最新安心分娩坐月子.pdf

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书籍描述

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《最新安心分娩坐月子(彩色图解版)》:临床妇道专家亲自执笔,解答孕妈妈在分娩坐月子过程中最常见问题,做好充分的产前准备,消除心中的紧张感,掌握必要的分娩知识,使分娩更顺利,调养身心,做好月子保健和新生儿护理。

目录
Part 1 临产前的准备
01 临产前的知识准备
认识腹中孩子的样子
什么是预产期
预产期到了非得立即分娩吗
什么是足月期
了解子宫口逐渐打开
02 临产前的入院准备
随身必备物品
母子健康手册
移动电话和备用电池
紧急叫车日寸的费用
医疗保健卡
黪入院必备物品
孕妇所需物品
孩子所需物品
03 临产前的日常起居准备
饮食准备
临产前的饮食准备
临产前饮食选择的原则
吃容易消化的食物
起居准备
进入浴缸洗澡或者是淋浴
清扫房间
疲劳时坐下来休息
04 临产前的应急准备
事先准备好医院的地址及电话
什么时候必须联系医院
确认产院的位置,联系出租车
如何去医院
确定产院的紧急入口
通知自己的老公和朋友.
突发情况的应急
临近分娩身边没有亲人怎么办
在外出时突然要分娩怎么办
羊水大量流出时要马上去医院
产前想去卫生间怎么办
胎动异常时要马上去医院
心理准备
调整心态迎接孩子
分娩前的心态准备
消除临产前的紧张不安
Part 2 了解分娩知识
01 分娩的种类
自然分娩
什么是自然分娩
什么是现代的自然分娩
剖宫产
什么是剖宫产手术
何时必须进行剖宫产
剖宫产术需要做什么
水中分娩
什么是水中分娩
水中分娩的优点
水中分娩的缺点
水下分娩
什么是水下分娩
水下分娩的特点
胎头吸引分娩
什么是胎头吸引分娩
胎头吸引分娩的优点
胎头吸引分娩的缺点
无痛分娩
什么是无痛分娩
无痛分娩的优点
无痛分娩的缺点
分娩常用语
02 导乐
拉梅兹法
胎位异常
胎头吸引器分娩
产钳分娩
骨产道
静脉输液
胎儿宫内窘迫
硬膜外麻醉
软产道强韧
臀位儿
羊水
胎盘早剥
胎头着冠
宫缩剂
破水
人工破水
脐带脱垂
胎儿头盆不称
人工破膜
拔露
过度换气综合征
产后宫缩痛
宫缩乏力
恶露
会阴侧切

Part 3 分娩过程
01 自然分娩全过程
即将分娩的三个信号
阵痛
见红
破水
分娩前需要做的检查
克服阵痛接受检查
检查之后确定是否临产
去待产室前接受检查
掌握正确的分娩呼吸法
深呼吸是最基本的方法
过度换气综合征
分娩的最佳用力时机
掌握最佳的用力时机
还不能用力的原因
控制用力时机和要领
分娩的具体流程
子宫颈开口情况
子宫口张开时的感觉
胎头下降
第一产程
第二产程
第三产程
发现异常由医生决定是否剖宫产
02 上产床前的身体和心情
胎儿临产前的样子
胎儿的状态
一用力就看到了胎儿的头
即使不用力也能看到胎儿的头
从肩到下边的身体容易出来
胎儿的头骨会自动调整
需要接受的医疗处置
静脉输液
按压法
会阴切开术
导尿
备皮
趁着阵痛的间隙上产床
了解什么是产床
利用阵痛间隙去分娩室
借助助产士的帮助移动
还没躺稳时发生阵痛
产前记住一些用力要领
有节奏的用力
向上用力
横向用力
侧卧位
其他的分娩姿势
03 孩子的出生
孩子出生的瞬间
孩子的动作
孩子的脸部
在助产士帮助下用力
剖宫产手术开始之后
手术开始胎儿的诞生
子宫和内部的缝合
和新生儿面对面的时间
母子的状态决定见面时间
给孩子最好的关爱
产后要在产床上度过的2小时
产出胎盘
该不该和早产孩子亲热
刚出生的孩子
刚分娩过的妈妈
产后妈妈的身体调节
乳腺的疏通和哺乳
产后妈妈会出现的变化
产后检查的必要
自然分娩后如何护理
胎儿娩出后,新妈妈继续在产房观察2小时
胎儿娩出后,新妈妈还需要做什么
产后妈妈的护理
娩出孩子的护理
……
Part 4 科学健康坐月子
Part 5 月子第一天
Part 6 月了第二天
Part 7 月子第三天
Part 8 月子第一周
Part 9 月子第二周
Part 10 月子第三周
Part 11 月子第四周
Part 12 产后瘦身和美容
Part 13 新妈妈的心理保健操
Part 14 新妈妈的性生活小贴士
Part 15 附录

序言
《最新安心分娩坐月子》以彩色图解形式,为即将临产的新妈妈提供了科学的指导和切实可行的操作方法,让每一位新妈妈在分娩坐月子这一特殊阶段都能够得到最贴心、最实用的帮助。
《最新安心分娩坐月子》按照分娩坐月子的时间顺序先后讲述了产前准备、宫缩、分娩的最佳时机和上产床之前的身心准备以及宝宝的出生过程,按照产后的时间系统地介绍每一天、每一周新妈妈和宝宝的情况以及注意事项,理论结合实践,全面地介绍月子期的产后调理、体型恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容,可谓是新妈妈的实用宝典。
希望这本书能够伴随新妈妈安全、顺利地度过分娩期和月子期,也衷心地祝愿您的宝宝能健康成长!

文摘
插图:

最新安心分娩坐月子

最新安心分娩坐月子

产后的3~7天内,恶露最多,如果选择仰卧,不但会出现子宫移位,而且会导致腰疼、白带增多,恶露也不容易排出。因此,在这个时候最好采取侧卧睡姿或者是仰卧睡姿。产后1~3天出现血性恶露量多、色鲜红,含有大量血液、黏液及坏死的内膜组织,有血腥昧。恶露约持续4~6周。如果血性恶露持续2周以上、量多或脓性、有臭味,就是子宫腔内受到感染:如果伴有大量出血,子宫大而软,则显示子宫可能恢复不良。此外,恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加。万一新妈妈恶露量太多(半个小时浸湿2片卫生垫)、血块太大或血流不止等状况,必须告诉医护人员,以免发生危险。
产后第二天可以开始一般日常饮食。产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小孩子和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新妈妈应尽量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物,新妈妈最好少吃。新妈妈应食用适量的奶制品,但应注意尽量选用低脂、脱脂奶,而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合,尤其是蛋糕、巧克力,热量特别高,应适当控制。手术的第二夭,新妈妈就可以独自去上洗手间了。走路利于排气,因此孕妇应该克服疼痛,试着走动。此时,众多亲戚朋友都会来医院看望新妈妈,而丈夫要注意的就是不能让妻子感到负担。丈夫要切记,最重要的是让新妈妈尽快恢复过来。
留置导尿管一般手术第二天补液结束后拔除,拔除后3~4小时应及时排尿。卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
最初2天,你可能会感觉腹部胀气疼痛。由于术后小肠蠕动缓慢,导致肠道内的气体积聚。下床多走动能帮助你的消化系统恢复功能。如果你确实很难受,可以遵医嘱使用一些对于母乳喂养安全的药物。在手术后的当天和第二天,医生会鼓励你下床活动一下。不过,别试着自己起床。第一次起床的时候,护士应该在旁边帮助你。在下床之前,你还应该活动一下双脚,让血液在你的双腿中流动,转动一下你的踝部,活动活动,伸伸腿。然后你就应该在护士或老公的帮助下下地走一小会儿了。这有助于你的血液循环,让你的肠道多蠕动,也会减小你形成血栓的机会。

内容简介
《最新安心分娩坐月子(彩色图解版)》一书针对中国女性的生理特点,以妇产科专家的临床经验及传统养生理论为基础,用现代医学理论详解分娩、坐月子的所有细节问题,包括临产前的准备、分娩征兆、分娩全过程、如何度过在医院里的一周、在家坐月子的30天、一边调养身体一边照顾新生宝宝等,内容详细丰富,指导产妇及家属,安心度过分娩、坐月子这段特殊时期。

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