相守一生并不难:银婚夫妻们的幸福婚姻秘诀.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《相守一生并不难:银婚夫妻们的幸福婚姻秘诀》是70、80、90后都该看的婚姻正能量书!

名人推荐
美满的婚姻就是每天都有爱。
——山姆•金,著有《腹中有火》
查理和琳达•布鲁姆用真实的故事教会了处于婚姻不同阶段的人们真实生活中的智慧。
——帕特里西亚•拉夫,教育博士,著有《爱情的真相》
布鲁姆夫妇深入地解读了两性关系,以及婚姻如何考验、愈合和改变我们的生活……你从本书中学到的经验可以立即用到自身的实践中,用到你自己的生活里。”
——哥顿•魏乐尔博士,伊萨冷学院主席

媒体推荐
美满的婚姻就是每天都有爱。
——山姆·金,著有《腹中有火》
查理和琳达·布鲁姆用真实的故事教会了处于婚姻不同阶段的人们真实生活中的智慧。
——帕特里西亚·拉夫,教育博士,著有《爱情的真相》
布鲁姆夫妇深入地解读了两性关系,以及婚姻如何考验、愈合和改变我们的生活……你从本书中学到的经验可以立即用到自身的实践中,用到你自己的生活里。”
——哥顿·魏乐尔博士,伊萨冷学院主席

作者简介
作者:(美国)查理•布鲁姆 (美国)琳达•布鲁姆 译者:南溪

查理•布鲁姆&琳达•布鲁姆夫妇:自1975年起开始帮助个人、夫妇和各种机构发展整体性和完整性。自1986年起在美国和世界各地演讲并开办婚姻关系学习班,并在加州大学伯克利分校、安提阿大学、欧米茄学院、约翰•肯尼迪大学和其他很多高等学府担任兼职教授和讲师。他们二人结婚已逾40年,现居美国北加州。

目录
引 言 /008
01.疗愈旧伤口永远也不会太迟/012
02.伟大的婚姻需要伟大的统一/019
03.结束一段婚姻是为了更好地开始/027
04.即使你有12个孩子,你也总能为你的婚姻留出时间/035
05.世上有千百种方法得到爱/041
06.一段真正的伙伴关系能放大成功的喜悦,减少不幸的痛苦/050
07.痛苦的分离中孕育着让爱情壮大的种子/058
08.失败是成功路上必经的一步/067
09.共同享受快乐,婚姻就能充满热情/076
10.谦逊的开始是伟大成就的源泉/085
11.爱能创造奇迹/092
12.开朗豁达的精神是人生的最大奖励/099
13.一段痛苦的过去可以打开通往最深的爱的大门/106
14.婚姻这出戏里有很多角色/117
15.正因为我们如此不同,我们才如此相爱/124
16.伟大的婚姻需要双方互为老师和学生/132
17.最大的收获也许源自最大的风险/139
18.成功婚姻的三个秘密就是:忠诚,忠诚,忠诚/150
19.不是所有的伟大婚姻都需要艰苦的努力/158
20.每一次表白都会让爱更深厚/168
21.伟大的婚姻还需要对共同的目标许下承诺/176
22.通过聆听而改变你的生活,改变你的婚姻/185
23.当我们目标一致时,一切的差异都可以解决/194
24.爱是超越一切的最重要的事/201
25.两个平凡的人也能创造出不平凡的生活/206
26.生活中的考验可以成为同情、激励和爱的源泉/216
27.伴随爱的成长,你的世界也会变得更宽广/228
致谢/238

序言
推荐序
我很骄傲能读到查理和琳达•布鲁姆夫妇的这本书,因为它是一本与众不同的书。它并没有承诺说如果你遵循某些特定的规则,你就能拥有一段非凡的婚姻。相反,书中提供了那些夫妻得来不易的真实智慧,让他们用自己的声音讲述所经历的挣扎和成长。结果是这么做非常地鼓舞人心,因为它证明了每对伴侣都能拥有快乐和真诚的婚姻关系,那也是生命最重要的意义。在一个个的故事中,你会看到当两颗心团结在一起时产生的奇迹。
书中这些分享他们的言论和见解的人们都对生活充满了热情。他们并不总是和自己的伴侣有着相同的兴趣,但他们各自都是很有意思的人,因此给他们的婚姻带来了活力。他们达到了一种微妙的平衡:他们忠于自己,也忠于自己的婚姻;他们像重视自己的需要一样重视伴侣的需要,既不将自己的需要放在第一位,也不会牺牲自己的需要来满足他们的伴侣。
这些都是真正的夫妻讲述的真实的故事。他们拥有成功的婚姻并不是因为他们有幸福的、毫无压力的生活,而是因为他们所创造的婚姻关系在他们最痛苦的时候给了他们力量,帮助他们摆脱困境并找到更完整、更自由、更充实的自己。他们面对着挑战和困难,但是他们勇于承担责任,始终保持了婚姻的新鲜感,在情况改变时也能够调整和适应。书中所有的伴侣们都为婚姻奉献了很多,而不愿仅仅满足于一段“凑合”的关系。
在布鲁姆夫妇撰写本书和进行这些采访期间,他们参加了一次游轮旅行并结识了一对庆祝结婚50 周年的夫妇。尽管这是个喜庆的时刻,但这对夫妻看起来阴郁而苦闷,而且对彼此都非常苛刻。查理和琳达问他们是什么让他们拥有如此长久的婚姻关系。“默默地忍受。”那位妻子幽幽地回答道。这和本书中的夫妇们所体现的婚姻态度是截然相反的。书中没有人是为了舒适和安全感才维持婚姻的。他们追寻的是婚姻所带来的成长和觉醒。他们愿意冒险,在维持彼此的亲密关系时也很勇敢。
本书最重要的价值在于,作者看到了在婚姻中并没有唯一正确的途径。相反,婚姻中的相处方法几乎是无穷尽的,并完全取决于宣读结婚誓言的两个人。布鲁姆夫妇认识到每一对夫妻都是独一无二的,有他们自己的相爱、疗愈以及转变的过程。读他们的书让我大开眼界,了解到不同的夫妇为了巩固和保护他们神圣的婚姻所做出的不同的安排和达成的一致。他们让我们认识到,身处婚姻之中的两个人认为婚姻是什么样的,婚姻就是什么样的。
布鲁姆夫妇真实地记录了这些伟大的婚姻关系。你不需要模仿其中任何一个,更不需要复制某一个被历史证明了的适合婚姻的公式。相反,你可以创造属于你自己的富有创意的婚姻关系。实际上,这一切全取决于你自己。你可以拥有任何满足你和你伴侣的独特需要和兴趣的婚姻。婚姻可以拥有无限的可能,不仅让夫妇两人,也让他们周围的人拥有充实的生活。
在如今这个年代,要想拥有一段感情深厚、和谐有序和有创造力的婚姻,拥有一个真正快乐的家庭,几乎称得上是英雄般的行为。它意味着不让自己或自己的婚姻被主流文化影响,意味着认识到婚姻需要什么样的关注和投入,意味着两人一起面对遇到的问题,意味着不去掩饰所面对的残酷现实,意味着不互相指责和抱怨,而是直面挑战。就像我们采访的其中一对夫妇所说的,避免离婚的办法就是拥有一段不追究谁对谁错的婚姻。
当然,不是所有的婚姻都能天长地久。这本书中的有些人之前有过一段婚姻,而且是以离婚收场。书中还有一位男士和他的妻子用了很多年的时间试图挽救他们破裂的婚姻,并花了数千美元去做婚姻辅导。不过因为一些根本无法控制的原因,他们都没能找到让感情持久的方法,最终他们意识到勉强维持这种不和谐的婚姻也是对彼此的不尊重。不过,他们从这段经历中学到了教训,这样就不会在下一段婚姻中愚蠢地重复同样的错误了。
如果你的婚姻面临很多挑战,而你又不知道这样的婚姻是否还值得坚持,那就听听布鲁姆夫妇的建议吧:尽全力去挽救婚姻;努力争取最专业最好的帮助,运用你所知道的最有用的婚姻技巧;试着摆脱那些困扰你们的旧的生活方式;说出事实,不要将你的判断强加于人;大胆尝试新事物;凡事要主动,不要一切都是被动地响应;提升自己,为拥有幸福的婚姻而努力。

文摘
版权页:

相守一生并不难:银婚夫妻们的幸福婚姻秘诀

引言
很多夫妇结婚后并没有得到他们结婚时所期望的那种生活,其中的原因是多方面的。婚姻经常失败的原因并不是缺乏尝试,缺乏动力或缺乏意愿。那么为什么这些人的婚姻不能持久呢?简单地说吧,两个人要想亲密无间地生活在一起,那就需要技巧、知识和内在的力量,但我们大多数人在结婚的时候并不具备这些素质。婚姻的技巧需要时间、精力、纪律和努力来培养和完善,通常都远比我们所意识到的和我们所准备付出的多得多。不过如果你等到掌握了所有的技巧后再开始一段婚姻的话,你可能已经老得死掉了。这些经验的学习不是在开始一段婚姻之前,而是在婚姻的过程中进行的。就像和我们交谈的一个人所说的:“这些都是在职培训!”
本书中的夫妇们也毫不例外。不管他们是婚姻咨询师还是蓝领工人,每个人结婚的时候都有很多的东西要学习。这本书不是讲述这些夫妇特别的地方,因为就像他们自己说的,他们和其他人没有什么不同;而是讲述是什么让他们可以拥有这样长久幸福的婚姻。本书展示了平凡的夫妻也能拥有非凡的伟大婚姻,而且这与他们的教育水平、儿时的经历、家庭背景和婚姻史都无关。本书揭示了这些夫妇们是如何实现伟大的婚姻中看似矛盾的任务的:婚姻双方都必须向对方奉献自己的全部,但在这个过程中又不会失去自我,或失去人性的完整。这一切听起来似乎让人畏惧,但对于那些愿意拥抱婚姻所带来的无数机会的人们来说,这完全是可行的。本书中的许多夫妇们的动人故事证明一个观点:在面对婚姻的挑战时,有无数的方法可以选择。
我们面临的第一个挑战是找出挑选理想伴侣的标准。很多人都声称自己的婚姻很幸福,不过这句话已经说得太多太滥,因此实际上现在已经毫无意义。那些认为自己婚姻很美满的人可能只是勉强容忍对方,或是狂热地爱着对方,或是介于两者之间。我们应该知道自己在寻找什么样的幸福婚姻,并且深信:一旦遇到了那个人,我们就会知道那是我们的选择。从研究我们最熟悉的7对夫妇开始,我们总结出了理想婚姻的几个共同的特点。我们发现,这7段婚姻中的伴侣有如下优点:
高度的相互尊重和信任。
善于处理矛盾并且能有效解决分歧。
双方没有从属的关系,夫妻两人是平等的。
不会将怨恨藏在心里。
不喜欢事情拖而不决。一旦婚姻中出现了问题,他们会迅速解决一切,而不是将问题搁置起来。
不会陷入相互的指责中,在婚姻出现问题的时候通常是寻找自己的原因。
乐于向对方表白他们的感情和需要,而且做得非常的自然。
经常告诉对方自己很欣赏他∕她,在抱怨或表达担心的时候也会尊重对方,不会让对方有做错事的感觉。
坦率地面对自己和对方。
乐于为对方的生活带去快乐,经常性地相互奉献。
通过各种活动、兴趣和爱好,寻找自己人生的意义和目标。
很享受彼此的相依相伴,但并不依赖于婚姻来实现个人完整的自我。
认为自己拥有相爱和非常美满的婚姻。
结婚至少有15年。(这些夫妇的平均结婚时间是31年。)

内容简介
《相守一生并不难:银婚夫妻们的幸福婚姻秘诀》内容简介:相亲相爱一辈子,其实并不难,重要的是,你是否认定了这个人,决心与TA欢乐共享,风雨共担?你是否决定在这段关系中,完成你生命的成长与圆满?
作者夫妇采访了27对结婚超过25年以上的夫妻,总结出他们幸福长久婚姻的秘诀:他们经历过出轨,经历过病痛,经历过心灵的创伤,可他们选择让婚姻关系,成为他们生命中最重要、最滋养的关系。他们不换人,不退场,而是勇于面对困难,努力解决问题。他们创造了平凡却伟大的婚姻。从他们的故事里,你不仅能获得共鸣,更能透过貌似复杂的生活表象,看到婚姻的纯粹本质,从而获得经营幸福婚姻的智慧与勇气。

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