羽毛球.pdf

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书籍描述

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如今,羽毛球这项受欢迎的体育项目已经进入学校体育之中,成为学校体育中一个固定的组成内容。通过这种方式,青少年就可以尽早地、系统地学习这个体育项目。《羽毛球》专为初学者和喜欢羽毛球运动的朋友们编写。采取图片与文字说明搭配的形式,将羽毛球技术动作和战术运用从多个角度分析讲解,使技术动作和战术一目了然。语言简洁,技术动作和战术的重点都有特别说明,特别适用于没有基础的朋友们。《羽毛球》可以帮助所有的羽毛球爱好者,使他们迅速并且安全地学习羽毛球变得更容易。《羽毛球》的内容不仅可以为以休闲娱乐为目的的羽毛球爱好者服务,而且也可以作为羽毛球“专家”的教材和指南,因为我们还非常重视在理论、技术、战术和训练方面清晰、易懂地讲解。祝愿所有羽毛球爱好者学习顺利,特别是在羽毛球比赛中玩得开心、充满乐趣。

目录
技术基本功
握拍与发球
握拍
正手握拍
反手握拍
通用握拍法
发球
发球
正手发球
反手发球
反手发球技术动作要领.
发球的技术要点
羽毛球发球违例规则
发球脚违例
未先击中球托
发球过腰
发球过手
延误发球

接球技术
基本姿势与站位
羽毛球步法
步法的组成
步法的结构
步伐移动

击球技术
后场击球
后场击高远球
后场去平高球
后场吊球
后场杀球
前场击球
放网前球
网前搓球
网前勾对角线
网前推后场球
网前扑球
网前挑后场高球
中场击球
平抽球
快挡球
接杀球
击球变化
平高球
斜线吊球
滑板吊
档球和抽球
技术训练与球路练习
发高远球、平高球和平射球
发网前球
击打吊线球
原地定点定位击球
原地直线高球
原地斜线高球
移动直线高球
移动斜线高球
一点打二点
二点打二点
不固定击球线路
击打吊线球
原地定点吊直线
原地定点吊斜线
正手一点吊前场二点
反手一点吊前场二点
二点吊一点
二点吊二点
击打吊线球
定点杀直线
定点杀斜线
二点移动杀直线
二点移动杀斜线
正手杀二点
头顶杀二点
一杀一挑
击吊线球
原地搓球
一点移动上网搓球
二点移动上网搓球
二人原地对搓
击吊线球
原地勾球
一点移动上网勾球
二点移动上网勾球
一搓一勾

技术训练与球路练习
基本战术
训练与比赛理论知识

文摘
版权页:

羽毛球

插图:

羽毛球

羽毛球

如果在后场回击高远球或吊球时,能够打出弧度很小的直线平高球,使回球的质量很高,这时向球场中心位置回位的移动距离就不需要很长,也就是说不必回到球场中心位置,而只需要稍微向中心位置跟进一点,把注意力放在对方回直线球的位置上,同时提防一下对方回斜线球就可以了。如果是回击对方斜线后场球,这时向球场中心位置的移动距离就要长一些,跟着球移动,重点放在对方回击直线球的吊球或后场球。总之,如果压直线球,那么向球场中心位置的回位移动距离可以小一些;若回斜线球,回位移动的距离要长一点,跟着回球的方向移动,主要是保护后场直线或网前直线。

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如今,羽毛球这项受欢迎的体育项目已经进入学校体育之中,成为学校体育中一个固定的组成内容。通过这种方式,青少年就可以尽早地、系统地学习这个体育项目。《羽毛球》专为初学者和喜欢羽毛球运动的朋友们编写。采取图片与文字说明搭配的形式,将羽毛球技术动作和战术运用从多个角度分析讲解,使技术动作和战术一目了然。语言简洁,技术动作和战术的重点都有特别说明,特别适用于没有基础的朋友们。《羽毛球》可以帮助所有的羽毛球爱好者,使他们迅速并且安全地学习羽毛球变得更容易。《羽毛球》的内容不仅可以为以休闲娱乐为目的的羽毛球爱好者服务,而且也可以作为羽毛球“专家”的教材和指南,因为我们还非常重视在理论、技术、战术和训练方面清晰、易懂地讲解。祝愿所有羽毛球爱好者学习顺利,特别是在羽毛球比赛中玩得开心、充满乐趣。

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