徒步旅行指南.pdf

徒步旅行指南.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
徒步旅行、器材、辨别方位、行走、徒步区域、气象、荒野……作者埃里克·沙龙的《徒步旅行指南(从新手到高手的权威建议)》技术含量很高,从简单的全家散步到艰险的高山徒步,对徒步旅行做了全面介绍。
作者强调了徒步安全的基本概念,每位徒步者都应有所了解:大自然中的危险、建立野营地、打绳结、最初救援的技术等。

作者简介
作者:(法)沙龙

目录
徒步旅行
器材
辨别方位
行走
徒步区域
气象
荒野
预防不测
徒步的准备
世界各地的徒步目的地
实用信息
作者感谢

文摘
睡袋像一个大口袋,包住您的身体,使您身体的热量不外泄。睡袋的保温作用是其隔热功能决定的,而空气是最好的隔热材料,因此,睡袋的空气容量是非常重要的。当展开睡袋时,可见睡袋的体积逐渐变大。为此,制造商采用了弹簧状合成纤维,这种纤维在解除压力后具备伸展能力。这是一种空心纤维,如同北极熊的毛,可储存空气。
选择睡袋
羽绒睡袋性能好、轻便、可压缩,便于装入背包。但当天气潮湿时,羽绒难以蓬松,影响保温效果。
混纺拉绒睡袋 不怕潮湿,即使被水浸过,仍可保持蓬松状态。一般情况下,此类睡袋价格低廉,但无法压缩,且分量过重。
近年来,睡袋的温度指数通常采用欧标ENl 3537来标识。这个指数表示温差幅度,即睡袋舒适温度的上限和下限。
极限温度即徒步者在低温状态下在睡袋中停留数小时,但不会冻伤的温度。在可能的情况下,不要做此尝试。
温差幅度可根据羽绒睡袋的作用来决定。徒步爱好者可选择数个温差幅度,至少每个季节一个。
不论何种用途,睡袋的设计对保温功能极其重要。为一1 0cc设计的羽绒睡袋既舒适,又适于各种季节。
由于睡袋是采用人体温度来保温的,所以,徒步者需要调节自身的新陈代谢。1、白冷之人应选择更加保暖的睡袋。
为应对极寒天气,一定要选择能够耐一30。C和一40。C严寒的睡袋。睡袋的养护
清洗睡袋总非易事。使用床单可以减少睡袋的清洗次数。
理想的做法是,每天把用过的睡袋打开,在干净的地方(岩石上、树枝上、帐篷上)晾晒。
徒步归来后,把睡袋彻底晾干,然后再行收藏,避免滋生霉菌。
睡袋不可干洗,干洗采用的化学材料可损害混纺拉绒的性能。可采用机洗,温度为30℃~35℃,选择洗涤内衣的温柔模式,使用优质品牌洗衣粉或香波。
也有清洗羽绒睡袋的专门清洗剂。
漂洗和脱水动作应尽量柔和。然后,平摊在自然空气中晾晒,经常抖动,避免混纺纤维堆积成块。如采用洗衣机的烘干功能,时间应设定为15分钟,并分多次进行。每次烘干程序完成后,也需抖动睡袋。
随后,可将睡袋悬挂在干爽的地方,晾晒48小时,并注意不让纤维堆积。晾干后,可将睡袋卷起,装入圆筒贮存,也可一折为三,放在格架上。决不要装进压缩袋中,因为这样可能折断纤维或羽绒,损害睡袋的蓬松和保温效果。
与地面隔绝
没有一个好的地垫,任何睡袋都将毫无用处。地垫可将徒步者与地面分隔开,避免因传导作用而导致热量丧失。
泡沫地垫有封闭的气室,轻便耐用,有多科厚度,经得起各种考验。尽管可以卷起,地垫的体积仍然很大,所以,可将其固定在背包外面。
膨胀式地垫 由细小的蜂窝状材料构成,外表由塑料织物封闭。有人称其为“自我膨胀式”,因为只要打开阀门,几分钟内便可恢复原来的体积。在地垫恢复原体积后,最好再用嘴吹气,使其达到完全膨胀的程度。
此类地垫有多种厚度。
此类地垫比泡沫地垫重,一些膨胀式地垫只有120厘米长,不便之处是两腿裸露在外,但卷起后体积非常小。
此种地垫易破损,因此应携带粘补工具(通常由厂商提供)。无胶水时,可用胶布粘贴,也可应付一段时间。 如忘记携带地垫,可将衣服和背包摞起充当地垫,也可睡在干燥的枝叶上。
北美猎人把帐篷搭在树枝上,把帐篷与地面的雪分隔开。在树枝上铺上防雨布或救生毯,就是一个非常有效的地垫。
救生毯是一种带铝箔的塑料布。这种塑料布利用辐射原理,可,减少5%的热量损耗。此塑料布只能在紧急情况下使用,譬如为受伤者保持体温。
如果在救生毯下点燃一根蜡烛或一个野营炉,便可营造一个温馨的环境,甚至可以在其中烘干潮湿的衣服。但应注意防止点燃塑料布。此种塑料布可隔绝地表的湿气,但也能因此而打湿下面的睡袋。夜用衣服
有人说应该在睡袋中裸睡。这样讲的人恐卟白别有用心,他们想趁姑娘们脱衣服的时候一饱眼福。
身体周围多一层衣服就多一层空气,也是一个好的保温层。如果衣服更加干爽,度过一个美好的夜晚就有了保证。常见的冬季保暖内衣完全可起到此作用。根据气温情况,穿鞋和戴软帽也对夜间保温有很好的作用。P39-41

内容简介
《徒步旅行指南(从新手到高手的权威建议)》技术含量很高,从简单的全家散步到艰险的高山徒步,对徒步旅行做了全面介绍:
从传统的单人器材到最新的GPS设备,介绍所有徒步器材和装备的性能。
作者还介绍了徒步的基本原则:生理、饮食、出发前的准备、地区类型、地图、辨别方位、地质、动物、植物、气象、野外生活与救生。
作者强调了徒步安全的基本概念,每位徒步者都应有所了解:大自然中的危险、建立野营地、打绳结、最初救援的技术等。
《徒步旅行指南(从新手到高手的权威建议)》作者埃里克·沙龙是一位非常专业的徒步家。他既是高山徒步领队,同时也是体育教授、洞穴考察活动教练员、滑雪道养护员和救生员。他在一家著名的旅行社工作,与游客一起走遍了世界各地。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多