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书籍描述

编辑推荐
《怀孕育儿百科大全》:孕前准备:选择最佳怀孕时机/哪些情况不宜怀孕/受孕时要注意哪些问题/孕前医学检查
的重要性/胎儿的性别能控制吗
孕期保健:胎宝宝的发育情况/孕妈妈的身体变化/日常保健指导/妊娠饮食计划/科学胎教方案/孕期检查安排/孕期不适对策
分娩什划:产前准备提醒/临产征兆/分娩方式选择/分娩过程详解/分娩技巧运用
产后护理:月子保健细节/产后饮食调养/产妇疾病防治/母乳喂养问答/身体恢复必知
生长发育:体格发育/动作发育/感知觉发育/语言和社会性发育/认知发育……
育儿一点:不同月龄的喂养方法/日常护理的实用技巧/良好生活习惯的培养/计划免疫的程序/不同季节的养护重点
情育培养:婴幼儿情绪发展的特点/婴幼儿气质类型的测试/婴幼儿自我意识的发展/怕生、分离焦虑的解决方法蕾力启蒙:感觉统合能力训练/大运动与精细动作训练/婴幼儿语言能力训练/婴幼儿注意力培养/婴幼儿认知能力训练
什么年龄做父母比较好
怎样应对孕期身体不适
怎样进行胎教
自然分晚和刮宫产的准备与应对
新生儿的喂养与护理
母乳喂养与人工喂养的正确方法
辅食添加的不同阶段和食谱举例
婴幼儿心智发育的一般规律
婴幼儿情商培养和智力启蒙的具体方法
婴幼儿常见病就医指南与居家护理

目录
上篇 孕产篇
第一章 孕前准备
孕前保健计划/3
选择最佳怀孕时机/3
哪个季节适宜怀孕/4
什么年龄做父母好/5
年龄大对生育有什么影响/6
婚前保健与优生的关系/7
孕前要有哪些营养储备/8
怎样做好怀孕前的心理准备/9
大龄女性在妊娠前需做哪些准备/10
怎样安排孕前生活/10
孕前应做哪些防疫接种/11
孕前要治厅的疾病/13
孕前应该进行口腔检查/14
孕前优生知识/15
哪些情况不宜怀孕/15
哪些夫妻应该暂缓怀孕/16
什么情况下可以带病怀孕/17
哪些夫妻不宜生育/17
意外怀孕怎么办/18
哪些情况需调离工作/19
受孕时要注意哪些问题/19
停止采用避孕措后多长时间适宜怀孕/20
流产、早产后不要急于再孕/20
剖宫产后再孕需要间隔多长时间/21
胎儿的性别能控制吗/21
哪些疾病可以遗传/22
怎样判断怀孕了/24
怎样推算预产期/25

第二章 孕期保健
第一节 怀孕1个月
胎宝宝的发育情况/27
孕妈妈的身体变化/27
日常保健指导/28
不宜长时间看电视和用电脑/28
不宜化妆和使用指甲油'/28
要注意噪声对眙儿的危害/28
重视饮食卫生和安全/29
选择适宜的衣服与鞋子/29
避免热刺激/29
孕期运动与动作/30
孕早期的性生活/31
孕期用药须知/31
孕早期心理状态/32
孕妈妈应正视身体不适/32
妊娠饮食计划/33
怀孕1个月饮食要点/33
为什么怀孕偏爱吃酸/33
补充叶酸可防眙儿畸形/34
含锌丰富的食物对眙儿和母体的益处/35
科学胎教方案/35
怀孕1个月眙教要点/35
胎教的合理安排/36
丈夫应配合妻子做好眙教/36
实施了胎教胎儿出生后的特点/37
怎样正确认识眙教/37
如何记胎教日记/38
怀孕检查安排/39
早早孕试纸的使用/39
孕期不适对策/40
感冒对孕妈妈和胎儿的不良影响/40
有效预防和积极治疗孕早期感冒/40
孕早期腹痛/41
宫外孕的危险信号/41
需重视的其他妊娠期疾病/42
第二节 怀孕2个月
胎宝宝的发育情况/43
孕妈妈的身体变化/43
日常保健指导/43
保持良好的心情和环境/43
尽量少用洗涤剂/44
尽量远离微波炉/44
避免用电吹风吹头发/44
不宜接触宠物/45
不宜养的花草/45
汽油对孕妇和胎儿的不良作用/45
不宜减肥/45
工作中的注意事项/46
药物会通过什么方式影响胎儿/47
怀孕2个月的运动与动作/47
体重的自我监测/48
怀孕2个月的性生活/48
妊娠饮食计划/48
怀孕2个月饮食要点/48
孕妈妈每日需要摄入的营养量/48
母体营养和胎儿营养的关系/49
水的重要性及喝水时机的选择/50
……
第三章 分娩计划
第四章 后后护理
下篇 育儿篇(0-3岁)
第一章 迎接孩子的出生
第二章 0-1岁婴儿的养和育
第三章 1-2岁幼儿的养和育
第四章 2-3岁幼儿的养和育
第五章 婴幼儿常见病防治

文摘
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含锌丰富的食物对胎儿和母体的益处
锌是人体必需的微量元素,它参与200余种酶或激素的合成,是人类正常生殖所必需的。锌缺乏可导致女性不来月经,男性无精子或少精子。锌对胎儿的生长发育也有着重要的作用。锌缺乏可以导致胎儿畸形,出生体重下降,脑及神经系统发育不良,出生后神经和精神方面发生异常,还可增加孕期并发症和难产的发生。
胎儿的大脑是所有器官中生长发育最快的一个器官。母亲怀孕18天,在胚胎里就可以辨认出神经细胞。在怀孕后期,胎儿脑神经平均每分钟分化增殖28个神经细胞。婴儿出生后,神经细胞就不再分化增殖。孕妈妈锌缺乏,会造成胎儿神经细胞数量的减少,这种影响是无法挽回的。锌缺乏的胎儿有30%为智力低下儿。锌缺乏还易患缺锌性常染色体隐性遗传病。严重缺锌时,婴儿出生后可成软骨发育不全的侏儒。
锌缺乏对幼儿的潜在行为有一定影响,幼儿期可表现出异食癖,记忆力和行为异常。此类患儿常无意识咬食手指,而且性格孤僻、固执,对身边的事物感到厌倦。
近几年的研究表明,孕妇的锌缺乏非常普遍。为了给孩子一个健康聪明的大脑和健全的身体,孕妈妈在孕期应重视锌的营养状况,多吃含锌食品,以满足对锌的需要。
我国推荐孕妇每天应摄人锌20毫克,最好从食物中摄取。经常有意识地选择一些含锌丰富的食物,以保证供给机体足够的锌。
食物中,牡蛎含锌量最高,畜禽肉以及肝脏、蛋类、鱼及其他海产品含量也极为丰富,牛乳及谷、豆类含锌较少。

内容简介
《怀孕育儿百科大全》内容简介:最权威的专家团队,最前沿的孕育理念,最实用的孕期保健方法,最贴心的科学育儿建议,准父母成功孕育金牌宝宝。无论您受过什么教育,从事何种职业,为人父母都是您人生中崭新的一课。十月怀胎,一朝分娩,宝宝从一个受精卵到孕育成型,呱呱坠地,再到能走会说,多么神奇!当孕妈妈第一次感受到胎动,当新爸爸第一次怀抱新生宝宝温热的身体,都会从心底涌起无限爱意,希望能给宝宝一个最幸福的人生。然而,您很快就会发现,孕育和抚养一个小生命不是一件简单的事,不仅需要恒久的爱心,还需要专业的知识、科学的方法。中国优生科学协会组织有关专家编写的这本《怀孕育儿百科大全》,从孕育和养育宝宝的实际需要出发,以丰富翔实的内容为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导,给胎宝宝奉上科学体贴的关照,为新手父母提供最专业、最全面、最实用的育儿知识,帮助新手父母轻松育儿、快乐生活。

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