春夏要养阳,秋冬要养阴.pdf

春夏要养阳,秋冬要养阴.pdf
 

书籍描述

内容简介
本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系,指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上,讲解了不同人群不同的养生方式,介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳,秋冬养阴,用温凉寒热不同属性的食物来调节身体达到平衡。大家可以参考自身的实际情况,在相关人士的指导下,运用本书中的调理方法对身体的阴阳进行适当调治。

编辑推荐
人体的健康,就是阴阳平衡的状态,万病只源于——阴阳不调。中医提倡“不治已病治未病”,调理阴阳便是其有效策略,随着季节变换,阴阳不停运动,养生亦是如此。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多