当金星遇见火星:夫妻相爱一生的秘密.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《当金星遇见火星:夫妻相爱一生的秘密》编辑推荐:1、为薛拉斯博士夫妇二人共同撰写,结合了自身的婚姻生活以及作为心理治疗师的经验,重新定义了夫妻关系,提出将“夫妻”看作个协作团队,设立团队目标共同努力,创造夫妻公告,让夫妻双方都可以得到进步和满足。
2、将夫妻关系分为浪漫型、传统型和自我关注型3个常见类型,针对不同类别夫妻关系中存在的问题提出不同的解决办法和相应的改变方案,达到让爱持续一生的终极目标。
3、为读者提出了一个简单易懂的4步计划——承诺、协作、交流和圈子,层层深入,并总结了在进行这4步计划时夫妻二人可能遇到的问题和解决措施,帮助夫妻之间形成一种深刻、令人满意且持久的关系。
4、书中列举了许多真实的例子,生动有趣,提供了具有很强操作性的范本。可以很好地引起读者共鸣。

媒体推荐
在所有关于两性关系的读物中,《当金星遇见火星》无疑是最值得阅读的一本!
——《洛杉矶时报》

作者简介
作者:(美国)菲利斯•科赫•薛拉斯博士(Phyllis Koch-Sheras Ph.D.) (美国)皮特•薛拉斯博士(Peter Sheras Ph.D.) 译者:陈芳芳

菲利斯•科赫•薛拉斯博士、皮特•薛拉斯博士,世界知名的心理治疗师,畅销书作家,电视节目主持人。他们经常出现在CBS、CNN、ABC等全国性电视台的谈话节目和新闻节目中。他们还创制了一档有线电视节目——《夫妻力量半小时》。

目录
前言/001
第一部分重新定义—夫妻意味着什么?
第一章“持续一生的爱”:夫妻不是“夫”和“妻”简单相加
什么是“持续一生的爱”?/006
为什么选择“持续一生的爱”?/007
“持续一生的爱”,何乐不为?/008
“持续一生的爱”,真的可能吗?/012
什么是独立存在的“夫妻”关系?/013
为什么“持续一生的爱”只是个案而非常态?/017
如何创造独立存在的“夫妻”关系?/018
从问题到可能,看这对夫妻如何一路向前?/019
第二章夫妻特征:四种类型的夫妻
浪漫型/025
传统型/029
自我关注型/031
多样性是生活的调味剂/033
动态型/035
不同夫妻类型的常见特征/042
第二部分创造“持续一生的爱”:通过四“C”获得“夫妻力量”
第三章第一步:承诺(Commitment)
怎样对你的“夫妻关系”做出承诺?/051
如何创造夫妻的美好愿景?/055
新的夫妻语言有什么神奇功效?/061
设计夫妻公告有何妙招?/067
怎样让夫妻公告永葆活力?/074
第四章第二步:协作(Cooperation)
终极团队—夫妻/082
协作与妥协的秘诀/085
如何组健“夫妻”终极团队?/086
“夫妻”团队如何达成共同目标?/097
怎样策划出其不意的庆祝?/102
第五章第三步:交流(Communication)
负责任的交谈/107
非语言交流/110
处理冲突/117
将消极重新定义为积极/124
书面语言/126
第六章第四步:圈子(Community)
夫妻圈子/132
对圈子的需要/135
圈子的益处/137
圈子的种类/138
圈子主题/145
圈子的能量/148
第三部分每日生活中的挑战与可能性
第七章对于四“C”原则的应用:战胜爱的外部挑战
个人主义/156
夫妻职业规范/159
金钱与财产问题/162
性别/166
抚养孩子/172
家人与朋友/178
网络与媒体/181
失去家庭成员/183
第八章对于四“C”原则的应用:战胜爱的内部挑战
态度、信仰及行为/191
对挑战做出评估/201
何时需要专业帮助/202
第九章四“C”原则之外的小贴士
夫妻意识(Consciousness)——第五“C”/211
夫妻—让人舒心的绿洲/215
结语面向未来/221

序言
相爱很容易。然而,想要一直维持那份最初的心动和令人兴奋的相爱的感觉似乎越来越难了。不管是从心理学家的身份出发,还是作为已婚人士,我们都一直在寻找导致这一现象的各种因素。我们反思自我,认真思考和伴侣之间关系的问题所在;我们也和他人进行探讨,对几百对夫妻进行广泛研究调查。在30多年的努力探索之后,我们总结出了四个基本步骤,帮助夫妻营造并维系能够持续一生的爱——承诺、协作、交流、圈子,这四个步骤看似简单,却并不容易做到。
个人经历、职业经验以及对客户、朋友及同事的观察与调研报告让我们深信,本书中的方法真的行之有效,会给夫妻关系带来很大的不同。我们为夫妻关系治疗专家写过书,也向很多人教授过“夫妻力量”疗法(CPT),都取得了很好的效果。受此鼓舞,我们致力于将“夫妻力量”带给全世界的广大读者!是的,本书会给每一对夫妻带来力量!
我们知道,除了本书之外,关于如何对夫妻关系进行自救的图书以及文章在市场上有很多。然而,即便是其中最好的图书及文章,其作用看起来也不太乐观。我们对这些图书及文章进行了研究,发现它们大多只提供简单的解决方案,并不强调每一对夫妻的独特性。也就是说,你从中获得的只是一些泛泛而谈的建议,告诉你如何辨认夫妻关系出现了问题,如何修复问题,但是,你并不知道如何与你的另一半共同努力,创造积极乐观的愿景,获得适合你们的相处方法。大家都知道交流技巧很重要,因此,你往往在还不知道如何使用这些技巧之前,就被灌输了一脑袋理论。这可能很危险,因为单纯知道交流技巧有时候非但不会帮你的忙,反而让事情变得更为糟糕。交流是一个有力的工具,但是,你必须获得合适的指导,明确如何使用以及何时使用交流技巧,交流才能行之有效。
和传统的方法相比,“夫妻力量”方法有很大的不同,因为它的目的是帮助夫妻建立一种可以让彼此密切协作的关系,使夫妻能够成为一个共同体,一个致力合作的团队。他们能够共同发现问题,继而在解决问题的过程中从其他夫妻那里得到帮助,同时也能为他人提供一定支持。如果每一对夫妻都能够使用“夫妻力量”这一方法,那么用不了多久,我们大家就很可能发生思想模式的转变—我们会认为“持续一生的爱”是这样一种模式—夫妻间亲密无间、彼此满意的持久关系。夫妻不需要再忍耐对方,不需要只是为了存活而一再妥协;他们会很自然地彼此支持、维系并逐步加强他们的关系,最终,父母离婚的孩子将会少之又少。
在我们走向一生的爱的征程中,我们得到过很多的人的帮助。我们在此向加州帕罗奥多退伍军人管理局医院的全体指导人员表示衷心的感谢,他们在家庭研究单元给我们提供了内容丰富且要求严格的训练。那个时候,我们几乎不知道受到的训练最终会让我们自己和他人建立良好的夫妻关系,获得可以持续一生的爱。“夫妻指导有限公司”这一组织也对夫妻关系的发展以及“夫妻力量”模式的最终建构提供了很多帮助。我们也因此成为这一组织的一员,积极踊跃地支持其发展。此外,很多人帮助编辑、润色本书,提出了他们的真知灼见,这其中包括菲利斯忠实的批评小组,他们来自于弗吉尼亚作家俱乐部蓝岭分会,我们的服务专员玛丽•贝思•夏贝尔,我们伟大的编辑黛博拉•布罗迪以及我们特殊的助理及朋友琳达•蔡尔兹。
我们还要感谢这些年来我们遇到的所有客户,他们是我们最应感谢的老师。本书中我们叙述了他们的许多故事,由于保护隐私的需要,我们不便透露他们的身份。多亏了他们的支持,本书才具有很高的可读性,便于理解。当然,也希望您—我们的每一位读者,能从中获得乐趣。本书中的每一页都凝聚了我们的心血,希望您能够以一颗寻宝的心阅读此书。我们希望每一位读者以及您的伴侣通过阅读本书,能够获得足够您享用一生的精神财富。

文摘
版权页:

当金星遇见火星:夫妻相爱一生的秘密

为什么“持续一生的爱”只是个案而非常态?
如果说可以持续一生的爱充满吸引力,彼此陪伴作为“夫妻”生活在一起让人满意的话,那为什么这样的爱、这样的情况少之又少呢?我们认为其中的主要原因之一应该归咎于我们所处的西方文化。在过去的几十年中,西方文化慢慢滋养出“唯我的一代”,到现在“唯我”这种想法在我们中间依然可见。历史学家兼社会评论家克里斯多夫·拉什就是首先指责病态自恋的学者之一。他认为,这种病态的自恋是引起美国民众精神危机及夫妻关系危机的原因。他在1979年出版的著作《自恋文化—美国人生活前景不容乐观》中这样写道:“活在当下,就是我们活着最大的热情所在—活着就是为了自己,不是为了你的前辈或者你的子孙。”因此,就目前来看,夫妻关系面对的所有挑战中,最为显著且广泛存在的就是这个普遍的理念—“为自己”。也就是说,独立自主,满足自身需要的理念包含了最高形式的个人作用。在以个人为中心建立的夫妻关系中,双方最为在意的就是自主性、个人权力及自我控制的丧失。在这样的夫妻关系中,夫妻只不过是达成一致协议的两个个体,他们的目的其实是为了满足个人需要,愉悦自我。
尽管以自我为中心的理念也有一定的正面意义,比如很强的言论自由,但是,很多夫妻最终还是因为这一理念过早地结束了彼此之间的关系,成为其没有必要的牺牲品。很多研究专家注意到,美国居高不下的离婚率应该是社会过于强调“个人主义”的直接后果。如果一种文化直接宣扬“顽固的个人主义”,那么选择离婚就很有吸引力,真正践行这一选择也就变得司空见惯了。对于充满功利心的个体来说,夫妻关系就像是两个成年人之间为了实现各自的利益而签订的没有任何约束力的合同一样,在一定情况下,为了维护各自的利益,离婚在他们看来是唯一有意义的选择。如果夫妻关系无法满足他们各自的需要,合乎逻辑的做法就是一拍两散。夫妻关系作为构成社会的最基本的单元,就其形成和维护来说,离婚构成了严重的破坏。此外,离婚对于孩子、其他家庭成员以及整个社会也会产生极其不利的影响。
作为一个社会人,我们倾向于认为幸福的人,其夫妻关系也是其乐融融的,而实际则不然,现实和我们的想象恰恰相反。从我们的经验总结来看,是其乐融融的夫妻关系成就了幸福的个人。两种观点看似没什么差别,实际上相差甚远。要让爱情持久稳固,你没有必要一个人努力往前冲,你要做的是在彼此的关系上尽自己应该尽的力。实际上,和分析自我相比,着眼于彼此的关系,为之创造一个美好的愿景其实更容易,也少些危险。

内容简介
《当金星遇见火星:夫妻相爱一生的秘密》提出了看待夫妻关系和婚姻的一种革命性的新方式。薛拉斯夫妇指出,只要学会把自己的夫妻关系当成一项事业来经营,任何人都可以在自己的生活中找到持续一生的爱。在《当金星遇见火星:夫妻相爱一生的秘密》当中,作者为读者提出了一个简单易懂的4步计划,指导人们通过承诺、交流、目标和圈子来更好地维系夫妻感情,以此来帮助你和你的伴侣形式一种深刻、令人满意且持久的关系。

海报:

当金星遇见火星:夫妻相爱一生的秘密

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