戴淑凤说怀孕那些事.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《戴淑凤说怀孕那些事》编辑推荐:企盼此书能为更多读者提供帮助,为新手父母,特别是独生子女父母开启一扇心灵之窗,让你们不再忐忑、不再困惑。相信有专家和《戴淑凤说怀孕那些事》的陪伴,80后们在怀孕、分娩、育儿这一人生旅程,一定会十分顺利,十分精彩。

作者简介
戴淑凤,国内权威孕育专家,北京大学妇产儿童医院教授。

目录
第一章幸福孕程有计划
有备而孕
婚前检查不能省略/2
孕前女性备孕指南/2
男性备孕指南/10
怀孕前要查清的一些问题/14
患病者的结婚和优生问题/14
熟悉对怀孕会产生不良影响的药物/15
孕产花费早知道,及早理财/16
了解“定时妊娠法”,增加怀孕概率/17
遗传奥妙
宝宝像爸爸还是妈妈——遗传/18
宝宝是独一无二的——变异/18
遗传的密码——染色体/19
什么是遗传性疾病/19
遗传性疾病有哪些特点/20
亲子血型遗传及新生儿溶血症/20
近亲婚配麻烦多/20
怎样预防遗传病的发生/21
生命之吻
有利于受孕的最佳体位/22
增加受孕机会的注意事项/22
精卵结合的奇妙旅程/22
受精卵的“着床过程”/23
怀孕的自我判断方法/24
双胞胎和多胞胎的由来/24
孕前营养秘籍
纠正不良饮食习惯,保证营养均衡摄取/26
为了胎宝宝,漂亮妈妈要停止减肥节食了/26
每日营养摄取举例/27
孕前补充蛋白质好处多/27
提高精子质量的膳食方案/27
哪些食物不要吃/27
哪些食物不宜多吃/29
不孕不育莫慌张
医学上如何判断不孕症/30
正常受孕的条件/30
哪些因素影响女性受孕/30
哪些因素可使男性不育/31
男女双方不育的因素/32
压力也会造成不孕/33
肥胖也可导致不孕/33
不良生活方式导致的不孕/35
长期素食可导致不孕症/36
患上不孕症需做哪些检查/36
什么是人工受孕/37
什么是“试管婴儿”/37
哪些情况下可以考虑做试管婴儿/37
试管婴儿的孕育过程/38
人工受孕的成功率有多高/39
第二章 健康孕产开始啦
各月母体的变化和胎宝宝的成长
第1个月(1~4周)
第2个月(5~8周)
第3个月(9~12周)
第4个月(13~16周)
第5个月(17~20周)
第6个月(21~24周)
第7个月(25~28周)
第8个月(29~32周)
第9个月(33~36周)
第10个月(37~40周)
孕期营养与保健
孕期应注意补充的5大营养素/62
怀孕不同时期如何科学搭配膳食营养/63
孕妈妈常食可促进胎宝宝脑发育的食品/66
过度营养对母胎的不良影响/67
如何科学补钙/67
含钙丰富的食品/68
喝骨头汤补钙是个误区/68
多食含铁丰富的食品可以预防贫血/68
适度撇含碘食品,促进胎宝宝发育/69
有效补充叶酸,预防神经管畸形/70
不良饮食习惯也会“传染”给胎宝宝/70
吃水果每天不要超过300克/70
早餐要吃好,晚餐要吃少/71
孕妈妈喝水讲究多/72
……
第三章妊娠期常见症状与并发疾病处理
第四章胎教全程指导方案
第五章一朝分娩
第六章新妈妈产褥期保健
第七章新生宝宝健康最重要

文摘
版权页:

戴淑凤说怀孕那些事

插图:

戴淑凤说怀孕那些事

戴淑凤说怀孕那些事

我与父母孩子一起成长(代序)
46年,我在北大医院从事妇产科、新生儿专业临床工作,期间,广泛涉猎了祖国传统医学、心理学、儿童发展与教育心理学、神经行为学等相关学科;
30多年,我为准父母、父母和孩子们撰写了大量孕育与教育科普读物;
跟踪指导10万人次婴幼儿,其中,矫治特殊需要教育儿童近万人次……
这些不仅仅是一串串数字,更重要的,它记载了我与父母和孩子一起成长的点点滴滴,它让我深深感受到拥有一个健康、快乐、聪明的宝宝,是新手父母及隔代人的最大心愿,也是国家强盛、民族兴旺的根本所在。
当“80后”第一代独生子女从叛逆中逐步走向成熟的时候,他们也逐渐步入了生儿育女、为人父母的行列。由于生理成熟与心理成熟的距离,年轻准父母和初为父母者处处感觉不顺手,面对孩子常常表现出不知所措。难怪很多已经成为奶奶的人说:“过去是为一个孩子忙乎,现在要为三个孩子忙乎!”还有的丈夫说“我现在是两个孩子的‘爸爸’,既要陪老大(妻子)玩,又要给老二(孩子)买玩具,压力大啊!”生儿育女对老一辈人来说,虽然是再平常不过的生理过程,然而对独生子女父母来说却是十分沉重的话题。因而,“80后”的你们必须快速适应面临的角色转变。虽然你们思想的多样性可能不被老一辈人所理解,甚至存在不可逾越的代沟,但是你们仍然渴望着成长。我坚信,通过正确的引导,“80后”的一代将是变革创新的一代、充满希望的一代。
面对生儿育女这样一件从来没有经历过的事情,“80后”的你们该如何面对呢?我认为年轻夫妇从计划要孩子那天起,就应尽可能及早地进入角色准备。在孕产期,心理的成熟尤为重要。这就需要你们有更多的心理准备并提前学习。你们可以看一本孕产指导手册或参加孕妇学校,争取短期内掌握一些生儿育女的相关知识;了解妊娠全过程,以免因无知而造成失误;学会妊娠各阶段的自我保健措施,以确保妊娠全程平顺安康;还应进行必要的身体健康检查,做到身心健康地孕育胎宝宝,并要规划一下宝宝出生后的教养问题。
现在的我,不光是女儿、妻子、母亲,而且是我至爱孙女的奶奶。一路走来,体验着酸甜苦辣,人生百味。除却工作中那千千万万张父母和孩子们甜蜜的笑脸让我时刻难忘,身为人母的喜悦更让我回味无穷!因为,女人晋升为母亲,就意味着终身的使命与责任——这就是引领孩子健康成长每一步,让孩子拥有最佳人生起点,成为国家栋梁,并一步步走向成功。这不仅是父母和家人的期盼,也是科技兴国、国富民强的根本。所以,做“女人”是伟大的!母亲的岗位是神圣的!相信,“80后”的你们也必会与时俱进,成为最能胜任伟大使命的新一代母亲和父亲。
亲爱的“80后”新父母们,请你们一定记住:妊娠、分娩、育儿是一个生理过程,更是一个心路旅程!你们更应记住,你不是一个人在战斗!有我、有你们的父母和朋友在陪伴你们共同成长、体味生儿育女的人生!

内容简介
《戴淑凤说怀孕那些事》的内容,包括了最科学的孕妈妈生理病理查询、最全面的孕期身心保健指导、最实用的孕产知识剖析、最前沿的胎宝宝教育方案,并告诉读者如何自我判断及预防孕期出现的异常情况。在编写的过程中,力争把读者最想知道和最需要知道的孕产知识全部涵盖在内。

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