陈式太极拳老架一路入门图解.pdf

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书籍描述

编辑推荐
中华武术,品种繁多,源远流长,色彩纷呈,独树一帜。张富香所写的《陈式太极拳老架一路入门图解》系统地用图解的方式,对陈式太极拳老架一路中的基本动作、缠丝劲法和套路招式等进行了详尽的描述。其最大特点,就是用文字引路,图示说话,视频传授,做到了图文视共进,使读者易学、易仿、易懂、易会。

目录
前言
第一章 陈式太极拳的特点
第二章 手法步法与腿法图解
 第一节 手型与手法图解
 第二节 太极八法详解
 第三节 步型步法图解
 第四节 腿法图解
 第五节 眼法详解
第三章 缠丝劲
 第一节 上肢缠丝
 第二节 下肢缠丝
第四章 老架一路动作图解
 第一式 起势
 第二式 金刚捣碓
 第三式 懒扎衣
 第四式 六封四闭
 第五式 单鞭
 第六式 金刚捣碓
 第七式 白鹤亮翅
 第八式 斜行
 第九式 搂膝
 第十式 拗步
 第十一式 斜行
第十二式 搂膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金刚捣碓
第十六式 庇身拳
第十七式 青龙出水
第十八式 双推手
第十九式 肘底拳
第二十式 倒卷肱
第二十一式 白鹤亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 闪通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四闭
第二十六式 单鞭
第二十七式 云手
第二十八式 高探马
第二十九式 右擦脚
第三十式 左擦脚
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 前趟拗步
第三十三式 击地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 护心拳
第三十六式 旋风脚
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱头推山
第四十一式 六封四闭
第四十二式 单鞭
第四十三式 前招
第四十四式 后招
第四十五式 野马分鬃
第四十六式 六封四闭
第四十七式 单鞭
第四十八式 玉女穿梭
第四十九式 懒扎衣
第五十式 六封四闭
第五十一式 单鞭
第五十二式 云手
第五十三式 摆脚跌叉
第五十四式 金鸡独立
第五十五式 倒卷肱
第五十六式 白鹤亮翅
第五十七式 斜行
第五十八式 闪通背
第五十九式 掩手肱拳
第六十式 六封四闭第六十一式 鞭
第六十二式 云手
第六十三式 高探马
第六十四式 十字脚
第六十五式 指裆捶
第六十六式 白猿献果
第六十七式 单鞭
第六十八式 雀地龙
第六十九式 上步七星
第七十式 下步跨虎
第七十一式 转身摆莲
第七十二式 当头炮
第七十三式 金刚捣碓
第七十四式 收势

内容简介
张富香所写的《陈式太极拳老架一路入门图解》系统地用图解的方式,对陈式太极拳老架一路中的基本动作、缠丝劲法和套路招式等进行了详尽的描述。《陈式太极拳老架一路入门图解》其最大特点,就是用文字引路,图示说话,视频传授,做到了图文视共进,使读者易学、易仿、易懂、易会,是太极拳爱好者不可多得的良师益友,也是太极拳培训的最佳教材。

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