
第一章 准备期 怀孕1 ~ 12 周
与腹中的宝贝打个招呼吧
提高IQ(智商)的童话 汉塞尔与格莱特/ 3
提高EQ(情商)的童话 小王子/ 11
提高MQ(道德商)的童话 匹诺曹/ 19
提高SQ(心灵商)的童话 小妇人/ 27
提高CQ(创意商)的名人故事 毕加索/ 35
胎宝宝的成长/ 42 |孕妈妈的变化/ 44
孕期营养/ 46 |专家关照/ 47 | Q&A/ 48

第二章 稳定期 怀孕13 ~ 24 周
胎儿正在倾听外边的声音
提高IQ(智商)的童话 乌鸦喝水/ 53
提高EQ(情商)的童话 青鸟/ 61
提高MQ(道德商)的童话 人面巨石/ 69
提高SQ(心灵商)的童话 皇帝的新衣/ 77
提高CQ(创意商)的名人故事 乔安妮•凯瑟琳•罗琳/ 85
胎宝宝的成长/ 92 |孕妈妈的变化/ 94
孕期营养/ 96 |专家关照/ 97 | Q&A/ 98

第三章 关键期 怀孕25 ~ 36 周
胎儿开始有反应
提高IQ(智商)的童话 父亲的智慧/ 103
提高EQ(情商)的童话 麦琪的礼物/ 111
提高MQ(道德商)的童话 风与太阳/ 119
提高SQ(心灵商)的童话 勃莱门镇的乐队/ 127
提高CQ(创意商)的名人故事 保罗•珀特斯/ 135
胎宝宝的成长/ 142 |孕妈妈的变化/ 144
孕期营养/ 146 |专家关照/ 147 | Q&A/ 148

第四章 完成期 怀孕37 ~ 40 周
宝宝就要到来啦
提高IQ(智商)的童话 穿靴子的猫/ 153
提高EQ(情商)的童话 快乐王子/ 161
提高MQ(道德商)的童话 驮盐的驴/ 169
提高SQ(心灵商)的童话 红头发安妮/ 177
提高CQ(创意商)的名人故事 加布里埃•香奈儿/ 185
胎宝宝的成长/ 192 |孕妈妈的变化/ 194
孕期营养/ 196 |专家关照/ 197 | Q&A/ 198

序言
快乐就是最好的胎教
现在的孕妇都很注重胎教,但有时太过分在意胎教内容,也会忽略了孕期应有的愉快情绪。其实,进行胎教不是为了要教给宝宝多少知识,而是为了形成妈妈与宝宝间一种愉悦的情感互动。目前还没有研究能证明,孕妇像补课一样学习琴棋书画的做法能让孩子更聪明;而过度关注造成的紧张和缺乏休息却是肯定不利于胎儿正常成长的。所以孕妇进行胎教一定不能盲从别人的经验,而要以保持轻松快乐的心情为准绳,选择适合自己、让身心舒畅的胎教方法。
充满感情地给胎儿讲故事是一种简单而且效果很好的胎教方式。大声朗读时能使肺活量增加,血液氧含量提高,从而为胎儿奠定良好的营养基础。更重要的是,充满感情地朗读还有助于保持孕妇的愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,给胎儿提供优越的发育环境。
本书所推荐的5Q童话胎教法就是以朗读童话为主要形式。全书按照孕期阶段划分,选取的童话故事分别侧重提高孩子的IQ(智商)、EQ(情商)、MQ(道德商)、SQ(心灵商)、CQ(创意商),全面激发胎儿的各项潜能。每则故事前后还有结合童话寓意和孕妇深层情感的启发式内容,指导孕妇更好地和胎儿进行情感交流。除了童话胎教的内容,书中对孕期常识也有分阶段的细致介绍,包括胎宝宝的成长、孕妈妈的变化,以及孕期营养与保健、常见问题等等。可以说是一本充分关注孕妇身心健康的、少有的胎教指导书。
希望这本书能帮助孕妇都能快乐地度过孕期,培养具备多种天赋、健康聪明的宝宝。
首都医科大学附属北京妇产医院 副院长
中华医学会妇产科分会 副主任委员
中华妇产科杂志 副主编
张为远

文摘
版权页:

童话胎教法

插图:

童话胎教法

童话胎教法

早上,可以从说天气开始
以愉快的心情告诉宝宝
蓝天白云、温暖阳光的故事。
妈妈的感受因不同的天气而变化,
宝宝也会很期待这些消息。

请仔细描述
就像宝宝能感受到现在的天气一样,
详细地说明吧。
妈妈若能发挥想象力、享受这种心灵的交流,
宝宝就能感受到双倍的幸福。

哈哈!呵呵!一天大笑10次
大笑也是胎教!
大笑时产生的内啡肽
让宝宝的心情也好起来,
更能增强他的免疫力。

提高EQ(情商)的童话
小王子
我是个飞行员。
但儿时的梦想却是当个能画出美妙画作的画家。
6 岁的时候,
我画了一张大蟒蛇吞掉大象的画。
那是张让人非常恐惧的画,
但是,大人们看到后却说
“分明是个帽子,怎么会吓人呢?
不要浪费时间画这些了,好好学习吧!”
所以我放弃了当画家的梦想。
后来我当上了飞行员,
也真的很喜欢在天空翱翔的感觉。
但是,从事喜欢的事情也并不是每时每刻都很幸福。
有一天,飞机出了事故,降落在茫茫无边的沙漠上。
沙漠是让人既害怕又恐惧的地方。
我想早点离开沙漠,所以赶忙开始修飞机。
这时候,突然有人拍了一下我的肩膀,
“给我画只羊吧。”
是一位小朋友。
这样的沙漠里居然有小孩儿,简直不可思议。
突然让我画画儿,也不知道该画什么好,于是就给小孩儿画了那张小
时候画过的画。
“这个是大蟒蛇吞大象,我想要只羊。”
于是,我给他画了有三个孔的大箱子。
“仔细看,羊就在这里。”
小朋友拿到这幅画很高兴。
他说自己是来自遥远的B-612 号星球的小王子,
接着,他开始讲起了自己的故事:
我居住的星球离地球很远。
有一天,我发现了一个新长出的小嫩芽。
后来它开出一朵又大又漂亮的玫瑰。
花很美,但十分难养。
阳光强烈的时候我要给它遮阳,
起风的时候还要为它挡风。
玫瑰知道自己很漂亮,所以非常骄傲。
它的身上有刺,认为就算老虎来了也不会对它构成威胁。
我越来越讨厌自以为是的玫瑰了,
所以决定到其他星球去旅行。
地球是我第七个旅行地。
最先到达的地方是沙漠,
我见到了手指那么细的小黄蛇,
“如果想回到你原来的地方随时告诉我,我会帮你的。”
小黄蛇留下了令人费解的话就消失了。
走了很久以后,我来到了盛开着玫瑰的庄园。
看到玫瑰的那一刻,我流下了眼泪。
本以为是世上绝无仅有的玫瑰,
原来只是许许多多玫瑰中最普通的一支。
我正在哭的时候,一只狐狸出现了。
“狐狸,我现在很伤心,你能不能陪我一会儿?”
“我也想陪你,但是如果没被驯服,就不能在一起。”
“被驯服?”
“被驯服就是成为对方在这世上的唯一。
如果我被你驯服了,
对我来说,你是这世界上唯一的少年,
而我将是你唯一的狐狸。”
擦干眼泪再看看庄园里的玫瑰,
其实和我的玫瑰一点都不像。
对我来说最珍贵的花是B-612 号星球上的那支玫瑰。
但是被驯服不只是一件让人高兴的事,
离开狐狸的时候我很心痛。
分开的时候,狐狸告诉了我一个秘密。
“最重要的东西用眼睛是看不到的,只能用心去寻找。
你的玫瑰对你来说很珍贵,是因为你为它付出了很多。
我认真地听着小王子的故事,甚至忘记了修理飞机。
这时候才发现我已经没有水喝了。
拉着小王子的手,走了整整一夜,
终于找到了一处泉水,
我们大口喝着凉爽的泉水。
“沙漠之所以美丽,也许就在于随处都可能藏着这样的泉水。”
小王子平静地看着渐渐升起的太阳。
“到今天,我来到地球已经整整一年了。
给我画个围栏吧,别让羊吃掉我的花。”
我在装着羊的箱子旁边画了围栏。
小王子满意地微笑着。
“叔叔,你修飞机的时候我就在这泉水边等你。”
第二天,我修完飞机后,
赶到泉水边找小王子。
小王子正坐在石阶上和黄色的小细蛇聊天,
当我走近的时候蛇悄悄溜走了。
小王子的脚腕上留着小蛇深深的牙印。
“我要对我的玫瑰负责,
它不过是用几根刺保护着自己柔弱纯真的花朵。”
小王子喘着气,微笑着。
“所以,我今天要返回自己的星球了。
当你仰望星空的时候,我会向你微笑的。
从现在开始,你就有一颗会微笑的星星了。”
小王子回到了遥远的B-612 号星球,
我也回到了我的城市。
虽然时间短暂,但我感觉已被小王子驯服了。
小王子离开地球的事实让我很伤心。
从此,我很在意星空中闪闪发亮的星星。
在那些星星中,小王子正向我微笑呢。

宝宝,对你来说最重要的花会是什么呢?
对小王子来说,最珍贵的花
是在自己的星球里开放的那一朵玫瑰,
而不是庄园里盛开的那片玫瑰花丛。
给玫瑰浇水、遮风挡雨的过程中,
小王子一定是被玫瑰驯服了。
为玫瑰付出的劳动和时间,
对小王子来说都有着无比珍贵的意义。
妈妈也在为了十个月后要相见的你,
过着特别的日子。
现在正在驯服妈妈的、最珍贵的花朵,
就是在腹中听妈妈讲故事的你。

胎宝宝的成长
怀孕1 个月
胚胎的身长 0.5 ~ 0.7 厘米,体重1 克
末次月经第一天后2 周左右 连妈妈也体会不到,小生命已经开始孕育了。胎囊中的宝宝,通过超声波也检测不到,现在的宝宝只能叫胚胎,过了8 周以后才能叫胎儿。
怀孕2 个月
胚胎的身长2 ~ 4 厘米,体重4 克
胎儿的形态开始出现 80% 的神经细胞已产生,额头和鼻子、眼睛和鼻孔变得鲜明,逐渐呈现脸部轮廓。同时也能分清腿、胳膊、手的形态。
身体各器官开始发育 眼睛和耳朵的视觉神经和听觉神经以及大脑都在急速发育。心脏活动明显。怀孕6 周之后通过超声波能看到孩子心脏的跳动。
怀孕3个月
胎儿的身长3 ~ 6 厘米,体重10 克
胎儿急速成长 这时候通过超声波开始能看到宝宝活动手脚的形态。逐渐形成脸部轮廓 眼皮、嘴唇、下颌、双颊都已形成,牙龈、指甲、头等都开始变得坚硬。
能看到胳膊和腿 比起头部,胳膊和腿长得更快,手指和脚趾成形。形成手肘,可以弯曲手臂。
皮肤变得透明 皮肤变得透明,能看到血管。毛孔和皮脂腺开始发育,皮肤上长出细细的体毛。
脑细胞发育的重要时期 脑细胞和脊髓细胞急速成长,大脑占整个身体的1/3。胎儿开始形成意识,脸上和身上长出胎毛。

孕妈妈的变化
怀孕1 个月
受精时期 受精后一般不会出现任何状况,大部分妈妈都不会察觉到怀孕,但有些敏感的妈妈会出现像感冒般的症状。
身体容易疲劳乏力 身体有不舒服、易疲劳的感觉,有时还想呕吐。先确认自己是不是怀孕了,然后再服药。
怀孕2 个月
妈妈的子宫像鹅蛋那么大
出现妊娠症状 小便次数增加,头痛变得严重,容易感到疲劳,阴道分泌物增多。
子宫为保护胎儿做准备 子宫壁变得柔软、厚实,以便从外部的冲击中保护胎儿,让胚胎更安全。
出现不安的心理 产生期待、不安等错综复杂的情绪,向往和新生命见面。这个时候,让心情平稳下来是最重要的。
存在流产的危险 胎盘还未完全形成,所以身心都最好保持稳定状态。由于妊娠反应,食欲会下降 妊娠反应开始出现,没有食欲。即便如此也要保证少食多餐。
怀孕3 个月
妈妈的子宫像成人拳头那么大
妊娠反应严重 妊娠反应伴随呕吐症状。需要经常通风换气,以消除食物的味道。多吃些新鲜水果,柠檬或醋等有酸味的食物和饮料也可以减轻妊娠反应。
胸部和腰部线条出现变化 体重还没有很大变化,但出现胸围增大、腰部变圆等情况。子宫压迫着膀胱,所以会出现小便次数增加,甚至便秘的情况。
黏性分泌物增多 分泌物是红色或黄绿色的话有可能是细菌感染,需要到医院就诊。
流产危险性最高的时期 80% 的流产都发生在这个时期,不宜进行过重的劳动或旅行。

孕期营养
怀孕1 个月
多吃为胚胎大脑提供氧气的食物 粗粮、根茎蔬菜、绿叶蔬菜、鱼类、海藻类、贝壳类。
铁和锌有助于大脑发育 凤尾鱼、鲭鱼等鱼类,菠菜等黄绿色蔬菜。
一定要摄取叶酸以预防畸形儿 只通过饮食不足以补充所需叶酸,所以怀孕后的前3 个月一定要额外补充叶酸。
怀孕2 个月
摄取缓解妊娠反应的维生素B6 和维生素B12  黄绿色蔬菜、坚果类、鸡蛋、大豆。
为胚胎发育摄取蛋白质、钙质、碳水化物、维生素 牛肉、鱼类、豆腐、牛奶、奶酪。
少吃白糖 白糖会消耗钙,不利于胚胎形成坚实的骨质。
怀孕3 个月
避免食用刺激性食物 妈妈的血液集中供应到宝宝的大脑上,要避免误服药物、烟酒、咖啡等刺激性的食物。
均衡摄取所需营养素 为了给正在成形的胎儿提供足够的营养,应均衡地摄取富含营养素的食物。

专家关照
计算预产期
用末次月经期计算孕产期。
计算预产月 末次月经期是1 ~ 3 月之间,月份加9,如果是在4 ~ 12月,那么在月份上减3。
计算预产日 末次月经期的第一天日期数加7。
例如:末次月经期的第一天是5 月11 日,那么5-3=2,11+7=18,那么预产期就是下一年的2月18日。
产前检查
产前检查是为了更好地保障孕妇和胎儿的健康。一般包括贫血、甲状腺、乙型肝炎、血液、性病、子宫等检查项目。
根据孕妇的年龄和病史,检查的项目也会不尽相同。35 岁以上的孕妇属于高龄产妇,所以还要检查羊水。
怀孕后的定期检查还包括畸形儿检查、妊娠高血压检查等,所以要坚持做定期检查,以保护孕妇健康和胎儿的正常发育。
孕妇的口腔管理
由于怀孕后激素的分泌变化,孕妇的唾液带有强酸性,更容易患牙周炎。身体变得不方便,刷牙的次数减少,也增加了患龋齿的几率。
为了健康的口腔管理,孕妇应均衡饮食,多吃牛奶和蔬菜,更要摄取怀孕前两倍的钙质。
如果需要口腔治疗,请在怀孕4 ~ 6 个月之间进行。

Q&A
头痛很严重
因怀孕而头痛加剧的情况并不少见。怀孕初期的头痛是由于血压或黄体素的变化造成的,妊娠反应也会导致头痛。过了怀孕初期这种状况就会消失。
但到了怀孕后期还有头痛现象的话就要检查是不是患有妊娠高血压。头痛持续的时间较长或痛症严重的话就要咨询医生。
出现便秘现象
怀孕后容易出现便秘。这是胎儿和子宫压迫大肠造成的。怀孕后黄体素分泌增加,大肠的蠕动缓慢,也会导致便秘。妊娠反应令孕妇饮食量减少,也会诱发便秘。铁的吸收量增多也是发生便秘的原因之一。
为了预防便秘,可以多吃些富含膳食纤维的海带等海藻类食物,或苹果、梨等水果,还有黄瓜、卷心菜、西兰花这些蔬菜。
妊娠反应非常严重
妊娠反应根据孕妇的体质差异会有所不同,但大多数孕妇都有不同程度的妊娠反应,也有个别孕妇妊娠反应过重,甚至无法进食。
压力过大会加剧妊娠反应,反应强烈的时候要保持稳定的心态,多休息。虽然不想吃东西,也要尽量保证少食多餐,或者吃些味道很淡的饼干。通过散步,多呼吸些新鲜空气也是缓解妊娠反应的好方法。
小便次数增加
膀胱位于子宫前方,所以孕妇会经常感到尿意,而且即使小便后也还是感觉不舒服。这种症状会持续到怀孕4个月左右。到了怀孕后期,随着胎儿的头部变大,还会出现膀胱受压迫导致的尿频症状。
尿频症状是怀孕的正常反应之一。但如果小便的时候感到疼痛,则有可能是细菌感染,应找医生诊断。
警惕,流产高发期
完整的胎盘还未形成,怀孕前3个月是流产危险性最高的时期,所以要保持情绪稳定、生活规律。过度疲劳、激烈的运动都容易引起子宫收缩。同时要避免长时间的旅行以及性生活。
可以去公共浴池吗
尽量不要去公共浴池。热水浴或桑拿浴的环境,会令羊水的温度也随着变热,容易损伤宝宝的大脑,给胎儿的成长造成不良影响。
另外公共浴池人员混杂,若卫生条件不好,容易造成细菌感染,并引发其他疾病。

内容简介
《童话胎教法》所推荐的5Q童话胎教法就是以朗读童话为主要形式。《童话胎教法》按照孕期阶段划分,选取的童话故事分别侧重提高孩子的IQ(智商)、EQ(情商)、MQ(道德商)、SQ(心灵商)、CQ(创意商),全面激发胎儿的各项潜能。
每则故事前后还有结合童话寓意和孕妇深层情感的启发式内容,指导孕妇更好地和胎儿进行情感交流。
除了童话胎教的内容,《童话胎教法》对孕期常识也有分阶段的细致介绍,包括胎宝宝的成长、孕妈妈的变化,以及孕期营养与保健、常见问题等等。可以说是一本充分关注孕妇身心健康的、少有的胎教指导书。
《童话胎教法》还附赠5Q童话配乐朗读光盘。给宝宝以音乐、音效、语言多方面的优良刺激的同时,也为孕妇示范朗读童话时应带有的感情、语气,帮助读者更好地使用本书,在孩子出生后,还可以配合图书巩固胎教成果。

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