这一生,为自己而活.pdf

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书籍描述

内容简介
《这一生,为自己而活》讲述了这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法,让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习,你会获得一种强大的能量。爱好,还是被爱好?你再也不用感到困扰。《这一生,为自己而活》有着丰富的精彩实例,循序渐进的讲解,不但让你真正学会爱自己,还要教会你如何让别人也来爱你。

编辑推荐
《这一生,为自己而活》由古吴轩出版社出版。

作者简介
作者:(美国)奥里森·马登

目录
PART1
用一辈子,学习爱自己
练习自己享受生命的能力003
简单的事可以让生活温暖起来007
匮乏的生命,盛开不出幸福的花011
当你担心的时候,不妨笑一笑015
当下种种注定你的未来018
没有人比你自己还值得你深爱022
不必一定要去远方才能看到美好025
从现在开始,感觉身边的幸福029
爱自己的人不会伤害别人032
如果一颗心千疮百孔,住在里面的人就会被雨水打湿035
PART2
唯有成为最好的人,才配得上最好的爱
拥有笑容比拥有金矿更富有043
若你做到了最好的自己,便没有不满与悲伤046
别只把温柔给陌生人049
你并非不快乐,只是从未发觉053
每一天耕耘都会有收获057
懒惰只会带来永恒的绝望059
幸福不和停滞不前的人做朋友062
赠人玫瑰,手有余香064
改变思想,就是改变自己067
努力面对当下,才能避免将来的更多不幸071
PART3
先为自己而活,才能为别人而活
最悲哀的是失去爱自己的能力077
无法知足,就不可能拥有真正的幸福080
谁都没有不努力的借口082
我只害怕醒悟太晚084
用感受力喂饱自己的灵魂087
快乐是最好的投资090
忽视幸福感的奋斗,绝非生活的本义093
任何伟大的成就都离不开一颗自愿的心096
让心灵学会享受乐趣099
能坦然面对岁月的人,对万物皆有善心102
PART4
世上没有人比你更重要
你配得上自己想要的一切107
别让忍不住害了你110
让我们成为生活的掌控者113
时间能冲淡痛苦,但并不等于能治愈一切117
感知幸福,与财富无关120
人应成为自己心灵的主人124
你拥有的比你想象的更多126
世上只有一种值得追寻的幸福131
格式化曾经的不愉快135
在自己喜欢的任何地方,快乐地营造自己的小巢138
PART5
适合自己的活法,就是最好的活法
笑容是一道荣光143
开心是一种长久的力量146
确信你能成为自己想成为的人149
真正爱自己的人,是懂得让自己快乐的人152
任何地方都书写着美,只是你没发现而已157
世界青睐那些眼中含笑的人160
若你让大脑习惯了悲伤,再想开心就会变得很难164
绷得太紧,你就输了169
生活让每个人都拥有自己的幸福173
让快乐成为一辈子的习惯176
PART6
清楚自己要什么,就能抵御一切不安
幸福的正面是施予的美德183
愿你有伟大的生活目标187
最大的敌人隐藏在每个人的心中190
生活最大的悲剧,就是没有活在当下193
与世界和解,拥有的快乐会更多196
别让忧虑耗尽你的美好199
人生是一间童叟无欺的商店203
家为何会伤人206
恶魔就在自己的心中209
努力让家成为世界上最快乐的地方212
PART7
你可以习惯为别人付出,但至少别忘了为自己而活
我不愿把时光荒废在等待上219
一辈子说长不长,不要只等什么明天222
别人的眼光与我无关225
你要对自己的人生负责229
永远都不要成为工作的奴隶233
幸福建构于最微小的细胞之中237
他人若给不了你想要的爱,请学会自己给241
勇敢地面对意外244
做有意义的工作,而不是被迫谋生247
生活要是没有目标,就一文不值250

文摘
版权页:



心灵的影响力是难以估量的,在黑暗与阴郁的环境中,乐观就如缕缕阳光般照进每个阴暗的角落,驱逐天空的阴霾。
只需一点润滑油,就可以让发动机轮轴与铰链之间顺滑起来。所以,哪怕只有一丝阳光,也足以将阴暗赶走。
阳光的性情有一种鼓舞人心的作用,它能产生一种积极向上的影响,让人身心舒畅。一张绽放笑容的脸能让别人宽心,为别人的生活注入活力,之前让人皱眉的困难,现在都可以轻松地解决。人们说:“无论穷人与富人、老人与小孩,都想得到快乐的脸孔。”用乐观、积极书写的语言会通俗易懂,并传递出一种谁也无法抗拒的力量。
一位爱尔兰仆人在听到主人的呼唤后说:“外面太冷了,我要马上去开门,让主人进来。他总能给我们带来温暖,因为他的脸有一股春日阳光的气息。”
我们多么希望看到阳光的心灵!有时间的话,一定要让自己品尝一下这种味道。“乐观的心,可以让头上的天空变蓝。”
很多人可能都有过这种感觉:当你欢喜的时候,山河仿佛也在大笑;当你快乐的时候,万物好像在与我们一起欢歌;当我们悲伤郁闷的时候,大自然的一切似乎也都板着脸孔。当然,自然本身并没有这种戏剧性的变化,是我们的心境发生了翻天覆地的转变。

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