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书籍描述

编辑推荐
《嫁个好老公》:翻开《嫁个好老公》,找到最爱,创造幸福婚姻。

媒体推荐
经过学习赵老师的《爱的能力》课程,困扰我已久的很多情感问题迎刃而解,觉得整个人都通透了,有醍醐灌顶、顿悟的感觉。
  ——北京学员:张伟
赵老师的培训给我的触动很大,如果我早点接受这样的情感观念和培训,也许我会有和现在不一样的人生。
  ——山东学员:杨华
多年以来,我都在向外找,始终没有发现那个人的存在,当开始向内寻找时,才忽然发现他其实一直就在那里,是我自己的内心有太多的障碍,看不到他的存在。当老师帮助我清除了这些障碍后,我忽然就看见了他……
  ——北京学员:冬琴
非常奇特的一种从未有过的经历,那么多的陌生人,却可以敞开心扉,愿意诉说,也愿意倾听来自心灵深处的声音,彼此接纳、理解和认同,脑子里一直回响着赵老师的声音:“我们都爱你,你是安全的”。现在想起这句话仍然让我心头发热,眼眶潮湿……
  ——上海学员:李凤
有生以来,我参加过无数培训:英语培训、演讲培训、健康知识讲座、卡耐基震撼力陈述培训、计算机技能培训……但是这次爱的能力的学习,我感觉最为震撼,最为解渴。
  ——北京学员:春雨

作者简介
赵永久,情感教练,医学心理与心理治疗专业研究生,曾任百合网培训部总监,心灵智慧婚恋培训机构首席情感教练。近年来,他在北京、广州等地开办了近百期针对单身人士的婚恋心理工作坊,中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、《时尚》等媒体先后对其进行了报道,参加课程的学员对婚恋的经营能力得到了显著的提高。

目录
第一部分 谁是你最好的老公 001
1 梦中情人从何而来 002
志伟的秘密 002
梦中情人和龙有什么关系 004
创造“他”的过程 004
2 为什么会对某些人有感觉 007
感觉到来时是怎样的 007
一见钟情是怎么回事 008
3 为什么会对很多人都没感觉 010
谁容易对男人没感觉 010
都是影视惹的祸 012
琼瑶帮了什么忙 013
你的沸点被拔高了吗 013
4 最有感觉的人是否就是最好的老公 015
激情是如何消失的 015
感觉能维持多久 018
门当户对中的道理是什么 018
找对象和买手机有什么关系 020
5 幻想与实际爱情、婚姻有多大差别 022
爱好不同怎么办 022
婚后的生活和婚前有什么不一样 024
6 谁是你最好的老公 028
放弃的男人为什么变好了 028
女人容易做哪两个假设 030
为什么看不准男人 032
什么样的人最适合你 033

第二部分 了解一个真实的自己 035
7 你的特点和需要是什么 036
她为什么总是爱上已婚男人 036
她为什么想改变自己的男朋友 037
8 你有爱的能力吗 040
婚姻是爱情的坟墓吗 040
爱情是有生命的 041
爱情是未经培训就上岗了 043
9 爱的五种能力 045
爱的能力之情绪管理 045
爱的能力之述情 048
爱的能力之共情 050
爱的能力之允许 052
爱的能力之影响 053
10 你在主动出击还是被动等待 057
缘分是什么 057
女人主动了男人就不珍惜了吗 058
羚羊如何让狮子追自己 059
女人应该如何主动 061
女人主动带来的惊喜 061
11 你是否已经陷入爱情怪圈 065
“克夫”的女人 065
缺乏安全感导致的“克夫” 066
她为什么总是爱上烂男人 068
个性起了什么作用 070
12 你有“恐婚症”吗 072
她为什么根本就不想结婚 072
“恐婚”是怎样形成的 073
如何消除“恐婚” 075

第三部分 了解男性的内心世界 077
13 男性想要什么样的“梦中情人” 078
年轻漂亮意味着什么 078
男性是怎样理解“温柔贤惠”的 080
如何才能变得温柔呢 081
为什么男性都希望女人“善解人意” 082
男性希望女性给予怎样的支持 083
14 男人为什么不主动打电话了 086
是不喜欢了吗 086
男性怕找个花瓶 088
巨大差距令他却步 089
男人的“诡计” 091
是什么使我们和好了 092
15 男性如何看待性 094
欲望是一种正常需求 094
男人心里的几种女人 095
男人的“强盗逻辑” 097
16 男人说的与他做的为什么不一致 099
男人的话能相信吗 099
什么是“哄女孩子”的话 100
男人的“分手信号” 101
不能将自己的幸福仅仅交给诺言 103
17 面子对男人有多重要 105
男人为什么这么爱面子 105
如何应对自大的男人 107
给对方留面子,就是给自己留机会 108
怎样给男人留面子 110
爱情小测试一 112

第四部分 寻找最好的老公 113
18 自我包办计划 114
怎么知道谁合适 114
什么是爱情 117
柏拉图的爱情续集 118
如何制定“自我包办计划” 119
19 到哪里能找到男人 121
男人们都到哪里去了 121
怎样参加交友活动 122
网上交友寻找真爱 124
为什么要多参加同学、朋友聚会 125
如何获得更多的机会 126
20 互联网上征婚守则 128
要不要在网上放照片 128
择偶条件如何设置 130
如何提高自己的点击量 131
怎样避免“见光死” 133
网络上如何防范爱情骗子 134
何时留手机号给对方 136
21 相亲的艺术 138
相亲相什么 138
寻找最佳相亲场所 139
相亲时聊些什么 141
相亲过程中其他注意事项 143
22 约会的秘密 145
关系发展的快了会怎样 145
如何了解一个男人 146
怎样确定恋爱关系 148
约会时的其他注意事项 150
爱情小测试二 152

第五部分 爱情进行时 153
23 怎样让感情越来越好 154
爱情四要素是什么 155
怎样为激情升温 157
如何创造更多的友情 158
怎样培养更多的亲情 159
如何储存更多的恩情 160
24 未婚同居的甜蜜与伤痛 162
婚前能不能有性关系 163
未婚同居好不好 164
同居的她遭遇了什么 165
同居有什么风险 167
25 爱情里最怕的事情 169
为什么不能算旧账 169
付出为什么得不到回报 170
不表达自己的想法或感受对不对 172
检验对方是否爱自己有错吗 174
26 爱上一个不该爱的人 177
孤独寂寞让她和他走到了一起 177
结束一段爱情,是新爱情的开端 179
谁更容易爱上不该爱的人 180
27 当两个人同时爱上你 183
爱上一个人的两个原因是什么 183
一个有趣的选择方法 185
选择的依据是什么 188

第六部分 把爱情带进婚姻 191
28 如何得到他家人的认可 192
什么时间去见对方父母 193
见对方父母要注意些什么 194
他家人不认可是谁的问题 195
如何获得他家人的尊重 197
29 放下,让爱降临 200
如何才能战胜心中的魔 200
得不到的是最好的吗 202
放下,为什么不是忘记 203
30 婚姻中的爱情更需要泽润 206
决定婚姻成败的关键是什么 207
比正确更重要的是什么 210
后记 212

序言
嫁个好老公,几乎是所有女性的梦想,但爱情的道路不是一帆风顺的,依然有很多女性在努力多年后还是单身一人。
单身的女性有时会很委屈,为什么别人都有爱情而自己没有?为什么自己找到真爱的路就这么难走?自己到底是哪里不好?为什么就是没有一个属于自己男人来爱自己?
我的学员当中,很多是单身的女性,当大家在课程的引领下开始思考自己的爱情时,往往会发现自己多年以来都在向外界寻找,而极少向自己的内心深处去寻找。
正如一位学员给我的信中所说:“多年以来,我都在向外找,始终没有发现那个人的存在。当开始向内寻找时,才忽然发现他其实一直就在那里,是自己的内心有太多的障碍,使自己看不到他的存在。当老师帮助我清除了这些障碍后,我忽然就看见了他……”
本书是根据我近年来工作中积累下来的经验,以及接触到的案例,结合心理学对爱情的研究创作而成的,相信能帮助单身的你更早找到属于自己的真爱!

后记
近几年来,作为一名情感教练,我一直在北京、广州等城市,从事单身人士的婚恋心理培训和辅导工作(也有人戏称我办的班为“恋爱培训班”)。看到很多学员带着满脸的困惑来到教室,听完课后,带着微笑和信心从教室离开,我感到非常的开心和满足,尽管有时相当疲惫,依然很愿意回答他(她)们在课后提出的各种问题,很多时候,甚至在教室与学员们聊到凌晨。
但一直有个遗憾,就是几乎每次讲完课后,都会有学员问我有没有与课程对应的书,可以给他(她)们看,可以让他(她)们在离开教室后,还能时常复习课程中的内容,而我却不能满足,因为暂时没有。
也有一些外地的朋友,或是从网上、或是从电视上、或是通过广播等方式了解到我做的工作,也发邮件或打电话过来,问我是否有本书可以让他(她)们看,可以帮助他(她)们解决自己情感生活中遇到的困惑,我也一直在让他(她)们等待,因为暂时没有。
现在,这个遗憾终于可以弥补了,经过上百个日日夜夜,终于完成了这本书,终于可以把我在课堂上讲的内容,通过本书分享给更多的朋友,也希望能够帮助更多朋友。

文摘
虽然现在晓英在城市里工作,作为一名教师,她有着稳定的收入,但由于有了这样的儿时经历,晓英内心还是很害怕过苦日子的,对未来有一种莫名的恐惧,这种恐惧的感觉其实是儿时的经历遗留在内心的,她的恐惧是担心这种恐惧的感觉再现。我在本书的前面讲过,父亲在孩子内心成长的过程中代表力量感和安全感,儿时没有在父亲的呵护下长大的孩子,长大后容易缺少内心的力量感和安全感,在某些缺少父亲或母亲的家庭里,哥哥姐姐有时会发展成代理父亲或母亲,如果代理父亲或母亲做的到位,会抵消一些父亲或母亲缺失带来的影响,但晓英的哥哥体弱多病,弥补不了晓英内心因缺少父爱而产生的不安全感。
这些因素综合起来,导致晓英成人后,虽然人长大了,内心却依然很弱小,一直非常缺少安全感。因为这个特点,她在寻找爱人的时候,就会刻意去寻找能给自己安全感的男人。这些男友的多才多艺、不错的事业,都能让晓英找到些安全感,因此他们吸引晓英。事物都是会有变化的,就像一年有四季一样,人的事业也会有起伏。当这些男人的事业很好的时候,晓英感觉到了暂时的安全和希望,可一旦他们的事业陷入低谷,晓英就立即警觉起来,她那暂时的安全感没有了,心中只有对未来的恐惧。这时她就想离开他们,去寻找下一个能给自己安全感的男人。

内容简介
《嫁个好老公》国内首位情感教练的力作,他以男性的视角,揭秘男性心理,他以情感教练的身份,指导女性提高爱的能力,找到自己最好的爱,进而告别单身。近年来,《爱的能力》课程已经在全国开办了几十期,受到了众多都市单身白领人士的追捧,参加课程的学员在婚恋问题上的经营能力得到了迅速提高,众多学员已经在课程的帮助下收获幸福。迄今为止,我们收到的最多反馈是要是我早点参加赵老师的课程就好了!”

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