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怪诞心理学:你为什么不好意思说
 

书籍描述

内容简介
如果万事都不知拒绝,你的生活将陷入左右为难。没有自己的时间和空间,渐渐地失去自我的主见。如果你已经意识到这个问题,就请阅读《怪诞心理学:你为什么不好意思说"不"》。书中结合生活和工作中的事例,教你如何改变这种思维模式,摆脱内心的煎熬与困惑,达成“别给自己太多束缚,做自己,总有人会因为你的性格喜欢你”的正面、独立的心理暗示。

编辑推荐
《怪诞心理学:你为什么不好意思说"不"》由中国华侨出版社出版。

目录
Part 1不懂拒绝的人,怎么选择都是难过
不懂拒绝,就难有收获
总是说“好”的痛苦
总是违心地答应,带来的只有痛苦
为了逞强,却丢了快乐
为了成为朋友,就变得什么都“好”
不懂说不?谈判桌上吃亏的是你
遇到玩笑,不要总是淡然地“一笑而过”
给自己的几个实用技巧与案例
Part 2当你不敢拒绝的时候,你在怕什么
不敢拒绝别人,受伤害的只有自己
“我是渺小的”——自卑让你产生拒绝的恐惧!
“好吧,我输了!”——害怕坚持,选择妥协
怕伤了别人?那就给拒绝找个理由
是不是你的态度,让你不敢再说“不”
优柔寡断,制约了你的拒绝
“拖延大法”轻松搞定拒绝
Part 3不好意思是一种心理病
越不好意思,就越不敢说
过分内向,让你变得不敢拒绝
为什么不能说“不”?因为你不敢正视他人
别想那么多,先说出“不”字再说
别被赞美迷惑,不好意思说“不”
散发自己的气场,别让不好意思阻拦了“不”
语言不好意思,不妨用“姿态”来拒绝
学会对自己说“不”,别让工作与生活乱成一团
Part 4你不需要别人来为自己定位
你有你的人生定位,不需要别人来干涉
投资理财的重要事,必须由你自己说了算
远离依赖,你可以掌控自己的生活
别为了别人的肯定,就牺牲自己的人生
学会拒绝的核心:给自己做决定的权力
远离那些纷杂的声音
你的幸福婚姻,只能由你自己决定
提醒自己:我不是救世主
Part 5守住底线就能有底气说“不”
有一根红线,我们要绝对守护
为什么,他们敢说不?——守住灵魂的防线
拒绝得寸进尺,你的帮助是有底线的
不要为了小恩小惠就放弃原则
你不是其他人的“挡箭牌”
帮助人有限度,不做别人的参天大树
隐私不可碰,对“八卦记者”说不
Part 6工作中拒绝的艺术
如何拒绝上司的不合理要求
为了健康,拒绝无度加班
灵活地拒绝同事的要求
上司如何拒绝员工的某些要求
让语言“拐一下弯”
拒绝客户的不二法则
拒绝客户的资本是你要成为“专家”
借用别人的意思拒绝对方
谈判桌上要刚柔并济
Part 7生活中拒绝的艺术
带着笑脸,拒绝生活中的各种事儿
拒绝永无休止的聚会
与朋友说不,我们不是情绪垃圾桶
拒绝来访:逐客令也可以很舒服
乾坤大挪移:转移销售员注意力
巧妙拒绝上门推销者
顾左右而言他的拒绝法
让恋人愉快地接受你的拒绝
拒绝示爱也有技巧
……
Part 8如何让“拒绝”善始善终

文摘
版权页:



自己有能力解决问题吗?
如果解决不了,又有什么办法去妥善化解吗?
如果答案是否定的,依1日想着“两肋插刀”,那么结局一定如孙皓一般。
为了给他人留下好印象硬着头皮答应下来,这是很多人在与朋友交流时,都会选择的行为;但随后我们却丢失了内心的快乐,这是很多人都没有想到的结局。拒绝,真的那么难吗?当然不,但是为了撑起自己的形象,为了打肿脸充胖子,我们不免变得无比痛快,结果最后却害了自己。
也许在孙皓心里,甚至在我们自己的心里,都会对这一系列行为贴上“卖力不讨好”的标签,甚至抱怨朋友最后的行为有些“太不够义气”,但平心静气地想:如果第一时间告诉朋友自己的现状,明确告知的确无法做到,那么朋友又怎么会平白无故地受损失?办不到,只是因为暂时的能力不足;但办不到却也不拒绝,那么只能给朋友留下这样的印象:人品有问题!
每个人都想让自己的形象高大,这是人之常情。但是,凡事都不要做过了头,不然真正的形象保不住不说,还给自己找来啼笑皆非的难堪。所以,在面对朋友的一些无法做到的要求时,与其死要面子说大话,倒不如和朋友说明情况婉言拒绝,这样反而会更加让朋友理解你的难处,并钦佩你的为人。

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