杨式太极拳阐秘.pdf

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书籍描述

目录
第一章 杨式太极拳的形成与发展
第一节 “太和堂”药店是杨式太极拳形成的摇篮
第二节 杨式太极拳的形成
第三节 杨式太极拳的练法
第四节 杨式太极拳的发展
第五节 杨式太极拳的主要传承
第二章 杨式太极拳的基本要领
第一节 手型
第二节 步型
第三节 躯干
第三章 杨式太极拳八十五式虚腿拳架
第一节 拳式名称
第二节 关于图照的几点说明
第三节 动作图解
第四章 杨式太极拳定型拳架中虚腿拳架和实腿拳架动作之异同
第五章 杨式太极拳推手
第一节 单推手
第二节 定步推手
第三节 活步推手
第四节 大捋
附录一 杨禄禅太极拳谱
附录二 杨健侯太极拳谱
附录三 太极点穴秘谱

内容简介
这本书名曰《杨式太极拳阐秘》,是在拙著《杨式太极拳用法解要》(1998年,北京体育大学出版社)一书首次运用杨式太极拳拳谱理论的基础上,又在门规允许的前提下,将《杨禄禅太极拳拳谱》的部分内容和《杨健侯太极拳拳谱》《太极点穴秘谱》公开,突破了这些拳谱只在门内传人中秘传的规矩。 本书详解杨式太极拳八十五式虚腿拳架及推手,比较虚腿拳架与实腿拳架之异同,希望这些拳谱的公开,能丰富社会上流传的太极拳内容,进一步满足广大太极拳爱好者学习研究杨式太极拳的需要。

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