坐月子常识与新生儿护理500问.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《坐月子常识与新生儿护理500问》倾力打造最适合中国家庭的孕产、育儿指南,给新妈咪最温馨的关照,给新宝宝最体贴的呵护。《坐月子常识与新生儿护理500问》以传统养生理论为基础,结合现代健康生活观念,着重从产妇日常起居、饮食、疾病等方面讲解了如何科学地坐月子。同时还重点介绍了新生儿的喂养、护理与疾病防治,帮助新妈妈掌握一些育儿常识。在月子期间,如果你有什么疑问,基本都可以在本书中找到答案,可以说本书是新手爸妈的一本实用宝典。本书由吴庆庆主编。

作者简介
吴庆庆,主任医师,1986年毕业于首都医科大学,长期从事妇产科临床专业,现任首都医科大学附属复兴医院产科副主任。擅长围产期保健、孕产妇系统管理及高危妊娠的诊治,在产科危重病诊断、治疗、抢救方面有着丰富富的临床经验。

目录
上篇 新妈妈坐月子必读
一、产前须知,当个有准备的妈妈
001预产期如何推算
002产前诊断为什么是必要的
003临产的三大信号是什么
004分娩住院前要准备什么东西
005入院分娩前为宝宝准备什么
006产前吃什么有助生产
007孕妇何时去医院待产才好
008哪些孕妇需提前入院待产
009孕妇临产时需注意什么
010剖宫产好还是自然分娩好
011产前为什么要注意外阴清洁卫生
012临产前为什么要排空大小便
013孕妇临产前还能活动吗
014分娩前为什么要做好心理准备
015分娩前容易忽视哪些准备工作
016高龄初产妇必须采用剖宫产吗
017哪些情况必须剖官产
018分娩时为什么不要大喊大叫
019哪些方法可以减轻分娩疼痛
020生孩子可以自己选择姿势吗
021分娩疼痛为什么要那么长时间
022分娩产程中进食需要注意什么
023生产过程中哪些食物不能吃
024分娩有哪三个产程
025分娩时如何用力
026何为产力及如何保护产力
027第一产程如何与医生配合
028第二产程如何与医生配合
029生孩子是越快越好吗
030分娩时都要做会阴切开术吗
031如何预防早产
032如何预防难产
033过期妊娠怎么办
二、产后生理变化,新妈妈坦然面对
034产后子宫有什么变化
035产后子宫内膜有什么变化
036产后乳房有什么变化
037产后泌尿系统有什么变化
038产后呼吸、消化系统有什么变化
039产后腹壁、皮肤有什么变化
040产后血液循环系统有什么变化
041产后为什么还会有腹痛
042产后腋下有肿块是什么原因
043产后腹部为何仍然有硬块
044新妈妈产后多汗是什么原因
045何为恶露
046恶露有几种类型
047何为恶露不净
三、细心坐月子,健康一辈子
048什么是坐月子
049产后为什么要坐月子
050产后出院要注意什么
051坐月子一定就是30天吗
052坐月子休养生息包括哪些方面
053坐月子一定要“捂”吗
054什么样的环境利于坐月子
055产后第一周要注意什么
056高龄产妇该如何坐月子
057坐月子要完全卧床休息吗
058怎样卧床休息最好
059产后为何不能久坐久卧
060月子期间新妈妈穿多少衣服为宜
061月子期间新妈妈穿什么鞋
062产后为何别睡软床
063月子里如何保持最佳睡眠
064月子里睡眠不足怎么办
065月子期间睡姿有何讲究
066产后体重急剧下降怎么办
067坐月子可以吹空调吗
068月子里能洗澡吗
069月子期间能泡脚吗
070月子里能洗头吗
071坐月子该怎么洗头
072产后如何保养头发
073月子里能刷牙吗
074产后该如何刷牙、漱口
075新妈妈为什么不能用香皂洗乳房
076乳头破裂怎么办
077乳房出现硬块怎么办
078新妈妈产后经常漏奶怎么办
079哺乳期女性如何选用胸罩
080坐月子不能碰凉水吗
081坐月子能洗衣服吗
082月子里可以晒太阳吗
083冬季怎样坐月子
084产后怎样护理会阴
085新妈妈产后如何防风
086让身体尽快康复有哪些原则
087产后多久可以做保健操
088如何进行保健操锻炼
089月子里能看电视吗
090月子里能上网吗
091产后应做哪些检查
092产后要用多少卫生巾
093新妈妈为何要选择专用卫生巾
094产后为什么视力下降了
095月子期间眼睛如何护理
096产后多久“老朋友”到来
097产后月经不调怎么办
098月经到来会影响母乳质量吗
099恶露和月经有什么不同
100产后排尿困难怎么办
101伤口愈合就可以过性生活了吗
102产后性生活时丈夫要注意什么
103会阴侧切会不会影响性生活
104女性产后为何性欲下降了
105产后性生活可以不避孕吗
106产后体外避孕好吗
107产后宜用口服避孕药吗
108什么是上环
109产后如何正确上环
110放环后要注意些什么呢
四、合理饮食,吃出你的好气色
111月子里常吃的食物有哪些
112产后正确的进餐顺序是什么
113月子里食欲不好怎么办
114烹调月子餐时一定要加酒吗
115产后如何补碘
116坐月子多吃鸡蛋好吗
117月子里为什么要补钙
118如何在月子期间补钙
119坐月子上火吃什么
120产后吃什么最补血
121产后蔬菜、水果要少吃吗
122产后吃蔬菜、水果要注意什么
123产后最适宜吃什么蔬菜
124产后最适宜吃什么水果
125产后为什么要多吃鲤鱼
126坐月子能喝蜂蜜吗
127新妈妈为何要忌吃味精
128新妈妈为何忌食辛辣燥热之物
129坐月子能喝茶吗
130产后要立即吃老母鸡吗
131新妈妈是不是要专吃母鸡不吃公鸡
132喝汤就不必吃肉吗
133月子里就要完全忌食盐吗
134久喝红糖水对新妈妈好吗
135如何从饮食上调理产后虚弱
136坐月子能喝水吗
137坐月子能吃姜吗
138坐月子能吃海鲜吗
139月子里能喝酸奶吗
140坐月子能喝豆浆吗
141坐月子能吃枸杞吗
142坐月子能吃杧果吗
143坐月子能吃香蕉吗
144月子里为什么不宜吃巧克力
145产后第一周能吃燕窝吗
146月子里可以吃醪糟蛋吗
147产后能立即吃人参吗
148乳汁分泌不足吃什么
149如何通过饮食改变睡眠质量
150生化汤什么时候喝
151秋天坐月子吃什么好
152新妈妈吃什么防变老
五、及时健身美容,做个年轻“靓”妈
153产后体形为什么会发生变化
154产后多久才可以减肥
155产后瘦身容易走进哪些误区
156产后瘦身需坚持什么原则
157如何预防产后发胖
158产后减肥为何不宜针灸
159什么情况下需要推迟运动减肥
160如何判断新妈妈是否属于运动过多或过早
161最好的减肥方法是什么
162月子里新妈妈的手部如何护理
163月子里新妈妈的颈部如何护理
164妊娠纹是怎样产生的
165橄榄油可否去除妊娠纹
166如何用鸡蛋去除妊娠纹
167产后新妈妈如何护理剖宫产疤痕呢
168产后何时可以用腹带
169新妈妈如何让乳房哺而不垂
170骨盆松弛会有哪些危害
171产后要做哪些骨盆恢复锻炼
172产后新妈妈美容有哪些禁忌
173产后如何消除腹部脂肪
174产后为何爱掉头发
175产后脱发怎么办
176产后出现黄褐斑是什么原因
177产后有了黄褐斑怎么办
六、月子里常见病的防治
178月子病只能月子里治吗
179如何避免月子病
180新妈妈月子里发热如何应对
181新妈妈怎样缓解产后尿痛
182产后肛裂由哪些原因引起
183产后肛裂有何危害性
184如何预防产后肛裂
185产后中暑怎么办
186乳房胀痛是何原因
187如何解决乳房胀痛
188乳头凹陷怎么办
189如何防止乳头湿疹的发生
190什么是妈妈腕
191如何确定得了妈妈腕
192患上妈妈腕的高危人群有哪些
193如何预防妈妈腕
194为何产后易患阴吹
195产后阴道松弛如何恢复
196坐月子腰疼有何原因
197坐月子腰疼有哪些注意事项
198产后为何会失眠
199产后如何防止失眠
200产褥感染有何症状
201怎样预防产褥感染
202如何应对产褥感染
203月子里什么原因导致乳腺炎
204如何预防乳腺炎
205产后便秘是何原因
206坐月子便秘怎么办
207产后头晕是怎么回事
208产后四肢水肿是什么原因
209月子里怎样防止水肿
210什么是尿潴留
211产后出现尿潴留怎么办
212产后为何容易得风湿病
213如何预防产后风湿病
214产后如何预防足跟痛
215产后为何会牙齿松动
216如何预防牙齿松动
217如何预防产后心力衰竭
218新妈妈用药要遵循哪些原则
219新妈妈不能用哪些西药
220新妈妈不能用哪些中药
221新妈妈产后抑郁由哪些原因造成
222如何免遭产后抑郁袭击
下篇 手把手教你护理新生儿
一、认识月子里的新生儿
223什么是新生儿期
224新生儿体重有多少
225新生儿身长有多少
226新生儿头围有多少
227新生儿胸围是多少
228新生儿的呼吸有什么特征
229新生儿的脉搏有什么特征
230新生儿的体温有什么特征
231新生儿的大便和排尿有什么特征
232新生儿的皮肤是什么颜色的
233新生儿的先天反射活动有哪些
二、了解新生儿的特殊生理现象
234新生儿为何长得如此“丑”
235新生女婴为何会有假月经和白带
236新生儿的抖动就是“抽风”吗
237面部表情出怪相就是有问题吗
238新生儿为何爱出汗
239动不动就挣劲是病吗
240鼻尖上长的是小丘疹吗
241新生儿的四肢屈曲好吗
242新生儿为何会有“先锋头
243新生儿体重为何会下降
244新生儿为何会乳房肿胀
245新生儿体温为何会偏低
246新生儿为何会有“螳螂嘴”
247新生儿为何会有“马牙”
248新生儿尿血怎么办
249新生儿为何眼白会出血
250新生儿的手指为何掰不开
251新生儿为何会光头
252新生儿长牙如何处理
253新生儿呕吐怎么办
254什么是新生儿生理性黄疸
255新生儿为何会脱皮
256新生儿为何爱啼哭
257新生儿会笑吗
258新生儿为何爱放屁
259什么是早产儿
260什么是过期产儿
261什么是巨大儿
三、科学喂养,避免各种哺育误区
262什么是纯母乳喂养
263母乳喂养有何优点
264什么是初乳
265初乳有哪些成分及优点
266什么是开奶
267何时是开奶的最佳时间
268开奶前让宝宝吃什么
269开奶与催奶有何区别
270开奶有哪些小技巧
271给宝宝喂奶为何别勤擦乳头
272宝宝咬到新妈妈的乳头怎么办
273宝宝为何总吃吃停停
274宝宝为何爱边吃边睡
275宝宝为何吐奶
276如何护理吐奶的宝宝
277如何避免宝宝吐奶
278如何发现宝宝是因病吐奶
279宝宝每次吃奶多长时间为宜
280宝宝吃奶时间越长就越好吗
281宝宝打嗝怎么办
282宝宝呛奶怎么办
283该不该限制哺乳的频率
284如何判断母乳是否充足
285让母乳增多的方法有哪些
286什么样的哺乳姿势才正确
287如何判断哺乳姿势不当
288夜间如何哺乳
289宝宝为何不能用酸奶喂养
290如何在公共场合哺乳
291宝宝拒绝吸乳怎么办
292宝宝衔不住乳头怎么办
293患乙肝的新妈妈给宝宝喂奶会传染吗
294挤奶的信号有哪些
295挤奶的方式有哪些
296乳汁如何保存
297什么是混合喂养
298混合喂养需要注意什么
299如何判断宝宝是否吃饱
300什么是人工喂养
301新妈妈出于哪些原因需人工喂养
302哪些宝宝不宜母乳喂养
303选购奶粉需要注意什么
304选购配方奶粉容易走进哪些误区
305新妈妈感冒时如何哺乳
306宝宝的嘴一碰就动是饿的表现吗
307母乳喂养的宝宝还需要喂水吗
308人工喂养的宝宝需要补充水分吗
309人工喂养的宝宝对奶粉过敏怎么办
310用奶瓶喂养宝宝需要注意什么
311怎样为宝宝选购奶瓶
312宝宝需要补充钙剂和维生素吗
313乳房太硬,宝宝不适应怎么办
314妈妈的心情会影响母乳质量吗
315能躺着给宝宝喂奶吗
316剖宫产后母乳会残留麻药吗
317按需哺乳是不是宝宝一哭就喂
318多久给宝宝喂一次奶
319怎样为宝宝选择代乳品
320什么情况下不能用母乳喂养宝宝
321给宝宝哺乳应注意什么
322如何判断宝宝的营养摄入是否充足
323宝宝可以喝牛初乳吗
324宝宝喝的奶粉品牌要不要常常换
325奶粉是罐装好还是袋装好
326冲调后的奶粉每次都喝不完怎么办
327宝宝的奶瓶如何消毒
328奶粉可以放在冰箱保存吗
329宝宝不用奶瓶怎么办
330什么时候服用鱼肝油最好
四、精心护理,让宝宝健康成长
331如何装饰婴儿房
332婴儿房的温度要多少摄氏度
333婴儿房怎样使用空调
334婴儿房应怎样打扫
335如何正确放置婴儿床
336宝宝的房间要静悄悄吗
337宝宝睡多长时间合适
338如何知道宝宝想睡了
339宝宝睡眠不安怎么办
340宝宝睡觉需用枕头吗
341宝宝能趴着睡吗
342宝宝固定一个睡姿好吗
343怎样培养宝宝的自然睡眠习惯
344宝宝睡觉为何惊跳
345宝宝睡觉为何会“梦游”
346抱着宝宝睡好不好
347宝宝与妈妈同睡一个被窝好吗
348宝宝夜间不睡白天睡如何处理
349宝宝睡软床好吗
350宝宝能睡电热毯吗
351如何制作尿布
352购买尿布时要注意什么
353怎样为宝宝选择纸尿裤
354宝宝尿布如何清洗、消毒
355纸尿裤会影响男婴的生育能力吗
356使用纸尿裤需要注意什么
357如何更换纸尿裤
358怎样鉴别宝宝哭声是否正常
359如何判断宝宝的大便是否正常
360如何判断宝宝的小便是否正常
361怎样给宝宝洗脸洗手
362怎样给宝宝清洁臀部
363给宝宝洗澡有哪些准备
364如何给宝宝洗澡
365给宝宝洗澡要注意什么
366给宝宝洗澡要用肥皂吗
367宝宝衣物如何存放
368如何给宝宝穿上衣
369如何给宝宝穿裤子
370应为宝宝准备哪些衣物
371为宝宝选择什么样的衣物
372宝宝该穿多少衣服
373给宝宝洗衣服要注意什么
374宝宝能穿二手衣吗
375宝宝太乖好不好
376如何与宝宝交流
377宝宝总看灯会影响视力吗
378如何对待体重较轻的宝宝
379如何给宝宝清理鼻腔
380给宝宝清理鼻腔需要注意什么
381宝宝能否使用滴鼻液
382宝宝眼屎多会不会影响视力
383如何清理宝宝的眼屎
384如何清理宝宝的耳屎
385宝宝的耳朵里进了小虫怎么办
386宝宝晚上睡觉要不要开灯
387宝宝的玩具距床多远为宜
388宝宝使用洗护用品有哪些原则
389选购婴幼儿护肤品要注意什么
390宝宝皮肤干燥怎么办
391宝宝为何要慎用爽身粉
392为什么要进行新生儿抚触
393如何对宝宝进行抚触
394新生儿抚触需要注意什么
395如何抱宝宝
396抱宝宝时需要注意什么
397如何放下宝宝
398给宝宝进行阳光浴有何好处
399什么时间给宝宝晒阳光浴
400怎样给宝宝晒阳光浴
401逗宝宝有哪些禁忌
402如何给宝宝清除头皮乳痂
403脐带未脱落之前如何护理好
404如何清洁宝宝的小肚脐
405如何保持宝宝肚脐干爽
406假如新生儿脐带不脱落怎么办
407假如新生儿脐带有分泌物怎么办
408新生儿脐带发红怎么办
409新生儿正常体温是多少
410新生儿体温过高发热怎么办
411怎样保持新生儿正常体温
412如何给宝宝测量体温
413测量新生儿体温需要注意什么
414如何训练宝宝的听力
415什么是囟门
416日常生活中囟门如何护理
417如何清洗囟门
418夏季如何预防宝宝长痱子
419宝宝一天究竟拉几次
420如何护理体重增长缓慢的宝宝
421给宝宝开窗换气的好处是什么
422为何提倡宝宝睡觉用睡袋
423满月头要不要剃
424宝宝要不要剪指甲
425亲吻宝宝好不好
426能摇晃月子里的宝宝吗
427给宝宝拍照能用闪光灯吗
428需要给宝宝大办满月酒吗
429宝宝可以戴装饰品吗
430宝宝的胎痣能去掉吗
431能用母乳涂擦宝宝的面部吗
五、新生儿常见病的防治
432宝宝发热该怎么办
433什么是尿布疹
434如何预防尿布疹
435宝宝患上尿布疹怎么办
436新生儿筛查的意义在哪里
437为何要预防接种
438为何要给宝宝接种卡介苗
439宝宝何时接种卡介苗
440宝宝接种卡介苗后可能出现的异常情况有哪些
441宝宝接种卡介苗后如何护理
442哪些宝宝需要暂缓接种卡介苗
443为何要给宝宝接种乙肝疫苗
444何时接种乙肝疫苗
445不宜接种或暂缓接种乙肝疫苗的宝宝有哪些
446宝宝接种乙肝疫苗后需注意什么
447如何判断宝宝得了眼疾
448如何给宝宝滴眼药水
449如何判断宝宝是否患了耳疾
450宝宝患上急性中耳炎怎么办
451鹅口疮有何症状
452患了鹅口疮怎么办
453口腔溃疡有何症状
454宝宝患上口腔溃疡怎么办
455导致新生儿泪囊炎的原因是什么
456得了新生儿泪囊炎怎么办
457如何知道宝宝得了湿疹
458宝宝患了湿疹怎么办
459如何预防宝宝患上湿疹
460新生儿低血糖会有哪些症状
461如何预防新生儿低血糖
462新生儿头颅充血有何症状
463如何救治护理头颅充血的宝宝
464新生儿腹泻的症状主要有哪些
465什么原因引起新生儿便秘
466如何治疗新生儿便秘
467什么是新生儿溶血症
468什么原因引起新生儿溶血症
469新生儿溶血症有什么症状
470新生儿溶血症如何治疗
471如何预防新生儿溶血症
472宝宝肚子胀气怎么办
473如何预防宝宝肚子胀气
474如何避免宝宝泌尿感染
475宝宝肺炎有何症状
476宝宝患了肺炎怎么办
477宝宝肺炎如何预防
478宝宝呼吸快是得了肺炎吗
479新生儿结膜炎有何症状
480如何护理患有结膜炎的宝宝
481什么是新生儿败血症
482新生儿败血症的感染途径有哪些
483如何及早预防新生儿败血症
484新生儿先心病如何护理
485什么是新生儿硬肿症
486新生儿硬肿症如何防治
487如何给宝宝喂药
488宝宝用药要注意什么
489哪类“红胎记”需要就医
490如何预防新生儿猝死
491什么是新生儿窒息
492窒息对宝宝有什么危害
493如何预防新生儿窒息
494什么是隐睾
495隐睾有什么危害
496如何发现新生儿先天性髋关节脱位
497什么是先天性斜颈
498先天性斜颈如何治疗
499小儿脑瘫有哪些症状
500小儿脑瘫就等于弱智吗

序言
什么是坐月子?坐月子是指胎儿、胎盘娩出后产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6周~8周,医学上叫做“产褥期”。这对产妇来说是很重要的一段时期,因为在此期间,她们既要调养自己的身体,还要关注新生儿的健康成长。
分娩让每个女人的身心都发生了巨大的变化,有的人孕前有痛经、体弱等现象可以随着科学的月子调理得以改善。反之,即便孕前身体健康,但是没有科学的月子调理,女人就有可能会因为身体诸多器官恢复不良而导致体质下降,甚至会引发各种疾病。
其实坐月子并没有想象的那么琐碎,新妈妈只要合理补充营养、注意生活起居、防止疾病的发生,就可以轻轻松松坐月子,快快乐乐体会宝宝的成长,逐渐恢复昔日的窈窕身材,拥有更加亲密的三口之家。月子里,新妈妈除了调养自己的身体外,另一项重要的任务就是关注新生儿的健康成长。由于新生儿各个器官都还很脆弱,对外界病菌的免疫力也不强,护理起来就成了一件比较复杂的事情。除了需要医生和家人的帮助外,初为人母的新妈妈也有必要学习一些相关的育儿知识。
本书以传统养生理论为基础,结合现代健康生活观念,着重从产妇日常起居、饮食、疾病等方面讲解了如何科学地坐月子。同时还重点介绍了新生儿的喂养、护理与疾病防治,帮助新妈妈掌握一些育儿常识。在月子期间,如果你有什么疑问,基本都可以在本书中找到答案,可以说本书是新手爸妈的一本实用宝典。
科学坐月子,健康一辈子。在这里,衷心地祝愿各位妈妈永远年轻漂亮!宝宝聪明健康!

文摘
版权页:

坐月子常识与新生儿护理500问

总之,对于有并发症的孕妇,医生会根据病情决定其入院的时间,孕妇及其亲属应积极配合,不可自作主张,以防意外发生。孕妇临产时需注意什么
(1)不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。不良的心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”,因而影口向正常分娩。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性几乎是百分之百。
(2)产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
(3)忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。
(4)调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了不幸的意外,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响分娩。特别应该指出的是,有些丈夫或公婆,强烈盼望孕妇生育男孩,给孕妇在心理上造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
(5)有些孕妇在分娩上也是“急性子”,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩;到了预产期,更是终日寝食不安。她们不懂预产期只是一个范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象,不必着急。
(6)一般在接近预产期的前半个月,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩,甚至出现难产都是很危险的事情,它有可能危及母子安全。
(7)一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然,结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,很容易出差错。

内容简介
《坐月子常识与新生儿护理500问(畅销升级版)》以问答形式详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知,新手妈妈的生理变化。月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治,新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。《坐月子常识与新生儿护理500问(畅销升级版)》结构清晰、内容全面、贴近实际,融科学性和实用性于一体,是每一位新手妈妈的好帮手。《坐月子常识与新生儿护理500问(畅销升级版)》由吴庆庆主编。

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