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书籍描述

编辑推荐
《转运:改变命运的7个良好习惯(畅销版)》编辑推荐:习惯是一种条件反射。一个动作或一种行为,经过多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等,都是习惯性动作、行为不断重复的结果。按照《转运:改变命运的7个良好习惯(畅销版)》的方法去做,我们的人生会过得更有价值。改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变!亚伯拉罕•马斯洛、拿破仑•希尔、达尔文等众多名流成功的正能量和思想精髓。
疯行全球的“转运改造指南”2013席卷中国,引爆“转运学潮”。
国际一流企业:宝洁、谷歌、微软……世界顶尖大学:哈佛、耶鲁、剑桥和MIT……
都在竞相研究和使用的最热门的学问!
教你运用习惯的力量,充分发挥自己的潜能,改变一生的自我改造工程。
改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变!

名人推荐
《转运——改变命运的7个良好习惯》习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。
——亚伯拉罕•马斯洛
没有什么比习惯的力量更强大。
——奥维德
习惯的力量如此巨大,这恐怕早已是众所周知的事情了。
——查尔斯•达尔文
只有主动去改变潜意识,我们的生活才有可能发生改变,否则,我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。
——梅瑞德•曼恩

作者简介
成杰,80后演说少帅,巨海集团董事长,中国十佳培训师。是一位实战派的管理咨询专家,也是一位极具使命感与大爱天下的企业家,同时还是一位百万畅销书的魔法师,亚洲培训界新一代领军人物,世界华人演说家俱乐部主席。他现已出版策划了上百本超级畅销书,累计发行量超过千万册。

目录
第一章 习惯的强大力量——好习惯结好果,坏习惯酿恶果
第一节 习惯,人生成败的决定性因素 /002
第二节 日常习惯,举手投足间看出品格 /006
第三节 突破定势,改变你的习惯性思维 /010
第四节 持之以恒,良好的习惯贵在坚持 /014
第五节 善于自制,培养好习惯,构建新生活 /019

第二章 坚持学习的习惯——将“完美”进行到底
第一节 学习,追求卓越从这里起步 /024
第二节 终身学习,个体持续发展的铁律 /029
第三节 不懂就问,打造一颗有教养的头脑 /034
第四节 取长补短,巧妙“嫁接”别人的长处 /038
第五节 在实践中学习,在学习中实践 /044
第六节 控制情绪,别让坏心情干扰你 /050

第三章 与人合作的习惯——一个人是一条虫,三个人是一条龙
第一节 与人合作,请紧握聚集人气的六颗钻石 /056
第二节 语言亲和力,最具感染力的名片 /062
第三节 讲究社交礼仪,展示出你优雅的品位 /066
第四节 乐于助人,送人玫瑰,手留余香 /070
第五节 打通客户心理的“任督二脉”,好习惯成就生意人 /074

第四章 积极主动的习惯——争做“生态圈”中最高等级
第一节 积极主动,想到了就应该及时出击 /080
第二节 决战拖延,不为拖延行动找借口 /084
第三节 勇于尝试,一条崭新的人生之路 /088
第四节 顶住压力,困难是弹簧,你弱它就强 /092
第五节 关注细节,认真做好、做细每一件事 /097
第六节 处理信息,为合理决策做准备 /102
第七节 抽丝剥茧,把复杂问题简单化 /107
第八节 物竞天择,坚持到底才是胜利 /111

第五章 统筹规划的习惯——为你的成功绘制蓝图
第一节 转变人生角色,你的心态还好吗 /116
第二节 规划人生目标,追求幸福的生命之旅 /120
第三节 抓住要事,排除不急之务的牵绊 /125
第四节 忙而不乱,忙而不盲,忙而有序 /129
第五节 珍惜时间,瞄准目标追逐梦想 /133

第六章 双赢思维的习惯——使每个人都有收获
第一节 从独立到互赖,独木不成森林 /138
第二节 双赢思维,利己利人,共蒙其利 /143
第三节 维护人际关系,情感账户不能透支 /147
第四节 双赢协议,在沟通中抓执行 /151

第七章 合理作息的习惯——动静结合益养生
第一节 安排作息时间,保证你的生物钟“准点” /156
第二节 动静结合,有益身心的不二法门 /161
第三节 生命在于运动,用正确方法坚持锻炼 /166

第八章 科学饮食的习惯——膳食要合理,营养需均衡
第一节 饮食多样化,别让你的营养出现“短板” /172
第二节 清淡饮食,想吃出健康,就远离重口味 /177
第三节 注意饮食卫生,洁净是健康的第一要素 /184
第四节 保持适宜体重,食量与体力活动要平衡 /188

附录——你是否具备良好的习惯
测试一:学习习惯测试 /194
测试二:合作习惯测试 /197
测试三:主动习惯测试 /200
测试四:执行习惯测试 /202
测试五:依赖习惯测试 /205
测试六:作息习惯测试 /207
测试七:饮食习惯测试 /211

序言
习惯是一种条件反射。一个动作或一种行为,经过多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等,都是习惯性动作、行为不断重复的结果。教育家认为,行为一旦变成了习惯,就会成为人的一种需要。无论我们是否愿意,习惯总是无处不在、无孔不入,渗透在我们生活的方方面面,因此有人说:“人是习惯的动物。”甚至有人还极端地说:“人是习惯的奴隶。”人类的生活处处受到习惯的支配,我们不能小视它。既然人的行为是循习惯进行的,如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。基于此,我竭力主张克服坏习惯,培养好习惯,并从多个方面阐释了习惯带来的影响,提出了切实可行的培养好习惯的方式和方法。
我从八个方面分析了习惯的实际作用,以引导你养成良好习惯的方式、方法。
第一,习惯的强大力量。在本章,我阐明了习惯是人生成败的决定性因素,指出了日常习惯带来的影响,阐述了改变习惯性思维的必要性,强调了培养良好习惯贵在坚持的重要意义,告诉你如何培养好习惯,构建新生活。
第二,坚持学习的习惯。追求卓越必须从学习开始,而且需要终身学习,这是个体持续发展的必然趋势。在学习策略上,强调不懂就问、取长补短和在实践中学习的意义和方法。与此同时,要控制自己的情绪,别让坏心情干扰做事情。
第三,与人合作的习惯。这一章将帮助你在与人合作时聚集人气。并还从语言亲和力、社交礼仪、乐于助人、结交能人等几个方面,为读者提出了好的意见和建议。
第四,积极主动的习惯。本章讨论了战胜拖延、勇于尝试、顶住压力、关注细节、处理信息、抽丝剥茧想问题、坚持到底,这几个具有实际意义的命题,将如何做到“积极主动”这一主旨深入而全面地阐述出来。
第五,统筹规划的习惯。转变人生角色是基本态度,规划人生目标是总的方略,抓住要事、忙而不乱、珍惜时间,则是落实人生规划的具体方法。这几方面综合到一起,便完成了人生规划这一系统工程。
第六,双赢思维的习惯。双赢思维所强调的利己利人,是所有成功者的必然选择。本章进一步论述了双赢思维的策略,如维护人际关系和达成双赢协议,从而深化了双赢思维的实践意义。
第七,合理作息的习惯。通过按照人体生物钟安排作息时间、动静结合的健康养生法、生命在于运动这三个方面的论述,为读者指出了“作”与“息”的具体方法。
第八,科学饮食的习惯。本章紧紧围绕“膳食要合理,营养需均衡”这一主题,强调了饮食多样化、清淡饮食、注意饮食卫生、保持适宜体重的含义与方法。
综上所述,习惯是一种修养,一种创造性的力量,一种生命形式,一种理性,一种艺术。按照本书的方法去做,我们的人生会过得更有价值。

文摘
版权页:

转运:改变命运的7个良好习惯

正确的角色定位需要理智,及时的角色转换需要智慧。
——佚名
每个人一生中要扮演各种各样的角色:孩子、长辈、同事、同学、朋友等等。在制定人生规划之前,如果能够正确对待角色转换,看清自己的人生角色和肯定他人的人生角色,尤其要肯定自己、相信自己,对每个角色都抱着认真的态度去做好,那么无论自己在哪个角色、哪个环境下都会成功。
世界上因正确把握方向的成功人士比比皆是,但也有数不胜数因迷失方向的失败者。人生漫漫路,有时退一步是为了跨越千重山,低低头是为了扬成擎天柱;不屈就难伸,不虚怀若谷就难以傲视群雄。“该低头时就低头”是一种立身的修养,也是一种处世的智慧。
【精彩故事】
已经结婚生子买了房子的郑杰,手头有点闲钱,2009年就开始琢磨投资点什么。郑杰本来想过投资房产,但他发现投资房产虽轻松也比较稳妥,但是回报慢,回报率也不高,而且“这么年轻就投资房产,有点太保守了”。比较之下,郑杰决定把积蓄拿来投资开店。
有了这个打算,一天郑杰坐车经过一家正在诚招加盟店的书坊,他了解到这个品牌口碑不错,并且还为加盟店提供专业的租书、租碟的管理软件、经营技巧、市场调查等一系列服务,管理模式颇先进。通过多方考察,郑杰发现广州的社区文体设施除了健身之外,书店非常缺乏,而在一些发达国家社区里可租书租碟的书店很普及,“这一块的市场空间还很大”。再者说,自己和太太平时都喜欢看书、看碟,投资一家书店无论在经济回报上还是个人兴趣上,郑杰觉得都是不错的选择。
前后观察了半年左右,包括对比其他招商的书店,考察书坊的其他加盟店的收支情况,计算投资回报率,郑杰正式确定加盟目前这家书坊,开始寻找铺面。对于书店来说,郑杰感到地点的选择至关重要,“如果地点选择得好,经营得当,投资1年半可以收回,而且由于地段好,店面也在升值,即使转让,回报也很大,只要地址选好,风险不是太大”。他把店址地选择圈定在东山区和天河区,“这两个区白领较多,素质比较高”。而且,地段是否合适还要兼顾到是否靠近公交车站,小区居民收入如何,人流中学生、上班族多不多等很多因素。
三个月内,郑杰下班后,周末跑了好多家店铺,终于把店址选择在水荫路一带。事实证明,郑杰的选择是正确的。前期,算上加盟费、租金、押金、装修、购书、购设备等等,开起这个书店,他一共投资了20万元左右。开张至今一年半,郑杰投资的部分几乎已经收回。由于是加盟店,每月总店都会列出新书目录供加盟店选择,还负责配送书籍,不用自己去跑图书批发市场,郑杰虽为一店之主,其实并不太操心,流程的规范使他不必守在店里,只需雇用几个得力的店员就行。但郑杰感到最难的其实恰恰就在人才的选择上,“好店长相当于半个老板”,如今因各种原因店里已经换过三任店长了。除此之外,郑杰感到店铺一旦走上正规也不会太累。
谈到开店的收获,郑杰说做老板的愿望得到了满足,也符合自己和太太的兴趣。如今,郑杰每天下班后都会去店里转一转,听听顾客的反映,周末还会到音像制品店走走看看,及时了解市场行情。“过去买了书、碟,看完就算了,现在可以放到店里去,大家一起分享,还能创造经济效益”,郑杰乐在其中。
【妙语点评】
郑杰的快乐,也许会因角色的变换而增加,而辛劳却从不会因此而减少。但为了快乐,经历过职场风雨的郑杰,还是心甘情愿做个商海新丁,换个角色叹人生。其实,无论是为了挣钱、圆梦还是单纯怡情,那些尚在职的,体验着同时兼为员工和老板的双面人生;曾在职的,感受着经营自家“田地”之艰辛与乐趣并存的双重生活。无论为人打工,还是为自己打工,面对的都是这样一场人生。
【智慧感悟】
一个人的角色认识过程既是认识自己、认识他人、认识社会的过程,也是通过自己所承担的角色,让他人和社会了解自己的过程。这个过程,也是一个人走向成熟的过程。也许我们每个人都需要问一下自己,在关键时刻,应该用什么样的心态完成角色转换,成功扮演自己的角色。
所谓角色转换,是指个体的人因社会任务和职业生涯的变迁,从一个角色进入另一个角色的过程,其根本的变化是社会权利和义务的变化。在社会生活中,每个人都履行着不同的社会责任,遵循着不同的社会规范,扮演着不同的社会角色。对自己的社会角色认识得越清晰越全面,就越能顺利地实现角色的目标与任务,就越符合社会的期望。一个人只有符合社会的期望,他才会受到社会的接纳和欢迎。
不同的年龄,不同的教育背景,不同的知识结构,不同的能力水平,就有不同的努力方向。有的人打工成为老板,有的人一辈子打工,前者学的是技术,后者仅为谋生而已。可见结合自己的特点,做好人生规划,实干苦干加巧干,终究非久居人下之士。
每个人都不是天生的成功者,也不是天生的失败者。角色的转换至关重要,性格在转换的过程中会起很大作用。有的人胆小怕事,难成大器;有的人缺乏沉稳,前功尽弃;还有的人没有主见,交友不慎听信妖言,结果一事无成。成功角色转换的完成,要学会要失败中磨练自己,在机遇面前把握自己,在得意之时不要忘乎所以,不断向着更高更好的角色转变。
人生的经历是宝贵的财富,保持良好的心态,坚持正确的努力方向,与善人交、与贵人交,君子以自强不息,通过角色的一次甚至多次的转变,进行人生的事业升华。
总之,无论在什么环境下,都应该转变自己的观点,迅速适应自己的每一个新的角色,用积极、乐观的态度去对待这每一个角色。“笋因落箨方成竹,鱼由变化始为龙”,顺利地完成角色转变,就会在成功的道路上越走越远。
【实用宝典】
转换角色是人生的一种技巧。最完美的是能将理想和实际相结合,找一份你最爱的工作。当理想和实际有分歧时,你要分三步走:
(1)面对现实。只要能得温饱,有了一定的收入,你能从中得到物质的享受。
(2)从实际出发,做你不是最喜爱的工作。把不爱做的工作做得“足够好”,然后再说去追逐什么理想。
(3)逐步实现理想,做你不是最爱的工作,而在你不爱的工作上努力。
【习惯秘笈】
试着平衡角色,改变自己,你会有更多的懂得,会有更多的收获。当你转换……

内容简介
《转运:改变命运的7个良好习惯(畅销版)》是一本足以影响我们一生的书,命运源于细微,穷则变,变则通,通则久,习惯的力量是惊人的,好的习惯会使成功不期而至,人类的生活处处受到习惯的支配,我们不能小视它。既然人的行为是按习惯进行的,如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。《转运》一书,竭力主张克服坏习惯,培养好习惯,并从多个方面阐释了习惯带来的影响,提出了切实可行的培养好习惯的方式和方法。

海报:

转运:改变命运的7个良好习惯

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