新妈妈手册:怀孕后期分娩.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《新妈妈手册:怀孕后期分娩》(0~3岁育儿)内容丰富,讲解通俗易懂,是一本妊娠、分娩、育儿的百科全书。
《新妈妈手册:怀孕后期分娩》(0~3岁育儿)引进德国贝塔斯曼公司的版权,是一本妊娠、分娩、育儿的百科全书。书中以一位母亲的亲身体验向读者介绍了怀孕后期、分娩的注意事项以及0~3岁宝宝的生理和心理健康。

作者简介
作者:(德)格特鲁德·托依森

目录
怀孕后期
与胎儿对话/2
妊娠期的心理活动/4
妊娠期的夫妻生活/9
胎儿生活的世界/12
B超检查/14
妊娠后期保健及可能出现的问题/16
妊娠后期胎儿的发育/20
妊娠后期的营养/23
分娩前的准备/26
几点建议/30

分娩和产褥期
分娩前的恐惧/34
母爱的产生/37
剖宫产/39
宫缩——分娩的征兆/41
分娩地点和分娩方式/43
早产和剖宫产的过程/46
自然分娩的4个阶段/51
分娩风险和常出现的问题/56
分娩以后/60
新生儿的行为能力/67
愉快度过产褥期/70
新生儿的第1周/73
关于尿布/75
母乳喂养技巧/78

宝宝的第1年
1~12个月婴儿的身体发育/86
体验为人父母/91
产后忧郁症/93
婴儿的睡眠/95
0~1岁婴儿的智力发育/100
游戏是学习/103
宝宝哭闹时/107
孩子的认生阶段/110
产后保健操/113
产后的身体变化/116
宝宝长牙/119
0~1岁宝宝常见的不适/122
给宝宝按摩/125
关于哺乳的建议/127
哺乳期的母亲营养饮食/133
宝宝需要的日常用品/135
婴儿护理常识/141
添加辅食/147
多带宝宝外出活动/150

宝宝的第2年
2岁宝宝的发育/154
哪种教育方法最适合宝宝/156
1~2岁宝宝的智力和语言发育/162
迈向独立的第一步/165
培养良好的卫生习惯/168
增强孩子的自身免疫力/172
让孩子得到良好的照顾/176
如何培养孩子的卫生习惯/180
孩子的营养饮食/182
宝宝的睡眠/185

宝宝的第3年
过了2岁生日后/190
宝宝上幼儿园了/193
宝宝生气、发怒、任性怎么办/195
3岁的宝宝/198
宝宝的牙齿及牙齿护理/199
宝宝的饮食/202
让孩子养成卫生习惯/205
上幼儿园是走向独立的第一步/207
成长带来的烦恼/209

健康和疾病
父母必须记住的10个日期/214
疫苗接种/216
孩子生病时怎么办/219
常见的婴幼儿疾病/226
发生意外时的急救措施/251
如何防止意外发生/260

文摘
书摘
睡眠问题非常难解决
  在出生的第1年里,很难就婴儿的睡眠问题给您提供具体可行的意见和建议。因为有关的建议和意见都与家庭教育和婴儿自身的条件有关,很难形成统一的标准。下面的建议,实际上是试验方法。
  让孩子学会谁个长觉
  父母的愿望是好的,也是可以理解的。但对于婴儿来说,父母最好去适应孩子的规律,而不要试图去改变他,这也是最简单有效的方法。如果孩子在夜里哭闹,为了改变他的规律,父母不予理会,让他随意哭闹,这样的做法显然收不到很好的效果。孩子哭累了可能会继续睡,但是,作为父母肯定不会再有睡意,不可能再入睡。到第二天的晚上,相同的一幕会继续上演。
  您对孩子的“惩罚”根本起不到任何的作用,因为孩子的生物钟不会受到惩罚的影响。在前几个月里,在您顺应婴儿规律的同时,也要帮助孩子适应周围世界的规律。
  正确的睡姿
  侧卧、俯卧、仰卧,究竟哪种睡姿适合孩子,多数父母不很清楚。对于那些还不能自己选择睡姿的婴儿来说,最好让他们侧身睡觉。为了保持这种睡姿,可以在他们背后靠上东西。最新的科学研究表明,婴儿最好是侧卧或仰卧睡觉,因为在推行了这两种睡姿后,婴儿的猝死率明显下降。当孩子超过1岁时,根据他们自己的意愿,可以采用俯卧的睡姿,因为这时已经没有猝死的危险。另外,俯卧有无可争议的优点:对支撑骨骼和运动骨骼的发育有利。另外,当孩子俯卧着睡觉时,也不会因呕吐物而窒息。
  综上所述的中心内容是,婴儿最好仰卧或侧卧。
  在前几个月里
  帮助孩子入睡是个非常复杂的问题。已经说过,孩子之间有很大的差异,下面介绍的办法不一定对每个孩子都起作用。
  当婴儿入睡以后,缺少在母体内可以享受到的那种感觉。在母体内,他们就像生活在一个温柔的摇篮里,有规律的声音也在伴随着他们。所以当孩子出生后,在摇篮里很快就能入睡;或者当他们听到温柔的声音时,也能很快入睡。有的母亲会用吹风机或者吸尘器模拟母体内的噪音,还有的母亲用玩具钟表或者自编的儿歌作为孩子的催眠曲,以使孩子尽快入睡。
  有专家认为,孩子不能很好地睡觉是因为家里的床不合适。如果孩子能跟母亲一起睡觉的话,他们很快就能学会睡觉。但这样有时会明显降低父母的睡眠质量。再说,为了让孩子与母亲一起睡,就必须把丈夫赶到别处去睡的做法是否合适还有待商榷。不过有一点肯定是对的,那就是让婴儿睡在父母的附近,也能使他们睡得相对安稳一些。在前几周,应该把婴儿的小床或者摇篮放在父母床的旁边。
  6个月以上的婴儿
  前面介绍的方法只适用于6个月前的婴儿。随着年龄的增长,“睡觉前的仪式”越来越重要。白天的生活丰富多彩,以至于孩子晚上不愿意再睡觉。从白天过渡到夜晚,需要一定的行动和程序。例如,与孩子一起听玩具钟表的声音;给孩子读一段故事或讲一段故事;给孩子唱一支摇篮曲或者多与孩子待一会儿。长期这样做下去,将发展成孩子睡觉前固定的模式,而且会保留很长时间。
  如果孩子还没有在自己床上或者自己房间里单独睡过觉,这时父母应该与他们分开,让他们单独睡。当然,孩子需要一定的适应时间。 为了能让孩子较安心地去睡觉,睡觉前绝对不能玩兴奋的游戏。让孩子准时睡觉固然是件好事,但有时却没有这个必要。孩子总会有累的时候,当他们感到疲倦后,自然会去睡觉。当孩子去睡觉时,可以给他拿上几件他喜欢的玩具,如果他较早醒来的话,就可以自己玩耍,不至于打扰父母。上床睡觉这样简单的事情,也能充分反映出孩子的心理变化。对于很小的孩子来说,上床睡觉意味着暂时与母亲告别,他们会认为失去了母亲的保护,没有了安全感。因此,对于孩子来说,“去睡觉”就像一个严肃的仪式,几乎有宗教仪式的含义。每天要重复睡觉前的这些程序,以此让孩子增加安全感,能够安稳地睡觉。父母应该知道,看似简单的事情其实对孩子非常重要。如果父母某个晚上没有按程序操作的话,那孩子晚上就可能睡不安稳,从而也会影响父母的睡眠。
  以上这些建议对部分婴儿起不到任何作用,他们在出生的第1年里始终有睡眠问题。不管父母愿意听还是不愿意听,解决问题的办法就掌握在您的手中。孩子不能很好地入睡往往是父母自己造成的。
  P96-99

内容简介
《新妈妈手册:怀孕后期分娩》(0~3岁育儿)以一位母亲的亲身体验叙述了怀孕后期、分娩以及哺育0~3岁宝宝的过程,提出了孕育各个阶段现代育儿的新观念和方法。每个章节从心理、健康以及更好的生活三个方面指导读者,同时还配有照片和一些表格。作者对该书提供的所有信息都进行了仔细的调查,得到了儿科医生、助产士以及医疗体操护理员的认同。

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