爱上双人舞.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《爱上双人舞(第2版)》:华人世界的国际级NLP大师
国际著名恋爱、婚姻关系专家
持续畅销五年,风靡大陆香港
《时尚健康》《心理月刊》主编倾情推荐

媒体推荐
最喜欢看李中莹老师讲那些在我们的观念深处一直被严重误导的信念之错。他是如此诚实,挑破假象的那份直言不讳,甚至让人无从躲藏。李中莹老师的方式就像他充满现实性的眼光一般,提供了很多实用之道。掩上书的时候,我想,在这个相遇太多、诱惑太多,而对爱情寄望很高又很容易失望的时代,这本书值得所有真心期望拥有一份坚实的爱的人阅读。
  ——《心理月刊》执行主编 王珲
正如李中莹老师的著作《爱上双人舞》所说:“成功的婚姻,就像是配合默契的双人舞”。只是在这个自我被无限鼓励和放大的年代,多的是才华横溢的独舞,或者潜意识里都希望作领舞的那个人,所以即使有了希望和谐共舞的心,也怕迈错了腿,用错了力。《爱上双人舞》是从“我”迈向“我们”的思维与行动指南。这幸福的一步,到底该从哪里开始,相信许多人会豁然开朗。
  ——《时尚健康》助理出版人、主编 孙雅君

作者简介
李中莹,美国职业催眠治疗师、NLP培训师,香港专业效能管理学院创始人。专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。
自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP实用技巧培训,被称为“华人世界的国际级NLP大师”。除了主持NLP相关培训课程,李中莹先生同时设计了“亲子关系”、“恋爱、婚姻关系”等方面的课程,将NLP理论应用于实践中,适合中国人的现实需要,对处于变革中的中国读者处理个人生活问题,具有一定启迪作用。本书就是该课程的指定读物。李中莹先生已出版的著作包括:《NLP简快心理疗法》《重塑心灵》《亲子关系全面技》

目录
第一部分 恋爱婚姻关系中的相关概念与技巧
你对“恋爱婚姻”这个问题认识多/2
“爱”与“拥有”/2
内心的照片/4
婚姻的五大致命伤/7
“太空时间”/18
共同信念、共同价值/20
“我”加“你”不一定构成“我们”/22
爱、性、共同生活/24
爱、爱情、使人幸福的爱情/27
爱的激情/32
结婚前后的不同/34
个案讨论1:错爱马夫/36
个案讨论2:饿死自己的孩子/38
个案讨论3:丈夫绝情/42

第二部分 必须的成长
人需要成长/50
什么是“健康的心理”/53
假如没有充分成长,在恋爱婚姻中可能出现的问题/56
埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段”/58
NLP中的“自我价值”概念/63
“家庭系统排列”中孩子与父母的关系/68

第三部分 结婚前的问题
结婚对象的三大致命缺点/72
早恋的问题/76
适婚年龄/79
个案讨论4:三个寂寞的女台商/80

第四部分 婚姻关系的八大问题
“自己提升了,而对方尚在原来的地方”/90
“对方失去了吸引力”/94
“对方不了解自己”/97
“意见不合”/101
“有了第三者的出现”/103
“因为孩子或工作,忽略了对方”/111
“移民或工作使我们两地分隔”/116
“家中的老人使我们关系紧张”/122

第五部分 如何能维持恩爱和谐
对方是谁/130
事半功倍的“投契合拍”技巧(一)
——内感官的配合/132

文摘
版权页:

爱上双人舞

插图:

爱上双人舞

爱上双人舞

2.托付心态
对婚姻关系最具杀伤力的心理模式,我认为就是“托付心态”。“托付”就是把照顾自己的责任,交给另一个人。这是注定会有悲惨结果的心态。
封建社会对女人的要求是“三从四德”。“三从”是:在家从父,出嫁从夫,老来从子。这样的女人不是很可悲吗?一生就是“从”来“从”去,像不像把自己当做是一件外衣抛向衣架,挂在那里?今天的女士,对自己的人生有更积极的看法,不能接受这样的命运。事实上,男女的能力一样的强,硬把女人放在男人之下,既不公平,亦是社会与国家的损失。看看今天社会上多少成功的女士,便是证明。
虽然今天的社会不再要求女人“三从四德”,但是一般人对爱情和婚姻的看法,仍普遍存在类似的态度。在电影、电视剧、小说、歌曲里,充满“我整个人属于你”、“我会给你一生的幸福”之类的言语。我们常会听到父母对未来女婿说:“我把女儿交给你啦!”妈妈对朋友说:“我的女儿找到一个好归宿……”等等。
如果不是事业、财富使人看不清,出现这样问题的人多是因为喜欢追求心理状态提升和心灵修炼等的学习,例如参加一些课程而改变了对自己、对世界的看法,而配偶则仍是维持本来的一套。在这个情况下,应该做的事不是指责或批评对方。很多人都说自己能够接受批评,但是,别人给自己的批评还可以接受,配偶说同样的话则觉得特别刺耳。这是凶为在夫妻关系里,内心的身份定位是两人平等,同时对对方是绝不设防的。如果没有允许两人共同讨论的预设机制,突然出现的批评会使对方把关注焦点放在维持对等身份上,从而做出抗拒反应。抗拒的不是对方说的话,而是那些话背后的身份改变:我不愿意你一下子变得比我高了。
在我的课程里,学员常常告诉我有很大的收获,会回家帮助配偶也做出好的改变。我问他们会怎样做,他们会告诉我:“我会教他怎样想,怎样说话,怎样做事啊!”我便告诉他们这个道理,并且提醒他们说:“最有效的方法就是什么都不说,因为你·一开口就显示出你懂得一些好东西而他不懂,马上便给自己制造一个高于对方的地位了,你应该不说,只做!把你的改变在行为上呈现出来,慢慢对方就会感到你不同了,比以前好了。

内容简介
《爱上双人舞(第2版)》内容简介:“成功的婚姻,就像是配合默契的双人舞”。只是在这个自我被无限鼓励和放大的年代,多的是才华横溢的独舞,或者潜意识里都希望作领舞的那个人,所以即使有了希望和谐共舞的心,也怕迈错了腿,用错了力。《爱上双人舞(第2版)》是从“我”迈向“我们”的思维与行动指南。这幸福的一步,到底该从哪里开始,相信许多人会豁然开朗。

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