男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》,约翰•格雷唯一授权的中文简体正版,《男人来自火星,女人来自金星》系列丛书,已经在全世界45各地区销售了5000万册,成为近十来销量最高的图书。《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》是《男人来自火星,女人来自金星》系列之二,教你101种找到灵魂伴侣的方法。《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的,书中提供了101中找到完美伴侣的方法,如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半,书中所有的理论和恋爱技巧绝对能对你有所帮助。近年来,哈佛大学已经将约翰•格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

作者简介
作者:(美国)约翰•格雷(John Gray) 译者:白莲

约翰•格雷(John Gray),全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家,其著作《男人来自火星,女人来自金星》自问世以来,销量已经超过3000万册,被翻译成40多种语言。此后,他又陆续出版了《男人来自火星,女人来自金星2》《男人来自火星,女人来自金星3》《男人来自火星,女人来自金星4》等系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册,成为近10年来全球最畅销的图书!

目录
第1章 火星人和金星人在恋爱 | 1
女人的困惑 | 2
男人的困惑 | 3
别在不知不觉中,破坏彼此的感情 | 4
恋爱五步曲 | 4
约会可以变得很简单 | 7
为寻找真爱做好准备 | 8

第2章 寻找属于你的另一半 | 9
好的结束意味着好的开始 | 10
不要重蹈覆辙 | 11
不要试图去强行改变 | 12
如何知道谁是你的意中人 | 14
寻找灵魂的伴侣 | 15
仅有身体上的吸引是不够的 | 16
触及灵魂的永恒爱情 | 17
对你的另一半敞开心扉 | 17
比尔和苏珊的故事 | 19
恋爱,你准备好了吗 | 20
灵魂的伴侣并不完美 | 21
别犹豫不决 | 22
不专一的男人 | 25
每一次恋爱都是一次机会 | 26
总恋爱不结婚 | 26
慢一点,再慢一点 | 28

第3章 恋爱第一阶段:吸引 | 31
如何表现最积极的自我 | 32
向她要电话号码 | 34
女人对男人的误解 | 36
恋爱中的女人不断付出时 | 38
开车门的心理学 | 40
女人无需总是一味地付出 | 42
容易坠入情网的女人 | 44

第4章 恋爱第二阶段:不确定 | 47
篱笆外面的草看起来更青翠 | 48
为什么男人开始犹豫不决 | 50
当女人不确定时 | 51
女人的问题 | 52
如何避免过分追求 | 53
当他不与你联络时,你该怎么做 | 54
回报的压力 | 55
莎龙的例子 | 56
需要与义务 | 58
渴望是无罪的 | 59
身体亲密接触的四种程度 | 60
如何说“不” | 62
等待投入的想法不可取 | 63

第5章 恋爱第三阶段:排他性 | 65
当男人的追求成为过去式 | 66
感情如同投资 | 67
男人是如何转变的 | 68
女人最大的挑战 | 74
坦诚地向男人寻求帮助 | 75
为什么男人会拒绝女人的要求 | 76
发现女人的优势 | 77
女人的转变 | 78
成功的秘诀 | 78
不要把你们的约会想当然化 | 79
认识到恋爱第三阶段的目的 | 84

第6章 恋爱第四阶段:亲密性 | 85
反应无法假装出来 | 86
爱的力量 | 87
第四阶段的策略 | 88
女人如同波浪 | 89
当情绪跌到谷底之时 | 90
女人所面临的最大挑战 | 96
在爱情中自由出入的强烈欲望 | 96
男人如同橡皮筋 | 97
亲密接触的四道门 | 99
为什么等待如此重要 | 100
转换角色 | 101
当男人变得感性时 | 101
寻找平衡点 | 102
步入恋爱的第五阶段 | 103

第7章 恋爱第五阶段:订婚 | 105
求婚的重要性 | 106
第五阶段的挑战 | 107
订婚的礼物 | 107
两种最为重要的技巧 | 108
练习的最佳时期 | 109
婚姻是面放大镜 | 110
为什么男人不肯道歉 | 111
在金星上,解释全无作用 | 112
向女人道歉的艺术 | 114
如何原谅男人 | 116
技巧让你们不离不弃 | 118
为什么要结婚 | 119
真实而持久的爱 | 119
灵魂最真切的表达 | 119
爱情的种子 | 120

第8章 顺利通过恋爱的五个阶段 | 121
为何女人总是过快地陷入情网 | 124
当男人投入得过快时 | 126
真的是男人不坏,女人不爱吗? | 128
生活于期待之中 | 130

第9章 当男人止步不前 | 131
适当控制爱情的速度 | 134
何时必须坚持原路返回 | 135
当女人拒绝男人的求婚时 | 135
理智地返回到前一阶段 | 137
为什么男人的感情转变了 | 138

第10章 欲望男人,热情女人 | 141
男人的欲望 | 142
女人的热情 | 143
为什么最迷人的女人就最烦恼 | 143
使女人变得特别 | 144
使男人变得特别 | 145
当女人情窦大开时 | 146
当女人打开心门时 | 146
男人的第一个层面:身体的吸引 | 147
男人的第二个层面:情感的吸引 | 148
男人的第三个层面:精神的吸引 | 148
男人的第四个层面:灵魂的吸引 | 149
女人的第一个层面:精神的吸引 | 150
女人的第二个层面:情感的吸引 | 150
女人的第三个层面:身体的吸引 | 151
女人的第四个层面:灵魂的吸引 | 151
确立择偶标准的益处 | 152
成功的故事 | 153
每一段感情都是上天的恩赐 | 154
意识到潜在的感情 | 154

第11章 男人和女人的欲望之源 | 157
积极的兴趣和接受的兴趣 | 159
点燃浪漫之火 | 160
一次按摩中的给予与接受 | 161
女人接受兴趣的价值 | 162
欲望与动力的张力 | 163
态度的力量 | 164
女人把自己想要的东西给了男人 | 169

第12章 男人追求,女人引诱 | 171
女人引诱的十二种方式 | 173
男人展开攻势 | 175
最简单的,就是最有效的 | 176
为什么男人变得结结巴巴 | 176

第13章 感谢男人,崇拜女人 | 179
赞美的方式 | 180
女人最爱直接的赞美 | 183
俘获女人芳心的赞美 | 184
令男人雀跃不已的赞美 | 185
令女人心花怒放的赞美 | 186
顺带提一个小问题 | 188

第14章 男人展示,女人欣赏 | 191
火星上的生活 | 192
约会就像面试 | 193
金星上的生活 | 194
女人能做什么 | 195
打断的技巧的第一步 | 198
优雅打断的技巧 | 198
男人不喜欢女人不断提问 | 202

第15章 为什么他不回电话 | 205
为什么女人期盼电话 | 206
男人打电话的时机 | 207
当男人不打电话时 | 207
当男人太迫切时 | 208
男人打电话的三个万能理由 | 209
几种礼貌的回电方法 | 212
快刀斩乱麻的好处 | 216

第16章 主动给他打电话? | 219
女人的选择 | 221
初次约会后给男人打电话的七个原则 | 222
如何邀请男人出去 | 228

第17章 微笑的女人最有魅力 | 231
当女人来自火星时 | 232
坚强而果敢的女人 | 233
第一种特质:自信 | 233
第二种特质:善于接纳 | 236
第三种特质:积极响应 | 240
有选择地做出响应 | 242

第18章 女人爱胸有成竹的男人 | 245
第一种特质:自信 | 246
第二种特质:目标明确 | 249
第三种特质:责任感 | 250
约会可以其乐无穷 | 253

第19章 为什么你还单身? | 255
你需要一个男人吗? | 256
为什么女人需要男人 | 257
女人需要什么 | 258
恋爱的模式 | 260
为什么男人要给予 | 260
男人需要什么 | 261
乐于付出的女人 | 262
太有责任感的女人 | 263
做到需要但不过分渴求 | 263
给男人传递正确的信息 | 264

第20章 到哪儿去发现你的灵魂之侣 | 267
天助自助者 | 268
产生情感反应的首要因素:不同的兴趣爱好 | 269
触电的感觉 | 271
尝试做新的事情 | 272
情感反应的第二要素:互补的需求 | 273
情感反应的第三要素:成熟 | 275
情感反应的第四要素:共鸣 | 279
一起寻找快乐 | 280

第21章 101个遇到灵魂伴侣的方法 | 281

第22章 幸福终点站 | 293
寻找真爱的三种人 | 294
差异并非障碍 | 296
愤怒产生极端化 | 296
调和差异性 | 297
到了正确的地方,却爱错了人 | 300
不健康的情感反应 | 300
犯错误是常有的事 | 303

文摘
第1章 火星人和金星人在恋爱

在我举办的两性情感关系研讨班上,经常有单身女性向我倾诉心声。她们总是绘声绘色地向我描绘想象中完美的恋爱,但理想与现实的差距总是很大,这些追求浪漫爱情的女人们在现实的恋爱中,却常常不如意。原本对爱情抱着美好憧憬的女人向我提出的问题惊人地相似,她们经常会问:“我不明白为什么事情最终总是变得面目全非?我的恋爱为什么总是与想象的大相径庭呢?”“我们约会的时候,每件事都很好,每个环节都完美无缺,为什么他却不想继续和我交往呢?”从这些疑问中,我们可以看出:大多数女性眼里,男人永远是一个百思不得其解的谜。她们提出的问题充分证明了她们对男人的误解,所以,她们必然不会理解男人的举动。

女人的困惑
“我怎样才能吸引到那些适合我的小伙子?”
“为什么男人总喜欢滔滔不绝地谈论自己?”
“为什么我喜欢的男人不给我打电话?”
“为什么我们相处了那么久,他却不向我求婚?”
“如何让一个男人敞开心扉?”
“为什么在我的恋爱里,我总是很努力才能保持和他关系的融洽?”
“每件事都很美好,但我的恋人就是不想与我结婚,糟糕的是,我却很想结婚,很想与他建立一个稳定的家庭,出了这种情况,我该怎么办?”
“为什么我每次都与同一类型的男人坠入爱河?”
多年来,通过对两性情感关系的调查与研究,我发现,女人的种种疑问其实都围绕着同一个核心问题,那就是:如何才能得到一段相亲相爱的、历久弥新的爱情?女人总希望拥有一段近乎完美的恋爱,这种感情将同时满足她们身体上、精神上的全部需求。而男人对爱情的看法却与女人截然不同,当然,男人也会有疑问,但他们的问题却与女人的有着天壤之别。男人的疑问主要源于这样一种倾向:他们总希望在恋爱关系中获得主动权,并以此证明他们很成功。你瞧,男人的虚荣心就是这么强。“看,两个人的感情怎么发展全看我啦!”男人希望拥有这种感觉。这种倾向同样源于男人对于女人的误解,当然,他们同样不理解女人的行为。

男人的困惑
“我哪儿知道她在想什么!”
“为什么女人总是那么做作,就不能坦诚地说出她的看法?”
“为什么我们现在总为一点芝麻绿豆大的小事争吵不休呢?”
“为什么她就不能直接把意思说出来,非得让我猜呢?”
“我怎么能确定她就是我的真爱呢?”
“为什么她总谈论我们之间的关系?”
“现在,我们相处得如此美妙,为什么她偏要破坏情调,吵着要结婚呢?”
“为什么女人总会有那么多问题呢?”
我们可以看出,无论男人还是女人,对恋爱都充满困惑。他们提出的林林总总的问题反映出两个事实:其一,人们都想让自己的情感生活充满柔情蜜意;其二,男女之间存在着一道鸿沟,他们不断相互猜测却无法真正了解对方。他们倾尽全力想要得到那种梦寐以求的恋爱,却时常会感到束手无策。
人们只有认识了男女对待恋爱的方式存在差异后,才能明白一切疑问与猜测都是正常现象,没什么大不了的。基于这种认识,他们将拨开混乱嘈杂的迷雾,看到真实有效的信息,从而找到解决种种问题的答案。相反,如果不了解两性间的差异,那么误会在所难免,纠纷仍将继续。

别在不知不觉中,破坏彼此的感情
通常男人和女人误解不断,不知不觉之中,两人辛辛苦苦建立起来的感情被消磨殆尽,最终很可能毁于一旦。女人可能会误会她的男友,认为他“是一个不能给我承诺的男人”,从而放弃这段恋情。男人或许认为他的女友“是一个用各种各样的需求纠缠他,让他失去自由的女人”。
在恋爱中,无论你多么真诚,多么想让对方了解你,但有时不经意间流露出的动作,足以破坏你们之间刚刚建立起来的感情。这绝不是危言耸听,一旦这样的事发生,即使你再努力弥补,也无济于事。要想在恋爱中获得收获,你必须让你的意中人理解与领会你的意图。所以,有些时候,你不能随心所欲,畅所欲言。相反,你必须控制自己的想法,不要轻易地做出反应,仔细权衡你的反应能否表达你的初衷。你必须了解异性,唯有如此,你才能与之从容相处并做出选择;也唯有如此,你才能品尝到爱情的滋味。要想了解异性,就要树立这么一种基本的观念:男女来自于不同的世界,出现分歧是正常现象。
如果你对单身男女的心理有更为深刻的了解,你就能在恋爱的五个不同阶段中游刃有余。恋爱的五个阶段是:吸引、不确定、排他性、亲密和订婚。读了本书,你将对恋爱有一个全面的了解与认识,你将更容易理解对方的行为,从而也就能触及她(他)的心灵。

恋爱五步曲
第一步:吸引
在恋爱的第一个阶段,男女双方初次交往。这时候,维系两人的是各自最初的吸引力,也就是外表、谈吐等外在的因素。这一阶段的挑战是:确信你有机会展示你的吸引力,并随着交往的加深逐渐了解你的“准恋人”。如果你清楚地认识到男人与女人的恋爱方法是多么不同,你就能够充分展示自己的长处,给对方留下一个好印象。
第二步:不确定
在恋爱的第二个阶段,你的情感又发生了转变,从开始的相互吸引转变为对感情不能确定。你不能确定眼前这个恋爱对象就是与你共度一生的那个人。此阶段所面临的挑战是:你必须承认这种不确定是一种正常的现象,你不能被这种感觉所左右。在这一阶段,两人之间的感情变得扑朔迷离,令人难以捉摸。当你犹豫不决,迟迟不能确定是否继续交往时,并不是因为这个人不适合你,而是你有强烈的不确定感。事实上,这种情况经常会出现。如果不了解恋爱到了一定阶段就会出现不确定感,那么男人就很容易放弃,不断地更换恋爱对象;天生缺乏安全感的女人则害怕这种不确定性,为了让男人不再犹豫不决,她就在恋爱中表现得过分热情,结果却适得其反,只能使男人逃得更快。其实,她一味讨好的这个男人也未必能带给她幸福。
第三步:排他性
在第三阶段,随着你逐渐明确自己的感情,较之前两阶段,你会更加喜欢你的恋爱对象,于是就会产生一种肯定:我觉得就是他(她)了。你想与之建立更亲密的关系,你渴望为之付出感情,也期盼收获爱情,在你们的世界里,你不允许有第三个人存在。你不再关注其他异性,此时的你只想与他(她)在一起,共度好时光。在你心里,其实已经认定他(她)就是你想要的那个人了。于是,原本用于寻觅的精力,现在全都用在与恋人创造浪漫的爱情上了。此阶段面临的危险就是:相对稳定的感情可能让你过于放松,甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那样对恋人体贴又周到,你也可能不再为伴侣做一些琐碎的小事,而这些细节,恰恰就是当初让他(她)备感温馨之处。
第四步:亲密性
进入第四阶段,你开始品味真正的亲密接触。你们彼此间已经建立起足够的信任,也因此放松警惕,不再像以前那样害怕与情敌竞争而紧绷着弦。随着了解更加深入,你们已经介入了彼此的生活。这一阶段,你们在一起分享各自的生活,彼此都把自己生活中最好的一面展现出来,你们已经进入热恋期。但是,挑战依然存在:随着交往的深入,各自的缺点也日渐暴露出来,这些不尽如人意的地方也许成为你热恋中的乌云。如果你不了解男人和女人对亲密性的理解有多么不同,那么就很容易得出这样的结论:“噢,我们的差距太大了,还是分手吧。”
第五步:订婚
经过亲密无间的第四阶段,了解到彼此的真面目,这时,如果你仍然想和这个人结婚,那么就先订婚吧。到了这个阶段,你们真的可以稍微松一口气了。为你们的爱情举杯庆祝吧!此时此刻,你们两人品尝着爱情的滋味,品味其间的酸甜苦辣,品味那种只属于你们两个人的喜悦、幸福、安定与忠贞。这是恋人之间欣喜相拥的时刻,这是爱人之间相互承诺的时刻。遗憾的是,许多夫妇并没有经过这个阶段,就匆忙地步入婚姻。他们不知道,订婚也是非常必要的,相对结婚这个重大的考验而言,订婚可以给你们提供一个缓冲的时间,利用这段时间,你们可以放慢脚步,彼此分享,消除分歧,避免婚后可能出现的失望。订婚,对于你们下一步建立家庭、在一起共同生活极有好处。订婚阶段可以为你们的感情打一个良好的基础,经历了这个阶段,拥有一生一世的爱情与浪漫就不再是遥不可及了。
本书详尽地探讨与分析恋爱的五个阶段,并且力图解决每一个阶段所遇到的问题。本书的每一个章节都会告诉你,男人和女人对待恋爱有什么不同的看法,这些基本观点可以帮助你解析恋爱对象的行为,并指导你做出积极地回应,还能帮助你准确地表达自己的意图。它将使你在恋爱中如鱼得水,把握住每一次机会。有了它,你梦寐以求的那种和谐美好的感情已经近在咫尺了!

约会可以变得很简单
想要开始一份新的恋爱,最初准备阶段,就是约会。与陌生人约会很尴尬,这种无可名状的窘迫感真让人难受呀!要知道,有些人仓促做出结婚的决定,就是为了避免不断与陌生人约会。但是,你知道吗,约会也可以不再只是有一搭无一搭的聊天,沟通也可以不再困难重重,当然,约会也不会总让你看不到希望——似乎无休止地约会却碰不到可心的人。事实上,如果你还在茫茫人海中寻找你的恋人,最便捷的方式就是创造积极的约会经历。如果你明白了约会中的每个阶段男人和女人都在想些什么,就会发现约会一下子不可思议地简单起来。比如,在吸引阶段,陌生男女初次见面,彼此印象不错。可是第二天,女人却没有接到男人的电话。这大大地出乎她的意料。于是,她开始怀疑,“是不是我没有魅力?”“是不是他不喜欢我?”而事实上,即使他已经为你深深地吸引,也可能不会急于打电话。明白了这一点,就可以使女人避免产生不必要的担心。其实,女人大可以主动出击,与其坐在电话旁傻傻地等,不如找个巧妙的理由给他打过去。这么做并不会影响你的尊严,相反,却能使你更好地享受约会的过程。
同样,理解了两性间的差别,也可以使男人的约会旅程变得轻松。例如,一个男人要是知道女人最需要什么,怎么做才能捉住她的芳心,那么他就能轻易地俘获意中人,这无疑会使他信心倍增。通过了解男女之间的差异,男人就知道在约会的每个阶段,自己应该做些什么,而不再像以前那样束手无策。

为寻找真爱做好准备
一旦你对约会了如指掌,你的信心也大大增强;一旦你对恋爱的感觉收放自如,你就不再频繁出错。了解男人和女人的差异,你就会从错误中成长,从错误中学习能使你少犯相同的错误。当然,即使你知道了男人来自火星,女人来自金星,两者之间有巨大的差异,你也不可能将任何一次原本无意的约会都发展成为永恒持久的恋情。但你却可以使约会之旅变得轻松自在、妙趣横生、裨益良多。有时候,这种全新的视角,让你比以往更早发现这个人并不适合你。清楚自己想要什么人,会让你更容易做出判断,从而向真爱靠近。道理如此浅显:你越早离开不适合你的人,你就越早向真爱迈近了一步。
对恋爱的五个阶段有了充分的了解,恋爱就变得清晰明确,你将收放自如,举重若轻。陷入僵局时,你立刻就会意识到症结所在并快速挣脱,自如前行。无疑,只要你为迎接心灵交契的伴侣的到来做好了准备,那么你将惊喜地发现,与你灵犀相通的那个人原来并不遥远。你将带着寻找真爱的美好意愿,倾听内心的声音,让它指引着你,经历一次心灵的探险,去发现你的真爱。临行之前,请大声对自己说:“我已经为找寻永恒的真爱做好了准备!”
……

内容简介
《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的,书中提供了101中找到完美伴侣的方法,如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半,书中所有的理论和恋爱技巧绝对能对你有所帮助——只因孤单寂寞,就降低择偶标准的话,我们就不会吸引到最适合自己的人。爱情好比播下一粒种子,如果你每天都挖开它看看发芽没有,那么反而会让它死去。亲密的肉体关系并不代表一切,有时候,发生性关系可能仅仅是一时激情的结果,什么也代表不了,感情必须经历时间的考验才能与日俱增。求婚是一个女人一生中最值得珍藏的记忆。

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Men are from Mars, Women are from Venus: How to Get What You Want in Your Relationships

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