幸福婚姻的26个字母.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《幸福婚姻的26个字母》编辑推荐:每个人都希望拥有和谐美满的婚姻生活,都希望恋爱时的幸福甜蜜能持久保鲜。那么,静下心来,细细品味书中的每一句话,感悟每一个小故事,你会发现,自己离理想的婚姻生活越来越近了。幸福的人生离不开幸福的婚姻,经营婚姻既容易又困难,《幸福婚姻的26个字母》通过探寻26个简单的英文字母背后所蕴含的深刻道理,把幸福婚姻的经营之道向您娓娓道来。

作者简介
菲然,三级心理咨询师,在职研究生在读,擅长女性类写作。出版过《厚黑女人——女人成功的另一种境界》、《女人为幸福而改变》等。

目录
A(Accept)接受 尊重和相信自己的选择
生活的真实面貌是平淡
幸福是自己的,不能别人说了算
别用爱的名义去改造对方
在婚姻中学会“接受”
B(Belief)信任 彼此信任是一种坚固的力量
不要纠结于与你无关的往事
冒险的“换手机”游戏
“试探”是用欺骗测试欺骗
“信任”有“改变”的能力
C(Communicate)沟通 走进对方的内心世界
沟通才能走进对方的心灵
倾听往往比表达更有力
冷暴力让婚姻跌入“冰谷”
争吵是婚姻的“益生菌”
D(Digest)理解 其实大家都不容易
装聋作哑的智慧
婚姻是一门妥协的艺术
记着对方的好,忘记对方的错
E(Equality)平等 告别失衡婚姻,收获平等幸福
婚姻中的“递减律”
大女人小男人也可以很幸福
不要把自己的喜好强加给对方
心中有爱,才会感受到平等
F.(Freedomm)自由 有空间才会有亲密
当婚姻患上“疲劳症”
无聊的“盯人”游戏
给对方自由,也是给自己自由
偶尔做一回“候鸟夫妻”
G(Grooming)修饰 做个精致优雅的太太
不要早早进入黄脸婆队伍
女人就该装扮起来
“装”点女人,自信优雅
H(Humour)幽默 给婚姻大餐加点幽默作料
给婚姻的餐桌上来点“洗具”
幽默是婚姻生活的助燃剂
给对方取个特别的昵称
做个会调节气氛的幽默高手
I(Indepedence)独立 精神独立才能缔造安全婚姻
没有人是你不倒的依靠
婚后你的一切仍然属于你自己
不要相信男人“养你”的鬼话
做个独立的女人
J(Journey)旅行 旅行有助于婚姻保鲜
他是你终生的“伴旅”
找到最好的旅行攻略
即刻出发,下一站是幸福
K(Kiss)亲吻 亲吻是保持亲密关系的秘密武器
关于亲吻的那些小技巧
用拥抱和亲吻缓解皮肤饥渴
一起浪漫到老的7个法宝
L(Lazy)懒惰 适度的懒惰有益婚姻
偶尔也做个“闲妻晾母”
把丈夫变勤快的方法
懒是带着幽默的智慧
M(Memory)回忆 给甜美婚姻写个回忆录
留下婚姻回忆录
翻开尘封已久的情书
记住爱情纪念日
N(Nature)个件 保留自己独特的魅力
个性太强是婚姻的障碍
不要随意耍个性
求大同,存小异
O(Optimistic)乐观 积极看待婚姻的未来
秒杀一切消极和悲观
给婚姻一些正能量
乐观看待未来的一切
不管有多难,牵手走下去
P(Patience)忍耐 一场思想意志的拉练
6分钟,苦尽甘来
忍受对方所谓的坏习惯
习惯忍耐便已白头
O(Quality)质量 用质量延长婚姻的长度
你的婚姻质量属于哪个级别
提高生活品质的5件事
偶尔来一点“性奋剂”
R(Responsibility)责任 婚姻承载责任和义务
随便的婚姻“伤不起”
不要只强调对方的责任
对孩子要负责到底
S(Sentimant)情绪 别让坏情绪左右你的婚姻
你感受到幸福了吗
保持积极的“家庭情绪”
小心别踩到“牛角尖”地雷
把不良情绪宣泄出去
T(Treasure)珍惜 即使平淡,也要珍惜
珍惜婚姻中的“第一次”
夫妻间应常怀感恩之心
不要把索取当成一种习惯
离不开就不要说“离婚”
U(Underline)底线 幸福感与底线高低有关
婚姻的底线与矛盾的阶段
幸福不是“晒”出来的
婚外情与婚外性
V(Veracity)诚实 真诚是幸福婚姻的基石
谁都不比谁傻
如何面对对方的谎言
向爱人开放你的“朋友圈”
W(Win-win)双赢两个人一起玩的双赢游戏
要么双赢,要么双输
是什么将婚姻打败
做丈夫背后的支持者
X(xout)删除 忘掉婚姻中的烦恼和伤害
伤疤揭得越多越不容易好
把不好的回忆统统删除
淡定地将小三踢出局
当婚姻的折磨明显大于离婚后的痛苦
Y(Yourself)你自己 建立自己的精神乐园
自己的婚姻自己做主
婚姻以外的精神家园
灰姑娘变王妃不一定幸福
Z(Zest)热情 热情让婚姻重获新生
婚姻需要热情来维护
制造意外惊喜
保持新鲜感的有用招数

序言
婚姻中的26个幸福导向
现代生活节奏加快,加重了每个人承担的家庭和社会责任,也疏远了人与人之间的关系。这种变化,还直接影响了人们的婚姻观念,以至于很多人对婚姻抱持怀疑与否定的态度,对于选择配偶以及婚姻家庭的前景预期,也心存疑虑和不安。有些人把婚姻当作人生的筹码和赌注,更有甚者,根本不相信婚姻里的爱情,他(她)们更在乎自己在婚姻中获得的利益。
幸福的婚姻,是人生圆满的保证。人的一生当中,有三分之二的时间是在婚姻中度过的。如果没有幸福的婚姻,人生幸福指数将会打一个大大的折扣。然而婚姻不是通往幸福的唯一道路,结婚也不意味着可以一劳永逸地获得幸福。要想拥有幸福的婚姻,必须对幸福、对爱情、对婚姻有笃定的信念。首先,你要相信幸福,相信爱情,相信婚姻的神圣与美好。之后,要持续不断地努力付出,以你全部的爱与智慧去经营这份幸福。
在人类历史上,婚姻是一个永恒的话题,然而人们对幸福的定义却见仁见智。身患重病的人觉得,拥有健康的身体是一种幸福;骨肉分离的人觉得,全家人团聚在一起是一种幸福;饥寒交迫的人觉得,丰衣足食是一种幸福;家财万贯往往被众人羡慕,可是富豪们反而觉得,那些平凡清静的人生活更幸福。从某种意义上说,我们应当以平和的心态面对人生,珍惜拥有的一切,好好“享受”自己拥有的幸福。
幸福是一种可持续的快乐状态。很多人在谈恋爱或刚结婚的时候,都能体会到这种幸福感。但是日常生活往往是平淡的,随着岁月的流逝,夫妻双方的缺点会逐渐暴露出来,婚姻生活也会越来越乏味,甚至激发出矛盾,致使婚姻面临危机。有些人总是把“离婚”二字挂在嘴上。长此以往,双方不仅体会不到婚姻带来的幸福,反倒觉得婚姻带来无限烦恼。
现代社会,越来越多的人抱怨自己的婚姻不幸福。我们不禁要问,幸福的婚姻是怎样的呢?夫妻相处之道又是什么呢?其实,幸福的婚姻是双方耐心经雷的结果。
夫妻共同生活是有一定节奏的,幸福婚姻也是有规律可循的。本书通过A~Z开头的26个英文词汇,试图诠释婚姻以及婚姻生活的真谛,告诉人们如何获得快乐的爱情,如何经营幸福的婚姻。Communicate(沟通)、Freedom(自由)、Kiss(亲吻)、Memory(回忆)、Underline(底线)、VEracity(诚实)、Zest(热情)……每一个词汇都说明了幸福婚姻的一个因素,诠释了幸福生活一个哲理,代表了幸福人生的一种境界!
这26个词汇就像中国功夫里的26个招数,顺着这些词汇一路演绎下去,一定可以找到婚姻中所蕴藏的幸福。现在就让我们沿着婚姻的脉络,找到婚姻中的那些关键词,然后好好地经营幸福的婚姻吧!

文摘
版权页:

幸福婚姻的26个字母

插图:

幸福婚姻的26个字母

第二,相信自己,不断提高自身的修养。
保持独立的关键是要相信自己。自信不仅仅建立在拥有良好形象的基础之上,还需要不断地提升自己的内涵、修养和品德。举止优雅的女人,比漂亮的女人更有韵味。温文尔雅的女人,比大大咧咧的女人更有亲和力。你不能成为一个“一心只知吃穿戴,两耳不闻窗外事”的女人。平时除了关注美容、化妆、生活方面的话题,还要多看报纸、看书、看新闻。
第三,坚持自己的理想,不断实现自己的价值。
有人曾经说过:“当你能飞的时候,就不要放弃飞翔;当你能做梦的时候,就不要放弃梦想;当你能爱的时候,就不要放弃爱情。”一个人实现自己的价值后,就能体会到一种成就感。作为女人,更是要坚定自己的信念。在当今这个时代,女人撑起了半边天,有信念的女人能获得更多的幸福。
第四,保持自己的兴趣爱好。
婚姻中的女人,一定要培养几项兴趣爱好,比如画画、看书、做瑜伽、听音乐、唱歌、旅行……这样,即使孤身一人之时,也不至于孤单。倾心于其中一两样兴趣爱好,还可以陶冶性情,修身养性,提高自己的生活品位和心理素质。这种自得其乐的生活,就算是孤芳自赏,也是一件令人愉悦的事情,何况还可以给自己带来健康和美丽。
第五,照顾好家人,也要爱自已。
女人在婚后操持家务,关爱自己的家人,这是自然而然的事情,但是也不能把自己给忘了。珍惜自己,其实也是珍爱家庭。在一个家庭中,女人的重要性是毋庸置疑的。如果把女人比做一个家庭的掌舵人,一点儿也不为过。前方的人奋力划桨,后方的人坚定地把舵,这样才能合力驾驶婚姻这艘小船,使之顺利到达目的地。
第六,持家有道,保持独立生活的能力。
要想使家庭良性稳定地发展,女人往往发挥着很重要的作用。不要强求夫妻“双剑合璧”这种超乎完美的配合,大家需要的只是夫妻之间取长补短。婚后的女人,要在治家理财方面不断学习,这样才能让自己开心快乐、游刃有余地处理家庭方方面面的事情,避免把自己搞得焦头烂额,心力憔悴。

内容简介
《幸福婚姻的26个字母》通过A~Z的26个字母开头的单词诠释了婚姻的真谛,告诉女人如何获得快乐的爱情,如何经营幸福婚姻。比如:Communicate(信心)、Freedom(自由)、Kiss(亲吻)、Memory(回忆)、Underline(底线)、Veracity(诚实)、Zest(热情)。每一个字母蕴含了一个幸福因素,体现了一个生活哲理,代表了一个人生境界!

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