非暴力沟通亲子篇.pdf

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书籍描述

内容简介
很多父母不愿放弃惩罚的手段,是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害,但又不愿意去惩罚。而《非暴力沟通亲子篇》的作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作,开启化解家庭冲突,促进合作的沟通模式。令人欣喜地向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法,用充满尊重的养育方式支持孩子们获得最 好的成长。

编辑推荐
《非暴力沟通亲子篇》开启化解家庭冲突,促进合作的沟通模式,回归为人父母的本性和初衷。


化家庭冲突为合作的七把钥匙
* 做目标明确的家长
* 看到行为背后的需要
* 建立安全感、信任感和归属感
* 激励给予
* 使用尊重的语言
* 在成长中学习
* 让你的家成为“无错区”

名人推荐
在这本非常重要的书籍里,你能够学习到非常实用的工具和技能,帮助你跟孩子之间建立充分的信任,改善亲子关系,并真正支持到孩子的成长。
——马歇尔•卢森堡博士,《非暴力沟通》

就如何发展父母和孩子之间的相互尊重而言,这本非比寻常的书籍是我迄今所发现的最具深度的探索。书中的“七把钥匙”为我们提供了独特的、描述详尽的练习以及应对家庭挑战的实战策略,打开了那些通常紧闭的心门,让每一个人都能够真正地、自由自在地享受彼此。
——史蒂•R. 柯维 (Stephen R. Covey),《高效能人士的七个习惯》

很多父母不愿放弃惩罚的手段,是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害,但又不愿意去惩罚。这本书令人欣喜地向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法,用充满尊重的养育方式支持孩子们获得最 好的成长。
——简•尼尔森 (Jane Nelsen),《正面管教》


《亲子间的非暴力沟通》为家长提供了一套有价值的工具,帮助他们产生深度的共情和连结。它将成为我在世界各地为我的私人客户提供非暴力沟通培训的一个有价值的补充。
-苏珊.艾兰(Susan Allan),美国婚姻和离婚教练,认证调解员

作者简介
苏拉•哈特(Sura Hart)和维多利亚•霍德森共同创作了《没有错误的课堂》和《教室里的非暴力沟通》。两人拥有45年的教学经验,包括教育学生和培训教师、管理人员以及家长。她们共同创建了Kindle-Hart交流法,二十多年来一起致力于开展各种形式的工作坊,促进对教师和家长的教育。
苏拉•哈特是一位获得非暴力沟通中心认证的国际培训师。她为培训学生、家长、教师、学校管理人员设计并推行了系列培训课程。

维多利亚•霍德森,教育学和心理学硕士,曾经在公立和私立学校的教学一线工作过。她是加利福尼亚州凡吐拉市 Learning Success 学院的主管之一。她和梅里亚姆•威利斯共同著作了畅 销书《发现你孩子的学习方式》。维多利亚目前正在美国和加拿大的一些学校推行非暴力沟通。

目录
目 录
前言…1
序…3
简介…6
Section Ⅰ尊重和合作的基础
第一章 尊重和合作:家长渴望什么以及如何获得?…3
第二章 自我尊重:家长也有需要…16
第三章 是什么让合作难以为继?…27
Section Ⅱ开启合作的七把钥匙
第一把钥匙 做目标明确的家长…39
第二把钥匙 看到行为背后的需要…55
第三把钥匙 建立安全感、信任感和归属感…69
第四把钥匙 激励给予…82
第五把钥匙 使用尊重的语言…91
第六把钥匙 在成长中学习…112
第七把钥匙 让你的家成为“无错区”(No-Fault Zone)…122
Section Ⅲ家庭活动以及来自“无错区”的故事分享
主题:长颈鹿文化与豺狗文化…135
主题 家庭会议…140
主题:丰盈生命之体验…156
主题:平和地化解冲突…181
主题:长颈鹿与豺狗游戏…189
来自“无错区”的故事分享…204
关于作者…223

序言

我自己养儿育女的日子已经过去多年了。但是,在我的工作坊里,每天都有来自世界各地的家长向我表达养育孩子的困扰和挑战。这些挑战对于我来说,都是再熟悉不过的了。然而,现代生活的忙碌和来自外部世界的各种影响,似乎比以往任何时候更加令人不安。每天都有成千上万条充满各种暴力和难以置信的信息包围着我们的孩子。此外,巨大的外部压力也裹挟着我们,让我们用所拥有的而不是所看重的来界定自己。困惑的家长们迫切地渴望得到帮助和支持。现在,就到了我们给出答案的时候了。
《非暴力沟通亲子篇》出现在这个最关键的时刻,为家长们提供了最令人信服的答案。也许,家庭的重要性对于我们社会的未来和这个星球的福祉从来没有像今天这么凸显。运用这本书中所提供的工具,家长们可以为他们的家庭生活、人际沟通乃至更大的范围带来更加积极而有效的改变。我非常赞同两位作者所说的,“家长的所作所为不仅仅对自己的孩子产生影响,也对孩子未来生命中的上百人甚至上千人的生活产生影响。你无法选择是否去影响这张彼此相依的生命之网,却可以选择如何去影响它”。
本书作者苏拉和维克多利亚超越了“快速修复教养法”和严加管束之类的技巧,为显著改善亲子关系的质量提供了基本的沟通技能。借助这本书,家长们可以熟练地转化习惯性沟通模式,而那些习惯性的沟通模式有悖于他们养育孩子的初衷,无法真正支持孩子们的成长。通过练习这些基本技能,家长们能够为孩子们创建一个有安全感和充满支持的环境,让孩子们成长为最 好的自己。
我们都是带着天生的联结感来到这个世界上的,需要群体,也需要支持;我们也有着与生俱来的同情心。然而,当我们的需要无法得到尊重的时候,无论是在家里、学校还是在公司,这些天性就会黯然失色。我们会转用高压的手段,比如命令、惩罚和其他一些暴力的方式,来满足我们的需要。更糟糕的是,我们甚至会完全忘记自己的基本需要。
《非暴力沟通亲子篇》提供了一个全新的方式去理解和回应孩子们的行为。学习使用书中提供的这些工具,将帮助你跟孩子之间建立充分的信任。一个生活在充满信任感的家庭里的孩子,他的需要会被充分地尊重,他的人生也将有可能更加健康和丰硕。这种信任感是强大自信的起点,也是与孩子们建立家长们所渴望的相互尊重和真心联结的基础。
在这本非常重要的书籍里,你能够学习到非常实用的工具和技能,帮助孩子们面对这个世界。无论孩子们将来从事什么职业,你都可以把他们培养成为有教养的、关注与他人联结的人。通过营造充满尊重和信任的家园,你将激励孩子们探索他们的潜能,使得他们能够为自己未来的家庭、社区和我们这个星球做出毕生的贡献。行动起来而不仅仅是阅读这本书。践行其中的理念,跟你的配偶、朋友和你的孩子们分享它们。一个家长、一个家庭每实践一次,我们就能够将这个世界变成一个所有的需要都能够被满足的和平美好的世界。
——马歇尔•卢森堡博士

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