为孩子健康成长而读书!系列工具书06:这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触》编辑推荐:规矩要简单、明确、具体,孩子才乐意照着做!
给孩子定的规矩要简单、具体,只需一个动作就可以完成,比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等,而不是“把房间收拾好”。
和孩子说话时,不要用问句,而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做,如“请马上把玩具收起来”,而不是“可以把玩具收起来吗?”,否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”,并用一个“不”字一口拒绝你。
在孩子面前,要注意控制自己的情绪:你越冷静,孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。
只要掌握跟孩子定规矩的法则,孩子就完全照着你说的去做!
懂得听从他人的正确指导,是塑造孩子完美性格的重要基础,也是使孩子迈上成功之路的关键!

作者简介
作者:(美国)乔治•M.卡帕卡 译者:叶小芳

乔治•M.卡帕卡(George M. Kapalka,PH.D.),国际著名育儿专家,执业临床心理学家,美国心理学会资深会员,美国新泽西州布里克市“行为矫正中心”主任,蒙茅斯大学心理咨询专业副教授。

目录
前言说了五六遍,孩子就是听不进去
第1章跟孩子定规矩时,孩子为什么这么抵触?
第2章了解情绪反应的过程,才能正确看待孩子的抵触行为
第3章定规矩法则1:面对面说话,小家伙才听你的
第4章定规矩法则2:给予恰当后果,孩子就会乖乖听话
第5章定规矩法则3:小家伙越闹越凶?就让他独自冷静几分钟
第6章定规矩法则4:列个任务单,轻松培养孩子的自觉力
第7章定规矩法则5:7个学习小妙招,小家伙做作业又快又好
第8章定规矩法则6:给任务单添点新花样,才经得住孩子的软磨硬泡
第9章定规矩法则7:孩子外出时爱撒泼,一定要事先“约法三章”
第10章定规矩法则8:孩子喜欢在你忙时捣乱,就拿打电话做实验
第11章定规矩法则9:先提醒后执行,叫孩子放下玩具很省心
第12章全家齐心协力教孩子,定规矩变得很容易

序言
说了五六遍,孩子就是听不进去
史蒂夫,6岁,活泼好动。每当妈妈要他收拾好玩具,或关掉电视,或告诉他饭前要洗手时,他总是跟没听到一样。“战争”就这样上演了:先是不听不做,接着是又哭又闹,最后则是哇哇大叫。今天下午三点半,妈妈要赶在银行四点关门之前去处理一些事务。时间很紧,可是史蒂夫还在房间地板上玩积木呢。妈妈感到事情可能不太顺利。她走进史蒂夫的房间,催促道:“史蒂夫,把积木收起来,我们得出门了!”
“一会儿就好,妈妈!”
妈妈见儿子答应了,就离开房间,穿好鞋子。过了两三分钟,她又回到了房间里,看见史蒂夫还在玩积木。她又催道:“乖!别玩啦,妈妈正赶时间呢!”
“我还想把这个塔盖好嘛!”
没等儿子应声,妈妈又离开了他的房间。她拿上钱包、购物单,隔着房间冲儿子喊道:“史蒂夫,你弄好了没?”
史蒂夫没有回应。妈妈继续收拾着出门要带的东西。她回自己的卧室拿了车钥匙,又喊道:“史蒂夫,听见妈妈的话没?”
他仍没有任何动静。妈妈可真是耐不住性子了,她最清楚这个了——接下来他会反抗,尖叫、哭闹,或许还会使用“武力”。妈妈又在卧室里叫道:“史蒂夫,好了没?”
“就好了!”
妈妈再也压不住心中的怒火了。她知道,如果不把积木收起来,他们前脚出门,狗狗后脚就会把积木弄得乱七八糟,甚至可能啃积木。而如果她现在与史蒂夫展开“斗争”,又会误了去银行的事。想着想着,妈妈心里憋不住气了:“这孩子,怎么老是不听话?就知道惹我生气!”这回她猛地冲进房间,怒吼道:“没听见我说话吗?快点收拾你那些破玩意,马上!”
“不,我才不要!”
妈妈怒火冲天,忍不住想:“竟然连亲骨肉都不听我的话!如果我这样跟我爸妈顶嘴,我早就找个缝儿钻进去了!”已经三点四十五分了,妈妈觉得束手无策了,于是她恐吓道:“史蒂夫,你再玩的话,我就把它们统统扔进垃圾筒!我说到做到!快点收起来!”
史蒂夫还在堆着积木。妈妈跑出去拿了件外套,她一边穿外套,一边冲进了房间,看到史蒂夫还在玩,这下她气得脸都绿了,大声尖叫:“真是见鬼了!没听见我说要把它们都扔出去吗?我说到做到!快点收起来!”
“我才不管呢!”
妈妈冲了过来,猛地拽住史蒂夫的手,把他从积木堆中拉出来。史蒂夫手上来不及放下的积木呼呼地飞了出去,哐哐当当撒了一地。史蒂夫哭了起来,开始大叫:“别管我!”“我讨厌你!”妈妈在他背上狠狠地掴了一巴掌,让他赶紧去穿衣服。史蒂夫坐在地上,边哭边朝妈妈扔积木。妈妈只好蹲下身子,自己拾起积木来,还嘟囔着:“真是气死人了,以后你小孩也这样对你,让你尝尝这滋味!”
这是不是很熟悉?那么,妈妈对待史蒂夫的方式有什么不对劲儿吗?史蒂夫为什么不听妈妈的话呢?有什么“妙招”能让史蒂夫更听话呢?简简单单的三个问题其实牵扯了很多因素,包括史蒂夫的基本性格、行为习惯,以及妈妈的行为方式。
很多家长都想当然地认为,长幼有序,所以孩子就应当乖乖遵守家长定的规矩,必须按照家长的要求去做。然而,孩子可不吃这一套。甚至可以说,正是因为家长有这种心理,孩子才更不听话、更喜欢跟家长对着干了。上面的例子不就是个明证吗?妈妈越责问,孩子就越抵触,反抗也就越激烈。所以,要想让孩子遵守规矩,家长应该给孩子更明确的理由,而绝非“我是家长,我说了算”式的命令。
孩子每次跟你对着干,都是有原因的。但仅仅明白这些原因,还远远改变不了孩子的行为,你需要有一套完整、有效的策略。
当然,你也应该学着控制自己的情绪,保持冷静。这样,你才能更有效、更成功地教育孩子,才会轻松、彻底地解决与孩子的矛盾,孩子才会服服帖帖、遵守规矩。
在学习书中的技巧之前,你得清楚自己想从中学到些什么、想解决什么问题。不过你得知道:世界上并不存在让犟小孩瞬间变成乖小孩的“特效药”——让孩子变得懂事不是梦,但需要你的努力与投入。
还有,你千万不能对本书持以观望的态度,不要有“我先试试看吧,看看管不管用再说”的想法,如果这样的话,那非常可惜,你将会收效甚微。书中的方法行之有效,并经过数年的研究与临床实践得以证实。所以,你必须对书中的方法有足够的信心,去切实改变自己的育儿方式,并持之以恒,才能见到效果。在实施书中的方法时,如果你有任何一丝犹豫,都会被孩子察觉,从而影响方法的有效性。
本书将整个过程划分成简单易行的步骤,每条法则只要一两周就能被你熟练运用。只要你肯花时间、心思,孩子一定会有令你惊喜的进步。
临床医师们在教育叛逆的孩子时,总会遵循鲁瑟·巴克利设计的方案。经过实践,我发现这个方案的有些方法很管用,而有些方法却需要根据情况加以修正。如果你的孩子只是偶尔“没规没距”,那么巴克利的书及其与克莉丝汀·本顿合著的《亲子成长8步法:怎样教育不听话的孩子》(1998)可能就足以让你受用。但如果你觉得孩子总是把你的话当耳旁风,那你就需要更有力的解决方法,即本书的方案。
这个新方案完成之时,我就开展了一系列的研究以验证其效果。该方案是以科学心理学原理为基础,以大量的实践和科学数据作后盾,它的每一条法则都已得以验证,其研究结果可在专业文献中查询。实验表明,书中的每一条法则都能使孩子的问题行为发生率降低25%~65%。如果你综合运用多条法则,那孩子的行为将会有更大进步。
书中介绍了九条法则,它们彼此独立却又相互联系,每一条法则都是针对孩子经常表现出的某种特定的问题。这九条法则需要你逐步掌握,在进行下一条法则之前,你必须已对前一条法则应用自如。我的建议是,你每一两周只需尝试一条法则。这样,你和孩子才能有足够的时间适应这条法则。
第1~6条法则的顺序是精心设置的,它们能帮助你逐渐熟悉这些育儿方法。所以,请不要随意打乱顺序。打乱顺序或许可以在短时间内见效,但从长远来看还是得不偿失的。如果你依次完成了前6条法则的学习,那第7、8、9条法则的顺序就可以随你安排了。
每条法则后面都附有一张检核单,它能时刻提醒你不偏离该条法则。你可以在尝试一条法则前,先手做一份检核单,并把它贴在显眼的地方,这样可以帮你牢记每一条法则的细节之处。你记住得越多,成功的可能性也就越大。
那么,这些检核单要贴哪儿呢?如果你的孩子还不会认字,那你可以把它们贴在冰箱门之类的显眼地方。这样,你会经常看见它们,它们也会提醒你这一周内需要注意的事项。而如果你的孩子已经能读书识字了,那你就要把检核单贴在一个隐蔽点的地方(比方说你卧室门的背后),保证你自己可以经常看见,但孩子看不见。
你可能会问:“我该不该告诉孩子,我正在实行一项新的育儿计划呢?”一般说来,我不大赞成告诉孩子。没有必要向孩子说得太清楚,你自己心知肚明就行了,让行动为你说话。需要你事先向孩子声明时,书中会明确标出。
如果孩子发现了检核单,并问你这是怎么回事,你该怎么办呢?这时,你无需撒谎,实话告诉他就行,但不必告诉孩子过多的细节,你可以这样说:“我正在实行一项计划,它能帮助我们更好地相处。”不要让孩子觉得这项计划是对他的束缚,否则孩子会产生叛逆心理并对这项计划有所抵触。
心急吃不了热豆腐,所以请不要跳过第1、第2章,否则将不会达到预期的效果。这两章将帮你了解育儿过程中的一些基本原理。打下了这些基础之后,你才能受益最深,你和孩子定的规矩才会更管用。
那么,开始新的征程吧!

文摘
版权页:

为孩子健康成长而读书!系列工具书06:这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触

1.提醒孩子看着你。
跟孩子说话时,你不仅不能分神,还要学会吸引孩子的注意力。在史蒂夫的例子中,妈妈跟史蒂夫说话的同时,自己却在忙活其他事,在房间里进进出出的,根本不知道史蒂夫有没有按她的话做。其实,这是一个常见的错误,你可以通过“吸引孩子注意力”来改正。
吸引孩子的注意力,最简单的一个办法就是叫孩子的名字。不过,这可不是隔着墙叫一声就行,而是要和孩子产生眼神交流:离孩子近一点,再叫他的名字,或者让他来你的房间,或者你直接去孩子的房间。即使你和孩子不在同一个房间,但叫他开开门或开开窗看着你,也能让孩子更按你的要求去做。如果孩子不理你,那你可以对孩子说:“看着我。”或者走到他跟前,看着他的眼睛,再提出你的要求。一定要这么做,否则,无眼神交流的命令,无疑会减少孩子听话的可能性。
这其中有着怎样的奥秘呢?两个人之间进行眼神交流时,就会有一种约定感,说起话来也更有说服力。眼神交流还有另外一个好处:如果孩子正玩得起劲,他可能根本没注意到你在跟他说话,而跟孩子进行眼神交流则可以让他暂停手上的事,认真听你说话。
史蒂夫的例子中,妈妈多次在另一个房间冲他说话。这就似乎表明,让儿子听话,这件事本身并不那么重要。史蒂夫当然也意识到了这一点,所以直觉告诉他他可以再磨蹭一会儿。如果这时妈妈看着史蒂夫的眼睛说话,那史蒂夫就会明白妈妈是认真的,要好好听妈妈说话,这就能让他的注意力集中起来,更快速地完成妈妈交给他的任务。
2.告诉孩子怎么做。
一旦和孩子有了眼神交流,你就可以告诉孩子怎么做了。每位家长与孩子交流的方式都不同。不过,有几个万能小贴士,它们适合所有家长,可以让孩子更听你的话。
①要有眼神交流。
跟孩子说话时,一定要直视孩子的眼睛。
②态度要尊重,口气要坚定。
说话时的态度尤为关键,因为你的态度很难掩饰,很容易就会被对方觉察到。在生活中,你可能会更喜欢身边那些对你尊重或亲切的人,而那些压制你、动不动就对你冷嘲热讽的人,无疑最遭你反感。

内容简介
《这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触》内容简介:说好了不买零食,一进商店他就攥着糖果、玩具不松手;讲好了只玩10分钟就回家,到时间后他偏闹着再玩一会儿;定好了写作业的时间,可他总要拖到临睡时才哭着说作业还没做……跟孩子定的规矩,总被孩子轻易推翻!
其实,这是因为孩子对规矩有抵触情绪!聪明妈妈懂得用正确的方法跟孩子定规矩,让孩子快快乐乐照着做:
1,给孩子定的规矩要简单、具体,只需一个动作就可以完成,比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等,而不是“把房间收拾好”。
2,和孩子说话时,不要用问句,而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做,如“请马上把玩具收起来”,而不是“可以把玩具收起来吗?”,否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”,并用一个“不”字一口拒绝你。
3,在孩子面前,要注意控制自己的情绪:你越冷静,孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。
……
只要掌握跟孩子定规矩的法则,孩子就完全照着你说的去做!懂得听从他人的正确指导,是塑造孩子完美性格的重要基础,也是使孩子迈上成功之路的关键!

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