男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇》,约翰•格雷唯一授权的中文简体正版,《男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇》是《男人来自火星,女人来自金星》系列丛书,已经在全世界45各地区销售了5000万册,成为近十来销量最高的图书。《男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇》被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的唯一“圣经”,已被纳入哈佛大学课程体系。《男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇》是《男人来自火星,女人来自金星》系列之三,让男人更男人,让女人更女人!

作者简介
作者:(美国)约翰•格雷(John Gray) 译者:刘增莉

约翰•格雷(John Gray),全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家,其著作《男人来自火星,女人来自金星》自问世以来,销量已经超过3000万册,被翻译成40多种语言。此后,他又陆续出版了《男人来自火星,女人来自金星2》《男人来自火星,女人来自金星3》《男人来自火星,女人来自金星4》等系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册,成为近10年来全球最畅销的图书!

目录
第1章 男人为性而爱,女人为爱而性 | 001
第2章 男人如喷灯,女人如火炉 | 017
第3章 高级卧室技巧 | 031
第4章 女人是月亮,男人是太阳 | 061
第5章 性爱快餐 | 075
第6章 火星人追求男欢,金星人追求女爱 | 093
第7章 点燃她的火,点燃他的火 | 114
第8章 男人惯性,女人随性 | 137
第9章 浪漫一生,幸福一生 | 155

文摘
第1章 男人为性而爱,女人为爱而性

男人来自火星,女人来自金星。来自火星的男人重视力量、能力和效率,他们目标明确;来自金星的女人喜欢沟通和交流,她们重视自己的感受,天生就具有浪慢的情怀。男人和女人在许多方面都存在着差异,他们应该彼此尊重对方的差异,男人不要以男人的眼光去理解女人,女人也不要以女人的眼光去看待男人。记住,男人和女人是不一样的。

女人喜欢的,男人往往不能理解
男女之间要和谐相处,最重要的一点就是要记住彼此的不同:男人是男人,女人是女人。女人喜欢的,男人往往不能理解;相反,男人喜欢的,女人也不能理解。
一个星期天的下午,我陪妻子邦妮去看《廊桥遗梦》。电影院座无虚席,密密麻麻坐满了女人,除了我以外,另外还有两个男人。电影开场才几分钟,就听见一片窸窸窣窣的声音,这是女人们打开手提袋在找纸巾。对电影院里的女人们来说,这部电影俨然就是一场爱的盛宴。
我本来也是兴致盎然。伊斯特伍德一贯以硬汉形象著称,是火星人中的佼佼者,他怎么也不会让我们这些火星兄弟失望吧。可是,电影一开始就让我疲惫,没有打斗场面,只有没完没了的对话。我的眼皮变得越来越沉重。
我环顾四周,发现所有的女人都全神贯注,正襟危坐。对这些女人来说,精彩场面正层出不穷。她们正在揣测他会说些什么?她又会怎么回答?她会怎么想?他又会怎么想?她的丈夫会怎么想?她对她的丈夫有什么感觉?她会离开自己的丈夫吗?伊斯特伍德会为她留下吗?他会最终安定下来吗?她怕的是什么?他又怕的是什么?她能医治他受伤的心灵吗?她之前的生活是什么样的?他离开后她的生活又会是什么样?如果他们接吻对她的婚姻会有什么影响?他想不想吻她?他是否会采取主动,还是她会采取主动?这些悬念令金星人十分兴奋……我看了看另外两个男人,他们也睡着了。
对女人来说电影无比精彩,对男人来说却索然无味。后来,我努力挣扎着想保持清醒,突然间我恢复了精神。就好像是刚吃了一个冰激凌,或是喝了一杯浓咖啡,我的精神又全部回来了。发生了什么事?荧屏上终于出现了一点什么,伊斯特伍德驾驶着他的卡车,驶上了廊桥。但是接下来什么也没有发生,于是疲惫感又再度袭来。
一次讨论会上,在我讲完这个故事之后,一个男人走了上来。他告诉我,他也有同样的经历,不过还有一点,“在我看到伊斯特伍德钻进卡车的时候,我也马上振作起来。但是等他到了廊桥的时候,居然没有把它给炸了。”
所有的人哄堂大笑,我完全理解他的说法。因为火星男人喜欢的是力量、速度和成就。《廊桥遗梦》提供的却是情感的沟通和交流,而这些都是金星女人所热衷的。
最能体现男人与女人差异的莫过于逛商场的体验。男人在购物时会非常有目的性。如果要买短裤,他们就会在最短的时间内拿了短裤就走人。如果他们的目标是短裤,他们就不会想到去搭配衬衫和鞋子。女人逛商场的时候却不一样,她们本来是要买一种东西,但是却会同时买上各种各样的其他东西。她们不仅会为自己搜寻和发现更多的东西,而且还会为其他人也买上一大堆。她们更多的是享受购物的过程,而不是购物的目的。一言蔽之,女人不以目标和结果为终极,她更关心情感交流的过程,她愿意以此来展示自己的爱。而男人则往往带有强烈的动机和明确的目的。他们喜欢将时间和精力节省下来,直奔他的主题。
每时每刻,都有千百万人在寻找生命的“另一半”,品味爱情中妙不可言的感觉。同样,每时每刻,许许多多曾经相爱的人,他们却在悲伤和痛苦中劳燕分飞——他们不再相爱,貌合神离地生活在一起,带给他们的只有烦恼和伤悲。在恋爱的人群中,能够将爱情进行到底者,其实并不多见。据粗略统计,只有50%的人能最终白头偕老。而在这50%的人中,至少有一半以上的人,对伴侣缺乏忠诚,也无所谓爱。世上只有极少数人将爱情演绎得淋漓尽致,将生命与伴侣牢牢地结合在一起,直至走完生命的旅程。他们与众不同的地方,就是尊重彼此的差异,接纳对方的一切品质。正因如此,爱情女神才翩翩而至,并永远地眷顾他们。
所以,唯有尊重男人和女人的不同,才能了解对方内心的渴望,才能享受爱情的枝繁叶茂,开花结果。一言以蔽之,你应当知道:怎样赢得爱?怎样让爱人因你而快乐和幸福?你要永远铭记:男人来自火星,女人来自金星。

火星人的性与金星人的爱
男人和女人是不同的,他们的情感需求不同,他们看问题的角度不同,他们表达自己的方式不同……在这许许多多的不同中,最大的不同就是对待性爱的不同。
虽然男人和女人都需要性爱,但他们各自又存在着许多差异。我们只有了解了这些差异,才能弄懂对方的需求和喜好,也才能真正地满足对方,享受完美和谐的性爱。倘若忽视了彼此的差异,男人一味按照男人的方式行事,女人一味按照女人的方式行事,那么,性爱就会失去它应有的魅力。长期下去,婚姻就将陷入僵局。
和谐的性爱美妙无比,那种感觉就像在繁重的工作之后体会一次惬意的旅行;就像在明媚的春天漫步于小树林;就像攀登到山顶之后难以言表的愉悦。不过,和谐性爱给我们的远不止这些,它还可以使我们的身体和精神都焕然一新。它以一种最原始的方式照亮了我们的爱情,加强了男女之间的关系。
和谐性爱不仅是两个人关系融洽的标志,它还能使我们的内心充满爱意,足以满足我们所有的精神需求。钟情的性爱、热情的性爱、肉欲的性爱、长期的性爱、短期的性爱、快速的性爱、精致的性爱、嬉戏的性爱、温柔的性爱、粗鲁的性爱、柔和的性爱、机械的性爱、浪漫的性爱、有目的的性爱、情色的性爱、新奇的性爱、冷酷的性爱和疯狂的性爱等等,正是它们在保持着爱情之火生生不息。性爱是否完美,绝对是两个人能否长期生活在一起的关键,切切不要幻想保持一种有爱无性的生活,无论男人还是女人在对性的需要这一点上,都是完全一致的。
完美的性爱可以彻底融化一个女人,让她从灵魂深处敞开心扉,感受爱情,并铭记于心。男人灵巧和会意的爱抚,可以让女人爱情的活力通过触摸的感觉不断升腾。女人会毫不犹豫地相信:她对他来说是最重要的。男人的热情和投入能满足女人内心对爱的渴望。即使两个人刚刚发生过争吵,紧张的气氛笼罩了整个家庭,只要通过完美的性爱,一切不和谐的乌云都会烟消云散,女人会再一次被她自身的归属感所征服。完美的性爱,让女人在爱与被爱的热情中得到最大限度的要求和满足。
完美的性爱可以将男人潜藏的成就感引爆,也可以将男人从挫败感中解放出来,让他对任何事都充满激情和信心,包括重新构筑两人的关系。男人以和谐性爱这种最原始、最直接的方式,品尝自己努力的成果。女人肉体的满足就是男人精神的胜利。女人的激情和喘息,激活了男人征服和占有的神经。天堂之门打开,男人肆意地飞翔。通过女人的满足,男人能够感觉到她是那么感激自己的印记和爱情。男人有时会像鸵鸟一样,将自己藏起来,但当他回到自己的世界后,会发现曾经表现出来的那种对爱情的渴望仍然深深地埋在女人心中。
完美的性爱可以剪辑生活中温情的片断,让男人和女人在一生中随时回忆。这种回忆能够促使人的大脑和身体分泌一种化学物质,使他和她最大限度地取悦对方、满足对方、爱恋对方。同时,和谐性爱还能加深彼此的吸引力,激发爱的能量,甚至能够改善我们的健康状况。它不仅能迸发出活力的火花,还带给我们美感、归属感以及对彼此和整个世界的欣赏与感激。
完美的性爱是上帝赐给那些努力经营爱情的人们的特别礼物。
爱情比友谊丰富的重要原因就是性爱。完美的性爱可以抚慰一个女人,使她尽展自己成熟的风韵,它也可以让一个男人更有男子汉气概。性爱潜藏着巨大的力量,可以使我们亲密无间,也可以无情地把我们分开。
想达到性爱的完美,仅仅依靠本能和习惯是远远不够的。随着时间的推移,人们性爱的质量问题变得越来越突出。麻烦的是,这种感觉的变化细微得让人无从察觉,性爱仿佛因为习惯而逐渐变成了习惯。就像例行公事一样索然无味。为了在床上照顾好我们的伴侣,就迫切需要一些新的技巧。
男人和女人对性爱的要求是不同的,如果没有完全明白其中的差别,早晚有一天,性爱就会变得像洗脸刷牙一般——需要却索然无味。相信我,只要你愿意了解和掌握完美的性爱,并为此做一些小小的改变,这种局面就会彻底改观。
男人和女人对性爱的要求是不同的,如果没有完全明白其中的差别,早晚有一天,性爱就会变得像洗脸刷牙一般——需要却索然无味。

女人为爱而性
性爱的完美首先是态度的完美,他和她都要对性爱充满积极态度。如果男人感觉伴侣同自己一样喜欢性爱,就会非常迷恋她。很多时候,男人沉浸在性幻想里,而不愿和自己的伴侣有性行为,因为他错误地认为自己的伴侣对性并不感兴趣。如果不能理解男女对性爱的不同感受,这种情况很容易发生。
女人像男人一样喜欢性爱。有所不同的是,女人只有在爱情的前提下,才能感觉到对性的强烈渴望。所以,女人要首先感觉到男人对她的爱,感觉到男人疼爱自己的与众不同的方式,然后她的性爱之门才会相继打开。女人同男人一样渴望性,这种感觉有时甚至比男人还要强烈。但是,对于女人来说,爱是性的基础,只有在爱情的需要得到满足后,性的重要性才会显现出来。
对于女人来说,爱是性的基础,只有在爱情的需要得到满足后,性的重要性才会显现出来。
女人同男人一样喜欢性。但是,女人需要先感觉到爱,然后才能有性的冲动和狂热。即使女人心里仅仅有一点儿可能被爱的感觉,她内心对性的渴望也会蠢蠢欲动。一般来说,男人唤醒性的欲望只是需要机会和地点。恋爱开始后,男人的性欲觉醒得比女人更自动,也更迅速。
男女之间的这种差异在生理上是有所反映的。男性荷尔蒙产生后,就会迅速在高潮后释放出来。而对女人来说,释放的过程要慢一些,并且在高潮后保留的时间也更长久。
女人需要一个相对缓慢的过程来唤醒性冲动。当她感觉到温暖、情色和吸引力之后,才渴望得到性刺激。她迷恋上一个男人后,可能要花上几天的时间,才开始希望性爱。女人需要一个相对缓慢的过程来唤醒性冲动。男人很难理解女人的这种需求,他们甚至可以将性行为和吸一支烟同等对待。男人有了性的欲望后,需要马上付诸行动。等上几天就会大大抑制男人的欲望。女人却不是这个样子的,她们在性爱前需要更多的温存。
当妻子出差回家后,丈夫想要马上做爱,而妻子则希望两个人先聊聊天,缓缓勾起自己对性的冲动。如果不能理解男女之间的这种差异,男人很容易感到无端被抛弃了,而女人则会有被利用的感觉。
通常在男女刚认识的时候,男人明白女人需要时间培养性爱的感觉。但是,当他们发生了性关系之后,男人往往会停止对情感的滋润。但事实上,女人在性爱之前仍然需要情感的慰藉。我们可以作一个很恰当的比喻:对女人而言,爱是性的“入场券”。因为男人对情感的需求相对较少,所以丈夫很难理解妻子的情感需求。

男人为性而爱
通常,女人认为男人只想要那事——做爱。事实上,男人的目的却是爱情。和女人一样,他们对爱情充满了期盼。然而,在男人接纳女人的爱情之前,他需要性的刺激——包括女人的美貌、身材和性感。正如女人先要爱,然后才做爱一样,男人先要性的刺激,然后才有爱的冲动。
正如女人先要爱,然后才做爱一样,男人先要性的刺激,然后才有爱的冲动。
女人在渴望性爱之前,首先需要精神的满足;而男人则恰恰相反,他们在享受性爱的过程中,逐渐满足情感的需要。
女人在这一点上不懂男人。为什么要急着做爱呢?其中的一个原因,就是他能通过性找到爱的感觉。男人一整天都会集中精力从事工作,工作的繁忙和事业的压力可能让他忽略了爱情的滋味。这时候,性的强烈刺激可以帮助他找回感觉。通过性爱,男人打开他的心;通过性爱,男人有机会最大地给予和接受爱情。
男人为性而爱,女人为爱而性。
一个女人开始理解这种差异的时候,她对性爱的看法就会发生变化。这意味着她开始尝试理解,不再觉得男人对性爱的渴望是粗鲁的,与爱毫不相关。这样,她对男人以性为先导的感觉可能将产生戏剧性的变化。
男人需要通过性来感觉爱。几千年来,不断进化的结果,男人学会了抑制自己的感受和情绪,以适应他们保护者和提供者的天职。大多数男人认为,完成工作比花时间解释感觉更为重要,更多的感觉和感情只会阻碍他们达成目的的意志。男人的天职和本性决定了他需要通过性来感觉爱。
在茹毛饮血的时代,男人投入到野蛮的战斗中,必须把他们的感受放到一边。为了养活他的族人,保护他的族人,男人不得不随时接受死亡的挑战,也要常常忍受酷暑和严寒的折磨。在适应生存要求的过程中,男人渐渐变得麻木。事实上,这种差别戏剧性的表现在皮肤的敏感性上,女人的皮肤比男人的皮肤要敏感十倍。
为了抵抗疼痛,大自然让男人学会了关闭自己的感觉。然而,男人不再感到疼痛的同时,也失去了对幸福与爱情的敏感。对多数男人来说,用锤子敲手指或者看一场足球比赛根本无法让他们重新敏感起来,性爱却能,并且性爱绝对能使男人获得最敏感的体会。性爱让男人重新学会感觉。当男人的感觉被唤醒后,他再度发现了隐藏在内心深处的爱情。通过性爱,男人重新获得感觉;通过感觉,男人再次回到灵魂深处。

为什么女人无法理解
男人来自火星,女人来自金星,火星男人与金星女人对性爱的感觉是完全不同的,但遗憾的是男人和女人似乎很难意识到这一点,他们按照各自的感觉来认识对方。女人首先需要安全感。如果女人觉得在恋爱中有被呵护的感觉,她会感觉很幸福,并且也会激发她内心的爱。当女人的情感需求以这样的方式得到满足后,她对性爱的需求才开始变得更加强烈。
如果情侣之间没有交流,或者,男人已经冷淡她好几天了,这时候男人想要性爱,女人就会感到很迷惑。女人会觉得男人似乎不在意他们之间的情感沟通。女人不知道,男人开始渴望性爱是因为他想要重温爱情和分享爱情。正如沟通和交流对女人很重要一样,性爱对男人也很重要。
女人对性爱的回应,可以让男人衡量出自己被爱的程度。女人要知道,性爱是引导男人爱你的最有力的武器。
妈妈早先告诫我们,“拴住男人的心,先拴住他的胃”,现在,这样的经验早已与时代脱节了。性爱是直抵男人内心的快速通道。

男人需要什么
当男人察觉到自己被女人接受、信任和欣赏的时候,他是最有男子汉气概的。女人的情绪调动起来之后,就会最大限度的满足男人的需要。
当女人期望同男人发生关系时,她是最开放、最值得信赖的。女人的这种期望,让男人有完全被接受的感觉,接着,男人会产生感激之情。这种最真切的体验,让男人感受到了自己正在经历的变化。
如果妻子懂得享受性爱,即使丈夫觉得这一天很累,性爱也能让他很快放松下来。表面上看来,是性爱使男人精神十足,但实际上是性爱使男人重新学会了感觉,重新体会到女人的爱情。爱的温润又回来了,而且成为男人身体的一部分。正如一个口渴的人在沙漠徘徊一样,性爱让男人在自己感觉的绿洲中找到了水源。如果妻子懂得享受性爱,即使丈夫觉得这一天很累,性爱也能让他很快放松下来。性爱可以让男人保持强壮,还可以培养自己温柔的性情。男人有技巧地保持性爱的激情,既能体会性爱的快感,又能加深自己和伴侣的相互爱恋。

和谐性爱的秘密
和邦妮结婚五年后,我才明白和谐性爱的秘密。
一次鱼水之欢后,我说:“哇,简直是太棒了!我喜欢它,我喜欢每一个微妙的时刻,就跟我们新婚一样……”
我以为她会点头附和,说些“是啊,太棒了”之类的话。然而,邦妮什么也没有说,看上去有点困惑。
我问她:“你难道不觉得感觉很好吗?”
邦妮很认真地回答道:“比原来好多了。”
我心里突然有种说不出来的滋味。“什么叫好多了?难道原来你一直在隐瞒吗?怎么能说现在好多了呢?难道以前并不美好吗?”
邦妮接着说:“我们新婚的时候非常棒,但是,当时我们还没有完全了解对方。现在就不同了,你认识一个纯粹的邦妮,你知道我的优点,也知道我的缺点。而你还是喜欢和我在一起,还是喜欢和我做爱。现在我们的性爱,不完全建立在激情的基础上,还有理智的因素,所以说,现在的性爱对我来说更完美了。”
从那时候开始,我意识到她的话的真正含义。和谐性爱的秘密不正是爱情吗?你了解伴侣越多,关系越亲密,你们之间的性爱就会越来越完美。
多年以来,我的性爱经验也在发生变化。但是,直到和邦妮的那次谈话之后,我才开始意识到这一点,也知道我该朝哪个方向努力了。在下一章中,我们将一起探讨怎样不断改善性爱。
……

内容简介
《男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇》是国际知名情感专家约翰•格雷博士《男人来自火星,女人来自金星》系列之三。在《男人来自火星,女人来自金星3•性爱篇》中,约翰•格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手,分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的,喜欢冷静和沉默;女人是粉色的,喜欢表达和倾诉;男人看重的是性爱的快乐,女人注重的是爱情的浪漫;男人为性而爱,女人为爱而性;男人好比喷灯,激情和兴趣来势凶猛,去势匆匆;女人则如火炉,看似温吞之水,却会愈演愈烈……

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Men are from Mars, Women are from Venus: How to Get What You Want in Your Relationships

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