中小学生心理健康教育丛书:心灵体操.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《中小学生心理健康教育丛书:心灵体操(高中版)(第2版)》为推进学校心理健康教育和课程建设做出了积极贡献;对推动全区中小学心理健康教育的专业化、课程化、规范化的发展,具有积极的指导意义。

目录
个性 生命
做我自己——提升气质
面具后面一完善人格
人这一辈子——热爱生命
人生转弯处——应对危机
学习 生涯
我学故我乐——主动学习
我思故我慧——创新思维
当“未来”未来时——生涯规划
追逐生命时光——时间管理
交往 青春
和谐你我他——人际交往
双赢金钥匙——沟通技巧
善待青春情感——友情爱情
相爱需要学习——婚姻家庭
后记

文摘
版权页:

中小学生心理健康教育丛书:心灵体操

插图:

中小学生心理健康教育丛书:心灵体操

中小学生心理健康教育丛书:心灵体操

在遥远的太平洋上,有一个不为人知的小岛。在那里,蜿蜒的海岸在菠萝树、棕榈树的点缀下依偎着崎岖翠绿的山路;傍晚,温暖的海面映射着绚烂的夕阳。风景明媚,四季如春,有着丰富充足的食物和一应俱全的生活设备,宛如人间天堂。但是由于四面环海,与陆地相隔太远,因而与世隔绝,渺无人烟。
随着第一声啼哭,我们登上了世界这个舞台,每个人开始充当着一定的社会角色。生活在一定的社会环境中,每天都在与各种各样的人结:成一定的人际关系。
人际交往是人的一种自然向往和能动地适应环境的社会属性,是人使自己逐步社会化的需要。一个人从无知懵懂的生物个体成为一个社会成员,必须有一个社会化的讨稗,而人际交往则是个体社会化的必由之路。作为个体的人,只有在与他人、与社会的交往中才能确立自己的社会角色,从而成为一个真正的社会的人。
在社会生活过程中,人与人之间交流信息,沟通意见,交换思想,相互作用,这就是人际交往。人并不是有了躯体,有了外在的环境,就会与人交往。心理学家指出:“人类的心理适应,最主要的就是对人际关系的适应。”处理人际关系是一种能力,一种技术。它可以通过学习和训练来培养、提高。青春期正是学习交往的关键时期。
心语小屋
你是否愿意去这个世外桃源?为什么?
如果愿意,你愿意在那停留多久?
假设你独自在那里生活10年。你觉得你会有怎么样的变化?
人际噘引规律
交往是有选择的。那么,不同需要、不同个性、不同反应方式的人是如何选择、相互吸引的呢?根据心理学家的研究和人际交往的经验,人际吸引的规律可以大致概括如下:
1.接近性吸引律。当交往的双方存在着诸多的接近点,这些接近点能够缩小相互之间的时空距离和心理距离,因此彼此之间容易相互吸引而形成友谊。它包括彼此在时间、空间上的接近,以及在国籍、民族、乡土地域方面的接近而产生的相互吸引。
2.互惠性吸引律。在交往活动中,如果交往双方能够感受到互惠,能够给对方带来收益、酬偿,就能增加相互间的吸引。作为一种吸引力,互惠在现实交往中通常表现为情感互慰、人格互尊、困境互助等多种形式。
3.互补性吸弓l律。如果双方的个性、需要及满足需要的方式正好成为互补关系时,彼此之间就会产生一种强烈的吸引力。在人的交往活动中,能够形成互补的因素很多,如个性、人格、能力、思想、需要等。

内容简介
《中小学生心理健康教育丛书:心灵体操(高中版)(第2版)》凝聚了全体编写人员的心血和智慧,凸显了三个特色:一是在课程内容设置上,从学生特点出发,力求贴近学生生活,体现时代精神,内容丰富,形式多样,注重创设情景性;二是在课程结构设计上,打破传统教材的限制,少了说教性文字,多了启示性图画和思考性填空栏,突出学生参与性;三是在课程价值取向上,采用对话、测试、留白等形式,给学生留有体验、思考、抉择的空间,体现师生互动性和学生主体性。

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