允许自己虚度时光.pdf

允许自己虚度时光.pdf
 

书籍描述

内容简介
《允许自己虚度时光》精装纪念版里没有热血沸腾的鸡血,没有居高临下的指点,作者像温良的知己良友,在简单安静的午后,一杯素茶、一把椅子,说身边人的故事、谈自己的人生。淡然而自在 。 让你一颗欲念沸腾的心渐渐回归到属于自己的安静。作者说,

生活的坑其实是自己挖的。光阴的泥淖里,多少人,都是自己逗着自己玩。

不想好好活,自然过不好。无论折腾谁,结果,折损的还是自己。

不要苛求在所有的人那里,都有好的评价。讨好了所有的人,就意味着要彻底得罪了自己。

与其要别人看好,不如自己活到好看。

一辈子,你会发现,真正的幸福和逍遥,不是拥富贵掌权柄,而是身体没病,心底没事。


编辑推荐
我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻,吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来,发一条短信期待它被回复,对别人好期待被回待以好,写一个故事说一个心情期待被关注被安慰,参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了,长舒一口气,如果没有实现呢,自怨自艾。可是小时候也是同一个我,用一个下午的时间看蚂蚁搬家……

现在我们变得越来越忙碌,同学聚会,更多的是相互攀比内心各种0S;职场上,愤愤不平于被上司同事算计 ;月入1万时,想2万,拿到2万后,又想5万;长大后,我们想要的越来越多,心里那根也弦越绷越紧,再难有小时候那样简单单纯的快乐。是时候,该对心里的那个家伙说:“嗨,你辛苦了,停下来,歇歇脚吧。”松一松心里那根弦。

虚度,不是荒废,是对紧绷日子的对抗和调和;虚度,就是做些无用的小事,取悦自己。当有一天,我们开始卸下心上纷纷的欲念,才能与本真快乐的另一个自己相逢,才能重新发现这珍贵的人间。

名人推荐
1.每遇到事,就溜达到马老师家喝茶。嘿嘿,想通了:人生的有些事情的确是无法摆脱的,那只能让自己活到简单,无所苛求,无所争斗。试着放下,寻求解脱。
——无为天下

2.“一个人,有多大的世界,其实就是身边有多少个真正懂你的人”,活好自己,走向美好的人! 清早起来,有机会读马老师温暖睿智的文字,在我,就是一种难得的幸福。谢谢马老师!祝福安好!——雪儿 3. 总有一处净土让内心世界安宁,马老师的文章即是这样的地方。~如果让我想一个形容安全感的画面,就是婴儿在婴儿车内酣睡。他们不去认知,也不需要了解世界的危险,真是让人羡慕的一种能力。虽然内心必然回不去,可是给心筑起城墙并不断添砖加瓦的我们,究竟是社会环境所迫,还是成熟长大的标志呢?向权贵服软,提防脚下陷阱,往往变成一种无奈但有用的惯性。短暂的利益(不一定邪恶会伤及他人)和灵魂的一刻高尚(不一定惠泽自己),又该怎么选择呢?
—— 小夕

作者简介
马德
忙碌不需要理由,闲下来却需要理由。人一辈子总要腾出些时间,做些无用的小事。

关于作者,他不是导师,而是良友,是那个恰当的距离,在适宜的时间告诉你:别和往事过不去,因为它已经过去;别和世界过不去,因为你还要过下去。

已出版作品:
《当我放过自己的时候》

目录
允许自己虚度时光

第一辑:允许自己虚度时光
生活的坑都是自己挖的
岳父岳母的爱情
别人不是你的彼岸
狗的生存哲学
像撒哈拉植物一样去活
美好最怕沦陷
你的世界从此干净
懂得珍惜要趁早
生活是自己成全的
有用崇拜
把不喜欢自己的人忘掉
浮华的心难赴清冷
不要活着活着就昏了头
不势利,自清净
圈子中的生死
时间自有审判
与有些人分道扬镳
厄运不散,优雅到底

第二辑:生活是一个七天接一个七天
生活是一个七天接一个七天
你不苟且,世界就没有暧昧
受伤是一种成全
真诚都会有一点瑕疵
深执成伤
走得太近是一场灾难
笑对人生欲望浮沉
面对刁难,一笑而过
解套的生活智慧
你必须有一个出口
总得为人生心寒一次
那么有能力,又如此不浅薄
一辈子的光阴扔在单位
你风声鹤唳,生活就四面楚歌
喊一个知己,共走江湖
响当 当的父亲
好人是这个世界的慈悲
放下名利,担起世界

第三辑:内心丰盈才有安全感
与这个世界庄重相待
你有针尖,我无麦芒
遇烦恼只须拈花一笑
从来这么简单,却永远那么遥远
青春的沼泽打马走过
捍卫心底的公平感
最无常的还是人心
心若阴天,情绪就会一直下雨
内心丰盈才幸福
简单不要跟着复杂混
老张的哲学
巧对命运荒芜处
印象的成全
最深的恐惧是自己吓自己
隔着光阴看一朵水花
现实中粮草丰盈,内心里兵荒马乱

第四辑:简简单单地过好这一生
总有人让这个世界高贵着
慢一点,等到心灵盛开
活法好,才活得好
活成人间无事人
灵魂要活在童话里
活出简单
放下身段活自己
安静平和,才是活到通透
最好是不见
怎样熬得过时间
不去得罪小人
远离戾气
容人乃大
简静,简静
永远记得父亲算账
人生是一场抵达
养就心中一段春

文摘

岳父岳母的爱情

岳父是一年前查出的食道癌,后来转移到了肺部。他老喊胸部疼,难受,发了几次高烧,差点死过去。我们一直跟他说是胸部积水,他信了。为此,输了好长一阵子液,输得双腿肿胀,像初春的树,饱满的硬和冷。到后来,输进去的液体直接从脚面渗了出来,岳母一面擦拭,一面为他揉脚。脚面揉一会儿就会软和许多,但停下来,便很快变得硬邦邦的。于是,岳母就不停地揉捏。岳父总是迷迷糊糊的。他醒来,看见岳母的样子,第一句话便是:你快歇一会儿吧。
他心疼岳母。
有几次,我看见岳父情不自禁地拉岳母的手。屋子里那么多人,他俩就那么拉着。有时候是岳母,隔着被子,抓住岳父的手,然后,又是很长时间。我们赶紧找话说,假装没有看见。我说,爹,这不春天了,天暖和了,你去院里晒晒,一晒病就好了。他点头。然后,我说,要不给你买个轮椅吧,坐着晒。他摆手,说,不用,有你娘呢,让她扶着我。说完,他盯着岳母看,眼里,是无限的信任,以及,无限的依赖。
前两年,岳母有一次突然晕倒在炕沿底,不省人事。当时,屋子里,只有他俩。岳父一下子不知所措,一边掐人中,一边呜呜咽咽地哭。嘴里不停地念叨,快醒醒,你快醒醒,我跟你做伴还没有够呢,你可别吓我。那一刻,他竟忘了打电话,也忘了叫人,就这样抱着岳母一直把她喊醒过来。
事后,岳父说,当时我也傻了,怎就忘了叫人了呢。岳母在旁边笑,说,挺大的人,还要哭成那样。岳父说,其实,当时我也没胆小,我知道,你没事,因为,炕沿底有炕神呢,再不行,有他老人家接着你呢。
他狡辩,还误不了幽上一默。
他俩是一对苦命人,岳父小时候没了父亲,岳母小时候没了母亲。两个人走到一起,我一直怀疑他们有过爱情。早年间,忙完地里的农活,就忙家里的活,陀螺一般。除了吃饭可以说上几句话,其他时候都忙得焦头烂额的,彼此连个笑脸也不见。那些年,家里的收入是靠卖猪仔。于是,每年到母猪产仔的日子,岳母要整宿整宿待在猪圈里,守在母猪旁,生怕它压死一只小猪。岳父呢,则在屋子里呼呼睡大觉,从不过问一声。后来,我们为此曾集体“讨伐”过岳父,哪料,岳母说,他累得一躺下就睡得跟死猪似的,也就什么都顾不上了。
凡俗的爱,看不见爱,只有心疼。
老了之后,岳父喜欢看的电视只有两类,一类是唱戏,一类是抗日剧。抗日剧,用他的话翻译过来,还是戏——闹日本鬼子的戏。他小时候,曾经被日本人撵得四处躲藏,所以格外爱看日本鬼子被收拾的剧目。他爱看,岳母就陪他看。但常常是,岳父看得兴高采烈,岳母在一旁睡得鼾声如雷。等到岳父看完了,关了电视,岳母便一下子醒了过来,问,完了?岳父说,嗯,完了。好,完了那咱就睡觉。说完,岳母咕咚跳下地,出去插院门。
岳父放疗之后的很长时间,除了吃饭吞咽困难外,其他都没有问题。每天晚上,他俩睡一会儿醒来就开始说话。说罢,再睡一会儿,醒来又继续说。几十年里发生的事,反反复复要说上好多遍。岳父说,同样是苦命,跟着母亲活和跟着父亲活是不一样的。于是,岳父大谈小时候母亲如何娇惯自己,当岳母谈及自己小时候去姥姥家被其他姊妹撵得不让进门时,岳父眼圈就红了,然后,摸着岳母的头呜咽地哭。
到后来,岳父变得越来越爱激动了,眼里常常噙着泪花。他总对岳母说,这辈子我报不了你的恩了,下辈子我再报你的恩啊。要不,就央求岳母,这辈子咱们在一起,下辈子也要在一起啊。岳母说,下辈子我才不跟你在一起了呢,我自由自在的,想去哪里就去哪里。听到这话,他就一下子变得怯怯的,盯着岳母看半天。眼神里,满是惶恐和不解。
需要说明的是,在岳父闹病前一年,岳母刚做了乳腺癌手术,身体也不大好。自从岳父闹病之后,她的身体一直很棒,连个感冒也没闹过。岳母是这样解释的:也许,合该我好好伺候他,这是老天的安排吧。
这一年,岳母74岁,岳父81岁。


生活的坑都是自己挖的

看起来,一个人把自己交给痛苦,比交给快乐更容易一些。
譬如,听别人讲话,听到最后,耳朵里只会记住两类话:最愿意听的和最不愿意听的。然后,喜欢听的未必化成快乐,但不喜欢听的一定化成了痛苦,其他的都化成了风。
有时候,风都早已刮过去了,一颗心,却还在一片无关痛痒的云彩里下着雨。
人的选择性就是这么顽固,顽固得近乎荒唐。也就是说,你本可以云淡风轻地活,然而,却无缘无故地受了伤。是的,有些伤害是来找你的,而有些伤害是你找来的。
好多人把强大的想象力,都用在了自戕上。八竿子打不着的事情,稍加勾连,就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢,这边早已四面楚歌了。就这样,在近乎扭曲的想象力中,完成自戕,又在自戕中,进一步壮大着自我想象力的扭曲。
这个世界上没有人愿意自讨苦吃,但多少人每天都在自讨苦吃。也就是说,你还没与这个世界真刀真枪干呢,先在心底,与另外一个自己厮打到不可开交。
好多时候,是自己把自己折腾累了,自己把自己纠缠烦了,然后,这个自己挣脱不开另一个自己。
坑其实是自己挖的。光阴的泥淖里,多少人,都是自己逗着自己玩。

如果生活没有对你曾经犯下的错误做出惩罚,你要告诉自己,这是宽恕。
但不要因此而得寸进尺。或者说,你不能因此而欺负生活,给脸不要脸。生活不想以此纵容谁,只是想让所有人明白,谁也有犯错误的时候。
有的人,等到生活开始惩罚自己了,才想起忏悔。这样的忏悔,不值得原谅。从无意犯错到故意犯错,应该推敲的,不是人生,而是人性。为恶的人性辩护,本质上就是怙恶不悛。
也不要把这一切推给命运。既然所有的结局,开始就已经料到。所有的惩罚,都是水到渠成的铺垫。不要让命运为你的贪婪买单。在欲海里浮沉的人,个个都是亡命徒。为欲望亡命,是已经注定了的结局。
这个世界,有侥幸。但不宽恕侥幸。不要把自己一步一步拖到付出代价的境地。生活中一切的罪与非罪,罚与非罚,良心会有知,光阴会有知,天地会有知。
不去欺负生活,生活自会安妥地待你。清白干净的灵魂,特征只有一个:无愧过往,不畏将来。

这个世界上,有两种人难败:太要脸的人和太不要脸的人。太不要脸的人是不怕败,太要脸的人是不敢败。
虚荣的人属于后一种。
由于太在乎面子,虚荣的人终会被虚荣所伤,但无论多深的伤,虚荣又是最好的创可贴。因为,于他们来说,一方面怕别人看不到自己的好,另一方面又怕别人看穿自己的不好。
于是,虚荣很好地炫耀了自己,也妥善地遮掩了自己。
只要能在人前风光,心底受多深的伤也愿挨着。虚荣的人,一辈子,为了这点荣光和浮华,透支着人生太多太多的东西。然而没办法,相比于取悦自己,他们更愿意取悦世界。因为,只有在别人的艳羡和嫉妒里,他们才能找到自己,才会找到快乐。
在虚荣的路上走多远,就会有多伤。虚荣的人不敢转身,因为一转身,就会看见千疮百孔的心底,以及受尽委屈的苍凉。
虚荣是虚荣者一生的宿命。他们只能往前走,也必须往前走。虚荣的人,是这个世界走丢的孩子,喊也喊不回来。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多