怀孕前怎么准备.pdf

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书籍描述

编辑推荐
这本《怀孕前怎么准备》由易磊、林敬主编。本书是一本孕前准备指导书,旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体、调整身心、如何吃、怎么运动做最科学的准备,不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐,更重要的是让孕育更科学,家人更放心,宝宝更聪明。

目录
第一章 孕前必读:备孕常识宜先知
第二章 孕前6个月:吃喝调养开户备孕准备
第三章 孕前5个月:日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4个月:备孕工作不可懈怠
第五章 孕前3个月:备孕进入关键时期
第六章 孕前2个月:备孕进入倒计时
第七章 孕前1个月:临受孕让身心状态最佳
第八章 了解孕期常识:做好孕期保健

内容简介
这本《怀孕前怎么准备》由易磊、林敬主编。统计显示:我国每年新增先天畸形儿达80~100万。畸形儿是如何产生的呢?如何才能实现优生?孕前准备不容忽视!
怀孕前如何吃?怎么运动?怎么保健?《怀孕前怎么准备》旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体,调整身心,做最科学的准备,不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐,还能在科学备孕的基础上,生一个健康、聪明的宝宝。
专业的事交给专业的指导,孕前准备,从现在开始,让我们和你在一起!

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