图解40周优质怀孕全程指导.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《图解40周优质怀孕全程指导》:
北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献

目录
怀孕周历
孕早期
美丽第1个月
爱情的种子悄悄落户在“房子”里
怀孕第1周
你中奖了吗
你们做好怀孕准备了吗
优生优育始于优孕
怀孕第2周
胎宝宝诞生记
胎宝宝的性别由谁决定
遗传的奥妙
远离这些伤害
科学推算预产期
怀孕第3周
给胎宝宝一个高的起点
营养胎教,叶酸先行
孕早期的饮食宜忌
保护好你的胎宝宝
要美丽也要安全
怀孕第4周
健康的生活方式是最好的胎教
警惕妊娠异常情况
黄体酮保胎要慎重
孕妈妈的护肤行动

美丽第2个月
幸福地迎接“害喜”吧
怀孕第5周
不要让宝宝输在起跑线上
应对孕吐有妙招
真正的胎教始于言传身教
准爸爸的爱妻计划
怀孕第6周
怀孕的女人最美丽
流淌在母婴间的爱之交流
做一个合格的孕妈妈
用心呵护胎宝宝
运动胎教进行时
孕6周的美食推荐
怀孕第7周
孕7周孕妈妈和胎宝宝的大事件
孕妈妈的四季美孕计划
环境胎教不可小觑
孕期瑜伽适当做,
孕期各阶段需重点补充的营养素
怀孕第8躅
孕期家务量力做,
正确面对“害喜”和厌食
科学认识绒毛细胞检查
选择合适的孕期内衣
美丽心情,健康胎教
让“孕”动无处不在

美丽第3个月
勇敢地挺过关键期
怀孕第9周
孕妈妈和胎宝宝的变形记
警惕病毒感染
和胎宝宝一起玩折纸游戏
准爸爸行动起来
为胎宝宝的健康护航
怀孕第10周
科学认识和慎用孕期保健品
孕妈妈不用舍弃爱车
惊喜而又辛苦的双胎妊娠
职场孕妈妈的安全指南
营养胎教让胎宝宝健康与智力兼得
怀孕第11周
绽放最美丽的孕期风采
满足胎宝宝的营养需求
不可不知的产检项目
孕妈妈易犯的六大错误
在笔端留下你和胎宝宝的美好瞬间
怀孕第12周
第一次正式产检
动一动,更健康
孕12周的美味食谱
丰富多样的胎教方案

孕中期
美丽第4个月
孕妈妈和胎宝宝的“蜜月期”
怀孕第13周
孕13周胎宝宝的发育特征
科学补钙最重要
孕中期的运动须知
做爱妻的私人按摩师
怀孕第14周
科学饮食有讲究
孕妈妈的安全出行计划
为胎宝宝的大脑发育“加油”
怀孕第15周
切勿错过补钙的黄金时期
孕中期准爸爸的主要任务
美丽孕期需要“孕”动
怀孕第16周
孕妈妈要保证优质的睡眠质量
第二次正式产检
用心感受胎宝宝的“心理”
彰显无限孕味的孕期芭蕾

美丽第5个月
感受胎动的美妙节律
怀孕第17周
感受第一次胎动的惊喜
对待妊娠牙龈炎要防微杜渐
孕妈妈的衣食住行
怀孕第18周
为母乳喂养做准备
镇定面对孕中期的常见病
孕中期常见病的饮食疗法
妊娠期缺铁性贫血
怀孕第19周
唤醒胎宝宝的视听潜能
合理运动更健康
孕期洗浴有讲究
满足口腹之欲
在细节上保护自己
……
孕晚期

文摘
版权页:

图解40周优质怀孕全程指导

插图:

图解40周优质怀孕全程指导

图解40周优质怀孕全程指导

从得知怀孕那一刻起,准爸爸就要做好担任护花使者的准备,随时随地地体贴照顾妻子,尤其是在妻子外出的时候一定要尽量陪在妻子左右,以便保护妻子和宝宝的安全。
首先,防止妻子摔倒,尤其在天气不好或者过马路的时候,一定要挽着妻子的胳膊。有些准爸爸可能觉得在妻子怀孕的初期没有必要这样做,其实不然。女性在怀孕以后心理会变得很敏感,她们需要家人持续的关注和爱护,这样会让她们感到家人的爱,觉得有安全感。即使在你要求帮助妻子的时候,被她拒绝也不要气馁。因为怀孕的时候,妻子的平衡感会很差。出于对妻子和宝宝的安全考虑,准爸爸这样做是必须的。
另外,在公共场所,如果有人在你和妻子周围吸烟,也要对他们说:“请不要吸烟。”面对怀孕的女性,相信大家都有这样的共识,即怎么保护都不过分。所以你这么做的时候,大家一定会体谅你,并用行动来支持你。

内容简介
《图解40周优质怀孕全程指导》主要内容简介:“爱”的种子悄悄播下,孕产专家贴心而至,陪你轻松、顺利地度过人生中最幸福、最美丽的40周。

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