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书籍描述

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作者简介
王卓然,名无亚,(1897-1974)。生长在北京一个富裕的家庭。15岁进法文学堂读书;18岁考入京汉铁路工作,从列车员、行李员至列车长,在此期间,参与了同蒲铁路的设计工作。
卓然先生从小生性好动.酷爱足球和围棋。在京汉铁路工作时结识了太极拳传人杨少侯先生,’得到杨先生的指点传授,从此对中国传统武术有了浓厚的兴趣。后在北京经朋友介绍认识了武术名人——张长祯先生(“醉鬼张三”),不久就拜在张先生门下,成为张长祯先生的大弟子,两人情如父子。为了更好地继承中国传统武术,辞掉了铁路工作,一直伴随张长祯先生身边,并终生侍奉,学到了张长祯先生的大部分武技。
卓然先生既是京师一位著名的武术家。同时又是在武术文史方面卓有成果的研究者和整理者。他在倾心本门技艺的同时。以很大的精力从事武学文献的搜集、整理、编纂和研究,自20世纪二三十年代起,陆续搜集、抄录。时间跨度数十年问,终在1971年整理出《武术学》手稿五册及若干散编文稿。

目录
武术学第一辑
武术学第二辑
武术学第三辑
武术学第四辑
武术学第五辑

文摘
版权页:

武术学

插图:

武术学

九蹋步。即是于身腰沉下之时,两足向后互蹋,似退实进,趁敌人之虚空,撒步进攻,待他方之露隙,逼步追封。此步有以逸待劳之妙,可虚可实,可退可攻。
十敛步。例如左足撒步向前,敌用冲步铲来,我足一点即敛向左。又如右足撒步向前,尚未落实,敌用逼步踩来,不须落地,即已敛步向右或左足划半弧铲出敛右,或右足划半弧铲出敛左。旁钩侧拨,能锁能封,皆敛步之法也。
十一连枝步。例如右足横行向左外方,左足再横行向左,或左足横行向右外方,右足再横行向右忽焉。右足左进,左足右进,互换前走,成交叉式,如连枝形。务必提活腰劲注力足趾。练习纯熟始能行步自如。
十二仙人步。如右足横行向左外方,成丁字一横形。左足尖磨转向左,必须成丁一竖形。左足尖直对右足右外方。若反之,左足横行向右外方前进,右足尖必须直对左足左外方,不但行走迅速,有进退封闭之能,且有助势提劲之效。瞻前顾后,左右翻身,均能得势,可高可矮,悉听自然。
十三分身步。例如左足撒步,当前屈下成半弧形,右足在后挺直如前弓后箭势,忽然左足跟一磨,足尖本是朝南,变为朝北。右足身腰同时向前左转,而左足未离原地。此时前弓后箭式已变成面西背东。有云“系两腿,平分裆,能贴地”日分身步,殊不知,此种一字腿系练裆筋吐出之腿法,与分身之步法自属不同。
十四翻身步。有用左足由右后方斜退向左回身者,有用右足由左后方斜退向右回身者,亦可左足蹋步右足跃左,左足后退翻身左转以迎敌者,亦可右足后翻蹋左足跃右,右足后退翻身右转以迎敌者。述之诚难各尽其势,习之或可各得其长。
十五追步。追步即是跃步或称箭步,练习之时宜用足尖点进或前进三步后退三步,进步轻便,退步灵活,不必拘于马步坐步,反嫌呆滞。

内容简介
《武术学》内容简介:《武术学》系清末民初京师著名武术家张长祯([醉鬼张三])之大弟子、[醉鬼张三]门功夫的主要传人、著名武术家王卓然先生毕生之力作。记裁了中国武术的起源发展,提供了清代与民国时期武术著作的不同版本,记录了一些独家的武林人物与事件,以及武术前辈练功口诀、心法、手法、步法等,并阐述了自己的见解,以及读者比较、鉴别。

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