孙禄堂武学录.pdf

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书籍描述

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《孙禄堂武学录》由人民体育出版社出版。

目录
形意拳学
八卦拳学
太极拳学
附:孙式太极拳的特点和要求
拳意述真
八卦剑学
附录:
详论形意八卦太极之原理
论拳术内家外家之别
缅怀我的父亲孙禄堂
孙禄堂先生行状
孙禄堂先生传
孙禄堂小传
一代宗师千秋武圣
——孙禄堂先生生平
孙禄堂先生生平及大事记
部分报刊文摘(影印)
孙式太极拳传系表

文摘
版权页:

孙禄堂武学录

插图:

孙禄堂武学录

又云式立定之时,谓之鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。取名一气含四象也。“易”云:四象不离两仪,两仪不离一气,一气自虚无兆质,两仪因此一气开根也。鸡腿者:有独立之形也;龙身者:三折之式也;熊膀者:项直竖之劲也;虎抱头者:两手相抱,有虎离穴之势也。
第三节 形意两仪学
两仪者,拳中动静起落伸缩往来之理也。吾人具有四体百骸,伸之而为阳,缩之而为阴也。两手相抱,头往上顶,开步先进左腿。两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。左手直出,高不过口,伸到极处为度。拇指要与口平,胳膊似直非直,似曲非曲。惟手腕至肘总要四平为度。右手拉到心口为止,拇指根里陷坑紧靠心口。左足与左手齐起齐落,后足仍不动。左右手五指具张开,不可并拢,左手大指要横平,食指往前伸,左右手拇、食指虎口皆半圆形,两眼看左手食指梢。两肩松开,均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合也。两肘往下垂劲,不可显露,后肘里曲不可有死弯,要圆满如半月形。两膝往里扣劲,不可显露扣,是肘与膝合也。两足后根均向外扭劲,不可显露扭,是手与足合。此之谓外三合也。肩要催肘,肘要催手。腰要催胯,胯要催膝,膝要催足。

内容简介
《孙禄堂武学录》由一代宗师孙禄堂挥毫所著,汇萃了形意拳学、八卦拳学、太极拳学、八卦剑学的精髓,讲武法、谈技艺、论拳理,经验全示于后人,拜读名师之作作,享受的是一种取经得道的满足感,油然而生的是一种武术情结。《孙禄堂武学录》至今仍是我们研究拳学的最珍贵的材料之一。

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