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书籍描述

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从老公到老爸,完美爸爸必修的第一课:从伺候月子的真实生活开始……
与明星奶爸佟大为 陈建斌 黄磊 陆毅一起感悟育儿心经

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四大明星奶爸的育儿心经

在我陪老婆坐月子这个月,我可是学会了很多育儿知识,抱孩子、换尿片、喂奶都难不倒我,甚至连生男生女都学到经验了!女人产后3个月最容易患抑郁症,这时候一点不能离开她,所以我特地3个月不拍戏,陪关悦度过最难熬的产后百日。
——佟大为
说实话,有了儿子之后,我比任何时候都恋家,勤勤坐月子的这1个月里,我几乎都在家陪他们母子,和我儿子在一起,每时每刻都是难忘的!我更加切实地懂得了什么是‘责任’,更懂得了怎样才能做一个有责任心的男人!
——陈建斌
换尿布、洗澡、喂奶、哄孩子、把便我都会,孩子吃完了奶要抱起来打个嗝才行;我女儿肚脐儿掉得晚,把我急坏了。以前做事不知道为了谁,现在特清楚,我每次到她床前,她都冲我一笑,那真是倾国倾城!
——黄磊
我和鲍蕾都是第一次当父母,充满了新鲜感。当了爸爸后,我特别想回家,虽然女儿大部分时间都在睡觉,我却可以坐在床边,静静地看她一个下午,心里想着‘她就是我的孩子’,这种感觉很神奇。
——陆毅

作者简介
马东亮,笔名麦秆,麦子的老公,嘟嘟的爸爸。
而立之年的快乐父亲,热爱生活,喜欢写作,倡导快乐生活、快乐工作,十足一个乐天派,现专心做一个精神富足的好爸爸。毕业于中国矿业大学中文系,总爱将自己的生活感悟与大家分享,曾出版《幽默都是自找的》、《拉封丹寓言》、《快乐怀孕四十周》等图书。

目录
2008年2月10日
宝宝,等你等到我心痛

2008年2月11日
终于见红了

2008年2月12日
见证生命的奇迹

2008年2月13日
疼老婆,合格爸爸的第一课

2008年2月14日
纸尿裤,新手奶爸第一关

2008年2月15日
妻子的乳房变大了;可怕的38.2℃

2008年2月16日
老婆、孩子,都是我的心头肉

2008年2月17日
疏通乳道,让老公吸,没搞错吧

2008年2月18日
名字,父母送给孩子的第一件礼物

2008年2月20日
真是“有奶便是娘”啊;第一次给嘟嘟洗澡

2008年2月21日
在睡眠中成长;产后抑郁症

2008年2月22日
妻子的催乳食谱;嘟嘟也是个“夜啼郎”

2008年2月23日
吐奶了;嘟嘟的早期教育

2008年2月24日
肚脐出现了血;剩奶不可浪费

2008年2月25日
第一次“偷窥”;宝宝要补钙了

2008年2月26日
妻子过敏了;便便里有大学问

2008年2月28日
谁是老子,谁是儿子

2008年3月1日
嘟嘟长了407克

2008年3月2日
奶粉钱不易挣

2008年3月3日
越简单越出错

2008年3月4日
陪嘟嘟玩游戏;女人可以没脸蛋,不可没身材

2008年3月5日
洗尿布洗出了经验

2008年3月6日
付出是幸福的

2008年3月7日
嘟嘟可以发出“哦,哦”的声音了

2008年3月8日
给点阳光就灿烂

2008年3月10日
嘟嘟出了湿疹

2008年3月12日
嘟嘟满月了,第一次体检

2008年3月15日
咖啡有“毒”;三浴锻炼

2008年3月16日
老年人带孩子好不好

2008年3月18日
游泳池中的糗事

2008年3月22日
把便训练;“性”福秘笈

文摘
插图:

我陪老婆坐月子
我陪老婆坐月子

2008年2月10日
宝宝,等你等到我心痛

明天就是妻子的预产期了,现在已经是晚上8点多,她还没有“见红”。难道宝宝在里面好吃好喝的不想出来?不会是嫌自己长得丑不敢出来见人吧?
妻子中午就与医院联系过,对方安慰妻子,称出现宫缩或见红时再来医院就可以。我知道妻子不在预产日期分娩也是正常的,可能会在此之前,也可能会在此之后,真正能在预产期分娩的还是很少的,大概也只有20%的样子。可是医院的态度却让我有些抓狂,为什么他们不着急?这可是我们一家的大事啊!
我的焦虑也是有原因的,瓜熟蒂落是自然规律嘛,妊娠当然也是如此,否则就是坏“瓜”,医学上称为“过期妊娠”。而“过期妊娠”通常是宝宝无脑或肾上腺发育不全,也有可能是母体素质较差或遗传。我问过妻子,已确定没有这方面的遗传,而且妻子的身体也没有问题!
一个没有脑子的宝宝出现在我的脑海里,难道我的宝宝是无脑儿?太可怕了!我赶快打消了这个恐怖的念头。
可是越想越不放心,我又问妻子有没有宫缩、有没有见红、要不要明天再不见红就去医院检查一下。
妻子横我一眼,说皇上不急,你太监急什么,还说我是一个急性子。妻子一边数落我一边吩咐我明天再去买几本杂志回来给她看,同时,家里的纸巾也不多了,让我再买点儿,还有一些湿纸巾。
担心是担心,但是自从妻子怀孕后,她就成了家里的女皇,对于女皇的命令,我只能遵命服从。
其实,为了迎接宝宝的到来,以及保证妻子有一个轻松而健康的月子生活,我在妻子预产期前一个月就开始准备坐月子所需要的物品了。因为所需要的物品太多太杂,不可能一次性采购完成,再加上妻子临产前还要打扫、布置房间,清洗被褥、衣服等。所以,我是早早去置办了,以免在妻子分娩来临时,因为没有准备完善而影响她的情绪。
不知不觉晚上11点了,明天还要上班,伺候妻子上床后,我来到办公桌前,记下明天需要购买的物品,以防遗漏。
睡觉的时候,我也睡不踏实,有时候突然惊醒,总觉得是旁边的妻子在叫我。这一晚,我竟然又迷迷糊糊地做起梦来,梦见旁边的妻子的推我,说她已经见红了,催我赶紧起来一起去医院……


爸爸爱心小贴示:

★所需物品,你准备好了吗?
妻子预产期前,你应该准备好妻子住院期间及出院后所需要的物品,由于所需物品较多,最好列表核对。那么,需要准备哪些物品咧?不妨参考一下我的采购计划吧!这可是我从不少“过来人”那里取经得来的。
1.妻子住院期间所需物品
(1)床上用品两套,产褥垫、保洁垫各两床。
(2)长大衣1件,离开病房时用。
(3)服装2~3套。为方便哺乳,上衣最好为开襟式,内衣纯棉布料。
(4)内裤3条,免洗裤适量。
(5)哺乳胸衣3个,溢乳垫及清洁棉适量。
(6)袜子两双,拖鞋两双。
(7)卫生纸、湿纸巾若干。
(8)毛巾4条,两条洗脸,1条擦脚,1条洗下身。
(9)小脸盆两个,1个洗脸,1个洗下身。
(10)牙刷、牙膏、水杯、梳子、护肤品等洗漱用品1套。
(11)水杯1个,巧克力和饮料适量(临产前吃适量巧克力可增加热量,利于分娩)。
(12)餐具1套。
(13)保温瓶1个,用以盛汤。
(14)笔和小记事本1套。
(15)几本杂志或书籍,可缓解产前紧张的情绪。
(16)产前检查资料。
2.宝宝喂奶用品
(1)奶瓶4个,玻璃的两个,塑料的两个。塑料的外出时携带方便,1个用于喝奶粉,1个用于喝水。
(2)奶嘴4个,买的是仿真自动通气的,橡胶的两个,硅胶的两个。橡胶的较软,更适合刚分娩后的宝宝使用。要注意奶嘴孔的大小,把握不准的话可请教店里的服务员。
(3)奶瓶刷和奶嘴刷各1个。
(4)奶瓶套1个,主要是保温,外出时携带。
(5)吸奶器1个。
(6)消毒器具1个,用来消毒奶瓶的。我用的是在微波炉使用的消毒盒,此外,消毒锅也是一个不错的选择。
(7)奶粉1袋,这个可随时购买,以防妻子奶水不够。
(8)奶瓶夹1个,用来夹消毒后的奶瓶和奶嘴的。我没用上,等几分钟奶瓶就不烫了。
3.宝宝洗浴用品
(1)浴盆1个。我买的是稍微大一些的,除洗澡外以后宝宝还可以玩水。
(2)浴床1个,挂在浴盆上使用。
(3)水温计1个,有吸盘式和漂浮式的,我买的是漂浮式的。
(4)洗浴用品1套,包括洗发液、沐浴液、润肤油、香皂、爽身粉和护臀霜等。店里的服务员推荐给我强生的,她们说选强生的多。
(5)浴巾3条,选择纯棉的、大一些的,宝宝长得很快;1条擦身,1条包裹,还有1条备用。
(6)洗澡布1个,有宝宝专用的洗澡布。
(7)纱布若干,可用来给宝宝擦嘴、做围嘴,也可用来给宝宝洗澡。
(8)棉棒若干,用以清洁宝宝的耳、鼻、擦肚脐。
(9)湿纸巾若干,宝宝大小便后可用,外出更是方便。
(10)洗衣液1件,宝宝衣服专用。
(11)面巾纸若干,注意不要放在宝宝附近,否则他会抓到吃到嘴里。
(12)剪甲钳1个。
4.宝宝寝室用品
(1)婴儿床1个,在产妇分娩前就要准备好,与产妇的床高低一样,且要有围栏,高度应在60厘米以上,栏杆之间的距离要小于5厘米,以防宝宝的头伸出。
(2)床垫1个,不要太软。
(3)被子3床,纯棉,大、中、小各一床。
(4)垫被两床,以备换洗。
(5)床单、毛巾被两条,纯棉材制。
(6)枕头1个,我们没有用,不过可以作为备用,我们用毛巾垫在了宝宝头下。
(7)防水尿垫两个,因为不透气,我们用得较少,换纸尿裤时可以用一下。
5.宝宝衣物
(1)内衣4套,质地要软,纯棉材料。裤子最好多准备,松紧带一定要松。
(2)连体衣两件,方便省事。
(3)和尚服4件,穿脱方便,特别适合刚出生的婴儿。
(4)护脐带两个,没有用上。
(5)肚兜两个,备用,夏天可用。
(6)袜子两双。有的婴儿裤有连脚,就不用买了。我当初没有买,后来就买了一双,很方便。
(7)纯棉尿布若干。
(8)纸尿裤两包。
(9)围嘴两个,我们没有用上,可用纱布代替。
(10)帽子4顶,厚、薄各两顶,出院时要用一顶。
(11)纱衣3件。
(12)毛衣4件,宝宝大一些时用,我没有买。
(13)棉衣两件,天冷时穿,我们自己做的,可以根据季节准备。
(14)体温计,最好用耳温计。
(15)别针若干,固定被子、围巾等,我们没有用上。
(16)背带1个,暂时用不上,以后用时可买。
(17)推车,坐躺两用最好,朋友之前已送。
(18)喂药器1个,我们没用上,可选用奶瓶,较方便。


Doctor小叮咛:

★临产前,孕妇的身体、情绪和变化
临近分娩,孕妇子宫底高30~35厘米,胎儿位置有所降低,腹部凸出部分有稍减的感觉,胃和心脏的压迫感减轻,膀胱和直肠的压迫感却大为增强,尿频、便秘更加严重,下肢也有难以行动的感觉。此时,孕妇身体为生产所做的准备已经成熟,子宫颈和阴道趋于软化,容易伸缩,分泌物增加。子宫收缩频繁,开始出现生产征兆。
面对即将到来的分娩,孕妇可能会有莫名的恐惧,要战胜恐惧心理,首先要让孕妇了解相关的分娩知识。现代研究认为,分娩能否顺利完成,取决于产力、产道、胎儿及产妇的精神心理因素等要素。四个要素协调配合,有利于分娩的顺利进行。还要让产妇了解正常分娩的经过及各个产程的特点,并在分娩前开始积极做好心理准备,分娩时就能充满信心,积极与医护人员配合。其次,要认识自然分娩的好处及剖腹产的利弊。
孕妇应该了解,孕育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成。
★自然分娩PK剖腹产
分娩方式主要是自然分娩和剖腹产,以下是两种分娩方式的对比。
1.自然分娩:
(1)优点:
①胎儿的头部受到产道的挤压,呼吸中枢受到刺激,将有利于胎儿的自主呼吸。
②胎儿的胸廓受到挤压,可刺激胎儿的肺泡表面活性物质加速产生,促进胎儿的肺不断成熟,有利于自主呼吸的建立。
③可避免胎儿出生后窒息和吸入性肺炎的产生。
④要比剖腹产的孩子聪明,不易患感知综合失调症。
(2)缺点:
①如果没有进行产前检查,产道、产力或胎儿有问题时,可能会造成难产。
②分娩较剖腹产方式时间长,产妇会受到分娩的阵痛。
2.剖腹产:
(1)优点:
①如产前大出血、宫缩乏力、胎儿窘迫、骨盆狭窄等不能自然分娩时,此时的剖腹产是救命手术。
②避免分娩的阵痛之苦。
③分娩时间较快。
④可同时进行绝育手术,如子宫不宜保留也可切除。
(2)缺点:
①需打麻醉针,如发生意外,会影响孕妇或胎儿的生命。
②死亡率高于自然分娩方式。
③产妇的大出血概率较高。
④腹部留有约10公分的疤痕,对产妇的精神和肉体都会造成伤害。
⑤可能会使胎儿吸入羊水,造成吸入性肺炎,甚至会窒息死亡。
⑥子宫切口易感染。
⑦手术后身体各器官的恢复要比自然分娩的产妇慢。
⑧如产妇再次妊娠,易发生并发症,甚至会危及产妇和胎儿的生命。
⑨缺乏产道对胎儿的挤压,宝宝长大后易患感知综合失调症等。
★关于过期妊娠
正常情况下,孕妇在妊娠38~42周就会自然分娩出婴儿。如果若42周后胎儿仍然没有分娩出,就称为过期妊娠。出现过期妊娠的孕妇约为10%左右,在妊娠当中,无脑儿或重度肾上腺发育不全的胎儿发生率较高,所以,过期妊娠可能与胎儿垂体或肾上腺的功能不全有关。另外,也可能与母体的素质较差、内分泌紊乱或遗传因素有关。
有些人认为妊娠的时间越长,胎儿发育得越成熟。其实,这是完全错误的一种认识,过期妊娠会对胎儿和孕妇带来很大的危害。
胎儿生长在母亲的子宫里,是通过胎盘从母体中吸取自己发育生长所需要的营养的。从怀孕的35周起,胎盘通透性开始下降,营养和氧气的通过也受到影响。
如果妊娠42周还没有分娩,胎盘就会渐渐衰老,羊水减少,功能减退,另一方面,胎儿越成熟对氧的需求量就越多,胎儿的营养和氧气自然得不到足够的补充,胎儿就会靠消耗自身的脂肪来维持生命,此种状况下的胎儿体重怎会增加?胎儿缺氧有可能产生激烈的呼吸动作,在分娩过程中容易将羊水吸入呼吸道,造成胎儿窒息死亡或出生后容易患吸入性肺炎;胎儿缺氧还有可能使子宫内胎便排出,胎儿吸入胎粪,出生后出现胎粪吸入性肺炎;另外,还极有可能等不到分娩而因缺氧胎死腹中。如果出生,胎儿如同小老头儿一般,智力和对外界的适应能力都不如正常的新生儿,容易成为低能儿。
过期妊娠,有些孕妇的胎盘有可能没有老化,胎儿还可以继续成长,容易发展成巨大儿,胎儿的头骨变硬,在分娩的过程中,通过产道不会变形,从而导致产程延长,增加产妇的痛苦,容易出现难产、产道损伤、产后大出血或是胎儿颅内出血。如果胎儿颅内出血,有可能终身痴呆、肢体瘫痪或是死亡。
因此,孕妇在这个时期要定期进行产前的检查,如果过了预产期还没有分娩,应到医院进行诊断,查明原因后,采取合适的方式,中止妊娠或是采取剖腹产手术,以确保母亲和胎儿的安全。

内容简介
《我陪老婆坐月子》:1天,两天,3天……1周,两周,3周……1个月,两个月,3个月……
随着一阵呱呱声传来,一个新的生命诞生了,也宣告了我终于成为一名爸爸的事实。
从宝宝降临人间到满月,我现学现用如何抱宝宝、如何喂奶水、如何换尿布、如何剪指甲……
从妻子分娩到产后调养,我辞职陪老婆坐月子,体察着妻子的生理发生了哪些变化、如何饮食、如何康复、如何预防疾病、如何用药……
初尝身为人父的滋味,有激动、有欣喜、有快乐、有幸福;也有过临阵慌乱,有过失控发过脾气,有过困倦而自感无力……
“喜怒哀乐事,全在月子里。”我把妻子的月子生活做了笔录,夹杂了些注意事项,现整理出来,并附录上专业医师的建议,希望能为无数即将成为父母的读者提供一些经验。

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