怀孕必读每日一页.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《怀孕必读每日一页(升级全新版)》:权威临床妇产专家为中国孕妇量身定制的怀孕方案

媒体推荐
当处于网海、书海中的独一代步入孕育年龄时,他们对怀孕、生孩子这件事有太多的困惑,到底听谁的呢?谁说的对呢?这时书本的准确性就成了问题的关键,这本书就是这样一本准确的书。
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如今打算怀孕的人喜欢把自己所遇到的问题具体化,希望医生或其他能帮助他的人把自己的问题说得越具体越好。这本书虽然无法解决你所有的问题和困惑,但是把80%孕妇所遇到的问题都涉及了,相信你的问题也会在这本书中找到答案!
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作者简介
李扬,1983年毕业于北京大学医学部,现任北京妇产医院的主任医师,多年来一直从事围产医学的临床工作,经验丰富,技术精湛。先后在国內外知名的医学杂志上发表过多篇学术论文,并取得了良好的反响。

目录
积极淮备
怀孕的条件
孕前检查
孕前应注意的疾病
孕前的心理调适
适宜的家居环境
叶酸的摄入
提高受孕率的方法——丈夫篇
提高受孕率的方法——妻子篇
孕前用药的注意事项
特殊情况下的受孕
排卵期的自测方法
怀孕时机的把握
男女不孕不育的原因
怀孕的发生过程
父母与宝宝之间的遗传关系
遗传咨询
生男生女的奥秘
产前诊断的目的
孕早期生活的注意事项
怀孕与工作
需要调换工作的孕妇
拟订一份孕育账单
医院的选择
综合医院、专科医院的选择
孕期营养——基础知识篇
孕期营养——禁忌篇
80后的生活建议
了解生育保险和生育费用

悄然变化
孕妇的变化
胎儿的变化
孕早期避免接触的物质
怀孕的征兆
验孕的方法
初诊检查
推算预产期
关于怀孕日记
角色转换——妻子篇
角色转换——丈夫篇
怀孕不同时期的营养补充
孕早期的营养特点
孕早期的营养原则
关于早孕反应
应对早孕反应
孕妇口腔保健——预防篇
孕妇口腔保健——疾病篇
将孕事告诉老板的方法
孕期安全——家居篇
孕期安全——办公室篇
孕期安全——环境篇
关于清静法
关于胎教
开启孕博
孕期保健课程
孕妇的穿着和打扮
做个合格的准爸爸
B超检查和侵入性检查

早孕反应
孕妇的变化
胎儿的变化
针对孕期不适的饮食计划
让孕妇吸收丰富的营养
缓解疲劳、白带增多的按摩方法
关于流产
关于宫外孕
准爸爸要做的事
孕期安全——用药篇
高龄孕妇必知事项
孕期安全——驾车篇
孕妇身体的变化
孕妇防痘妙招
孕早期运动的好处
孕早期运动的方法
孕期散步的好处和注意事项
孕期建卡保健康
孕期安全——洗澡篇
患病孕妇的保健措施
孕妇皮肤瘙痒的应对
孕期安全——睡眠篇
孕期安全——电热毯、电风扇篇
孕妇奶粉的选择
产前检查1
产前检查2
孕妇瑜伽——孕早期篇
关于保胎
感冒了怎么办

膳食均衡
孕妇的变化
胎儿的变化
孕中期的营养特点
孕中期的营养原则
了解孕期的体重
体重超重和控制体重的方法
孕期安全——乘飞机篇
孕妇鼻子出血的原因及对策
准爸爸要关爱妻子
孕妇瑜伽——孕中期篇
孕期乳房保健
怀孕与贫血
……
与胎儿互动
呼吸法
自我监护
坚持锻炼
分娩准备
主动分娩
缓解产后常见症状的方法

序言
身为妇产科大夫,我经常遇到这些现象:
很简单的问题,患者会追着你反复问;
不需要担心的事,全家人可能会担心得睡不着觉;
身体正常的变化,他们却要打电话问到底是不是正常现象;
对老辈的经验不再相信,但是对网络、书提供的信息也是半信半疑。
面对这些时,我不禁要问:80后怎么啦?也许相对于70后来讲,他们的生活方式更新潮,但身处网络、书海的他们却有更多的困惑:电脑到底对孕妇有无伤害?防辐射服能防辐射吗?为什么有人说孕前不能服药,但是有些人服药受孕后却能生出正常的宝宝?其实,通过这些问题我们发现:80后对很多事都采取了质疑的态度,这无疑是好的,因为任何事都有例外。80后是个喜欢把问题具体化的一代.在孕育这件事上,他们有困惑,也有敢于解决困惑的态度。
基于此,我们编写了这本书。这本呈现在你面前的《怀孕必读每日一页》虽然无法解决你的每个困惑,但至少会解决大家普遍遇到的问题;虽然在书中我们无法把某个现象描述得非常具体,就像发生在你身上似的,但至少我们会以简洁、通俗的文字让你明白这个问题,使个性化的问题转化为普遍的问题,从而得以解决;在书中我们无法囊括你的所有问题,但至少我们会告诉你什么时候该去医院找医生,使你的危险症状得以快速缓解:虽然我们无法真正做到经济实惠与美观大方完美结合,但至少在有限的纸张上书写最实用的文字。

文摘
插图:

怀孕必读每日一页

怀孕必读每日一页

怀孕进入第8个月后,胎儿的眼睛已经完全睁开,但眼皮呈浮肿状态,另外,随着脂肪层的生长,胎儿的皮肉开始变厚,皮肤深红色,胎脂较多,有皱褶,此时胎儿面部胎毛开始脱落,但皱纹仍很多,原来长满全身的胎毛开始渐渐减少,只有肩膀和背部等极少的部位仍然长着胎毛。胎儿生殖器官的区别明显这一时期的胎儿,生殖器官的区别已经比较明显,已经能分辨出性别。男宝宝的睾丸向阴囊移动,女宝宝的阴蒂变得比较明显,阴蒂还在小阴唇的外侧,但在分娩数周之前会进入小阴唇的内侧。

内容简介
《怀孕必读每日一页(升级全新版)》从怀孕的第一天起全程记录孕期280天的变化,涵盖了孕期各个阶段所需要掌握的知识和孕期必知的注意事项,不仅关注孕妈妈的身体变化,而且还注重调节孕妈妈的心理。内容丰富,科学权威,引领您走进科学孕育宝宝的新世界。让孕妈妈在家人的细心呵护下,平安顺利地度过孕期的每一天,从而为迎接健康聪明的宝宝做好充分的准备。

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