坐月子科学调养•新生儿喂养护理.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《坐月子科学调养·新生儿喂养护理(典藏版)》:献给新妈妈的调养宝典,送给新宝宝的成长指南。生动诠释分娩前的各项准备工作,全面解读如何精心调养,坐好月子,科学阐述新生儿喂养与护理中的各项要点。
科学权威,面面俱到,贴心实用,关怀备至每周饮食要点,详尽周到,宜忌俱全。产后恢复运动,速成高效,安全瘦身。产后常见问题,解答详细,方案权威。宝宝养护方法,中西结合,内容翔实。
关爱新妈妈,关怀新宝宝,关心每个有孩子的家庭。
感谢读者选择了优秀的生活图书,欢迎各领域专家、作家、名医、摄影师、写手、画师、模特……和我们联系,加入我们的创作团队,共同打造更多实用、科学、精美的生活书籍。在生活类图书出版策划的道路上,我们一路前行,心中暗自期待您的鲜花与喝彩,当然,批驳与挑剔也会照单全收与您同行,前方的路一定会越来越精彩……
耿潇男,生活类图书资深策划人、撰稿人,北京瑞雅文化传播有限公司执行总监兼总编。毕业于中央戏剧学院导演系。曾参编、参演、参导过多部舞台剧、电视剧作品。长期专情于时尚生活潮流及纸媒事业的观察研究,现致力于生活类图书的策划、撰稿。在流行时尚、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等行业精英成功合作,为读者带来高品质的衣食住行资讯。迷恋文字和图像,愿将美妙的生活品位转变为图书作品呈现给世人,为读者做跨媒体导游。愿读者每一天的生活都健康、科学、有趣、幸福而优雅。

目录
Part 1分娩倒计时
拉梅兹生产减痛法
了解缩紧与放松练习步骤
练习方法
练习拉梅兹呼吸法的注意事项
出现下列症状时要卧床待产
与丈夫一起做顺产体操
做顺产体操前的准备
顺产体操的做法
准爸爸要做好晋级准备
准爸爸要积极学习孕育知识
为准爸爸出“奇招”让孕育生活更加甜蜜
积极预防巨大儿
巨大儿产生的原因
巨大儿的助产方案
巨大儿的预防
过期妊娠让人焦
过期妊娠的危害
过期妊娠的预防和处理方法
末次月经推算预产期速查表
婆媳相处好学期快乐多
听同龄人谈经验坦然面对分娩
母乳喂养早准备
注意乳头、乳房的保养
定期进行产前检查
孕前及时纠正乳头凹陷
产前催乳食谱
◆牛奶白菜
◆香菇豌豆
◆鲫鱼鸡蛋羹
育婴物品备忘录
临产前的各种不适及临产征兆
临产前的常见不适与护理方法
临产前的一些征兆
分娩方式详介绍
自然分娩
剖宫产
水中分娩

Part 2 精心调养坐好月子
第1周排毒关键期
80后小夫妻的蜕变
……
Part 3 新生儿的喂养与护理

文摘
版权页:

坐月子科学调养•新生儿喂养护理

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坐月子科学调养•新生儿喂养护理

坐月子科学调养•新生儿喂养护理

清洁卫生:居室卫生条件的好与坏在月子期间至关重要。新妈妈在月子里几乎整天都在居室内度过,故室内一定要打扫得非常干净。在新妈妈出院之前,家里最好用3%的来苏水(200~300毫升/米2)湿擦或喷洒地板、家具和两米以下的墙壁,2小时后通风直至药味散尽。此外,卧具也要消毒。
温度和湿度要适宜:新妈妈不宜住在敞、漏、湿的寝室里,因为新妈妈的体质和抵抗力都较低下,居室更需要保温、舒适。冬天温度180C~250C,湿度30%~80%;夏天温度23℃-280C,湿度30%~60%是比较适宜的。夏天可以使用空调,但是温度不宜过低。如果使用电风扇则不宜直吹,可以换个方向吹,以加速空气流动。新妈妈居室采光要明暗适中,随时调节,要选择阳光照射和坐向好的房间作寝室用,这样夏天可以避免过热,冬天又能最大限度的阳光照射,使居室温暖。
保持室内空气清新:空气清新有益于新妈妈精神愉快,有利于休息。不要紧闭门窗,要定时开窗换气,保持空气新鲜。虽然新妈妈要避风寒和潮湿,但避风寒和潮湿,不等于紧闭门窗,特别是在盛夏季节,紧闭门窗往往会导致新妈妈中暑。其实,无论什么季节,新妈妈居住的房间都应适时开窗保持空气流通和干燥.只是新妈妈不能直接受凉风吹。保持室内安静:减少噪声,不要大声喧哗,避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动,以免造成空气污染,影响新妈妈的休息。室内可以摆点鲜花、盆景,但数量不宜过多,且不要选择会散发出有毒、有害气体的花革。

内容简介
《坐月子科学调养·新生儿喂养护理(典藏版)》内容简介:专业知识覆盖面广,内容丰富、理论性与可操作性融为一体。亲切的语言、生动有趣的画面,新颖的编排,具有很强的吸引力和感染力,给人视觉上一种全新的冲击力。《坐月子科学调养·新生儿喂养护理(典藏版)》立足于家庭使用,简明扼要,通俗易懂,是每一个中国妈妈必备的好帮手、好老师、好朋友,一册在手,未来无忧。

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