爱语暖心田.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《爱语暖心田》:恋爱时有说不完的蜜语,结婚后却总是唇枪舌剑?终年相敬如“冰”,渴望重燃蜜月期的激情?日趋平淡的关系,怎样才能更加亲密?跟查普曼博士一起——学习爱的语言,为婚姻架一座沟通之桥。
一句话说得合宜,就如金苹果在银网子里。

媒体推荐
如果你的婚姻出现问题,那么这本书很值得一读,如果你已经订婚,那么买两本吧。在订立盟约之前先读读。
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作者简介
作者:(美国)盖瑞·查普曼(Gary Chapman) 译者:孙金亮 陈然

盖瑞·查普曼(Dr.Gary Chapman),是《纽约时报》百万畅销书作者,享誉全球的婚恋辅导专家,具有丰富的辅导经验和专业的指导技巧,他的讲座和书籍改变了无数人的家庭生活。他的代表作《爱的五种语言》曾长时间高居《纽约时报》畅销书排行榜榜首,全球热销400多万册。此外,他还著有《道歉的五种语言》、《愤怒,爱的另一面》、《婚姻的四季》、《回到起初的爱》等书籍,这些作品被翻译成几十种语言,畅销全球。目前,查普曼博士是美国婚姻与家庭机构总裁,他主持的广播节目《成长的婚姻》在100多家电台播出。

目录
绪论1
第一章 沟通:通往亲密之旅7
上帝的神圣榜样9
第一步11

第二章 不良的沟通方式15
四种鸟18
培养健康的沟通方式23

第三章 沟通的五个层次25
第一个层次:打招呼——“我很好,你呢?”27
第二个层次:做报告——“讲讲情况如何就行了。”29
第三个层次:思想对话——“你知道我怎么想吗?”30
第四个层次:情感对话——“让我告诉你我的感受。”32
第五个层次:关爱的、真实的对话——“让我们坦诚相见。”34

第四章 合同婚姻37
理解合同的含义39
合同的特征41

第五章 盟约婚姻45
《圣经》里的盟约47
盟约的特征48

第六章 盟约婚姻:是美梦还是现实?61
寻找答案63
服侍原则的应用65
个人和上帝之间的盟约67

第七章 亲密感为什么如此重要?71
第八章 了解自己:过去的经历及其意义77
五种感官体验80
经历会带来不同的看法82

第九章 了解自己:情感、欲望和选择85
情绪是个人化的87
渴望揭示我们的内心90
行为揭示真实的选择92

第十章 学习自我揭示的艺术99
揭示你的经历103
揭示你的看法104
揭示你的感受105
揭示你的渴望106
揭示你的行为107

第十一章 走向成熟:优先次序和目标111
设定目标117

第十二章 花时间做重要的事121
使用时间的现状125
决定该放弃哪些事126
分配责任128
提前做日程安排130
鼓励独处131

第十三章 认识差异132
差异产生美135

第十四章 把差异变成沟通的桥梁145
合一而非划一147
把差异变为价值148

第十五章 防御姿态155
产生自我防御态度的原因157
自我防御的典型反应162

第十六章 战胜自我防御167
找到问题的根源169
正确认识自我防御172
积极沟通,探讨问题174
寻求改变176

第十七章 亲密关系;赤身露体并不羞耻179
亚当的缺乏181
婚姻的天堂183
现代的亚当185

第十八章 衣服的出现187
第十九章 亲密的情感关系195
负面情绪的处理198
情感需求的满足199

第二十章 亲密的思想关系207
倾听的艺术210
营造思想交流的气氛214

第二十一章 亲密的性关系217
性生活的意义220
婚姻中性的差异224
性爱的需求224
激发的模式216
性的响应227
建造合一的性关系228

第二十二章 亲密的属灵关系235
灵命成长237
亲密的属灵关系241
打造亲密屑灵关系的方法243

第二十三章 为什么没有人告诉我?255

文摘
版权页:

爱语暖心田

在第四个层次,人们交流情绪,分享对事情的感受。“我觉得受伤/失望/生气/开心/伤心/兴奋/无聊/不被爱/很浪漫/很孤单……”这些是人们在这个层次的交流中常用的词汇,都是描述感觉的。对大部分人来说,表达情绪比说明白己的想法要困难得多,因为情绪通常是比较个人化的。我们常常在一群人中自由分享自己的思想,却不表达我们对这些人的感受如何。事实上,我们讲出来的看法经常掩盖内心的感受。例如一位丈夫嘴上对妻子说“我觉得牧师今天的讲道太长了”,而心里其实可能在生牧师的气,因为牧师的讲道让他觉得自己很失败、很内疚;他的情绪其实跟时间没有关系,而是跟讲道内容有关。
从沟通的第三层次到第四层次是一个很大的跨越。我向你分享我的感觉,但你并不喜欢我所说的,你可能会觉得受伤害或是失望,甚至很生气。那么接下来,我可能无法面对你的反对和愤怒,再下一次可能就不乐意分享自己的感觉了。在这个层次沟通时,人们要冒很大的风险,但也有机会建立更亲密的关系。
每个人对事物切实生动的感觉铸就了他的独特性。面对同一件事,没人跟我有一模一样的感觉。即使我们的结论都一样,在得出这个结论的过程中,我们的感受也不会完全相同。
赞同,但由于历史背景的不同,他们各人对此决定会有非常不同的感受。丈夫可能认为这是个正确选择,但实际上,他心里可能有些担心自己母亲对此事的反应,也许也会觉得自己背叛了在另一教派教会做牧师的祖父;他可能担心属于另一教派的老板对此事会有什么看法,也可能因为自己的能力不足而希望这间教会的牧师不要过分强调什一奉献;或许他对可能有机会在主日学做老师感到很兴奋,因为他很喜欢和年轻人在一起,又或许他希望在新的教会里没人发现他,这样下一年他就可以一个人安静地坐在教堂的后排不被打扰。而他的妻子呢,基于她的背景和个性,也有一系列不同的感觉。我们都是独特的个体,当我们分享感受的时候,我们是在分享自己。因此在婚姻关系里,这个层次的分享使我们有机会增强亲密感。
很多夫妻在这个层次上的交流并不多,因为他们害怕自己的感觉不被接纳。一个妻子对丈夫说:“最近一段时间我觉得很抑郁。”对此丈夫答道:“抑郁?你看看你有这么多东西,你有什么好抑郁的?”基本上这个话题到此就结束了,他的妻子也许从此再也不愿意再跟丈夫说自己的感觉了。当我们压抑情感不愿意分享的时候,只好让我们的伴侣去猜测我们心里的真正感受。
夫妻常常会误解对方,二人因此产生隔阂。接着说前面我们提到的按摩的例子。让我们想象一下,丈夫对妻子说:“你知道吗?我觉得,不管我对事情有什么样的想法,你好像总是跟我唱反调。我说按摩效果好,你就说根本没用;我说去参加教会的会议是浪费时间,你就说这是世界亡最好的事。我觉得你已经不喜欢我了,所以故意和我对着干。你其实是用这种方式告诉我你不喜欢我。”
对丈夫这么一番坦诚的话语。妻子的第一个反应可能是觉得被冒犯,有的妻子可能会掩面哭泣,有的会默不作声,有的会用语言表达自己的愤怒,指责丈夫这么想实在是愚蠢。

内容简介
为什么婚姻会遭遇失败?86%的人都会这样回答:“无法沟通,没有共同语言,”那么,如何才能更好地沟通,使婚姻关系更加亲密?《爱语暖心田》帮助你解决以下问题:了解什么是配偶真正需要的“爱的语宫”;学会婚姻中最重要的合一原则;掌握沟通的技巧,建造亲密关系,《爱语暖心田》不仅介绍盟约婚姻的原则,还介绍了许多实用方法,帮助我们在婚姻中进行良好的沟通,把话说到对方的心坎上,使婚姻关系更加稳固、亲密。

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