懂爱的女人最"幸"感:"幸福感"是女人一生的使命.pdf

懂爱的女人最
 

书籍描述

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《懂爱的女人最"幸"感:"幸福感"是女人一生的使命》主要内容简介:在“国民幸福指数”飙升的当下,最受全球知识女性、商界精英追捧的情感作家蔡真妮,给我们奉献了一杯最好的爱情咖啡,这就是知性、懂爱、“幸”感。真妮的作品从30+的知性女人出发,重点探讨了婚前识人、两性相处、美好婚姻、老公出轨、幸福心灵等主题,引出所有女性热切关注的“幸福感”话题,用丰富的案例和自我体验,告诉广大朋友:在婚姻关系中没有完美的男人或女人,换位思考,感恩他人,心中有爱才完美;同时,新时代女性要有足够的智慧和灵气,自信乐观,内外兼修,才能成功地抵达幸福的彼岸。

媒体推荐
爱是一切的答案。即使你的生活中没有好男人,你仍然可以做自己的好女人!
  ——芭芭拉·安吉丽思全球最受欢迎的灵修大师
幸福不是简单的开心、爽、舒服,幸福必须是可以持久的。它需要我们学会平静,学会感恩,每天愿意起床,愿意对别人微笑。
  ——白岩松央视主持人,幸福使者
幸福感是一种微妙的所在,你要去感觉,去暗示,用心去体验,全身心就会充满这种幸福感。
  ——索菲娅美国幸福大使,畅销书作家
幸福并不是仪存于他人眼中的表象,而是作为一种态度。存在于自身的生活中——这就是信任自己,信任别人!
  ——魏明德博士国际利氏学会主席
幸福就是不攀比,不盲从,降低自己的欲望,寻找情感、健康、心灵上的幸福,你才懂得幸福的真正所在。
  ——莱恩博士美国社会心理学家

作者简介
作者:(美国)蔡真妮

蔡真妮,美国著名专栏作家、情感心理专家,“幸福女当家”发起人,海内外博客超越2000万的人气。她毕业于北京师范大学,在国内做过多年大学教师,后移居北美,从事教育和自由撰稿人职业,在新浪的情感咖啡屋,成为千万女性最贴心的“情感顾问”。其真诚用心、幽默智趣、富有哲理的文字深受广大读者追捧。已在美国出版《真妮的咖啡屋——情感婚恋卷》《真妮的咖啡屋——移民生活卷》,大陆出版《用尊重成就孩子的一生》《水深火热在美国》等书籍。

目录
前言/1
第1章 婚前睁大眼,婚后不埋怨
什么样的女人最“抢手”/2
相中他什么才结婚/6
与他分手的真正缘由/9
男友把钱都资助他家/12
倒追男的痛苦/17
为男友的前女友吃醋/20
与已婚男走不下去/23
脚踏两只船靠不了岸/27
未婚夫婚前大打出手/30
羞怯女孩怕和准公婆相处/33
爱上“凤凰男”受牵制/36
做父母的思想工作有用吗/40
面对势利的男友父母/43

第2章 爱情要“性感”,婚姻要“幸感”
“幸福”家规/48
夫妻对练“葵花宝典”/50
只受老公气的女人/53
男人都想找“红颜知己”/56
一丈之内的温存/59
“宅女”摇身变“动女”/62
“懒”女人也能幸福/66
女人的“私房钱”/69
……
第3章 两性相处,懂爱的女人最幸福
第4章 驭夫有术,套住跑错圈的猪
第5章 爱是悦己悦人。修炼心灵气质

序言
驶向幸福的彼岸
蔡真妮
美国作家杰克逊·布朗写给他儿子的人生忠告中有这么一条:
幸福并不取决于财富、权力和容貌,而取决于你和周围人的相处。
仔细想来,这话非常有道理。我们每个人从一出生就处在各种
关系之中,比如我们是父母的孩子、老师的学生、他人的朋友、上
司的下属、丈夫的妻子……身份不同,关系就不同;而且,在不同
的人生阶段,各种关系还相互交错着,能否处理好这些关系,决定
了我们每个人幸福指数的高低。
那么,在所有的人生关系里,哪一种关系对于我们来说是最重
要的呢?
很多人都曾用不同的方式探讨过这个问题。我要讲的这个故事
发生在美国的一所大学培训课堂中,教授请一位女学员到前面的黑
板上写下二十个她认为最亲密的、最难以割舍之人的名字。这个女
学员写下父母、姐姐、亲友、同学、朋友、邻居等人。教授说,请
你在这里面划掉一个你认为最不重要的,女学员马上划掉一个邻居;
教授又说,请你在这些人里再划掉一个人,女学员抬手划掉一个同
学。教授继续说,请你再划掉一个,女学员只好又划掉一个……
到最后,黑板上只剩下了女学员的“父母”、“丈夫”和“孩
子”三项(英文里父母是一个词parents,所以这里说是三项)。
当教授平静地请女学员再划掉一个时,她迟疑起来……教室里
变得鸦雀无声,每一个学员都仿佛是自己面临着这个选择一样,表
情严肃而沉重。
女学员艰难地抬起胳膊,将“父母”划掉了。
“请再划掉一个。”教授继续说着。
女学员呆呆地看着黑板,眼里已经有泪光涌现,她沉思良久,
颤抖着手,缓慢但是坚决地划掉了“儿子”。
她的泪水已抑制不住地滚滚落下。
教授等她平静一些,问道:“你的父母给了你生命,而儿子是
你自己生的,你和他们血脉相连,他们才应该是你最亲的最难割舍
的人,你为什么认为丈夫才是你最亲的人呢?”
女学员回答:“随着岁月的流逝,父母会先我而去,而孩子长
大成人就会独立于我,真正陪伴我和我共度一生的只有我的丈夫。”
许多人都会误以为父母或者孩子在我们的人生中占据了最重要
的位置。实际上,父母在我们前十八年的生命中的确是最重要的,
但是我们很快就走向独立,开始了自己的人生路;而孩子在我们的
人生中仅仅占据了中间的十八年而已,等到他长大成人,他的人生
也会和我们渐行渐远,他的生活重心会放在自己的小家之中。一个
人的一生,和配偶相处得最长久,也最亲密,夫妻关系是决定人生
幸福指数的最重要因素。
上面故事中的女学员通过这个实验,找到了自己人生最重要的
关系所在——夫妻携手,相濡以沫,才能驶向幸福的彼岸。
我们是否也清晰地认识到,自己人生中最重要的关系是夫妻关
系呢?如果婚姻中的每个人都有这样的认知,很多家庭问题也就能
够迎刃而解。
一方面,家庭的幸福指数主要是由夫妻关系决定的;另一方
面,我们人生中的烦恼,大多来自于不幸福的婚姻。如果夫妻关系
和谐,即使生活中的其他方面存在着问题和缺憾,夫妇两个人共同
面对,同心协力去克服改善,依旧可以成就美好的人生;如果夫妻
关系不好,即使人生的其他方面顺畅如意,心中也难免终有所憾,
尤其对于更加看重感情生活的女人而言。
每一对新人在步入结婚殿堂的时候,都心怀最美好的愿望与憧
憬,希望自己从此和心上人过上幸福美满的生活。但是,别说多
年,才几个月,就有不少人觉得事与愿违,夫妻之间矛盾百出,婚
姻一步步走向破碎。
那么,究竟是什么偷走了他们的幸福呢?
我在这几年间,收到众多的网友来信,帮他们做了很多婚姻家
庭问题的咨询,从众多的问题中,我总结出了夫妻出现问题的两个
最主要的原因:第一,夫妻之间失去了彼此欣赏的能力;第二,夫
妻双方缺乏有效的家庭沟通技巧。
本书就是专门为了解决这两方面的问题而写的。里面的一个个
故事和案例,都是实实在在发生在我们周围的人的故事,涉及婚姻
生活中的各个方面,比如:年轻女孩在婚前怎样去选择一个适合自
己的伴侣;婚后女人如何和老公和谐相处,如何吵架才能解决问
题,怎样面对配偶的出轨、外遇;还有婆媳关系、经济纷争、家庭
暴力等等,你可以从这些精彩曲折的故事中发现自己生活的影子,
找到处理夫妻关系的秘诀。
有人说,有一种女人嫁给谁都会幸福,因为幸福是她自己创造
的,不是靠别人给的。确实,婚姻的成功某方面取决于你要找一个
好人,更取决于你自己做一个好人,做一个真正懂爱的人。这个
“好”字,包括了品质中的善良宽容,同时还包括人情练达的自信
与坦荡,充分尊重和信任对方,付出爱,才会收获幸福。如果女性
朋友看过这本书,并能够掌握本书中处理夫妻关系的理念和心态,
那么你就可以成为这种女人。
希望这本书能给追求幸福生活的女性朋友一点启发,改善夫妻
相处的技巧和态度,通过改变自己去影响对方;希望那些婚姻趋于
平淡、双方已失去热情的夫妻,能够借此重新燃起爱之火,拥有和
谐幸福的家庭生活。
这是我写这本书的宗旨,也是我最大的心愿。
归结一点:幸福不是享受,而是给予,它原本就在我们自己的
心中。

文摘
版权页:

懂爱的女人最"幸"感:"幸福感"是女人一生的使命

男女朋友在交往期间,闹别扭是常有的事儿,但是闹到男的动手打人就比较少见了。芳芳给我来信说,她和男友是大学同学,毕业后就在一起同居了。男友是芳芳的初恋,可是芳芳却不是男友的初恋,他以前谈过恋爱,这让芳芳心里很不舒服,两个人一闹别扭她就拿他以前的女友说事儿刺激男友。一天.他们俩在去菜市场买菜的途中,看到了小区里办理宽带的促销员,芳芳男友很想办宽带,这样下班了就可以玩玩游戏什么的,于是就和促销员聊了起来。可是芳芳不想办宽带,她希望男友下班后好好休息,而且芳芳觉得两人都刚毕业不长时间,还属于奋斗期,收入也不是很高,能省下这一千元钱可以做很多事情,于是就在男友面前唠叨了几句,男友不爱听就松开了拉着芳芳的手,转身回家了。芳芳也生气了,两个人在家里一直冷战,直到晚上芳芳和男友开玩笑,气氛才有所缓和。几乎每次吵架都是芳芳主动和好的。所以她心里越想越委屈,不由得开始掉眼泪,可是男友这时不仅不来哄她,还看着她咧嘴荚。芳芳大受刺激,满脑子都是他和他前女友在一起开心的样子,心里想,如果是他的前女友掉眼泪,他大概会心疼死吧?在这种情绪支配下,她开始不住嘴地说起男友和他前女友之间的事,翻了一大堆旧账,却被突如其来的一巴掌给打愣了!这已经不是男友第一次动手了,每次的原因都差不多。在芳芳愣神的工夫,她听到关灯和关门的声音,男友离开了,一晚上都没有回来。芳芳几乎一夜没睡,虽然很生气,可是又十分担心男友,给他打电话,关机了。第二天早晨再给他打电话,他开机了,却不接她的电话。
芳芳其实很爱男友,双方家长也见过面了,都很满意,可是现在变得这样,她不知道该怎样挽回这段感情。男人有暴力倾向是个很严重的问题,婚前一言不合就动手了,婚后有了矛盾更会肆无忌惮,女孩遇到这种男友要慎之又慎。看芳芳的样子,很爱这个男友,即使男友不止一次动手了,她也不想分手,还想挽回男友。芳芳想留住人,就得学会和对方好好相处,尊重对方,遇到矛盾不能“闹”,多深的感情也受不了闹腾。男友想办宽带提高生活质量,及时行乐,而芳芳想省下钱来建设小家,这是两个人在消费观念上的差别,要坐下来好好商量协商解决。芳芳不应该唠叨,要知道,唠叨属于破坏性的沟通方式。

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