婚孕产育1本通:新郎新娘孕妇产妇婴幼儿百科知识大全.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《婚孕产育一本通:新郎新娘孕妇产妇婴幼儿百科知识大全》是一本专门为那些刚刚携手步入婚姻殿堂,并随时准备要孩子的年轻夫妇打造的婚孕产育各时期的全程指导用书和婚育百科知识全书!

目录
第1篇 婚嫁篇
第1章 婚前准备
第1节 婚前心理准备
1.神秘莫测,忐忑不安
2.宽容谦让,和睦相处
3.置身现实,剔除幻想
4.正视贞操,勿生烦恼
第2节 婚前生理准备
1.男女青春期的生理保健
2.女性性成熟的特征
3.女性青春期的性反应
4.男性性成熟的特征
5.男性青春期的性反应
第3节 婚前知识准备
1.女性生殖器官
2.男性生殖器官
3.哪些人不能结婚
4.结婚的最佳年龄
5.婚前检查

第2章 初夜必知
1.性生活知识
2.男女在性行为中有什么不同?
3.男女性功能有什么区别?
4.男女在性高潮时有什么区别?
5.男女之间性欲活动的协调
6.初次性交应注意什么?
7.如何安排性生活的时间和次数?
8.怎样才能使性生活和谐?
9.一般的性交姿势与性交体位
10.新婚之夜的性爱
11.怎样提高性生活的质量?
12.健康的性生活

第3章 新婚性交问题
1.新婚甲.泄
2.精液过敏
3.新郎不射精症
4.阴道痉挛
5.性交时疼痛怎么办?
6.性交后外阴处为什么发痒?
7.妻子有性冷淡怎么办?
8.婚姻不同阶段中出现的性生活问题
9.性生活七法则
10.哪些情况不宜做爱?

第4章 新婚期保健与避孕
第1节 新婚夫妇保健
1.新婚期心理保健
2.女性的性功能保健
3.女性怎样保持良好的性欲?
4.适度运动有利于性生活
第2节 新婚避孕知识
1.避孕原理
2.女性避孕
3.男性避孕
4.新婚夫妇避孕
5.避孕方法的副作用

第2篇 怀孕篇
第5章 孕前准备
第1节 孕前心理准备
1.调适夫妻关系
2.解除生活顾虑
3.保持乐观情绪
4.性生活要求
5.消除不必要的担心心理
第2节 孕前生理准备
1.调适孕前生理机能
2.调养孕前身体素质
3.孕前的营养准备
4.调整孕前衣食住行
5.注意饮食与服药
第3节 孕前物质准备
1.内衣准备
2.外衣准备
3.鞋准备
4.经济准备
第4节 孕前知识准备
1.最佳生育年龄
2.最佳怀孕月份
3.最佳受孕时机
4.受孕成功的条件
5.最佳人体生物钟的选择
6.影响孩子智力的因素
7.哪些疾病患者不宜受孕?
8.哪些特殊情况下应暂缓受孕?
9.保证优生的条件
10.哪些遗传性疾病会传给下一代?
11.受孕需要哪些条件?
12.生男生女的科学奥秘

第6章 怎样知道自己怀孕了?
1.月经没来或是血量很少
2.恶心、呕吐
3.乳头、乳晕颜色变暗,乳房胀痛
4.尿频
5.基础体温居高不下
6.白带增多
7.其他身体变化

第7章 怀孕反应及对策
1.孕吐的对策
2.便秘的对策
3.痔疮的对策
4.其他不适症状的对策

第8章 怀孕期母体的变化情况

第9章 怀孕期间的生活安排
1.上班时应注意
2.看电视时应注意
3.休息时应注意
4.运动时应注意
5.洗澡时应注意
6.衣着方面应注意
7.居住方面应注意
8.做家务时应注意
9.性生活方面应注意
10.坐、立、行方面应注意

第10章 怀孕期间的饮食安排
1.养胎的最佳饮食
……

第三篇 生产篇
第四篇 育儿篇
参考目录

序言
很自然地,每一个人都愿意生活在美好的期待之中。特别是进入青春期以后,因生理成熟而产生的对于异性的期待给人以追逐爱情的无限力量和勇气;因结婚怀孕而产生的对于生命的期待给人以安享天伦的无限乐趣和向往;因生儿育女而产生的对于未来的期待给人以传宗接代的无限寄托和鼓舞!
人说婚姻大事,不可轻忽。婚姻的殿堂充满了神圣、神奇与美好。一对对喜结连理的青年男女如何从这美好的婚姻殿堂中携手走过,其中有很多礼仪、很多习俗、很多规范值得每一对青年男女学习和恪守。这种学习与恪守有时不止是为了自己的愿望,也是为了双方父母的期待,以及亲朋好友的祝福和人际情感的和谐。
不错,人生中没有什么比结婚怀孕、生儿育女和为人父母更宝贵和更值得珍惜的经历了。年轻夫妇一定会感受到一种召唤,一种对于希望的召唤,一种对于生命的召唤,一种对于责任的召唤!此责任之重大,既关乎自己的生命健康,也关乎宝宝的生命健康;既关乎自己的未来期待,也关乎宝宝的未来命运。从某种特定的意义来说,怀孕的过程就像缘于对生命的期盼而跟上帝掷骰子一样,每一对决定要孩子的夫妇都会把这事关生命的赌注下到最大最满,以期在这个世界上能够拥有最完美的诞辰。然而,上帝通常在保佑你赢的同时,偶尔也会有例外的情况出现。很显然,谁也不愿意看到任何带有某种遗憾的降临。所以,作为新婚妈妈,在祈盼上帝保佑的同时,还应该获得另一种保佑——知识的保佑——婚姻知识、怀孕知识、分娩知识和产后养育知识的保佑!《婚孕产育一本通》就是一本专门为那些刚刚携手步入婚姻殿堂,并随时准备要孩子的年轻夫妇打造的婚孕产育各时期的全程指导用书和婚育百科知识全书!相信你有幸获得这本书的陪伴和保佑之后,你和未来宝宝的生命之旅就一定是一帆风顺的和幸福美满的。
本书共分4篇35章,计有婚嫁篇、怀孕篇、生产篇、育儿篇,这四大篇囊括了从结婚成家到优质怀孕,从妊娠分娩到产后护理,从调养保健到科学育儿,从疾病防治到各类禁忌等方方面面的知识。本书既是一本内容全面、科学实用的婚姻指导手册,也是一本通俗易懂、查阅方便的优生优育宝典。

文摘
插图:

婚孕产育1本通:新郎新娘孕妇产妇婴幼儿百科知识大全
(2)经常休息
怀孕期要忠实于对身体的自我感觉。想休息就休息,想睡就睡会儿,这很自然。
怀孕早期,身体对于怀孕还不适应,无论是谁都容易疲劳,或觉得浑身无力。稍微感到疲劳或无力时,就应该躺下休息。过度疲劳会引起各种各样的疾病,也容易感染病毒性疾病等。有过流产病史的人,有先兆流产现象的人,以及遵医嘱静养的人,特别需要休息。到怀孕中期,妊娠反应消失,情绪也逐渐好转,往往容易操劳过度。这时要安排好时间,经常休息。哪怕休息5分钟、10分钟,身体疲劳的程度就会大不一样。长时间总是一个姿势坐着不动,或是全力以赴干一件事以后,不休息是不行的。
此外,在怀孕晚期,有时肚子会发胀。这时要马上放下正干着的家务事,休息5~10分钟,腹胀就会消失。如果腹胀次数频繁,休息也不管用时,要请医生检查。
(3)适度运动确保正常分娩
对孕妇来说,适度的运动还是必要的。运动不足,容易引起食欲不振、便秘和肥胖等症状。即使没有出现这些症状,随着怀孕月份的增加,行动也会越来越不方便。
对于在怀孕期过分保重自己,或听信周围人的话而什么也不干的做法是很不科学的。而且分娩时需要相当的体力,所以在怀孕期要积攒体力,至少应该注意维持现状,这关系到能否正常分娩。
(4)散步是怀孕期较好的运动方式
操持日常家务,在某种意义上讲也是一种运动。但家务事不多时,就得搞点补充运动。最好的办法就是散步,每天一次,一边呼吸户外的新鲜空气,一边散步。通过散步产生适度的疲劳能帮助睡眠,还可以变换心情,消除烦躁和郁闷。散步时不要走得太急,要慢慢走,不要使身体受到震动。特别是在怀孕早期和晚期,要格外注意。
衣服应穿便于行动的,鞋要穿跟不太高的。夏天和冬天要注意防暑防寒。夏天不要忘记带太阳伞和帽子,冬天不要忘记带围巾。要避开特别冷和特别热的天气。散步的时间,夏天最好是阳光不太强的上午或傍晚,冬天最好是暖和的下午两三点钟左右。
(5)家务事不可能做得完美
干一般的家务事,只要不感觉疲倦,像平时那样干也不要紧,也是一种运动。但是,不要想把什么都干得完美无缺。在怀孕早期还好,到中晚期,身体行动不便,要从头到尾地干一件完整的事是绝对不行的。想干又干不成,心情就容易烦躁,所以最好不要有这种不切合实际的想法。
(6)怀孕早期和晚期要控制外出
在怀孕早期和晚期,除了非去不可的,要尽量控制外出。为了不招致流产、早产,特别是怀孕晚期不知哪一天就要生产,所以尽量不要外出。

内容简介
《婚孕产育一本通:新郎新娘孕妇产妇婴幼儿百科知识大全》囊括了从结婚嫁娶到优质怀孕,从妊娠分娩到产后护理,从调养保健到科学育儿,从疾病防治到各类禁忌等方方面面的知识。《婚孕产育一本通:新郎新娘孕妇产妇婴幼儿百科知识大全》既是一本内容全面、科学实用的婚姻指导手册,也是一本通俗易懂、查阅方便的优生优育宝典。

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