名老中医话说中药养生.pdf

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书籍描述

内容简介
《名老中医话说中药养生》首部分是“中药养生篇”,选择100种常用中药(实际内容超过100种),按其作用分为12类,内容依次为概述、轶事、新研究、药膳、养生经验方等,并附插图51张。其中“养生经验方”的内容,既有预防疾病的药方,又有治疗疾病的药方,包含有“未病预防、既病防变”的“治未病”思想。

编辑推荐
《名老中医话说中药养生》由华夏出版社出版。

作者简介
毛德西,河南省中医院主任医师、教授、研究生导师,国家级名老中医,全国名老中医药专家传承工作室导师,全国首届中医药科普专家,河南省中医事业终身成就奖获得者。

毛德西教授从事中医临床工作50年,谙熟经典,重视实践,经验丰富,勤于笔耕,对心脑血管病、消化系疾病及内科杂病有独到治疗经验,其学术理念颇具哲理,其医德医风和治疗效果得到百姓好评。

其主要著作有《毛德西临证经验集萃》《中医消渴病防治》《中医常见病综合新疗法》《常见病中西医诊断与治疗》《老中医话说灵丹妙药》《老中医话说中药养生》,以及《中国中成药优选》(主编之一)、《中国基本中成药》(副主编)、《国医大师谈养生》(主笔,副主编)、《名老中医谈养生之道》(主笔,副主编)、《国医大师》(执笔)等;发表学术论文100余篇。退休之后,其热心为病人把脉看病,并着力于养生学研究。

目录
益气扶阳药物
人参——人参补气列第一
西洋参——滋阴补气西洋参
黄芪——补气之长属黄芪
白术——白术健脾利水湿
山药——山药健脾止泻良
甘草——国老之称是甘草
大枣——补脾养胃用大枣
刺五加——刺五加奔月飞天
绞股蓝——救荒本草有名篇
紫河车——紫河车是人胎盘
鹿茸——鹿茸甜咸性属温
仙茅——仙茅辛热补命门
淫羊藿——淫羊藿性辛甘温
巴戟天——巴戟补肾壮元阳
肉苁蓉——沙漠人参肉苁蓉
锁阳——锁阳是药又是粮
补骨脂——辛温壮阳补骨脂
菟丝子——平补之品菟丝子
沙苑子——补肾固精温元阳
核桃仁——天然补品核桃仁
冬虫夏草——药食两用有虫草
海马海龙——海马海龙披铠甲
丁香——名医吟诗忆丁香
乌头附子——大辛大热乌附子
补血滋阴药物
当归——补血活血有当归
地黄——地黄炮制有生熟
芍药——诗经吟咏芍药名
何首乌——依功取名何首乌
阿胶——阿胶补血滋阴良
龙眼肉——龙眼味甘性温平
百合——润肺宁心取百合
麦门冬——滋补强壮麦门冬
黄精——本草上品有黄精
石斛——石斛甘寒养胃阴
枸杞——位老妪行如飞
女贞子——冬青之子名女贞
桑葚子——桑树一身尽是宝
黑芝麻——乌发健脑黑芝麻
龟版——曹操作诗龟虽寿
清热凉血药物
菊花——菊花甘寒清头目
薄荷——薄荷性味为辛凉
柴胡——解表退热疏肝气
黄连——苦口良药利于病
金银花——清热解毒金银花
板蓝根——苦寒良药板蓝根
蒲公英——清热解毒蒲公英
鱼腥草——草腥因以呼鱼腥
马齿苋——田间地头随处见
大黄——却病延年说大黄
芦荟——芦荟美容性寒凉
仙人掌——千姿百态仙人掌
活血止血药物
丹参——一味丹参同四物
川芎——血管有病首选药
红花——漫步杏林有芳草
益母草——小鹿衔来益母草
鸡血藤——补血活血鸡血藤
月季花——此花无日不春风
槐花——寻根问祖槐言怀
三七——止血神药号三七
白及——一味草药惊世人
仙鹤草——仙鹤草名脱力草
艾叶——端午门上悬艾叶
芳香理气药物
陈皮——橘井飘香誉医林
香附——妇人有病谁能识
玫瑰花——玫瑰花开香郁浓
止咳保肺药物
胖大海——味甘性寒胖大海
杏仁——虎守杏林传佳话
蛤蚧——蛤蚧咸温补肺肾
乌梅——清凉饮料用乌梅
白果——公孙树上结白果
收敛精气药物
山萸肉——伏牛山上抬眼望
荷叶莲子——荷莲全身都是宝
芡实——东坡好食芡实米
五味子——五味甘酸苦辛咸
金樱子——收敛精气金樱子
降压熄风药物
天麻——天麻平肝又熄风
羚羊角——清热熄风有良方
杜仲——得道成仙有杜仲
决明子——决明清肝治目盲
珍珠——镇心安神又美容
开窍安神药物
麝香——芳香开窍有麝香
石菖蒲——芳香化浊通清窍
朱砂——朱砂镇心安魂魄
酸枣仁——枣仁性平味甘酸
远志——姜维送药表心意
灵芝——轻身延年灵芝草
合欢皮——安神活血调气机
利湿减肥药物
茯苓——茯苓性平味甘淡
赤小豆——利水消肿赤小豆
薏苡仁——脾止泻消水肿
冬瓜皮——冬瓜甘淡利小便
车前子——诗经记载有车前
健胃消食药物
山楂——山楂化滞消肉积
麦芽——麦芽健脾又疏肝
鸡内金——消积除胀鸡内金
槟榔——红潮登颊醉槟榔
壮腰健骨药物
木瓜——诗经早有木瓜名
威灵仙——性味显效威灵仙
牛膝——腰膝疼痛下肢软
桑寄生——壮腰强筋补肝肾
中药性能篇
中药养生自古传药分三品功有偏
药物性能分温凉五味酸苦甘辛咸
升降浮沉各不同清升浊降趋向明
药物归经明脏腑有的放矢切病位
煎服中药有讲究冷水浸泡易吸收
道地药材质量好去粗存精辨真伪
药材炮制称饮片提高质量保安全
剧毒药物要牢记剂量轻重细分析

序言
当今,传统中医、中药养生在老百姓心中具有广泛的认同性,越来越多的人通过它们来寻求养生保健的方法,实现健康长寿的愿望。
《老中医话说中药养生》深入浅出地阐述100味中药的药膳及养生经验方,使广大读者能够看得懂,学得会,做得易,用得灵。让您的养生更加科学,有规律可循。
本书自2010年出版以来,得到了广大喜爱中药养生朋友的认同。为了更好地顺应时代的变革,我们对本书进行了重新修订,其修订的原则是,在内容上稍微进行改动,使其更加通俗实用。在版式上重新编排设计,给每味中药都配备一副精美的彩图,看图即可辨认药材。
本书与其他中药养生书不同的是,既没有看不懂的专业名词,又没有繁琐的理论。你可以轻松地找适合自己的中药,快乐地养生保健。
2015年9月

文摘
版权页:



晋代葛洪在《神仙传》中说,南阳文氏,汉末逃难到山中,饥困欲死,有人教他食白术,他因此而不饥,数十年后还乡,貌似少年,所以有人把白术称为山精,并日“子欲长生,常服山精”。白术主产于浙、赣、湘、鄂等地,被誉为“南方人参”。在清代宫廷长寿方中,白术使用率为69%,可见,白术为补气强身之上品。生白术益气生血,活跃胃肠功能;炒白术健脾燥湿;焦白术助消化,开胃气;土炒白术补脾胃,止泄泻;还有麸炒白术,更宜于脾胃虚弱、慢性腹泻的病人。凡中焦脾胃气虚,水湿不化,食欲不振,运化不健,消化不良,而见痞满、腹胀、便泻、呕恶、泛水、四肢困倦等症,均可考虑用白术为主药治疗。临床证实,大剂量生白术可以益气生津通便,尤宜于老年人。笔者常用生白术30~60克,配合草决明、全栝楼、炒二丑等,治疗老年人便秘,常能取得良好效果。白术还有培土生金之功。脾气健旺,母能生子,则肺金充足,抗御外邪能力增强。本品还能益气安胎,为中医常用的保胎药物。

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